Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
6. Сладкий чили на зиму.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Какие казино работают
10. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
15. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
16. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
17. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
18. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
19. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
20. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
21. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
22. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
25. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
26. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
27. Секреты долговременного хранения моркови в песке
28. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
29. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
30. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
31. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
34. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
35. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
36. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
37. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
38. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
41. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
45. Где и как вы храните картофель в квартире?
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
48. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
49. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода