Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
6. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
7. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
8. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
9. Как Санкт-Петербург был построен на воде
10. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
11. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
13. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
14. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
15. Основные методы подготовки винограда к зиме
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
18. Как добраться до центра Москвы
19. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
23. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
26. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
27. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
28. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
29. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
30. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
31. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
32. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
33. Копаем огород 3 разными способами
34. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
35. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
36. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
37. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
38. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
39. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
41. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
42. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
47. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
48. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
49. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
50. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек