Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Моя мама давно зимний сад хотела.
3. Красивейшая замена петунии -.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Сделал летом беседочку.
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
9. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
10. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
11. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
12. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
13. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
14. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
15. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
16. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
17. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
20. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
21. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
24. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
25. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
28. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
29. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
30. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
31. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
32. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
33. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
34. Способы ухода за виноградом в летнее время года
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
37. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
38. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
44. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
46. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
47. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
48. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
49. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе