Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Объявите войну насекомым на вашей даче!
3. Садовые секреты и подсказки.
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
7. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
8. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
9. Куриные бочонки с грибной начинкой.
10. Вкуснейшая грибная икра.
11. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
12. Огурчики в аджике -.
13. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
14. Огурчики пикули. Автор Chef.
15. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
16. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
17. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
18. Какие казино работают
19. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
20. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
21. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
22. Какие необычные рекорды связаны с городом
23. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
24. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
25. Какие интересные улицы и кварталы
26. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
27. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
28. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
29. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
30. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
31. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
32. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
33. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
34. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
43. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
44. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
45. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки