Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
4. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
5. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
6. Соорудили погреб на даче.
7. Рулет из рульки.
8. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
9. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
10. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
11. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
12. Есть ли современные достопримечательности
13. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
14. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
15. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
16. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
17. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
22. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
25. Как добраться до центра Москвы
26. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
27. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
30. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
31. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
32. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
33. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
34. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
35. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
36. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
37. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
38. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
39. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
40. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
41. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
42. Как выращивать капусту в августе и сентябре
43. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
44. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
45. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
46. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
47. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
48. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
49. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
50. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев