Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
4. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
5. В соцсетях появились трогательные кадры.
6. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
9. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
10. Какие интересные факты о климате Калуги
11. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
12. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
13. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
14. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
15. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
18. Весенние прививки: необходимость или выбор
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
20. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
21. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
22. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
23. Какие легенды и мифы связаны с историей города
24. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
25. Зимние яблоки: простой способ сохранения
26. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
27. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
28. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
29. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
30. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
31. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
32. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
33. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
34. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
35. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
36. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
37. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
38. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
39. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
40. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
41. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
44. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
45. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
46. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
47. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
48. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
49. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта