Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
2. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
3. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
4. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
5. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
6. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
7. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
8. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
9. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
10. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
11. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
12. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
13. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
14. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
15. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
16. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
17. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
18. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
19. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
20. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
21. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
22. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
23. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
24. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
25. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
26. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
27. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
28. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
29. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
30. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
31. Морковь в холодильнике: мыть или нет
32. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
33. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
34. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
35. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
36. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
37. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
38. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
39. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
40. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
41. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
42. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
43. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
44. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
45. Просто и быстро: сушь яблоки над газовой плитой
46. Вкусный и полезный: рецепт постных щи из краснокочанной капусты
47. Вкусные и полезные: Как я капусту с яблоками квашу
48. Вкусные и полезные: чипсы из кабачка и баклажана в сушилке
49. Решил утеплить мансарду.
50. Ритуальные таблички из нержавеющей стали на памятниках