Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
2. Сделали баньку для себя.
3. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
4. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
7. Какие исторические личности связаны с Калининградом
8. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
9. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
10. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
11. Четыре яблони из одной: История роста и развития
12. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
13. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
14. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
15. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
16. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
17. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
18. Какие галереи представляют работы московских художников
19. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
20. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
23. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
24. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
25. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
26. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
27. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
28. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
29. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
30. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
31. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
32. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
33. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
34. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
35. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
36. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
37. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
38. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
39. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
40. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
41. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
42. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
43. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
44. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
45. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
46. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
47. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
48. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
49. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
50. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы