Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
2. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
3. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
4. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
5. Сколько времени хранить соленья?
6. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
7. Нежный салат на праздничный стол.
8. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
9. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
10. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
11. Орешки - рецепт из детства.
12. Моя мама давно зимний сад хотела.
13. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
14. Огурчики пикули. Автор Chef.
15. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
16. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
19. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
20. Какие интересные факты о московском метро
21. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
22. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
23. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
24. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
25. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
26. Четыре яблони из одной: История роста и развития
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
29. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
31. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
35. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
36. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
37. Как правильно хранить яблоки на зиму
38. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
39. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
40. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
41. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
42. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
43. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
44. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
45. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
46. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
47. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
48. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
49. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
50. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура