Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Горячее на праздничный стол.
2. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
7. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
8. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
10. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
11. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
12. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
18. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
21. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
22. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
23. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
24. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
25. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
26. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
27. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
28. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
29. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
30. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
31. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
32. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
33. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
34. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
35. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
36. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
41. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
42. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
43. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
44. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
45. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
46. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
47. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
48. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
49. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
50. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование