Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Ароматный хлеб в пакете.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Сделали баньку для себя.
6. Моя идея беседки.
7. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
8. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
9. Рулетики с фаршем на мангале.
10. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
11. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
12. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
13. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
14. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
17. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
20. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
21. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
24. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
25. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
26. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
27. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
28. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
29. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
30. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
31. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
32. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
33. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
34. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
35. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
36. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
37. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
42. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
43. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
44. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
45. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
46. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
47. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
48. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
49. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
50. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке