Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Рулет из рульки.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Картошка фри в духовке.
6. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
7. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
8. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
9. Какие необычные рекорды связаны с городом
10. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
11. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
12. Когда была основана Москва и кем
13. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
14. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
15. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
18. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
19. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
20. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
21. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
22. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
23. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
24. Секреты долговременного хранения моркови в песке
25. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
26. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
27. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
28. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
29. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
30. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
31. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
32. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
34. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
35. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
36. Копаем огород 3 разными способами
37. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
38. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
39. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Чем и как обработать капусту. Народные средства
42. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
43. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
44. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
45. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
46. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
47. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
48. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии