Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха детства известного мальчика!
2. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
3. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
4. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
5. Соорудили погреб на даче.
6. Ароматный хлеб в пакете.
7. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
8. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
9. Вкуснейшая грибная икра.
10. Желе из калины.
11. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
12. Есть ли современные достопримечательности
13. Какие интересные факты о климате Калуги
14. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
15. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
16. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
17. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
18. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
19. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
21. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
22. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
23. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
24. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
25. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
26. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
29. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
32. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
33. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
34. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
35. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
40. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
41. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
42. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
43. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
45. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
46. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
47. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
48. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку