Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Сода на страже здоровья смородины.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
4. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
5. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
6. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
7. Построил своими руками беседку для бесед.
8. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
9. Вкуснейшие маринованные опята.
10. Сладкий чили на зиму.
11. А вы ароматом сена … дышали.
12. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
13. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
14. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
15. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
16. Какие интересные факты о климате Калуги
17. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
18. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
19. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
20. Headlines:
21. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
22. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
23. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
24. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
25. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
26. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
27. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
28. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
29. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
30. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
31. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
32. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
33. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
34. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
35. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
36. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
37. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
39. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
40. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
41. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
42. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
43. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
44. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
45. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
46. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
47. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?