Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
2. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
3. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
6. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
7. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
8. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
9. Куриные бочонки с грибной начинкой.
10. Вскуснейшая квашеная капуста.
11. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
12. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
13. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
14. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
15. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
16. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
17. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
18. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
19. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
20. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
21. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
22. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
26. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
29. Секреты долговременного хранения моркови в песке
30. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
33. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
35. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
36. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
37. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
38. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
39. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
40. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
43. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
44. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
45. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
46. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
47. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
48. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
49. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
50. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя