Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Свежий корнеплод

Всегда ли полезен овощ для здоровья или в некоторых ситуациях возможно и нанесение вреда? Нужно ли употреблять свеклу в сыром виде, сколько в сутки ее необходимо съесть для укрепления организма и полезно ли есть в неограниченном количестве?

Полезные свойства

Этот корнеплод является естественным антиоксидантом, который активизирует выведение из организма шлаков и токсинов , лишних солей, вредного холестерина. Овощ повышает защитные силы от опасного радиоактивного воздействия, и в целом укрепляет иммунную систему.

Конкретные факты про пользу сырой свеклы.

Бурак издавна применяли для лечения хронических запоров. В составе бурака имеется клетчатка и органические кислоты, которые налаживают функции метаболизма, нейтрализуют гнилостные процессы и усиливают перистальтику кишечника.

В корнеплоде присутствует очень полезное вещество — бетаин. Благодаря ему нормализируется жировой обмен и налаживается функция печени. Кроме того, именно бетаин предотвращает резкие скачки артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Бетаин очень полезен при ожирении, поэтому бурак – ингредиент многих лечебных и профилактических диет.

Последние обновления на сайте:

1. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
2. Где можно покататься на аттракционах
3. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
5. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
6. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
7. Какие интересные улицы и кварталы
8. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
9. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
10. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
11. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
12. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
13. Весенние прививки: необходимость или выбор
14. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
15. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
16. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
17. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
18. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
19. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
20. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
21. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
22. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
23. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
24. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
25. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
26. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
27. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
28. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
29. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
30. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
31. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
32. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
33. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
34. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
35. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
41. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
42. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
43. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
44. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
45. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
46. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
47. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы
48. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
49. Борная кислота и спирт в ухо: эффективность и безопасность
50. Спагетти на весь сезон: как приготовить вкусный и полезный блюдо