Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Вскуснейшая квашеная капуста.
2. Крылечко своими руками.
3. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
4. Сделали баньку для себя.
5. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
6. Холодный литовский борщ.
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
9. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
10. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
11. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
12. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
13. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
14. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
15. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
16. Основные методы подготовки винограда к зиме
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
18. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
19. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
20. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
21. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
22. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
23. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
24. Эффективность сушки яблок в электросушилке
25. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
26. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
27. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
28. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
29. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
30. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
31. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
32. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
33. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
34. Полная подкормка груши: от А до Я
35. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
36. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
37. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
38. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
39. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
40. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
41. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
42. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
43. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
44. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
45. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
46. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
47. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
48. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
49. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек
50. Как правильно сушить кабачки в электросушилке: секреты и рецепты