Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Рубеж без страхов

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
5. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
6. Судили деревню (а та безответна).
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Сладкий чили на зиму.
9. Огурчики в аджике -.
10. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
11. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
12. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
16. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
17. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
18. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
19. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
20. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
21. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
22. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
25. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
26. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
27. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
28. Простой и удобный способ сушки шиповника
29. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
30. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
31. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
32. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
33. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
34. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
35. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
36. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
37. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
38. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
39. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
42. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
43. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
44. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Копаем огород 3 разными способами
47. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
48. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
49. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
50. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году