Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Детские блюда

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.


Морозильные камеры и отсеки холодильника здорово выручают зимой, пополняя наш стол несезонными деликатесами и витаминами. Ведь туда можно положить не только ягоды и фрукты для компота, но и всевозможные овощи: кукурузу, горошек, баклажаны, кабачки, цветную капусту.

Что приготовить из цветной замороженной капусты.

Но, заморозить – полдела, сложность в том, как правильно приготовить, например, цветную капусту из морозилки, чтобы она была вкусной и имела привлекательный вид?

Чтобы с цветной капустой после заморозки было легко работать, важно правильно заложить ее на хранение. Для этого кочан разрезают на отдельные соцветия, готовые для последующих процессов термообработки.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Как приготовить цветную капусту с яйцом. Цветная капуста с яйцом на сковороде

В сезон сбора цветной капусты обязательно приготовьте из нее сочный и вкусный гарнир, например, в духовке с яйцом. Создается блюдо за считанные минуты, но перед запеканием соцветия овоща обязательно нужно отбланшировать в кипящей воде с добавлением лимонной кислоты около 3-5 минут, чтобы они потеряли свою плотность.

Последние обновления на сайте:

1. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
2. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
3. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
4. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
5. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
6. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
7. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
8. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
9. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
10. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
11. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
12. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
13. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке
14. Как выбрать оптимальные удобрения для яблонь и груш
15. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
16. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
17. Как выбрать лучший мотоблок.
18. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
19. Стационарный мангал на даче руками моего тестя.
20. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
21. Применение базилика в кулинарии. Базилик
22. Бизнес на производстве сахара из сахарной свеклы. Изготовление сахара: обзор «сахарного» рынка страны, перспективы для новичков
23. Размножение чёрной смородины зелёными черенками. Как черенковать смородину летом: размножение зелеными черенками
24. Ремонтантная и обычная малина. Как различить ремонтантную малину от обычной
25. Что любит кабачковая икра и почему кабачковая икра не.. Самая вкусная кабачковая икра «Пальчики оближешь»
26. Как ухаживать за виноградом изабелла летом обрезка прищипка. Описание сорта
27. Лузга подсолнечника, как основной субстрат при.. Как применять?
28. Размножение смородины осенними черенками. Размножение смородины черенками
29. Польза и вред петрушки замороженной. Можно ли замораживать петрушку на зиму в морозилке
30. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
31. Диета при неалкогольной жировой болезни.. Как диагностируется НАЖБП?
32. Как подготовить клубнику к зиме от мороза. Какой мороз выдерживает клубника
33. Заморозка боярышника на зиму. Боярышник — 7 идеальных способов приготовления заготовки на зиму
34. Дозревание винограда в домашних условиях + советы. Тот ещё фрукт!
35. Как сажать саженцы колоновидной груши. Посадка
36. Производство сахара, как бизнес. Оборудование сахарного производства
37. Болезни смородины и крыжовника. Лишайник и мох
38. Красные листья на смородине. Причины появления
39. Болезни и вредители красной смородины. Чем обработать красные пятна?
40. Как хранить морковь в квартире. Хранение моркови в квартире
41. ᐉ Как обрезать изабеллу осенью. Как обрезать запущенный виноград. Что такое обрезка винограда?
42. Обработка листьев у свеклы во время роста. Надо ли обрывать листья у свеклы
43. Вяленые кабачки с мятой. Вяленые кабачки
44. Как сделать чудо-лопату своими руками. Заготавливаем материалы для изготовления чудо-лопаты
45. Чудо лопата своими руками. Чертежи классической чудо-лопаты
46. Приспособления для копки огорода. Особенности и варианты конструкций
47. 3 Способа ухода за слизнями. Как избавиться от слизней народными методами
48. Как избавиться от слизней в саду. Добавление статьи в новую подборку
49. Фото слизней на капусте. Слизни — кто это такие?
50. Как сохранить свеклу на зиму в погребе или квартире. Способы хранения в подвале или погребе