Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Моя мама давно зимний сад хотела.
2. А вы ароматом сена … дышали.
3. Тыква - кладезь здоровья!
4. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
5. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
6. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
7. Есть ли современные достопримечательности
8. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
9. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
10. Кремль: сердце истории Москвы
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
13. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Секреты лучшего усвоения свеклы
16. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
17. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
18. Какие зимние развлечения есть в парках
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
24. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
25. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
28. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
29. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
32. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
34. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
35. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
36. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
37. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
38. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
41. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
42. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
43. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
44. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
45. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
46. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
47. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
48. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
49. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
50. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны