Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
2. Где этa улица?
3. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
4. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
5. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Есть ли современные достопримечательности
9. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
10. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
11. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
12. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
15. Какие интересные улицы и кварталы
16. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
17. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
18. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
21. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
22. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
23. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
24. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
25. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
26. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
32. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
33. Как правильно питаться для повышения потенции
34. Перец чили: от семян до плодов
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
37. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
38. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
39. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
43. Чем и как обработать капусту. Народные средства
44. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
45. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
46. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
47. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
48. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания