Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
5. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
6. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
7. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
8. Есть ли современные достопримечательности
9. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
10. Где можно покататься на аттракционах
11. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
12. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
13. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
14. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
15. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
16. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
17. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
18. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
19. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
23. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
24. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
25. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
28. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
33. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
34. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
35. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
36. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
37. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
38. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
39. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
40. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
41. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
42. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
43. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
44. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1