Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Картошка фри в духовке.
2. Вкуснейшие маринованные опята.
3. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
8. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
9. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
12. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
13. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
14. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
15. Какие галереи представляют работы московских художников
16. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
17. Как добраться до центра Москвы
18. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
19. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
20. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
22. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
23. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
24. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
25. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
28. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
29. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
30. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
31. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
32. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
33. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
34. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
35. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
36. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
37. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
38. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
39. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
40. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
41. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
42. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
43. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
44. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
45. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
46. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
47. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
48. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты
49. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения
50. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы