Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
2. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
3. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
4. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
5. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
6. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
9. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
10. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
11. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
15. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
16. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
17. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
18. Весенние прививки: необходимость или выбор
19. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
20. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
21. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
23. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
24. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
25. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
26. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
27. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
28. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
29. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
30. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
31. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
32. От весны до осени: как работает виноградник
33. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
34. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
35. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
36. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
37. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
38. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
39. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
40. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
41. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
42. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
43. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
46. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
47. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
48. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
49. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
50. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек