Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Рубеж без страхов

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
2. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
3. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
4. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
5. Headlines:
6. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
7. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
8. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
9. Весенние прививки: необходимость или выбор
10. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
11. Простой и удобный способ сушки шиповника
12. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
13. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
14. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
15. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
16. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
17. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
18. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
19. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
20. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
21. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
22. Как правильно хранить яблоки на зиму
23. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
24. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
25. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
26. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
27. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
28. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
29. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
30. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
31. От весны до осени: как работает виноградник
32. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
33. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
34. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
35. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
36. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
37. Как выбрать лучший мотоблок.
38. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
39. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
40. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
41. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
42. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
43. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
45. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
46. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
47. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек
48. Продолжительное хранение свеклы в погребе: основные принципы
49. Весенняя поддержка груши: 5 основных правил для здорового роста
50. Здравствуйте всем! Подскажите пожалуйста, может кто разбирается?