Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
7. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
8. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
11. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
12. Секреты лучшего усвоения свеклы
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
16. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
17. Как Москва развивалась с течения времени
18. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
19. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
20. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
21. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
24. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
25. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
26. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
27. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
28. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
29. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
30. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
31. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
32. Копаем огород 3 разными способами
33. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
34. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
35. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
36. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
42. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
43. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
46. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации