Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
3. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
4. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
5. Моя идея беседки.
6. Обшил и утеплил наш дачный домик.
7. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
8. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
9. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
10. Кремль: сердце истории Москвы
11. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
13. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
14. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
18. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
19. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
20. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
21. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
22. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
23. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
24. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
25. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
26. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
27. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
28. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
29. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
30. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
31. Красноярский голос Ларисы Долиной
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
35. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
36. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
37. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
40. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
41. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
42. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
43. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
44. Где и как вы храните картофель в квартире?
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода