Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
4. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
5. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
6. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
7. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
8. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
9. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
10. Как мы высокие грядки делаем.
11. Польза от употребления чесночной воды.
12. "Заметили - уничтожайте без промедления!
13. Сколько времени хранить соленья?
14. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
15. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
16. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
17. Солёные грузди - как вкусно засолить.
18. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
19. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
20. Огурчики в аджике -.
21. Скумбрия на мангале.
22. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
23. Какие легенды связаны с московскими монастырями
24. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
25. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
26. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
27. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
28. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
29. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
30. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
31. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
32. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
33. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
34. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
35. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
36. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
37. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
38. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
39. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
40. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
41. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
42. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
43. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
45. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
46. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
47. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
48. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
49. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
50. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы