Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
5. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
6. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
7. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
8. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
9. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
10. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
11. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
12. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
13. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
14. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
15. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
18. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
19. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
20. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
21. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
22. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
23. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
24. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
25. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
26. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
27. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
28. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
29. Способы ухода за виноградом в летнее время года
30. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
31. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
32. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
33. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
35. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
36. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
37. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
38. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
39. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
40. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
41. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
42. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
45. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации