Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. Забор из камня своими руками.
3. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
4. Сладкий чили на зиму.
5. Вот такую беседку сделал муж.
6. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
7. Огурчики в аджике -.
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
12. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
15. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
18. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
19. Заморозка моркови: как это сделать правильно
20. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
21. Холодильник для яблок: за или против
22. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
23. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
24. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
25. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
26. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
27. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
28. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
29. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
30. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
31. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
32. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
33. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
34. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
35. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
36. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
37. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
38. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
39. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
40. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
41. Где и как вы храните картофель в квартире?
42. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
43. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
44. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
45. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
46. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
47. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
48. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
49. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
50. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями