Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Моя мама давно зимний сад хотела.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. Какие казино работают
10. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
13. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
14. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
15. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Когда была основана Москва и кем
18. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
19. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
21. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
22. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
23. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
24. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
25. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
26. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
27. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
28. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
29. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
30. Простой способ сохранения яблок до зимы
31. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
32. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
33. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
34. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
35. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
36. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
41. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
42. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
46. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
47. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
48. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
49. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях