Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Ароматный хлеб в пакете.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Сделали баньку для себя.
7. А вы ароматом сена … дышали.
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
12. Какие необычные факты о Ижевске известны
13. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
14. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
15. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
16. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
17. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
18. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
19. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
20. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
21. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
22. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
23. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
24. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
25. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
26. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
27. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
30. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
31. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
32. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
33. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
34. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
39. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
40. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
44. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
45. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации