Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
8. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
9. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
12. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
13. Четыре яблони из одной: История роста и развития
14. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
15. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
17. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
18. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
20. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
21. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
22. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
23. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
24. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
25. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
26. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
27. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
28. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
31. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
32. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
33. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
34. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
35. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
36. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
37. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
38. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
42. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
43. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
49. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания