Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
2. Крылечко своими руками.
3. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
4. Обшил и утеплил наш дачный домик.
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
8. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
13. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
14. Есть ли современные достопримечательности
15. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
17. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
18. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
19. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
20. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
21. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
22. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
23. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
24. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
27. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
28. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
29. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
30. Секреты долговременного хранения моркови в песке
31. Эффективность сушки яблок в электросушилке
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
33. Простой способ сохранения яблок до зимы
34. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
35. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
36. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
37. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
38. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
39. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
43. Морковь в холодильнике: мыть или нет
44. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации