Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
2. Анкл бенс - супер салат.
3. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
4. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
5. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
6. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
7. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
8. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
9. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
10. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
16. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
17. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
18. Основные методы подготовки винограда к зиме
19. Москва в прошлом: как родился и вырос город
20. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
21. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
22. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
23. Морковь долго храниться: проверенные способы
24. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
25. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
26. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
27. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
28. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
29. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
30. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
31. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
32. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
33. Способы ухода за виноградом в летнее время года
34. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
35. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
36. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
37. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
38. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
39. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
40. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
43. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
44. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
45. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
46. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях