Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. Рассада стала вытянутой? 5.
4. Комнатные растения - фильтры воздуха.
5. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
6. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
7. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
8. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
9. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
10. Напиток для исцеления печение!
11. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
12. Рулетики с фаршем на мангале.
13. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
14. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
15. Есть ли современные достопримечательности
16. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
17. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
18. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
21. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
22. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
23. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
27. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
28. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
29. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
30. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
31. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
32. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
33. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
34. Москва в прошлом: как родился и вырос город
35. Как добраться до центра Москвы
36. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
37. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
38. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
39. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
40. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
41. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
42. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
43. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
44. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
45. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
46. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
47. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц