Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
5. Рулетики с фаршем на мангале.
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
8. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
9. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
12. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
13. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
14. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
15. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
16. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
17. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
18. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
19. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
22. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
23. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
24. Какие легенды и мифы связаны с историей города
25. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
26. Заморозка моркови: как это сделать правильно
27. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
32. Как правильно питаться для повышения потенции
33. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
34. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
35. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
36. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
37. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
38. Полная подкормка груши: от А до Я
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
43. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
44. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
45. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
46. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
47. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
48. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации