Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Польза чистотела на загородном участке.
5. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
9. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
10. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
11. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
12. Сделал летом беседочку.
13. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
14. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
15. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
16. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
17. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
18. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
21. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
22. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
23. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
24. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
25. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
26. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
28. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
29. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
30. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
31. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
32. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
33. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
34. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
35. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
38. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
39. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
40. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
41. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
42. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
43. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
44. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
45. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет