Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Прямой отжим

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
3. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
4. Новая жизнь заброшенной дачи.
5. Интересная идея для дачного туалета.
6. Сода на страже здоровья смородины.
7. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
8. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
9. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
10. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
11. Быыстрый способ утепления окон.
12. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
13. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
14. Сколько времени хранить соленья?
15. Горячее на праздничный стол.
16. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
17. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
18. Любимый райский уголок.
19. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
20. Моя мама давно зимний сад хотела.
21. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
22. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
23. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
25. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
26. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
27. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
28. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
29. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
30. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
31. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
32. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
33. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
34. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
35. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
36. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
37. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
38. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
39. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
40. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
41. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
42. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
43. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
44. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
45. Копаем огород 3 разными способами
46. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
47. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
48. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
49. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
50. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы