Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
2. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
3. "Заметили - уничтожайте без промедления!
4. Сколько времени хранить соленья?
5. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
6. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
7. Жаркое с рёбрышками.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Огурчики в аджике -.
10. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
11. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
12. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
14. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
15. Headlines:
16. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
18. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
20. Сушим шиповник дома: в духовке и без
21. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
22. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
23. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
25. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
26. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
27. Секреты долговременного хранения моркови в песке
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
30. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
33. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
34. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
35. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
36. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
38. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
39. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
40. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
41. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
44. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
45. Морковь в холодильнике: мыть или нет
46. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
47. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году