Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
4. Желе из калины.
5. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
6. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
9. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
10. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
11. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
12. Какие интересные улицы и кварталы
13. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
14. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
15. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
16. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
20. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
21. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
24. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
25. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
26. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
27. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
28. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
31. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
32. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
33. Простой способ сохранения яблок до зимы
34. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
38. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
39. Полная подкормка груши: от А до Я
40. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
41. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
42. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
43. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
44. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
45. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
46. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
47. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
48. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений