Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
6. Рулетики с фаршем на мангале.
7. Кремль: сердце истории Москвы
8. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
9. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
10. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
11. Какие зимние развлечения есть в парках
12. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
13. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
14. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
15. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
16. Весенние прививки: необходимость или выбор
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
19. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
22. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
23. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
24. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
25. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
26. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
27. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
28. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
29. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
30. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
31. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
32. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
33. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
34. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
35. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
36. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
37. Морковь в холодильнике: мыть или нет
38. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
39. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
40. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
41. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
42. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
43. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
44. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
45. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
46. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
47. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации