Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Жаркое с рёбрышками.
2. Картошка фри в духовке.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
7. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
11. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
16. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
18. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
20. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
21. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
22. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
23. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
24. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
25. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
26. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
27. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
28. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
30. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
31. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
32. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
33. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
34. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
36. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
37. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
38. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
39. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
42. Настойка восковой моли: применение в медицине
43. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
44. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
45. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
46. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
47. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
50. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт