Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Московское метро: подземное царство архитектуры
8. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
9. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
10. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
11. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
13. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
16. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
17. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
18. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
19. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
20. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
21. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
26. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
27. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
28. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
31. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
32. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
33. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
34. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
35. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
36. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
37. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
38. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
41. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
42. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
45. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия