Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
5. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
6. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
7. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
8. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
9. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
10. Какие легенды связаны с московскими монастырями
11. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
12. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
13. Headlines:
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
17. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
18. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
19. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
20. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
21. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
22. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
25. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
26. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
29. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
30. Простой способ сохранения яблок до зимы
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
35. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
36. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
40. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
41. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
42. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
43. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания