Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Вот такую беседку сделал муж.
4. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
5. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
6. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
7. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
8. Какие интересные факты о климате Калуги
9. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
14. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
15. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
16. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
18. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
19. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
20. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
21. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
22. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
23. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
25. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
28. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
29. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
30. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
33. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
34. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
35. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
38. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
39. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
40. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
41. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
42. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
43. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
44. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
45. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
46. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
47. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве