Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
3. Живу в небольшом городке, в квартире.
4. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
5. Польза чистотела на загородном участке.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Ли снег в теплице нужен.
8. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
9. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
10. Горячее на праздничный стол.
11. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
12. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
13. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
14. Сделали баньку для себя.
15. Вот такую беседку сделал муж.
16. Моя идея беседки.
17. Борщевая заправка на зиму.
18. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
19. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
20. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
21. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
22. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
23. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
24. Как назывался город раньше
25. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
26. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
27. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
28. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
29. Весенние прививки: необходимость или выбор
30. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
31. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
32. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
33. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
34. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
37. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
38. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
39. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
40. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
41. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
42. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
43. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
45. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
46. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
47. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
50. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура