Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Отличные пучковые сорта огурцов:
2. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
5. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
6. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
7. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
8. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
9. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
10. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
11. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
12. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
13. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
14. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
15. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
16. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
17. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
18. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
19. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
20. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
21. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
22. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
25. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
26. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
27. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
28. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
31. Простой способ сохранения яблок до зимы
32. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
33. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
34. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
39. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
40. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках