Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Отличные пучковые сорта огурцов:
4. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
5. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
6. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
7. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
10. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
11. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
12. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
15. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
16. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
19. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
20. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
21. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
22. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
23. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
24. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
25. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
26. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
27. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
28. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
29. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
30. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
31. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
32. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
33. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
34. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
35. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
37. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
40. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
41. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
42. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
43. Где и как вы храните картофель в квартире?
44. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
45. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом