Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
3. Моя идея беседки.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
8. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
9. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
10. Секреты лучшего усвоения свеклы
11. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
12. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
13. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
14. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
15. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
20. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
21. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
22. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
23. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
24. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
25. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
26. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
27. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
28. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
29. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
30. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
31. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
32. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
33. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
34. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
35. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
36. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
37. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
38. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
39. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
42. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Настойка восковой моли: применение в медицине
45. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
47. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации