Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Пруд на участке, сделанный своими руками.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
6. Красивейшая замена петунии -.
7. Забор из камня своими руками.
8. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
9. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
10. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
11. Какие казино работают
12. Есть ли современные достопримечательности
13. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
14. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
15. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
16. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
17. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
21. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
22. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
23. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
24. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
25. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
26. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
29. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
32. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
33. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
34. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
37. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
38. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
39. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
40. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
41. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
42. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
43. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
44. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
45. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
47. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
48. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия