Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать бархатцы.
2. Польза чистотела на загородном участке.
3. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
4. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
5. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
6. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
7. Нежный салат на праздничный стол.
8. Дачная банька хороша.
9. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
10. Анкл бенс - супер салат.
11. Вкуснейшие маринованные опята.
12. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
13. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
14. Холодный литовский борщ.
15. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
16. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
17. Какие легенды связаны с московскими монастырями
18. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
19. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
24. Заморозка моркови: как это сделать правильно
25. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
29. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
30. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
33. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
34. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
35. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
38. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
41. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
42. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
43. Копаем огород 3 разными способами
44. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
45. Как выбрать лучший мотоблок.
46. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления