Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Крылечко своими руками.
5. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
8. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
9. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
12. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
13. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
16. Как Санкт-Петербург был построен на воде
17. Какие интересные улицы и кварталы
18. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
19. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
20. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
21. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
22. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
23. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
24. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
25. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
26. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
27. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
28. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
29. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
30. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
31. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
32. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
33. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
34. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
35. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
36. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
38. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
39. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
45. Чем и как обработать капусту. Народные средства
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
48. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта