Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Картошка фри в духовке.
2. Желе из калины.
3. Сделали баньку для себя.
4. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
5. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
6. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
7. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
8. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
9. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
10. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
11. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
12. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
13. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
14. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
15. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
16. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
17. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
18. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
19. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
20. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
21. Эффективность сушки яблок в электросушилке
22. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
23. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
24. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
25. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
26. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
27. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
28. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
29. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
30. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
31. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
32. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
33. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
34. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
35. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
36. Как выращивать капусту в августе и сентябре
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
40. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
41. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
42. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
43. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
44. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
45. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
46. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
47. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
48. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
49. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
50. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано