Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Сладкий чили на зиму.
3. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
6. Своими руками вот такой колодец сделал.
7. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
8. Рулетики с фаршем на мангале.
9. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
12. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
13. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
14. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
15. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
16. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
17. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
18. Пересадка винограда: необходимость или выбор
19. Какие интересные улицы и кварталы
20. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
21. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
22. Headlines:
23. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
26. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
27. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
28. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
29. Морковь долго храниться: проверенные способы
30. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
31. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
33. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
34. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
35. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
36. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
43. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно