Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Вскуснейшая квашеная капуста.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
5. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
6. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
7. Headlines:
8. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
9. Какие интересные факты о климате Калуги
10. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
11. Кремль: сердце истории Москвы
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
14. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
15. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
16. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
17. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
18. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
19. Как добраться до центра Москвы
20. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
21. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
22. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
23. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
24. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
25. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
26. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
27. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
28. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
29. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
30. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
31. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
32. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
33. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
35. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
36. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
37. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
38. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
39. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
40. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
41. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
42. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
43. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
44. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
45. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
46. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
47. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
48. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы
49. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре