Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. За три года.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
6. Своими руками вот такой колодец сделал.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
11. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
12. Какие исторические личности связаны с Калининградом
13. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
14. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
15. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
16. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
19. Пересадка винограда: необходимость или выбор
20. Как Санкт-Петербург был построен на воде
21. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
22. Как Москва развивалась с течения времени
23. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
24. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
29. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
30. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
31. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
32. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
33. Способы ухода за виноградом в летнее время года
34. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
35. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
38. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
39. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
40. Чем и как обработать капусту. Народные средства
41. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
42. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
43. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
44. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
47. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
48. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации