Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Детские блюда

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.


Морозильные камеры и отсеки холодильника здорово выручают зимой, пополняя наш стол несезонными деликатесами и витаминами. Ведь туда можно положить не только ягоды и фрукты для компота, но и всевозможные овощи: кукурузу, горошек, баклажаны, кабачки, цветную капусту.

Что приготовить из цветной замороженной капусты.

Но, заморозить – полдела, сложность в том, как правильно приготовить, например, цветную капусту из морозилки, чтобы она была вкусной и имела привлекательный вид?

Чтобы с цветной капустой после заморозки было легко работать, важно правильно заложить ее на хранение. Для этого кочан разрезают на отдельные соцветия, готовые для последующих процессов термообработки.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Как приготовить цветную капусту с яйцом. Цветная капуста с яйцом на сковороде

В сезон сбора цветной капусты обязательно приготовьте из нее сочный и вкусный гарнир, например, в духовке с яйцом. Создается блюдо за считанные минуты, но перед запеканием соцветия овоща обязательно нужно отбланшировать в кипящей воде с добавлением лимонной кислоты около 3-5 минут, чтобы они потеряли свою плотность.

Последние обновления на сайте:

1. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
4. Моя мама давно зимний сад хотела.
5. Вот такую беседку сделал муж.
6. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
9. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
13. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
14. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
15. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
18. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
19. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
20. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
21. Какие легенды и мифы связаны с историей города
22. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
23. Заморозка моркови: как это сделать правильно
24. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
25. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
26. Холодильник для яблок: за или против
27. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
30. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
31. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
38. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
42. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
43. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
44. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
50. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты