Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
3. Московское метро: подземное царство архитектуры
4. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
5. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
6. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
7. Секреты лучшего усвоения свеклы
8. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
9. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
10. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
11. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
12. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
13. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
14. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
15. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
16. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
17. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
18. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
19. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
20. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
21. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
22. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
23. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
24. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
25. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
26. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
27. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
28. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
29. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
30. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
31. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
33. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
34. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
35. Как выбрать лучший мотоблок.
36. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
37. Чем и как обработать капусту. Народные средства
38. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
39. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
40. Где и как вы храните картофель в квартире?
41. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
42. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
43. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
44. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
45. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
46. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках