Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Желе из калины.
2. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
3. Какие казино работают
4. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
5. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
6. Headlines:
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
9. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
10. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
11. Какие интересные улицы и кварталы
12. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
13. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
14. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
15. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
16. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
17. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
18. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
19. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
20. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
22. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
23. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
24. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
25. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
29. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
30. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
31. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
32. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
33. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
34. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
35. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
36. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
37. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
38. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
39. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
40. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
41. Где и как вы храните картофель в квартире?
42. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
43. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
50. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации