Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
4. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
5. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
6. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
7. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Где можно покататься на аттракционах
11. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
12. Секреты лучшего усвоения свеклы
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Какие зимние развлечения есть в парках
15. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
16. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
20. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
22. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
23. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
24. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
25. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
26. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
27. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
28. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
29. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
30. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
31. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
32. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
33. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
34. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
36. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
37. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
38. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
39. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
40. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
41. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
42. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
43. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
46. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
47. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
48. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения