Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Красивейшая замена петунии -.
4. Сделали баньку для себя.
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
8. Московское метро: подземное царство архитектуры
9. Где можно покататься на аттракционах
10. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
11. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
12. Как Санкт-Петербург был построен на воде
13. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
14. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
15. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
16. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
21. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
22. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
23. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
24. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
25. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
26. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
27. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
28. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
29. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
30. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
31. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
32. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
33. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
34. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
35. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
36. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
37. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
38. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
39. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
40. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
41. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
42. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
43. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
44. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
45. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
46. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
47. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
48. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
49. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения
50. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации