Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
5. В соцсетях появились трогательные кадры.
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
10. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
11. Какие необычные рекорды связаны с городом
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Как назывался город раньше
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Headlines:
16. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
19. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
20. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
23. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
24. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Алексей Глызин: от Рязани до мира
27. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
28. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
29. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
30. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
31. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
32. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
33. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
36. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
37. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
38. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
43. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
44. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
47. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
48. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода