Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
2. Любимый райский уголок.
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
5. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
6. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
7. Headlines:
8. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
9. Секреты лучшего усвоения свеклы
10. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
11. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
12. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
13. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
14. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
15. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
16. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
17. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
18. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
19. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
20. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
21. Морковь долго храниться: проверенные способы
22. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
23. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
24. Красноярский голос Ларисы Долиной
25. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
26. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
27. Как правильно хранить яблоки на зиму
28. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
29. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
30. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
31. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
32. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
33. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
34. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
35. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
36. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
37. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
38. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
39. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
40. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
41. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
42. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
43. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
44. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
45. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи