Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Любимый райский уголок.
3. Вкуснейшие маринованные опята.
4. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
7. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
8. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
9. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
10. Какие легенды связаны с московскими монастырями
11. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
12. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
13. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
14. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Когда была основана Москва и кем
17. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
22. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
23. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
24. Красноярский голос Ларисы Долиной
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
26. Как правильно хранить яблоки на зиму
27. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
28. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
29. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
30. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
31. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
32. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
34. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
35. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
36. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
37. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
41. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
42. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
43. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
44. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
45. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
46. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
49. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
50. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации