Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Крылечко своими руками.
3. Красивейшая замена петунии -.
4. Сделал летом беседочку.
5. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
6. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
7. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
8. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
9. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
10. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
11. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
12. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
13. Пересадка винограда: необходимость или выбор
14. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
18. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
19. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
20. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
21. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
22. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
23. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
26. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
27. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
28. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
29. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
30. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
31. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
32. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
33. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
34. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
35. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
36. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
39. Полная подкормка груши: от А до Я
40. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
41. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
42. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
43. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
44. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
45. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке