Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На заметку дачникам.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
5. Построил своими руками беседку для бесед.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
8. Вкуснейшая грибная икра.
9. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
10. Сделал летом беседочку.
11. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
12. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
13. В соцсетях появились трогательные кадры.
14. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
15. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
16. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
17. Какие необычные рекорды связаны с городом
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
21. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
22. Какие интересные улицы и кварталы
23. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
24. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
25. Четыре яблони из одной: История роста и развития
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
27. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
28. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
29. Основные методы подготовки винограда к зиме
30. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
31. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
32. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
34. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
35. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
36. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
37. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
38. Алексей Глызин: от Рязани до мира
39. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
40. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
41. Как правильно хранить яблоки на зиму
42. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
43. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
44. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
45. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
46. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
47. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
48. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
49. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте