Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
2. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
3. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
4. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
5. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
6. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
7. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
8. Какие необычные рекорды связаны с городом
9. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
10. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
11. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
12. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
13. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
14. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
15. Какие галереи представляют работы московских художников
16. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
17. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
18. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
19. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
20. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
21. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
22. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
23. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
24. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
25. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
26. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
27. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
28. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
29. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
30. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
31. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
32. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
33. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
34. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
35. Как выбрать лучший мотоблок.
36. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
37. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
38. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
39. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
40. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
41. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
42. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
43. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
44. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
45. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
46. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
47. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
48. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
49. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
50. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке