Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
2. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
5. В копилку дачных полезностей.
6. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
7. Моя мама давно зимний сад хотела.
8. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
9. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Headlines:
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
13. Секреты лучшего усвоения свеклы
14. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
15. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
16. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
17. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
18. Какие интересные улицы и кварталы
19. Когда была основана Москва и кем
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
22. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
23. Морковь долго храниться: проверенные способы
24. Холодильник для яблок: за или против
25. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
26. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
27. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
28. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
29. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
30. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
31. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
32. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
33. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
34. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
35. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
38. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
41. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
42. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном