Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
7. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
8. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
9. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
10. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
11. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
12. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
13. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
14. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
15. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
16. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
17. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
18. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
19. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
20. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
21. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
22. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
23. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
24. Алексей Глызин: от Рязани до мира
25. Красноярский голос Ларисы Долиной
26. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
27. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
28. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
29. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
30. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
31. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
32. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
33. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
34. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
35. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
36. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
37. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
38. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
42. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
43. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
46. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция