Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
2. Дачная банька хороша.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
6. Сладкий чили на зиму.
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Рулетики с фаршем на мангале.
9. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
10. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
11. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
12. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
13. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
14. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
15. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
22. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
23. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
24. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
25. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
26. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
27. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
28. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
29. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
30. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
31. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
34. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
35. Как выращивать капусту в августе и сентябре
36. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
37. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
38. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
39. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
40. Чем и как обработать капусту. Народные средства
41. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
42. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
43. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
44. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики