Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Свежий корнеплод

Всегда ли полезен овощ для здоровья или в некоторых ситуациях возможно и нанесение вреда? Нужно ли употреблять свеклу в сыром виде, сколько в сутки ее необходимо съесть для укрепления организма и полезно ли есть в неограниченном количестве?

Полезные свойства

Этот корнеплод является естественным антиоксидантом, который активизирует выведение из организма шлаков и токсинов , лишних солей, вредного холестерина. Овощ повышает защитные силы от опасного радиоактивного воздействия, и в целом укрепляет иммунную систему.

Конкретные факты про пользу сырой свеклы.

Бурак издавна применяли для лечения хронических запоров. В составе бурака имеется клетчатка и органические кислоты, которые налаживают функции метаболизма, нейтрализуют гнилостные процессы и усиливают перистальтику кишечника.

В корнеплоде присутствует очень полезное вещество — бетаин. Благодаря ему нормализируется жировой обмен и налаживается функция печени. Кроме того, именно бетаин предотвращает резкие скачки артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Бетаин очень полезен при ожирении, поэтому бурак – ингредиент многих лечебных и профилактических диет.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли современные достопримечательности
2. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
3. Какие легенды связаны с московскими монастырями
4. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
5. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
6. Свекла: польза и вред для здоровья человека
7. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
8. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
9. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
10. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
11. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
12. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
13. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
14. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
15. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
16. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
17. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
18. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
19. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
20. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
21. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
22. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
23. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
24. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
25. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
26. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
27. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
28. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
29. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
30. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
31. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
32. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
33. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
34. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
35. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
36. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
37. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
38. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
39. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
40. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
41. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
42. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре
43. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы
44. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях
45. Борная кислота: неизвестные факты и опасности
46. Противоядие для боли в ухе: как правильно закапывать борную кислоту
47. Как выбрать оптимальные удобрения для яблонь и груш
48. Нашла годный лайфхак для создания мини контейнеров, где можно хранить различные мелкие предметы.
49. Красота для взрослых и детей.
50. Как открыть производство сахара-рафинада. Свой бизнес: открываем производство сахара-рафинада