Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
2. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
3. Рулет из рульки.
4. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
5. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
9. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
10. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
11. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
12. Кремль: сердце истории Москвы
13. Где можно покататься на аттракционах
14. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
20. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
21. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
22. Весенние прививки: необходимость или выбор
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
26. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
29. Морковь долго храниться: проверенные способы
30. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
31. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
34. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
35. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
36. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
41. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
42. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
43. Чем и как обработать капусту. Народные средства
44. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
45. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
48. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада