Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
2. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
3. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
4. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
7. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
8. Кремль: сердце истории Москвы
9. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
10. Как назывался город раньше
11. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
12. Какие необычные факты о Ижевске известны
13. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
14. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
15. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
16. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
17. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
18. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
24. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
27. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
28. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
29. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
30. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
31. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
32. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
34. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
35. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
36. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
37. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
38. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
39. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
40. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
41. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
42. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
43. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
44. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
45. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
46. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
49. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
50. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства