Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Полезные советы на каждый день.
3. В копилку дачных полезностей.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Солёные грузди - как вкусно засолить.
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Сделали баньку для себя.
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Какие казино работают
12. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
13. Headlines:
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
16. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
17. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
18. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
19. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
20. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
21. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
23. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
26. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
27. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
28. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
29. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
30. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
31. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
34. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
35. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
36. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
37. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
38. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
39. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
40. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
43. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
44. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
45. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
46. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
47. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации