Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Картошка фри в духовке.
3. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
4. Солёные грузди - как вкусно засолить.
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
7. Где можно покататься на аттракционах
8. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
9. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
10. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
11. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
12. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
13. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
14. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
15. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
16. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
17. Москва в прошлом: как родился и вырос город
18. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
19. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
20. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
21. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
24. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
28. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
29. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
30. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
31. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
32. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
34. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
35. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
36. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
39. На яблоне мох, что делать. Лечение
40. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
41. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
42. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
43. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
44. Чем и как обработать капусту. Народные средства
45. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
46. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
47. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
48. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений