Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Картошка фри в духовке.
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Холодный литовский борщ.
4. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
5. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
6. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
7. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
8. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
9. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
10. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
11. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
12. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
13. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
14. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
15. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
17. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
18. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
19. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
20. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
21. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
22. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
23. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
24. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
25. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
27. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
28. Эффективность сушки яблок в электросушилке
29. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
30. Зимние яблоки: как хранить их дома
31. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
32. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
33. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
34. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
35. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
38. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
39. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
42. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
43. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
44. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
45. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
46. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
47. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
48. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации