Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Жаркое с рёбрышками.
5. Крылечко своими руками.
6. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
7. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
8. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
9. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
10. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
11. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
12. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
15. Какие зимние развлечения есть в парках
16. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
19. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
20. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
21. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
22. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
23. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
24. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
28. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
29. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
30. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
31. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
34. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
35. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
38. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
39. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
40. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
41. На яблоне мох, что делать. Лечение
42. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
43. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
44. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
45. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
46. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
47. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии