Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
2. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
3. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
4. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
5. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
6. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
7. Горькие кабачки: факт или миф
8. Линия по производству сахара: как это работает
9. Сентябрьские секреты: как правильно ухаживать за виноградом
10. Воспользуйтесь чесноковой настойкой для улучшения вкуса блюд
11. Уход за яблонями в мае: основные принципы и рекомендации
12. Решил утеплить мансарду.
13. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
14. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
15. Как выбрать лучший мотоблок.
16. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
17. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
18. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
19. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
20. Копаем огород 3 разными способами
21. Отзывы о Семена томата Аэлита. Экстремальное тестирование семян томатов от ООО "Агрофирма АЭЛИТА" - 2022. Цветение и плодоношение
22. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
23. Осенняя подкормка яблонь и груш. Виды удобрений и принципы их внесения
24. Как сохранить разрезанную тыкву правильно. Способы
25. Что такое ремонтантная малина и как ее отличить от обычной. Чем ремонтантная малина отличается от обычной и как за ней ухаживать
26. Что делать с виноградом осенью. Обработка и опрыскивание
27. Осенний уход за виноградом. Как укрывать виноград на зиму в средней полосе
28. Как правильно обрезать виноград. Сроки обрезки
29. Как ухаживать за виноградом осенью.. Как сажать виноград осенью
30. Как подготовить виноград к зиме. Как правильно подготовить к зиме молодые кусты
31. Как влияет мульчирование шелухой семечек на.. Мульчирование
32. Чем подкормить грушу осенью для обильного урожая. Сроки и правила внесения для груши подкормки осенью
33. Как хранить морковь зимой в домашних условиях. Как хранить продукцию в подвалах и погребах
34. Удобрения для подкормки груши. Подкормите грушу весной
35. Признаки низкого тестостерона у мужчин. Содержание
36. Как быстро размножить малину. ТОП 9 способов, как в домашних условиях быстро размножить малину
37. Томаты Хурма описание и характеристика сорта. Сорт томата Хурма – характеристика и описание, отзывы, фото
38. Какая каменка лучше закрытая или открытая. Открытая или закрытая каменка — Какая каменка лучше?
39. Бизнес на производстве сахара. Составление бизнес-плана производства сахара
40. Выращивание смородины штамбовым способом. Плюсы и минусы
41. Технология производства сахара из сахарной свеклы. Технология производства сахара
42. Как хранить морковь и свеклу в холодильнике. 5 лучших вариантов для хранения овощей:
43. Как хранить морковь в холодильнике. Особенности хранения моркови в холодильнике
44. Легкий практикум для чайников. Сроки осенней обрезки винограда
45. Характеристика картофеля сорта Лилея. Сорт картофеля Лилея – характерные особенности
46. 20 отличных заготовок из кабачков на зиму. Северная аджика
47. Безопасно ли есть ягоды. Ягоды - идеальная пища. Чем они полезны и когда их нужно есть?
48. Как избавиться от слизней и улиток в огороде навсегда.. Почему я избавляюсь от улиток в огороде
49. Как избавиться от слизней в саду. Добавление статьи в новую подборку
50. Как хранить морковь и свеклу зимой. Как правильно хранить свеклу и морковь?