Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
3. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
4. Сколько времени хранить соленья?
5. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
6. Напиток для исцеления печение!
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Солёные грузди - как вкусно засолить.
9. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
10. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
13. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
14. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
15. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
16. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
17. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
18. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
19. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
20. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
21. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
23. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
24. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
25. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
26. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
28. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
29. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
30. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
31. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
32. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
33. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
35. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
36. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
37. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
38. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
45. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
46. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
47. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
49. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
50. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус