Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пятна от пота

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
2. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
3. Избавляемся от сорняков без химии.
4. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
5. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
6. Секреты умной посадки.
7. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
8. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
9. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
10. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
11. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
12. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
13. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
14. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
15. Вскуснейшая квашеная капуста.
16. Сладкий чили на зиму.
17. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
18. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
19. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
20. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
21. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
22. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
23. Какие легенды связаны с московскими монастырями
24. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Простой и удобный способ сушки шиповника
28. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
29. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
30. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
31. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
32. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
33. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
34. Красноярский голос Ларисы Долиной
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
37. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
38. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
39. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
40. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
41. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
48. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
49. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
50. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками