Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
5. Секреты умной посадки.
6. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
7. Пруд на участке, сделанный своими руками.
8. Жаркое с рёбрышками.
9. Куриные бочонки с грибной начинкой.
10. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
11. Желе из калины.
12. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
13. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
14. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
15. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
16. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
17. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
18. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
19. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
20. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
21. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
22. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
23. Headlines:
24. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
25. Как Москва развивалась с течения времени
26. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
27. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
28. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
29. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
30. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
31. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
32. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
33. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
34. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
37. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
38. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
39. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
40. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
41. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
42. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
43. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
47. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
48. Чем и как обработать капусту. Народные средства
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»: