Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Вот такую беседку сделал муж.
5. Рулетики с фаршем на мангале.
6. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
7. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
8. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
9. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
12. Какие зимние развлечения есть в парках
13. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
14. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
17. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
19. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
20. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
21. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
22. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
23. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
24. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
25. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
26. Эффективность сушки яблок в электросушилке
27. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
28. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
29. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
32. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
33. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
34. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
35. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
36. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
37. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
38. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
39. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
40. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
41. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
43. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
44. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания