Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Любимый райский уголок.
4. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
5. Судили деревню (а та безответна).
6. Ароматный хлеб в пакете.
7. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
8. Своими руками вот такой колодец сделал.
9. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
10. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
11. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
14. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
16. Какие необычные рекорды связаны с городом
17. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
18. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
21. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
22. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
23. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
24. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
25. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
26. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
27. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
28. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
29. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
30. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
31. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
32. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
34. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
35. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
36. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
37. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
38. Как правильно питаться для повышения потенции
39. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
40. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
41. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
42. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
43. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
44. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
45. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
46. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
47. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
48. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
49. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
50. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме