Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Пруд на участке, сделанный своими руками.
2. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
7. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
8. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
9. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
10. Какие необычные рекорды связаны с городом
11. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
14. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
15. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
16. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
17. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
19. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
20. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
21. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
23. Как добраться до центра Москвы
24. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
25. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
26. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
27. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
29. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
30. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
31. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
32. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
33. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
34. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
35. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
38. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
39. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
42. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
48. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы