Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
3. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
4. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Вкуснейшие маринованные опята.
7. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Борщевая заправка на зиму.
10. Огурчики в аджике -.
11. Своими руками вот такой колодец сделал.
12. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
13. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
18. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
19. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
20. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
21. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
27. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
28. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
29. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
30. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
31. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
32. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
35. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
36. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
37. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
38. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
39. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
40. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
43. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
44. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
45. Где и как вы храните картофель в квартире?
46. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
47. Настойка восковой моли: применение в медицине
48. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
49. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать