Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
4. Вот такую беседку сделал муж.
5. Моя идея беседки.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
11. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
12. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
13. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
14. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
15. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
16. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
17. Какие галереи представляют работы московских художников
18. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
19. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
20. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
21. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
22. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
23. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
24. Какие легенды и мифы связаны с историей города
25. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
26. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
29. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
30. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
31. Как правильно питаться для повышения потенции
32. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
33. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
34. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
35. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
36. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
37. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
38. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
41. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
42. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
43. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
44. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
45. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода