Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. Картошка фри в духовке.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
7. Какие казино работают
8. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
12. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
13. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
14. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
20. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
21. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
22. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
23. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
24. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
25. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
26. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
29. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
30. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
31. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
32. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
33. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
34. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
35. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
36. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
37. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
40. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
41. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
42. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
43. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
46. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
47. Морковь в холодильнике: мыть или нет
48. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
49. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание