Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
4. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
7. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
8. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
9. Свекла: польза и вред для здоровья человека
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
12. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
13. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
14. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
15. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
16. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
17. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
20. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
21. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
22. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
23. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
24. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
25. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
26. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
27. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
28. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
29. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
30. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
31. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
32. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
34. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
35. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Копаем огород 3 разными способами
38. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
39. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
44. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
45. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
46. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
47. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
50. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности