Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
2. Дачная банька хороша.
3. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
4. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Обшил и утеплил наш дачный домик.
7. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Есть ли современные достопримечательности
10. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
11. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
12. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
14. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
15. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
16. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
17. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
20. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
21. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
22. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
23. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
24. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
25. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
26. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
27. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
28. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
29. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
30. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
31. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
32. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
33. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
34. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
35. Копаем огород 3 разными способами
36. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
37. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
38. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
39. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
40. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
41. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
42. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
43. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
44. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
45. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
48. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
49. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
50. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания