Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
2. Где этa улица?
3. Картошка фри в духовке.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. В соцсетях появились трогательные кадры.
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
9. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
11. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
12. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
18. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
19. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
20. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
21. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
22. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
23. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
24. Морковь долго храниться: проверенные способы
25. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
31. Зимние яблоки: простой способ сохранения
32. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
33. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
36. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
37. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
39. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
42. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
45. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
46. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
49. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
50. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны