Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Моя мама давно зимний сад хотела.
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Крылечко своими руками.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Моя идея беседки.
6. Огурчики в аджике -.
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
9. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Где можно покататься на аттракционах
13. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
14. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
15. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
16. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
17. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
18. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
19. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
20. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
23. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
24. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
25. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
26. Эффективность сушки яблок в электросушилке
27. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
28. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
29. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
30. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
31. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
32. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
33. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
34. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
35. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
36. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
37. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
38. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
39. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
40. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
41. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
48. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения