Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Огурчики пикули. Автор Chef.
2. Какие казино работают
3. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
4. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
5. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
6. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
7. Как Санкт-Петербург был построен на воде
8. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
9. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
10. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
11. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
12. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
13. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
14. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
15. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
16. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
17. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
18. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
19. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
20. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
21. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
22. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
23. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
24. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
25. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
26. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
27. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
28. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
29. От весны до осени: как работает виноградник
30. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
31. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
32. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
33. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
34. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
35. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
36. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
37. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
38. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
39. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
40. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
41. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
42. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму
43. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
44. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
45. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре
46. Зимние сорта картофеля для хранения: как выбрать и хранить
47. Размножение обычной и ремонтантной малины: основные методы и подходы
48. Стратегия успешного выращивания груш в Московской области
49. Улучшите урожай груши осенью: проверенные способы удобрения
50. Улучшите урожайность ваших плодовых деревьев с помощью осенних подкормок