Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Детские блюда

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.


Морозильные камеры и отсеки холодильника здорово выручают зимой, пополняя наш стол несезонными деликатесами и витаминами. Ведь туда можно положить не только ягоды и фрукты для компота, но и всевозможные овощи: кукурузу, горошек, баклажаны, кабачки, цветную капусту.

Что приготовить из цветной замороженной капусты.

Но, заморозить – полдела, сложность в том, как правильно приготовить, например, цветную капусту из морозилки, чтобы она была вкусной и имела привлекательный вид?

Чтобы с цветной капустой после заморозки было легко работать, важно правильно заложить ее на хранение. Для этого кочан разрезают на отдельные соцветия, готовые для последующих процессов термообработки.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Как приготовить цветную капусту с яйцом. Цветная капуста с яйцом на сковороде

В сезон сбора цветной капусты обязательно приготовьте из нее сочный и вкусный гарнир, например, в духовке с яйцом. Создается блюдо за считанные минуты, но перед запеканием соцветия овоща обязательно нужно отбланшировать в кипящей воде с добавлением лимонной кислоты около 3-5 минут, чтобы они потеряли свою плотность.

Последние обновления на сайте:

1. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
2. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
3. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
4. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
5. Какие легенды и мифы связаны с историей города
6. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
7. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
8. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
9. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
10. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
11. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
12. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
13. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
14. Способы ухода за виноградом в летнее время года
15. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
16. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
17. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
18. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
19. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
20. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
21. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
22. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
23. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
24. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
25. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
26. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
27. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
28. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
29. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
30. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
31. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
32. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
33. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
34. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
35. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе
36. Урожай в банке: как правильно сушить кабачки для долгого хранения
37. Горькие кабачки: факт или миф
38. Линия по производству сахара: как это работает
39. Итальянский гигант: все, что нужно знать о петрушке
40. Пошаговый процесс сушки фруктов в газовой плите
41. Воспользуйтесь чесноковой настойкой для улучшения вкуса блюд
42. Подкормка яблонь весной до цветения: все, что нужно знать
43. Здравствуйте всем! Подскажите пожалуйста, может кто разбирается?
44. Как зарабатывать на сахарной вате. Сладкий бизнес на торговле сахарной ватой
45. Только тот, кто построил дом, поймёт того, кто построил дом.
46. Уход за виноградом в сентябре в средней полосе. Что нужно делать с кустами винограда осенью
47. Когда собирают виноград и как определить его спелость на кусте. Сроки в зависимости от сорта
48. Вношу на грядки шелуху подсолнечника. Как мульчировать почву шелухой
49. Распродажа элитных искусственных ёлок в Vezem_Elku.
50. Как подготовить клубнику к зиме на грядке. Как защитить корни клубники