Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Моя мама давно зимний сад хотела.
5. Солёные грузди - как вкусно засолить.
6. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
7. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
8. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
9. Какие интересные факты о климате Калуги
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
12. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
13. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
14. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
17. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
18. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
19. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
20. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
21. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
22. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
23. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
24. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
25. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
26. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
27. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
28. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
29. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
30. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
31. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
32. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
33. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
34. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
35. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
36. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
37. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
38. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
39. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
41. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
42. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
43. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
44. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом