Лимон и чеснок польза и вред. Смесь чеснока, лимона и меда чистит сосуды: правда или миф?

Лимон и чеснок польза и вред. Смесь чеснока, лимона и меда чистит сосуды: правда или миф?

Человек, впервые столкнувшийся с проблемой холестерина и бляшек , конечно же, в первую очередь начнет искать для себя информацию, как очистить сосуды от них.

Среди прочего в интернете можно найти кучу рецептов "для очистки сосудов" . Самый популярный из них:

• головка чеснока;
• один лимон;
• 100 грамм меда.

Действительно ли такая смесь может помочь нам очистить сосуды? Давайте узнаем, какую пользу несет эта чистка, а может быть даже и вред.

Свойства продуктов

Лимон

moirasteniya.ru

Особенность состава лимона — это высокое содержание кислот. Также этот продукт ценится за неплохие дозы витаминов: группа В, витамин С и рутин . Последние из них хорошо укрепляют сосуды.

Также, как и в большинстве растительных продуктов, в лимоне есть немалое количество клетчатки и фитостеролов , которые нарушают всасывание холестерина.

Чеснок

vse-sekrety.com

Лимон для сосудов, конечно, будет полезен, но не сильнее, чем большинство остальных фруктов. А вот чеснок содержит органические соединения серы , которые оказывают более сильное действие на сосуды.

Так, чеснок способствует:

• снижению холестерина и уменьшению бляшек в сосудах;
• способствует снижению давления;
• снижает уровень сахара в крови, а высокий сахар — один из факторов, провоцирующих рост бляшек в сосудах;
• снижает вероятность образования тромбов;
• за счет высокого уровня селена будет бороться с повреждением клеток всего организма.

Подробнее о пользе чеснока читайте в полной статье Чеснок для борьбы с бляшками, тромбами, гипертонией и высоким сахаром

Но чеснок — это специя, при больших количествах он вредит при воспалении желудка. При обострении гастрита и при язве, его нужно исключить.

Мед

agroinsider.com.ua

В меде есть небольшое количество витаминов и минералов, присутствуют вытяжки из растений-медоносов.

Мед обладает небольшими противомикробными, противовоспалительными и противокашлевыми свойствами. Поэтому он может облегчить состояние при простуде, смягчить больное горло и кашель. На укрепление сосудов мед влияет слабо.

Основной компонент меда — это углеводы (82%), в основном глюкоза и фруктоза. При умеренном потреблении он безопасен и полезен. Однако это продукт довольно калорийный (330 кКал/100 грамм), его углеводы будут способствовать набору веса и усугублять течение атеросклероза и гипертонии. Поэтому не следует есть его в больших количествах.

Также, на мед очень часто наблюдаются аллергические реакции, а у людей, страдающих диабетом, он может существенно повысить уровень глюкозы.

Может ли смесь чеснока, лимона и меда очистить сосуды?

Для начала следует понять, что сосуды — это не водопроводные трубы, которые можно почистить вантузом. Сосуды — это живая ткань, которая имеет свое сложное строение, и в которой протекают очень труднопонимаемые биологические реакции.

politika-v-rashke.ru

А бляшки — это непросто наросты холестерина. Ткань бляшек состоит из смеси жиров, холестерина, соединительной ткани и переродившихся клеток иммунной системы.

Поэтому избавиться от них простой чисткой лимоном, чесноком и медом невозможно. Да и любым другим методом вот так, сразу, от них не избавиться . К тому же, большое количество меда может стать опасным для людей с диабетом и резистентностью к инсулину.

А вот постоянное включение в рацион лимона (да и других фруктов) в небольших количествах, и в особенности включение чеснока, будет очень полезно для здоровья сосудов.

Лимон и чеснок для похудения. Рецепт лимон и чеснок для похудения:

• Для целей похудения чеснок часто используют в комбинации с лимоном. Лимоны вообще занимают одно из первых мест в списке продуктов для похудения, благодаря своему чудесному воздействию на процесс пищеварения и очистку организма от шлаков.Улучшение пищеварения происходит под действием лимонной кислоты, которая стимулирует выработку желудочного сока, а пектин, содержащийся в кожуре, обволакивает стенки кишечника, не давая сахару усваиваться слишком быстро.Кроме того, пектин на несколько часов притупляет чувство голода. При этом лимоны не являются заменителями других продуктов питания, а только дополняют здоровый рацион или хорошо сбалансированную мягкую диету.

используются для того, чтобы добиться синергетического эффекта в процессе сброса лишнего веса. Самым простым способом будет активное включение в свой дневной рацион обоих этих продуктов. А можно приготовить специальные настойки и смеси, которые ускорят эффект похудения за счет своего сильного очищающего действия.

Рецепты лимон и чеснок для очищения

Напиток для похудения.

• два лимона с кожурой, 750 мл воды. Сложите очищенные дольки чеснока и нарезанные брусочками лимоны в кастрюльку, залейте водой и поставьте на огонь. После закипания проварите напиток на медленном огне еще 15 минут, охладите, процедите и пейте в течение дня равными порциями перед едой.

очищение лимоном и чесноком: Настой для очистки сосудов от холестерина легко приготовить:

• 4 головки чеснока, 4 средних лимона с кожурой, 3 л кипяченой или очищенной воды. Чеснок разделите на дольки и очистите, лимоны ошпарьте кипятком и все вместе измельчите через мясорубку. Уложите массу в 3-литровый бутыль и залейте водой. Смесь должна настаиваться в комнате в течение трех дней. Затем ее следует процедить и хранить в холодильнике.

Максимальная дозировка настоя, подходящая только для сильного организма с полным отсутствием противопоказаний, составляет 100 мл настоя трижды в день перед едой. Длительность курса – 40 дней. Очистку сосудов от плохого холестерина и атеросклеротических бляшек можно проводить не чаще одного раза в год после консультации с врачом.После применения этого средства восстановится кровообращение и липидный состав крови, нормализуется давление, улучшится кровоснабжение головного мозга, будут лучше уходить лишние килограммы.Смесь для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и похудения:

• 1 головка чеснока,

Статья

Чеснок - это доступный и полезный продукт. Он популярен во всем мире, его любят за его прекрасные вкусовые качества, а также за лечебные свойства. О них говорить можно бесконечно. Лечение этим продуктом очень распространено в народной медицине.

Сегодня мы рассмотрим только некоторые рецепты лечения чесноком, так как весь спектр его употребления невозможно охватить в одной статье!