Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Свежий корнеплод

Всегда ли полезен овощ для здоровья или в некоторых ситуациях возможно и нанесение вреда? Нужно ли употреблять свеклу в сыром виде, сколько в сутки ее необходимо съесть для укрепления организма и полезно ли есть в неограниченном количестве?

Полезные свойства

Этот корнеплод является естественным антиоксидантом, который активизирует выведение из организма шлаков и токсинов , лишних солей, вредного холестерина. Овощ повышает защитные силы от опасного радиоактивного воздействия, и в целом укрепляет иммунную систему.

Конкретные факты про пользу сырой свеклы.

Бурак издавна применяли для лечения хронических запоров. В составе бурака имеется клетчатка и органические кислоты, которые налаживают функции метаболизма, нейтрализуют гнилостные процессы и усиливают перистальтику кишечника.

В корнеплоде присутствует очень полезное вещество — бетаин. Благодаря ему нормализируется жировой обмен и налаживается функция печени. Кроме того, именно бетаин предотвращает резкие скачки артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Бетаин очень полезен при ожирении, поэтому бурак – ингредиент многих лечебных и профилактических диет.

Последние обновления на сайте:

1. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
2. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
3. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
4. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
5. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
6. Секреты долговременного хранения моркови в песке
7. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
8. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
9. Алексей Глызин: от Рязани до мира
10. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
11. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
12. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
13. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
14. Зимние яблоки: как хранить их дома
15. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
16. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
17. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
18. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
19. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
20. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
21. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
22. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
23. На яблоне мох, что делать. Лечение
24. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
25. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
26. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
27. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
28. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
29. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
30. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
31. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
32. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
33. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
34. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
35. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
36. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
37. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
38. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
39. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
40. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
41. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны
42. Вкусные и полезные: Как я капусту с яблоками квашу
43. Защита саженцев плодовых деревьев от зимних погодных условий
44. Весенние советы для здорового роста яблони
45. Почему кабачки горькие и что с этим делать. Причины
46. Особенности ремонтантной малины и правила.. Посадка ремонтантной малины – правила и особенности
47. Что такое ремонтантная малина и как ее отличить от обычной. Чем ремонтантная малина отличается от обычной и как за ней ухаживать
48. Маленькая, да удаленькая.
49. Почему кабачки горькие на вкус на грядке и что делать. Почему кабачки горькие: причины
50. Чем подкормить весной грушу для хорошего урожая. Особенности подкормки груши весной