Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. Любимый райский уголок.
4. Ароматный хлеб в пакете.
5. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
6. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
7. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
8. Headlines:
9. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
10. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
11. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
12. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
13. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Как Москва развивалась с течения времени
16. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
17. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
18. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
21. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
22. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
23. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
25. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
26. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
27. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
28. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
29. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
30. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
31. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
32. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
33. Как правильно питаться для повышения потенции
34. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
35. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
36. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
37. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
38. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
39. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
40. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
42. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
43. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
44. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
45. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
46. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
47. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
48. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
49. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
50. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано