Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. 5 секретов сладкой малины.
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
5. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
9. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
10. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
11. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
12. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
13. В соцсетях появились трогательные кадры.
14. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
15. Какие казино работают
16. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
17. Какие интересные факты о московском метро
18. Где можно покататься на аттракционах
19. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
20. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
21. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
22. Headlines:
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Когда была основана Москва и кем
25. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
26. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
27. Какие галереи представляют работы московских художников
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
30. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
31. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
32. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
33. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
34. Заморозка моркови: как это сделать правильно
35. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
36. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
37. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
38. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
39. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
40. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
41. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
42. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
43. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
44. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
50. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке