Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. Картошка фри в духовке.
3. Своими руками вот такой колодец сделал.
4. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
5. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
6. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
7. Какие исторические личности связаны с Калининградом
8. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
9. Какие интересные факты о московском метро
10. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
11. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
12. Какие зимние развлечения есть в парках
13. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
14. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
15. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
16. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
17. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
18. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Москва в прошлом: как родился и вырос город
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
24. Как добраться до центра Москвы
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
26. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
27. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
28. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
30. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
33. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
34. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
35. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
36. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
39. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
40. Полная подкормка груши: от А до Я
41. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
42. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
43. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
46. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания