Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный хлеб в пакете.
2. Вкуснейшая грибная икра.
3. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
4. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
5. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
6. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
7. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
8. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
12. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
15. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
16. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
17. Как Москва развивалась с течения времени
18. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
19. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
20. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
21. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
27. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
28. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
29. Холодильник для яблок: за или против
30. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
31. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
34. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
35. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
38. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
42. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
43. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
44. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
47. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
48. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
49. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
50. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке