В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.

Употребление сушеных яблок рост благоприятной микрофлоры в кишечнике стимулирует. Эти фрукты благотворно влияют на когнитивные функции, улучшая память и мышление. Даже небольшое количество яблок в день помогает снизить вероятность развития деменции и ухудшения памяти в пожилом возрасте.
Сушеные яблоки также поддерживают здоровый метаболизм и могут служить средством профилактики раковых заболеваний. Их употребление нормализует пищеварение и улучшает функцию кишечника.

Благодаря своим очищающим свойствам, сушеные яблоки оказывают положительное воздействие при гипотонии и атеросклерозе. Они также полезны для здоровья глаз, кожи, волос и ногтей, а также для поддержания нервной системы.
Сушеные яблоки низким гликемическим индексом характеризуются. Они являются отличной альтернативой вредным снекам, таким как чипсы и сладости, поскольку содержат меньше калорий и обладают большей питательной ценностью.