Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Любимый райский уголок.
3. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
4. Моя мама давно зимний сад хотела.
5. Анкл бенс - супер салат.
6. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
7. Холодный литовский борщ.
8. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. Какие исторические личности связаны с Калининградом
11. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
12. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
15. Как Санкт-Петербург был построен на воде
16. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
17. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
18. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
19. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
20. Весенние прививки: необходимость или выбор
21. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
22. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
23. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
24. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
25. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
26. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
27. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
28. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
29. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
32. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
33. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
34. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
35. Как выращивать капусту в августе и сентябре
36. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
40. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
41. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
42. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
43. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
44. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
45. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
46. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
47. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
48. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму
49. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
50. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации