Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Рулет из рульки.
3. Напиток для исцеления печение!
4. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
5. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
6. Желе из калины.
7. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
8. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
11. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
12. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
13. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
14. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
15. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
16. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
17. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
18. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
19. Headlines:
20. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
24. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
25. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
26. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
27. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
28. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
29. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
30. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
31. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
35. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
40. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
41. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
42. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
43. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
44. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
45. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
46. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
47. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
48. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения