Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. За три года.
2. Солёные грузди - как вкусно засолить.
3. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
4. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
7. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
8. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Как назывался город раньше
14. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
17. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
18. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
21. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
24. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
25. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
26. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
27. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
30. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
31. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
32. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
38. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
39. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
40. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
41. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
42. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
43. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
44. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
45. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
46. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
47. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
48. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
49. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии