Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
2. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
3. Моя мама давно зимний сад хотела.
4. Анкл бенс - супер салат.
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
15. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
16. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
17. Когда была основана Москва и кем
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
20. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
21. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
22. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
23. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
24. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
25. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
30. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
31. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
32. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
33. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
34. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
35. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
38. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
39. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
40. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
41. Как выбрать лучший мотоблок.
42. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
43. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
44. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
45. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
48. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
49. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты