Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Напиток для исцеления печение!
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
6. Сделали баньку для себя.
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
9. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
10. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
11. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
16. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
19. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
20. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
21. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
22. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
23. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
24. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
27. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
30. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
31. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
32. Как правильно питаться для повышения потенции
33. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
34. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
35. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
36. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
37. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
42. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
43. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
46. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
47. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом