Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Детские блюда

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.


Морозильные камеры и отсеки холодильника здорово выручают зимой, пополняя наш стол несезонными деликатесами и витаминами. Ведь туда можно положить не только ягоды и фрукты для компота, но и всевозможные овощи: кукурузу, горошек, баклажаны, кабачки, цветную капусту.

Что приготовить из цветной замороженной капусты.

Но, заморозить – полдела, сложность в том, как правильно приготовить, например, цветную капусту из морозилки, чтобы она была вкусной и имела привлекательный вид?

Чтобы с цветной капустой после заморозки было легко работать, важно правильно заложить ее на хранение. Для этого кочан разрезают на отдельные соцветия, готовые для последующих процессов термообработки.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Как приготовить цветную капусту с яйцом. Цветная капуста с яйцом на сковороде

В сезон сбора цветной капусты обязательно приготовьте из нее сочный и вкусный гарнир, например, в духовке с яйцом. Создается блюдо за считанные минуты, но перед запеканием соцветия овоща обязательно нужно отбланшировать в кипящей воде с добавлением лимонной кислоты около 3-5 минут, чтобы они потеряли свою плотность.

Последние обновления на сайте:

1. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
2. Советы для капусты.
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. 5 секретов сладкой малины.
5. Средства от вредителей для капусты:
6. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
7. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
8. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
9. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
10. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
11. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
12. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
13. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
16. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
17. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
18. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
19. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
22. Весенние прививки: необходимость или выбор
23. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
24. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
25. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
26. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
28. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
29. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
30. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
31. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
32. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
33. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
34. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
35. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
36. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
37. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
38. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
39. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
40. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
45. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
48. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения