Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Жаркое с рёбрышками.
2. Сладкий чили на зиму.
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Сделал летом беседочку.
5. В соцсетях появились трогательные кадры.
6. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
7. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
8. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
9. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
10. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
11. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
12. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
13. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
14. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
15. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
16. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
17. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
18. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
19. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
20. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
21. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
22. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
23. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
24. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
25. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
26. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
27. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
28. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
29. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
30. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
31. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
32. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
33. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
34. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
35. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
36. Чем и как обработать капусту. Народные средства
37. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
38. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
39. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
40. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
41. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
42. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
43. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
44. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
45. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
46. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
47. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
48. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы
49. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
50. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты