Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
2. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
3. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
6. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
7. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
9. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
12. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
13. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
14. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
15. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
16. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
17. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
22. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
23. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
24. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
26. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
27. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
28. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
29. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
30. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
31. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
32. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
33. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
34. На яблоне мох, что делать. Лечение
35. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
36. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
37. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
38. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
39. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
40. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
41. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
42. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
43. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
44. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
45. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
46. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
47. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
48. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты