Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Вскуснейшая квашеная капуста.
3. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
4. Желе из калины.
5. А вы ароматом сена … дышали.
6. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
7. Моя идея беседки.
8. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
9. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Какие исторические личности связаны с Калининградом
13. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
16. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
17. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
19. Headlines:
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
22. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
23. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
24. Какие галереи представляют работы московских художников
25. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
26. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
27. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
30. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
31. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
32. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
33. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
34. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
36. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
37. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
38. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
39. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
40. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
41. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
42. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
45. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Морковь в холодильнике: мыть или нет
48. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
49. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно