Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
4. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
5. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
6. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
7. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
8. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
9. Салат с куриной печенью.
10. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
11. Судили деревню (а та безответна).
12. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
13. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
16. Какие легенды связаны с московскими монастырями
17. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Секреты лучшего усвоения свеклы
20. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
21. Headlines:
22. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
25. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
26. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
27. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
28. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
29. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
30. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
31. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
32. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
33. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
34. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
35. Морковь долго храниться: проверенные способы
36. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
37. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
38. Эффективность сушки яблок в электросушилке
39. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
40. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
41. Красноярский голос Ларисы Долиной
42. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
43. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
44. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
45. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
46. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
47. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
48. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
49. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
50. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью