Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
6. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
7. Несколько советов по выращиванию томатов.
8. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
9. О пересадке клубники задумались?
10. "Заметили - уничтожайте без промедления!
11. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
12. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
13. За три года.
14. Сладкий чили на зиму.
15. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
16. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
17. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
18. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
19. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
20. Как Санкт-Петербург был построен на воде
21. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
22. Когда была основана Москва и кем
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
24. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
27. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
28. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
30. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
31. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
32. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
33. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
34. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
35. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
36. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
37. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
38. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
39. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
40. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
41. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
46. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
49. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?