Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
4. Вкуснейшая грибная икра.
5. Вот такую беседку сделал муж.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
9. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
10. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
11. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
12. Какие зимние развлечения есть в парках
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
15. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
16. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
17. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
18. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
19. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
20. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
21. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
22. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
23. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
24. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
25. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
26. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
27. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
28. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
29. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
30. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
31. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
33. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
36. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
37. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
38. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
39. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
40. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
41. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
42. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
43. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
44. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
45. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
46. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
47. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам