Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Свежий корнеплод

Всегда ли полезен овощ для здоровья или в некоторых ситуациях возможно и нанесение вреда? Нужно ли употреблять свеклу в сыром виде, сколько в сутки ее необходимо съесть для укрепления организма и полезно ли есть в неограниченном количестве?

Полезные свойства

Этот корнеплод является естественным антиоксидантом, который активизирует выведение из организма шлаков и токсинов , лишних солей, вредного холестерина. Овощ повышает защитные силы от опасного радиоактивного воздействия, и в целом укрепляет иммунную систему.

Конкретные факты про пользу сырой свеклы.

Бурак издавна применяли для лечения хронических запоров. В составе бурака имеется клетчатка и органические кислоты, которые налаживают функции метаболизма, нейтрализуют гнилостные процессы и усиливают перистальтику кишечника.

В корнеплоде присутствует очень полезное вещество — бетаин. Благодаря ему нормализируется жировой обмен и налаживается функция печени. Кроме того, именно бетаин предотвращает резкие скачки артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Бетаин очень полезен при ожирении, поэтому бурак – ингредиент многих лечебных и профилактических диет.

Последние обновления на сайте:

1. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
2. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
3. Какие исторические личности связаны с Калининградом
4. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
5. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
6. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
7. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
8. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
9. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
10. Какие интересные улицы и кварталы
11. Как Москва развивалась с течения времени
12. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
13. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
14. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
15. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
16. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
17. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
18. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
19. Сушим шиповник дома: в духовке и без
20. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
21. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
22. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
23. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
24. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
25. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
26. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
27. Зимние яблоки: простой способ сохранения
28. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
29. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
30. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
31. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
32. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
33. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
34. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
35. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
36. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
37. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
38. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
39. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
42. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
43. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
47. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
48. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
49. Малина ремонтантная: простые способы размножения
50. Весенняя поддержка груши: 5 основных правил для здорового роста