Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать бархатцы.
2. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
3. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
4. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
5. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
6. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
7. Сколько времени хранить соленья?
8. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
9. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Селёдка под шубой.
12. Д - дeти.
13. Любимый райский уголок.
14. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
15. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
16. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
17. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
18. Рулетики с фаршем на мангале.
19. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
20. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
21. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
22. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
23. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
24. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
25. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
26. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
27. Когда была основана Москва и кем
28. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
29. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
30. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
31. Основные методы подготовки винограда к зиме
32. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
33. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
34. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
36. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
37. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
40. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
41. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
42. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
46. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
47. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
48. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
49. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
50. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления