Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
7. В соцсетях появились трогательные кадры.
8. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
9. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
10. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
11. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
18. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
19. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
20. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
23. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
24. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
25. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
26. Алексей Глызин: от Рязани до мира
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
29. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
30. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
31. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
32. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
33. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
37. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
38. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
39. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
40. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
41. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
45. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
48. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
49. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации