Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
3. Салат с куриной печенью.
4. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
5. В копилку дачных полезностей.
6. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
7. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
10. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
11. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
12. Огурчики в аджике -.
13. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
14. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
15. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
16. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
17. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
18. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
20. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
21. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
22. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
23. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
24. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
25. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
26. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
27. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
28. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
29. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
30. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
31. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
32. Заморозка моркови: как это сделать правильно
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
35. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
36. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
37. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
38. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
39. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
40. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
41. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
42. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
43. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
44. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
47. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
48. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений