Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Сделал летом беседочку.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Холодный литовский борщ.
8. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
9. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
10. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
11. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
12. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
13. Кремль: сердце истории Москвы
14. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
17. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
19. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
22. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
23. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
24. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
25. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
26. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
27. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
28. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
29. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
30. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
31. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
32. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
33. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
34. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
37. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
38. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
40. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
41. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
42. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
43. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
44. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
45. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
46. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
47. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации