Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
4. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
5. Секреты при выращивании картофеля.
6. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
7. Полезные свойства листьев облепихи.
8. Польза чистотела на загородном участке.
9. Комнатные растения - фильтры воздуха.
10. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
11. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
12. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
13. Сколько времени хранить соленья?
14. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
15. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
16. Судили деревню (а та безответна).
17. Картошка фри в духовке.
18. Построил своими руками беседку для бесед.
19. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
20. Вот такую беседку сделал муж.
21. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
22. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
23. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
24. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
25. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
26. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
27. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
28. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
29. Москва в прошлом: как родился и вырос город
30. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
31. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
32. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
33. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
34. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
35. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
36. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
37. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
38. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
41. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
42. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
43. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
44. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
45. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам