Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Детские блюда

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.


Морозильные камеры и отсеки холодильника здорово выручают зимой, пополняя наш стол несезонными деликатесами и витаминами. Ведь туда можно положить не только ягоды и фрукты для компота, но и всевозможные овощи: кукурузу, горошек, баклажаны, кабачки, цветную капусту.

Что приготовить из цветной замороженной капусты.

Но, заморозить – полдела, сложность в том, как правильно приготовить, например, цветную капусту из морозилки, чтобы она была вкусной и имела привлекательный вид?

Чтобы с цветной капустой после заморозки было легко работать, важно правильно заложить ее на хранение. Для этого кочан разрезают на отдельные соцветия, готовые для последующих процессов термообработки.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Как приготовить цветную капусту с яйцом. Цветная капуста с яйцом на сковороде

В сезон сбора цветной капусты обязательно приготовьте из нее сочный и вкусный гарнир, например, в духовке с яйцом. Создается блюдо за считанные минуты, но перед запеканием соцветия овоща обязательно нужно отбланшировать в кипящей воде с добавлением лимонной кислоты около 3-5 минут, чтобы они потеряли свою плотность.

Последние обновления на сайте:

1. Четыре яблони из одной: История роста и развития
2. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
3. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
4. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
5. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
6. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
7. Москва в прошлом: как родился и вырос город
8. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
9. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
10. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
11. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
12. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
13. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
14. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
15. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
16. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
17. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
18. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
19. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
20. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
21. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
22. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
23. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
24. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
25. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
26. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
27. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
28. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
29. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
30. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
31. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
32. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
33. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
34. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
35. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
36. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
37. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии
38. Подготовка груши к зиме: проверенные советы и рекомендации
39. Вкусные и полезные: чипсы из кабачка и баклажана в сушилке
40. Отличное обустройство малинового садика.
41. Как организовать бизнес на производстве сахара. Особенности сахарного бизнеса
42. Как открыть бизнес производство сахара-рафинада. Свой бизнес: производство фигурного сахара
43. Ремонтантная и летняя малина. Внесение подкормок для ремонтантной малины
44. Многие сорта ремонтантной малины отличаются.. Видео: один или два урожая ремонтантной малины
45. Скамейку для любимой тёщи состряпал.
46. Только тот, кто построил дом, поймёт того, кто построил дом.
47. Правильный уход за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
48. Когда собирают виноград и как определить его спелость на кусте. Сроки в зависимости от сорта
49. Шелуха от семечек подсолнуха и тыквенных. Мульчирование
50. Вношу на грядки шелуху подсолнечника. Как мульчировать почву шелухой