Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
3. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Сделал летом беседочку.
6. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
7. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
8. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
9. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
10. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
11. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
13. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
14. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
15. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
16. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
17. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
18. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
19. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
20. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
21. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
22. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
23. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
24. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
27. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
28. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
29. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
30. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
31. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
32. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
33. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
34. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
35. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
36. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
37. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
38. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
42. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
43. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
44. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
45. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
46. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
47. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения