Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
3. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
4. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
5. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
6. Кремль: сердце истории Москвы
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
9. Секреты лучшего усвоения свеклы
10. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
11. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
12. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
13. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
14. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
15. Четыре яблони из одной: История роста и развития
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
17. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
18. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
23. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
24. Сушим шиповник дома: в духовке и без
25. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
26. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
27. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
28. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
33. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
34. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
35. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
36. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
39. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
40. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
41. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
42. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
43. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
45. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам