Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Построил своими руками беседку для бесед.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
8. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
9. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
10. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
11. Пересадка винограда: необходимость или выбор
12. Когда была основана Москва и кем
13. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
14. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
15. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
18. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
19. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
20. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
21. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
22. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
23. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
24. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
29. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
30. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
31. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
32. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
33. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
34. Красноярский голос Ларисы Долиной
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
39. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
40. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
41. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
44. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
45. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
46. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
47. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
48. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
49. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
50. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано