Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
3. Скумбрия на мангале.
4. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
5. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
6. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
7. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
8. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
9. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
10. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
11. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
12. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
13. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
14. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
15. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
16. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
17. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
18. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
19. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
20. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
21. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
22. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
23. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
24. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
25. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Эффективность сушки яблок в электросушилке
28. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
29. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
30. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
31. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
32. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
33. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
34. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
35. Перец чили: от семян до плодов
36. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
37. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
38. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
41. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
43. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт