Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
2. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
3. Избавляемся от сорняков без химии.
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
6. Как мы высокие грядки делаем.
7. Польза от употребления чесночной воды.
8. Перестаньте покупать чеснок!
9. Сколько времени хранить соленья?
10. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
11. Ароматный хлеб в пакете.
12. Картошка фри в духовке.
13. Моя идея беседки.
14. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
15. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
17. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
18. Где можно покататься на аттракционах
19. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
20. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
21. Как Санкт-Петербург был построен на воде
22. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
23. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
24. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
25. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
26. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
27. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
29. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
30. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
31. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
35. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
36. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
37. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
38. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
39. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
40. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
41. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
42. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
43. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
44. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
47. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки