Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Судили деревню (а та безответна).
2. Солёные грузди - как вкусно засолить.
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Моя идея беседки.
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
17. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
18. Когда была основана Москва и кем
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
21. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
22. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
23. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
26. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
27. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
30. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
31. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
32. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
33. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
34. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
37. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
38. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
39. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
40. Способы ухода за виноградом в летнее время года
41. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
42. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
43. Как выращивать капусту в августе и сентябре
44. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
45. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта