Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
2. Красивейшая замена петунии -.
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Сделал летом беседочку.
5. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
8. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
9. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
10. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
11. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
12. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
13. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
14. Когда была основана Москва и кем
15. Весенние прививки: необходимость или выбор
16. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
17. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
18. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
19. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
20. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
21. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
22. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
23. Морковь долго храниться: проверенные способы
24. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
25. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
28. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
29. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
30. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
31. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
32. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
35. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
36. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
37. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
38. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
39. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
40. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
41. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
42. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
43. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
44. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
47. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
48. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
49. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция