Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
6. Красивейшая замена петунии -.
7. Сладкий чили на зиму.
8. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
11. Огурчики в аджике -.
12. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
13. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
14. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
15. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
16. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
17. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
18. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
19. Headlines:
20. Headlines:
21. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
22. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
23. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
26. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
27. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
28. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
29. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
32. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
35. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
36. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
37. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
38. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
39. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
40. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
41. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
42. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
43. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
44. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
45. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
46. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
47. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
48. Где и как вы храните картофель в квартире?
49. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии