Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
2. Почему желтеют листья огурцов?
3. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
4. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
5. Натуральные подкормки для гортензии.
6. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
7. Секреты при выращивании картофеля.
8. Рассада стала вытянутой? 5.
9. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
10. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
11. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
12. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
13. Салат аристократ. Ингредиенты:
14. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
15. Орешки - рецепт из детства.
16. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
17. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
18. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
19. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
20. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
21. Какие исторические личности связаны с Калининградом
22. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
23. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
24. Пересадка винограда: необходимость или выбор
25. Как Санкт-Петербург был построен на воде
26. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
27. Headlines:
28. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
29. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
30. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
31. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
32. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
33. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
34. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
35. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
38. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
39. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
42. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
43. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
45. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
46. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Как выбрать лучший мотоблок.
50. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки