Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Моя идея беседки.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
7. Какие интересные факты о климате Калуги
8. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
9. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
12. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
13. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
14. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
15. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
16. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
17. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
20. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
21. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
22. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
23. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
24. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
25. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
30. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
31. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
32. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
33. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
34. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
35. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
36. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
38. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
39. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
41. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
42. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
43. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
44. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями