Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Солёные грузди - как вкусно засолить.
2. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
3. Анкл бенс - супер салат.
4. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
5. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
6. Есть ли современные достопримечательности
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
9. Секреты лучшего усвоения свеклы
10. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
11. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
12. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
13. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
14. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
15. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
17. Как добраться до центра Москвы
18. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
19. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
20. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
22. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
23. Морковь долго храниться: проверенные способы
24. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
25. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
26. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
27. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
28. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
29. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
30. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
31. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
32. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
35. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
38. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
44. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
47. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
48. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации