Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Анкл бенс - супер салат.
2. Желе из калины.
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
5. Кремль: сердце истории Москвы
6. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
7. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
8. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
9. Где можно покататься на аттракционах
10. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
13. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
14. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
15. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Простой и удобный способ сушки шиповника
18. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
19. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
20. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
21. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
22. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
23. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
24. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
25. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
26. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
27. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
28. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
29. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
30. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
31. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
32. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
33. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
34. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
35. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
36. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
37. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
38. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
39. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
40. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
41. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
42. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
43. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
46. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре