Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
2. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
3. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
4. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
5. Сода на страже здоровья смородины.
6. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
7. Подыскиваете альтернативу петунии?
8. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
9. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
10. Эпоха детства известного мальчика!
11. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
12. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
13. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
14. Орешки - рецепт из детства.
15. Запечённые фаршированные перцы.
16. А вы ароматом сена … дышали.
17. Отличная банька на крайнем севере.
18. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
19. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
20. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
21. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
22. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
23. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
24. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
25. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
26. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
27. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
28. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
29. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
30. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
31. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
32. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
34. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
35. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
36. Алексей Глызин: от Рязани до мира
37. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
38. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
41. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
44. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
45. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
49. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?