Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
2. Натуральные подкормки для гортензии.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
7. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
8. Дачная банька хороша.
9. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
10. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
13. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
14. Какие легенды связаны с московскими монастырями
15. Какие необычные рекорды связаны с городом
16. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
17. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
20. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
21. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
22. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
27. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
28. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
29. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
31. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
32. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
37. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
38. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
39. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
40. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
41. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
42. Полная подкормка груши: от А до Я
43. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
44. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
45. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
46. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
47. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
48. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»: