Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Календула - ваш верный союзник в саду.
2. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
3. Сколько времени хранить соленья?
4. В копилку дачных полезностей.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Огурчики пикули. Автор Chef.
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Какие легенды связаны с московскими монастырями
11. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
12. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
13. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
14. Какие необычные факты о Ижевске известны
15. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
16. Какие зимние развлечения есть в парках
17. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
20. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
21. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
22. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
23. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
27. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
28. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
29. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
30. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
31. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
32. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
36. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
37. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
38. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
39. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
40. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
41. Полная подкормка груши: от А до Я
42. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
43. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
44. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
45. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
46. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
47. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году