Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
3. Сделали баньку для себя.
4. Моя идея беседки.
5. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
6. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
7. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
8. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
9. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
10. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
13. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
14. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
15. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
16. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
19. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
20. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
22. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
23. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
24. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
25. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
26. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
27. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
28. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
31. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
32. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
35. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
36. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
37. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
38. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
39. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Полная подкормка груши: от А до Я
42. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
43. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
44. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
45. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
46. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
47. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания