Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
2. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
3. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
4. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
5. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
6. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
7. Headlines:
8. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
9. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
10. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
11. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
12. Как Санкт-Петербург был построен на воде
13. Headlines:
14. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
15. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Москва в прошлом: как родился и вырос город
18. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
19. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
20. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
21. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
22. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
23. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
24. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
25. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
26. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
27. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
30. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
31. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
32. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
33. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
35. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
36. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
37. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
38. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
41. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
42. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
43. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
44. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
45. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
46. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
47. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
48. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты
49. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии