Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
2. Анкл бенс - супер салат.
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. В соцсетях появились трогательные кадры.
5. Холодный литовский борщ.
6. Рулетики с фаршем на мангале.
7. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
8. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
9. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
10. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
11. Как Санкт-Петербург был построен на воде
12. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
13. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
14. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
15. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
16. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
19. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
20. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
22. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
23. Заморозка моркови: как это сделать правильно
24. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
25. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
26. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
27. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
28. Способы ухода за виноградом в летнее время года
29. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
30. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
31. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
32. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
33. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
34. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
35. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
36. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
37. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
38. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
39. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
40. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
41. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
47. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка