Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
2. Пруд на участке, сделанный своими руками.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Сделали баньку для себя.
5. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
8. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
10. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
11. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
12. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
13. Свекла: польза и вред для здоровья человека
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Какие необычные факты о Ижевске известны
17. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
18. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
19. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
20. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
21. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
22. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
23. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
24. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
26. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
27. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
28. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
29. Сушим шиповник дома: в духовке и без
30. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
31. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
32. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
33. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
34. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
35. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
36. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
37. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
38. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
39. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
42. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
43. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
44. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
45. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
46. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия