Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мокрые пятна

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
2. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
3. Селёдка под шубой.
4. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
5. Построил своими руками беседку для бесед.
6. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
7. Сладкий чили на зиму.
8. А вы ароматом сена … дышали.
9. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
10. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
11. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
12. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
13. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
14. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
15. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
16. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
18. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
19. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
20. Сушим шиповник дома: в духовке и без
21. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
22. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
23. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
25. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
26. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
27. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
30. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
31. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
38. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
41. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
42. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
43. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
46. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
47. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании