Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Сделал летом беседочку.
6. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
7. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
8. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
9. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
10. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
11. Какие интересные факты о московском метро
12. Где можно покататься на аттракционах
13. Headlines:
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
16. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
17. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
18. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
19. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
20. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
21. Основные методы подготовки винограда к зиме
22. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
23. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
24. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
25. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
26. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
27. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
28. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
29. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
30. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
31. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
32. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
33. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
34. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
35. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
36. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
37. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
38. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
39. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
40. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
41. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
46. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
47. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
48. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
49. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
50. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации