Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
3. Тыква - кладезь здоровья!
4. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
5. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
6. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
7. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
8. Где можно покататься на аттракционах
9. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
10. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
11. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
12. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
13. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
14. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
15. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
16. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Простой и удобный способ сушки шиповника
19. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
20. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
21. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
22. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
24. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
25. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
26. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
29. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
30. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
31. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
32. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
34. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
35. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
37. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
38. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
39. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
40. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
41. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
42. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
43. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
44. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
45. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты