Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Рубеж без страхов

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
2. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
3. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
4. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
5. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
6. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
7. Headlines:
8. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
9. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
10. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
11. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
12. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
13. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
14. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
15. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
16. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
17. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
18. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
19. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
22. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
23. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
24. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
25. Алексей Глызин: от Рязани до мира
26. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
27. Как правильно хранить яблоки на зиму
28. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
29. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
30. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
31. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
32. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
33. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
34. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
35. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
36. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
37. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
38. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
39. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
40. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
41. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
42. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
43. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
44. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
47. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
48. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
49. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
50. Подготовка груши к зиме: проверенные советы и рекомендации