Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
2. Где этa улица?
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
5. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
6. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
7. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
8. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
9. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
10. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
11. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
12. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
16. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
17. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
18. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
21. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
26. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
27. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
28. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
29. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
30. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
31. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
32. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
33. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
34. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
35. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
36. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
38. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
39. Чем и как обработать капусту. Народные средства
40. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
41. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
42. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
45. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
46. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии