Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
8. Селёдка под шубой.
9. Где этa улица?
10. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
11. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
12. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
13. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
14. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
15. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
16. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
17. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
18. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
19. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
20. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
21. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
22. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
23. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
27. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
28. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
29. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
30. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
31. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
32. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
33. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
34. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
35. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
36. Морковь долго храниться: проверенные способы
37. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
38. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
39. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
40. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
41. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
42. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
43. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
44. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
45. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
46. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
49. Морковь в холодильнике: мыть или нет
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?