Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
6. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
7. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
8. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
11. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
14. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
15. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
16. Где можно покататься на аттракционах
17. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
18. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
19. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
23. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
24. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
25. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
26. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
27. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
28. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
29. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
30. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
31. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
34. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
35. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
36. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
37. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
38. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
39. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
40. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
41. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
42. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
43. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
44. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
45. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
46. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
47. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
48. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
49. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать