Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. Соорудили погреб на даче.
5. Селёдка под шубой.
6. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
7. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. Какие исторические личности связаны с Калининградом
10. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
11. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
12. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
13. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
14. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
15. Headlines:
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
18. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
19. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
20. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
21. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
24. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
25. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
26. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
27. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
29. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
30. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
31. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
32. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
33. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
38. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
41. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
42. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
43. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
44. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
45. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
46. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
47. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
50. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи