Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Красивейшая замена петунии -.
3. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
4. Какие казино работают
5. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
6. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
7. Headlines:
8. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Какие интересные факты о московском метро
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
14. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
15. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
16. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
17. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
18. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
19. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
20. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
21. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
22. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
23. Простой и удобный способ сушки шиповника
24. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
25. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
26. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
27. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
28. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
29. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
33. Перец чили: от семян до плодов
34. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. Как выращивать капусту в августе и сентябре
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
43. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
44. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
47. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства