Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
4. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
8. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
9. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
10. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
11. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
12. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
13. Какие легенды связаны с московскими монастырями
14. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
15. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
16. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
17. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
18. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
19. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
20. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
21. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
22. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
23. Какие галереи представляют работы московских художников
24. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
25. Как добраться до центра Москвы
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
28. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
29. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
30. Морковь долго храниться: проверенные способы
31. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
32. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
35. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
38. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
39. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
40. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
42. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
43. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
44. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
45. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
46. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
47. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
50. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном