Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
3. В соцсетях появились трогательные кадры.
4. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
5. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
6. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
7. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
8. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
9. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
10. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
11. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
12. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
13. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
14. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
15. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
16. Какие галереи представляют работы московских художников
17. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
18. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
19. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
20. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
23. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
24. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
25. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
26. Секреты долговременного хранения моркови в песке
27. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
28. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
29. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
30. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
31. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
32. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
37. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
38. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
41. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
42. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
43. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
44. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
47. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения