Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
2. Напиток для исцеления печение!
3. Где этa улица?
4. Анкл бенс - супер салат.
5. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
6. Вот такую беседку сделал муж.
7. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
8. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
9. Какие необычные рекорды связаны с городом
10. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
11. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
15. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
16. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
17. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
18. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
19. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
21. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
25. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
26. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
27. Сушим шиповник дома: в духовке и без
28. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
29. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
30. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
31. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
32. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
33. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
34. Секреты долговременного хранения моркови в песке
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
36. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
37. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
38. Как правильно питаться для повышения потенции
39. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
40. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
41. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
42. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
43. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
44. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
45. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
46. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
47. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре