Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
4. Подыскиваете альтернативу петунии?
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
7. Дачная банька хороша.
8. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
9. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
10. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
11. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
12. Желе из калины.
13. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
17. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
18. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
19. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
20. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
21. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
22. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
23. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
24. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
25. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
26. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
27. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
30. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
31. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
32. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
33. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
34. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
38. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
39. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
40. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
41. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
42. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
43. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
44. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
45. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
46. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте