Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Напиток для исцеления печение!
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. Где этa улица?
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
7. Моя идея беседки.
8. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
9. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
12. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
13. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
14. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
17. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
20. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
21. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
22. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
23. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
24. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
25. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
26. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
29. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
30. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
31. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
32. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
33. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
34. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
35. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
36. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
37. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
40. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
41. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
42. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
43. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
46. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
47. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
50. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада