Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Упражнения для глаз

Близорукость и дальнозоркость не самые неприятные нарушения зрения, особенно если они не прогрессируют. Куда опаснее отслойка сетчатки или глаукома — коварные заболевания, которые долго не дают о себе знать, а если и проявляются, то незначительными симптомами.

Например, признаками таких нарушений могут быть нечёткое зрение, иногда возникающая резь в глазах, головные боли и обильное выделение слёз, а также желание сократить привычное расстояние от глаз до книги или монитора.

Если возникает хотя бы мысль о том, что зрение, кажется, ухудшается, визит к офтальмологу обязателен. По данным ВОЗ, до 80% всех нарушений зрения, включая серьёзные и угрожающие слепотой, можно предотвратить или вылечить. Главное — вовремя обратиться за помощью.

Последние обновления на сайте:

1. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
2. Натуральные подкормки для гортензии.
3. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
4. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
5. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
6. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
7. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
8. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
9. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
10. Дачная банька хороша.
11. Крылечко своими руками.
12. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
13. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
14. Моя идея беседки.
15. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
16. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
17. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
18. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
19. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
20. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
21. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
22. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
23. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
24. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
25. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
28. Как добраться до центра Москвы
29. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
30. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
31. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
36. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
39. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
40. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
41. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
42. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
43. Как правильно питаться для повышения потенции
44. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
45. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
46. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
47. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
48. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
49. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?