Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
3. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
4. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
5. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
6. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
7. Сделали баньку для себя.
8. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
9. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
10. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
15. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
16. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
17. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
18. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
19. Как назывался город раньше
20. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
21. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
22. Четыре яблони из одной: История роста и развития
23. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
25. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
26. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
27. Какие легенды и мифы связаны с историей города
28. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
29. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
30. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
31. Эффективность сушки яблок в электросушилке
32. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
33. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
34. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
37. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
38. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
39. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
40. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
45. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
46. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
47. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам