Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
4. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
5. Салат с куриной печенью.
6. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
7. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
8. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
9. Соорудили погреб на даче.
10. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
11. Сладкий чили на зиму.
12. Обшил и утеплил наш дачный домик.
13. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
15. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
16. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Секреты лучшего усвоения свеклы
20. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
21. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
27. Какие галереи представляют работы московских художников
28. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
29. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
30. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
31. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
32. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
33. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
34. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
35. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
36. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
37. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
38. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
39. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
40. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
41. Простой способ сохранения яблок до зимы
42. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
43. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
44. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
45. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
46. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
48. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
49. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт