Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
2. Горячее на праздничный стол.
3. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
4. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
5. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
6. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
7. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
8. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
9. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
10. Какие необычные рекорды связаны с городом
11. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
12. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
13. Какие интересные улицы и кварталы
14. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
15. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
16. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
17. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
20. Основные методы подготовки винограда к зиме
21. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
22. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
23. Какие легенды и мифы связаны с историей города
24. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
25. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
26. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
28. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
29. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
30. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
31. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
32. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
33. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
34. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
35. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
36. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
37. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
38. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
39. Чем и как обработать капусту. Народные средства
40. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
41. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
42. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
44. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
45. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
48. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре