Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
4. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
5. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
6. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
7. Горячее на праздничный стол.
8. Дачная банька хороша.
9. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
10. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
11. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
12. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
13. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
14. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
15. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
16. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
17. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
18. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
20. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
21. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
24. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
25. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
26. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
27. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
28. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
29. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
30. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
31. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
32. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
33. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
34. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
35. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
36. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
37. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
38. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
39. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
40. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
41. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
42. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
43. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
44. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
45. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
49. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте