Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Солёные грузди - как вкусно засолить.
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
5. Рулетики с фаршем на мангале.
6. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
7. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
8. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
10. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
11. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
12. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
13. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
14. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
15. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
16. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
17. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
20. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
21. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
22. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
23. Эффективность сушки яблок в электросушилке
24. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
25. Алексей Глызин: от Рязани до мира
26. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
30. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
31. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
32. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
33. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
34. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
35. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
36. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
37. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
38. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
39. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
40. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
41. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
42. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
43. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
46. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
47. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
48. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
49. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
50. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты