Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Сколько времени хранить соленья?
5. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
6. Ароматный хлеб в пакете.
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
9. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
11. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
12. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
13. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
14. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
15. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
16. Когда была основана Москва и кем
17. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
18. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
19. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
20. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
21. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
22. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
23. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
24. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
25. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
26. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
28. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
29. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
30. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
31. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
32. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
33. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
34. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
35. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
36. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
37. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
44. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
45. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
46. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
47. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
48. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода