Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Запечённые фаршированные перцы.
2. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
3. Борщевая заправка на зиму.
4. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
5. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
6. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
7. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
8. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
9. Какие необычные рекорды связаны с городом
10. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
11. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
12. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
13. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
14. Как добраться до центра Москвы
15. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
16. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
17. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
18. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
19. Холодильник для яблок: за или против
20. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
21. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
22. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
23. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
24. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
25. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
26. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
27. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
28. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
29. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
30. От весны до осени: как работает виноградник
31. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
32. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
33. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
34. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
35. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
36. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
37. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
38. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
39. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
40. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
41. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
42. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания