Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. В копилку дачных полезностей.
3. Отличная банька на крайнем севере.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
6. Какие казино работают
7. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
8. Кремль: сердце истории Москвы
9. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
10. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
11. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
12. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
13. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
14. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
17. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
20. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
21. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
22. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
23. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
24. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
25. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
26. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
27. Зимние яблоки: как хранить их дома
28. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
29. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
30. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
31. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
32. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
33. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
34. От весны до осени: как работает виноградник
35. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
36. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
37. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
38. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
39. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
40. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
45. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
46. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
47. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом