Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
3. Салат с куриной печенью.
4. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
5. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Какие интересные факты о климате Калуги
9. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
10. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
11. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
14. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
19. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
20. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
21. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
23. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
27. Секреты долговременного хранения моркови в песке
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
30. Как правильно питаться для повышения потенции
31. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
32. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
33. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
34. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
35. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
36. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
37. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
40. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
41. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
46. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
49. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой