Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
4. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
5. Моя мама давно зимний сад хотела.
6. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
7. В соцсетях появились трогательные кадры.
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
12. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
13. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
14. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
15. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
16. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
17. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
18. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
19. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
20. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
21. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
22. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
23. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
24. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
25. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
27. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
28. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
29. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
30. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
31. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
32. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
33. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
34. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
35. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
36. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
37. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
38. Морковь в холодильнике: мыть или нет
39. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
40. Настойка восковой моли: применение в медицине
41. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
42. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
44. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
45. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
46. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом