Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
5. Вот такую беседку сделал муж.
6. В соцсетях появились трогательные кадры.
7. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
10. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
11. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
12. Какие необычные рекорды связаны с городом
13. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
14. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
16. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
18. Как добраться до центра Москвы
19. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
20. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
21. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
22. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
23. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
25. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
26. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
27. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
28. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
29. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
30. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
31. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
32. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
33. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
34. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
35. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
42. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
43. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
44. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
45. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
46. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
47. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве