Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Сделали баньку для себя.
7. Вот такую беседку сделал муж.
8. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
9. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
10. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
13. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
14. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
15. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
18. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
21. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
26. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
29. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
30. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
32. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
33. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
34. Зимние яблоки: как хранить их дома
35. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
36. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
37. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
38. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
39. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
40. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
41. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
42. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
43. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
44. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
45. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
46. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
47. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
48. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
49. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии