Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Любимый райский уголок.
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Ароматный хлеб в пакете.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Огурчики пикули. Автор Chef.
7. Скумбрия на мангале.
8. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
15. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
19. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
20. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
21. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
22. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
23. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
24. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
25. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
26. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
27. Морковь долго храниться: проверенные способы
28. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
29. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
34. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
36. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
37. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
38. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
39. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
40. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
43. Чем и как обработать капусту. Народные средства
44. Морковь в холодильнике: мыть или нет
45. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
48. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
49. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1