Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
2. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
3. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
4. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
5. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
6. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
7. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
8. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
9. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
10. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
11. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
12. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
13. Какие зимние развлечения есть в парках
14. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Четыре яблони из одной: История роста и развития
17. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
19. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
20. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
21. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
26. Простой и удобный способ сушки шиповника
27. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
29. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
30. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
31. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
32. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
33. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
34. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
35. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
36. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
37. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
38. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
39. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
40. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения