Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. Картошка фри в духовке.
4. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Огурчики в аджике -.
8. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
9. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
10. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
13. Пересадка винограда: необходимость или выбор
14. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
15. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
18. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
21. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
22. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
23. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
24. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
25. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
26. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
29. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
30. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
33. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
34. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
35. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
36. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
37. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
38. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
40. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
43. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
48. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
49. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
50. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов