Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
7. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
8. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
9. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
10. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
11. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
12. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
13. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
14. Headlines:
15. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
18. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
19. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
20. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
24. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
25. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
26. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
27. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
28. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
29. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
30. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
31. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
32. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
33. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
34. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
37. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
38. Как выращивать капусту в августе и сентябре
39. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
41. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
42. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
43. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
44. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
45. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
46. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
47. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
48. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
49. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара