Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Профессиональная помощь

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. В копилку дачных полезностей.
3. Где этa улица?
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
7. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
8. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
9. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
10. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
11. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
12. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
13. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
14. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
15. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
16. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
17. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
20. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
21. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
24. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
25. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
26. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
28. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
29. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
30. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
31. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
34. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
35. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
36. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
37. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
38. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
41. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
42. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
44. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
45. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
46. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1