Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Напиток для исцеления печение!
3. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
4. Ароматный хлеб в пакете.
5. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
6. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Скумбрия на мангале.
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
11. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
12. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
13. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
14. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
16. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
17. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
18. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
19. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
20. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
21. Четыре яблони из одной: История роста и развития
22. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
23. Простой и удобный способ сушки шиповника
24. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
25. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
26. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
27. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
28. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
29. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
30. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
31. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
32. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
33. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
34. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
41. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
42. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
46. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
50. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания