Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
3. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
4. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
5. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
6. Какие необычные рекорды связаны с городом
7. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
8. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
9. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
10. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
11. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
13. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
14. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
15. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
16. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
18. Москва в прошлом: как родился и вырос город
19. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
22. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
23. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
24. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
25. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
26. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
27. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
28. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
29. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
30. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
31. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
32. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
33. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
34. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
38. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
39. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
40. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
41. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
42. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
43. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
44. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
45. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
46. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
47. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
48. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны