Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Любимый райский уголок.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Вскуснейшая квашеная капуста.
5. Вкуснейшие маринованные опята.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
8. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
9. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
12. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
13. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
14. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
15. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
16. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
17. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
18. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
19. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
20. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
21. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
22. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
23. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
24. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
25. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
26. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
27. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
28. Как правильно питаться для повышения потенции
29. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
30. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
31. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
32. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
33. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
34. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
35. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
36. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
37. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
38. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
39. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
40. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
41. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
42. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
43. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
44. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
45. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
47. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
48. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
49. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках