Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Доступные продукты

Диетолог рассказала об особенностях употребления в пищу свеклы

Диетолог Черняева: свекла богата антиоксидантами и железом

Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Марина Черняева рассказала во вторник, 24 сентября, что свеклу есть нужно, но в умеренных количествах. Также она уточнила, в сыром или обработанном виде употреблять корнеплод.

«Свекла содержит много витаминов и микроэлементов, в ней есть органические кислоты: щавелевая и уксусная. Также она богата антиоксидантами и железом, поэтому ее можно употреблять при очень большом количестве заболеваний. Корнеплод может положительно влиять на артериальное давление и улучшать текучесть крови и пищеварение», — объяснила эксперт в беседе с «Радио 1» .

Последние обновления на сайте:

1. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. Анкл бенс - супер салат.
4. Вкуснейшая грибная икра.
5. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
6. Сделал летом беседочку.
7. Огурчики в аджике -.
8. В соцсетях появились трогательные кадры.
9. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
10. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
13. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
14. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
15. Какие зимние развлечения есть в парках
16. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
17. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
18. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
21. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
23. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
24. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
25. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
26. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
28. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
29. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
30. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
31. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
32. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
33. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
34. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
35. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
36. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
37. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
38. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
39. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
40. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
41. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
42. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
45. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты