Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
2. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
3. Анкл бенс - супер салат.
4. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
5. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
6. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
7. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
10. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
11. Headlines:
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
13. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
14. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
15. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
16. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
17. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
18. Какие легенды и мифы связаны с историей города
19. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
20. Морковь долго храниться: проверенные способы
21. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
22. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
23. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
24. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
25. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
26. Простой способ сохранения яблок до зимы
27. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
28. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
29. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
30. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
31. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
32. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
33. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
34. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
35. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
37. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
38. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
39. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
40. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
41. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
42. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
43. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
44. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
45. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
46. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
47. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
48. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
49. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях