Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Свежий корнеплод

Всегда ли полезен овощ для здоровья или в некоторых ситуациях возможно и нанесение вреда? Нужно ли употреблять свеклу в сыром виде, сколько в сутки ее необходимо съесть для укрепления организма и полезно ли есть в неограниченном количестве?

Полезные свойства

Этот корнеплод является естественным антиоксидантом, который активизирует выведение из организма шлаков и токсинов , лишних солей, вредного холестерина. Овощ повышает защитные силы от опасного радиоактивного воздействия, и в целом укрепляет иммунную систему.

Конкретные факты про пользу сырой свеклы.

Бурак издавна применяли для лечения хронических запоров. В составе бурака имеется клетчатка и органические кислоты, которые налаживают функции метаболизма, нейтрализуют гнилостные процессы и усиливают перистальтику кишечника.

В корнеплоде присутствует очень полезное вещество — бетаин. Благодаря ему нормализируется жировой обмен и налаживается функция печени. Кроме того, именно бетаин предотвращает резкие скачки артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Бетаин очень полезен при ожирении, поэтому бурак – ингредиент многих лечебных и профилактических диет.

Последние обновления на сайте:

1. Забор из камня своими руками.
2. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
8. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
9. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
10. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
11. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
13. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
14. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
15. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
16. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
17. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
18. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
19. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
20. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
21. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
22. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
23. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
24. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
25. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
26. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
27. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
28. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
29. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
30. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
31. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
32. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
33. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
34. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Полная подкормка груши: от А до Я
36. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
39. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
42. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
43. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
45. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
46. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Реанимация COVID-19: новые подходы и стратегии