Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
3. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
4. Пруд на участке, сделанный своими руками.
5. Любимый райский уголок.
6. Жаркое с рёбрышками.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
11. Рулетики с фаршем на мангале.
12. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
13. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
16. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
17. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
18. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
20. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
21. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
22. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
23. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
25. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
28. Простой способ сохранения яблок до зимы
29. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
30. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
31. Способы ухода за виноградом в летнее время года
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
34. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
35. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
36. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
37. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
38. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
40. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
41. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
42. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
43. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
48. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
50. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации