Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Запечённые фаршированные перцы.
4. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
5. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
6. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
7. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
8. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
9. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
10. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
11. Когда была основана Москва и кем
12. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
13. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
14. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
15. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
16. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
17. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
18. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
19. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
20. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
21. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
22. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
23. Эффективность сушки яблок в электросушилке
24. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
25. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
26. Как правильно хранить яблоки на зиму
27. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
28. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
29. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
30. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
31. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
32. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
33. Копаем огород 3 разными способами
34. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
35. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
36. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
37. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
38. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
39. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
40. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
41. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
42. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
43. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
44. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
45. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
46. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
50. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями