Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Отличная банька на крайнем севере.
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
6. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
9. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
10. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
11. Какие зимние развлечения есть в парках
12. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
13. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
14. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
15. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
16. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
17. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
18. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
19. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
20. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
22. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
23. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
24. Алексей Глызин: от Рязани до мира
25. Как правильно хранить яблоки на зиму
26. Простой способ сохранения яблок до зимы
27. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
28. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
29. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
30. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
31. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
32. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
33. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
34. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
35. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
36. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
37. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
38. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
39. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
40. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
41. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
42. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Где и как вы храните картофель в квартире?
45. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
48. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия