Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
2. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
3. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
7. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
8. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
9. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
10. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
11. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
14. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
15. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
16. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
17. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
18. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
23. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
24. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
25. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
26. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
27. Красноярский голос Ларисы Долиной
28. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
32. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
35. От весны до осени: как работает виноградник
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
38. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
39. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
42. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
43. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
44. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
45. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
46. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии