Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
2. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
3. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
4. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
5. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
6. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
7. Моя мама давно зимний сад хотела.
8. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
9. Вкуснейшие маринованные опята.
10. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
11. Сладкий чили на зиму.
12. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
15. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
16. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
17. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
18. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
19. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
20. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
21. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
22. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
25. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
26. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
27. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
28. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
29. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
30. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
31. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
32. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Зимние яблоки: как хранить их дома
36. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
37. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
38. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
39. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
40. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
41. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
42. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
43. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
44. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
45. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
46. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
47. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
48. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму