Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
2. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
3. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
4. "Заметили - уничтожайте без промедления!
5. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
6. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
9. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Вкуснейшие маринованные опята.
12. Вкуснейшая грибная икра.
13. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
14. Желе из калины.
15. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
16. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
17. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
18. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
19. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
20. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
21. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
22. Какие необычные факты о Ижевске известны
23. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
24. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
25. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
26. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
27. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
28. Headlines:
29. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
32. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
33. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
34. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
35. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
36. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
37. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
38. Зимние яблоки: простой способ сохранения
39. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
40. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
41. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
42. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
43. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
44. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
45. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
46. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
47. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
48. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Защита растений от зимних морозов: основные принципы