Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
2. Желе из калины.
3. Сделал летом беседочку.
4. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
5. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
6. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
7. Где можно покататься на аттракционах
8. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
9. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какие зимние развлечения есть в парках
11. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
12. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
13. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
14. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
15. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
16. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
17. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
19. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
20. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
21. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
22. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
23. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
24. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
25. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
28. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
29. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
30. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
31. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
34. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
35. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
36. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
37. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
38. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. Чем и как обработать капусту. Народные средства
41. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
42. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
43. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
44. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
45. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
46. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
47. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
48. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара