Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пятна от пота

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Вкуснейшие маринованные опята.
5. А вы ароматом сена … дышали.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
8. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
9. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
12. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
13. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
14. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
15. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
16. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
17. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
19. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
20. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
21. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
22. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
25. Простой и удобный способ сушки шиповника
26. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
27. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
28. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
29. Секреты долговременного хранения моркови в песке
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
32. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
33. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
34. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
35. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
36. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
38. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
39. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
40. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает