Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
2. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
5. Судили деревню (а та безответна).
6. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
7. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
8. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
9. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
10. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
11. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
12. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
13. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
16. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
17. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
18. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
21. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
22. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
25. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
26. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
29. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
30. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
31. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
32. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
41. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
42. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
43. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
44. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
45. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
46. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
47. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
48. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1