Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
4. Дачная банька хороша.
5. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
8. В соцсетях появились трогательные кадры.
9. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
10. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
11. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
12. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
13. Секреты лучшего усвоения свеклы
14. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
15. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
16. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
17. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
20. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
21. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
22. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
23. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
25. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
26. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
27. Эффективность сушки яблок в электросушилке
28. Красноярский голос Ларисы Долиной
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
30. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
31. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
32. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
33. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
34. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
37. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
38. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
42. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
43. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
44. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
45. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
46. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации