Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
2. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
3. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
4. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
5. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
6. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
7. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
8. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
9. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
10. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
11. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
12. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
13. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
14. Как правильно питаться для повышения потенции
15. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
16. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
17. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
18. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
19. От весны до осени: как работает виноградник
20. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
21. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
22. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
23. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
24. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
25. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
26. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
27. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
28. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
29. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
30. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
31. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
32. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
33. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
34. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
35. Краснокочанная капуста в супах: 5 вкусных рецептов для холодных дней
36. Стационарный мангал на даче руками моего тестя.
37. Как открыть производство сахара-рафинада. Свой бизнес: открываем производство сахара-рафинада
38. 5 способов сохранить тыкву на зиму. Способы хранения тыквы на зиму
39. Как хранить тыкву зимой до весны. Тыква на зиму: как заготовить правильно
40. Добрый день. Разместите пожалуйста!
41. Уход за виноградом осенью и его подготовка к зиме. Как ухаживать за виноградом осенью? Основные моменты
42. Уход за виноградником осенью. Как сажать виноград осенью
43. Способы размножения ремонтантной малины. Деление куста
44. Как убрать возрастные пигментные пятна. Лечение пигментных пятен врачом-косметологом
45. Удобрения для подкормки груши. Подкормите грушу весной
46. Изготовили и установили террасу с настилом из дпк (пластиковая террасная доска).
47. Как ухаживать за клубникой осенью. КАК ПОДГОТОВИТЬ КЛУБНИКУ К ЗИМЕ
48. Заморозка боярышника на зиму. Боярышник — 7 идеальных способов приготовления заготовки на зиму
49. Когда нужно начинать готовить клубнику к зиме в разных регионах. Добавление статьи в новую подборку
50. Рассказываю, как помочь вызреванию лозы винограда. Видео: нормировка 3-летнего куста гроздями