Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Картошка фри в духовке.
2. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
3. Борщевая заправка на зиму.
4. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
5. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
6. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
7. Headlines:
8. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
10. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
12. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
13. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
14. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
15. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
16. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
17. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
19. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
20. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
21. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
22. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
23. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
24. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
25. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
26. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
27. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
31. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
32. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
33. Как выбрать лучший мотоблок.
34. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
35. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
36. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
37. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
38. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
39. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
40. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
41. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
42. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
43. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
44. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
45. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
46. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
47. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
48. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
49. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
50. Подготовка груши к зиме: проверенные советы и рекомендации