Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
3. Дачная банька хороша.
4. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
5. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Московское метро: подземное царство архитектуры
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
10. Какие исторические личности связаны с Калининградом
11. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
12. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
13. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
14. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
15. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
16. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
17. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
18. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
21. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
22. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
23. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
26. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
27. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
28. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
29. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
30. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
31. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
38. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
39. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
40. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
45. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
46. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках