Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
9. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
14. Какие интересные улицы и кварталы
15. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
16. Когда была основана Москва и кем
17. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
18. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
19. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
20. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
21. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
22. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
23. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
26. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
27. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
28. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
29. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
30. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
31. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
32. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
35. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
36. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
37. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
38. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
41. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
42. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
43. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
49. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой