Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Судили деревню (а та безответна).
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Огурчики в аджике -.
4. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
5. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
6. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
7. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
8. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Секреты лучшего усвоения свеклы
11. Какие необычные факты о Ижевске известны
12. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
13. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
14. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
15. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
16. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
17. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
18. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
23. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
24. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
25. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
26. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Эффективность сушки яблок в электросушилке
29. Как правильно питаться для повышения потенции
30. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
31. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
33. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
34. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
35. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
36. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
37. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
38. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
39. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
40. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
43. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
44. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
45. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
46. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
47. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
48. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы
49. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии