Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Вскуснейшая квашеная капуста.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Красивейшая замена петунии -.
7. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
8. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
9. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
10. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
11. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
12. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
13. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
14. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
15. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
16. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
17. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
18. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
21. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
22. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
23. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
25. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
26. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
27. Красноярский голос Ларисы Долиной
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
30. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
31. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
32. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
33. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
34. Полная подкормка груши: от А до Я
35. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
36. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
37. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
38. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
39. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
40. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
41. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
42. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
47. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
48. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает