Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пятна от пота

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
3. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
4. Напиток для исцеления печение!
5. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Какие исторические личности связаны с Калининградом
11. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
12. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
15. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
16. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
17. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
18. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
20. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
21. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
22. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
23. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
24. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
25. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
26. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
27. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
30. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
31. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
32. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
33. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
34. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
36. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
37. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
38. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
39. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
40. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
41. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
44. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
45. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
49. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом