Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
5. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
6. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
7. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
10. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
11. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
12. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
13. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
14. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
15. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
16. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
17. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
18. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
19. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
20. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
21. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
22. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
23. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
24. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
25. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
28. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
29. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
30. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
31. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
32. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
33. Зимние яблоки: простой способ сохранения
34. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
35. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
36. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
37. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
38. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
41. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
42. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
43. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
46. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
47. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
48. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
49. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках