Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калия в организме

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
3. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Холодный литовский борщ.
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Какие интересные факты о московском метро
11. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
12. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
13. Какие необычные факты о Ижевске известны
14. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
15. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
18. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
21. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
22. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
23. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
24. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
25. Зимние яблоки: как хранить их дома
26. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
27. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
28. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
31. Как правильно питаться для повышения потенции
32. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
37. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
38. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
39. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
40. Чем и как обработать капусту. Народные средства
41. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
42. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
43. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
44. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения