Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Живу в небольшом городке, в квартире.
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
6. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
7. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
8. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
9. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
10. Ароматный хлеб в пакете.
11. Запечённые фаршированные перцы.
12. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
13. А вы ароматом сена … дышали.
14. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
15. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
16. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
17. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
18. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
19. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
20. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
21. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
22. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
23. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
24. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
25. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
26. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
27. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
28. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
29. Какие галереи представляют работы московских художников
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
33. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
34. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
35. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
36. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
37. Заморозка моркови: как это сделать правильно
38. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
39. Как правильно хранить яблоки на зиму
40. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
41. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
42. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
43. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
44. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
45. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
46. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
47. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
48. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления