Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Пруд на участке, сделанный своими руками.
2. Напиток для исцеления печение!
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
8. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Какие казино работают
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
16. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
17. Headlines:
18. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
19. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
21. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
22. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
23. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
24. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
25. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
26. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
27. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
28. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
29. Красноярский голос Ларисы Долиной
30. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
31. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Перец чили: от семян до плодов
34. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
35. От весны до осени: как работает виноградник
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
41. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
42. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
43. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
49. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
50. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания