Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
2. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
9. Какие исторические личности связаны с Калининградом
10. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
11. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
12. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
15. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
18. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
19. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
20. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
21. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
22. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
23. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
24. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
25. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
26. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
27. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
28. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
30. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
31. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
32. Способы ухода за виноградом в летнее время года
33. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
34. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
35. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
38. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
39. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
42. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
43. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
44. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
45. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
46. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
47. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
48. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре