Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Желе из калины.
2. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
3. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
4. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
5. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
6. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
7. Пересадка винограда: необходимость или выбор
8. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
9. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
10. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
11. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
12. Москва в прошлом: как родился и вырос город
13. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
14. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
15. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
16. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
17. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
18. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
19. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
20. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
21. Холодильник для яблок: за или против
22. Как правильно хранить яблоки на зиму
23. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
24. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
25. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
26. Способы ухода за виноградом в летнее время года
27. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
28. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
29. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
30. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
31. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
32. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
33. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
34. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
35. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
36. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
37. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
38. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
39. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
40. Настойка восковой моли: применение в медицине
41. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
42. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
43. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
44. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
45. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
46. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
47. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
48. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
49. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
50. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы