Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Селёдка под шубой.
2. За три года.
3. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Сделал летом беседочку.
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
10. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
11. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
12. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
13. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
14. Кремль: сердце истории Москвы
15. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
19. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
23. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
25. Сушим шиповник дома: в духовке и без
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
28. Эффективность сушки яблок в электросушилке
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
32. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
35. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
36. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
37. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
38. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
39. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
40. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
43. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
44. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
45. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
48. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
49. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода