Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
2. Д - дeти.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Обшил и утеплил наш дачный домик.
5. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
6. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
7. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
8. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
9. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
10. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
11. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
12. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
13. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
14. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
15. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
16. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
18. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
19. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
22. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
23. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
24. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
25. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
26. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
27. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
28. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
29. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
30. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
31. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
32. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
33. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
36. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
37. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
38. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
39. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
40. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
41. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
47. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
49. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара