Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
2. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
7. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
8. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
9. Какие казино работают
10. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
12. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
13. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
14. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
15. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
16. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
17. Весенние прививки: необходимость или выбор
18. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
19. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
20. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
21. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
24. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
25. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
26. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
27. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
28. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
31. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
32. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
33. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
34. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
35. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
36. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
37. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
38. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
39. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
42. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
43. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений