Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
2. Селёдка под шубой.
3. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
6. Запечённые фаршированные перцы.
7. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
8. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
9. В соцсетях появились трогательные кадры.
10. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
11. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
12. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
13. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
14. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
15. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
16. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
19. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
20. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
21. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
22. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
23. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
24. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
25. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
26. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
27. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
28. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
29. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
30. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
31. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
32. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
33. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
34. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
35. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
36. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
37. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
38. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
39. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
40. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
41. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
42. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
43. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
44. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
49. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации