Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
3. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
4. Сладкий чили на зиму.
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
9. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
10. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
11. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
12. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
13. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Как Санкт-Петербург был построен на воде
16. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
19. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
20. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
21. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
22. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Зимние яблоки: простой способ сохранения
27. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
30. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
31. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
32. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
33. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
34. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
35. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
36. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
37. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
38. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
42. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Настойка восковой моли: применение в медицине
45. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
46. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
50. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать