Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Как вырастить вкусную жимолость.
3. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Каким растениям не подходит зола.
6. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
7. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
8. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
9. Холодный литовский борщ.
10. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
11. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
12. Какие легенды связаны с московскими монастырями
13. Какие интересные факты о климате Калуги
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Как назывался город раньше
16. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
17. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
18. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
19. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Весенние прививки: необходимость или выбор
22. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
23. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
24. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
28. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
29. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
31. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
32. Холодильник для яблок: за или против
33. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
34. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
35. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
36. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
37. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
38. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
41. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
42. Копаем огород 3 разными способами
43. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
44. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
48. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор