Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Избавляемся от сорняков без химии.
2. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
3. Каким растениям не подходит зола.
4. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
5. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
8. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
9. "Заметили - уничтожайте без промедления!
10. Дачная банька хороша.
11. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
12. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
13. Жаркое с рёбрышками.
14. Построил своими руками беседку для бесед.
15. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
16. Желе из калины.
17. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
18. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
19. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
20. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
21. Какие интересные факты о климате Калуги
22. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
23. Какие интересные факты о московском метро
24. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
25. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
26. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
27. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
28. Headlines:
29. Когда была основана Москва и кем
30. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
31. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
32. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
33. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
34. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
35. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
38. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
39. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
40. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
41. Зимние яблоки: простой способ сохранения
42. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
43. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
44. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
46. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
47. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
48. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
49. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?