Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
3. Как вырастить вкусную жимолость.
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. Секреты умной посадки.
6. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
7. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
8. Солёные грузди - как вкусно засолить.
9. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
10. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
11. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
12. Headlines:
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Свекла: польза и вред для здоровья человека
15. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
19. Headlines:
20. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
21. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
22. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
23. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
24. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
25. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
26. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
27. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
28. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
29. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
30. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
31. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
32. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
33. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
34. Секреты долговременного хранения моркови в песке
35. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
36. Красноярский голос Ларисы Долиной
37. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
39. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
40. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
41. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
42. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
43. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
44. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
45. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
46. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
47. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
50. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани