Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
5. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
6. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
9. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
10. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
11. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
12. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
13. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
14. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
17. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
18. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
19. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
22. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
23. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
24. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
25. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
26. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
27. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
28. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
29. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
30. Секреты долговременного хранения моркови в песке
31. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
32. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
33. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
34. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
35. Красноярский голос Ларисы Долиной
36. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
37. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
38. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
39. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
40. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
41. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
44. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
45. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
46. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
47. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка