Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
4. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
7. Сделали баньку для себя.
8. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
9. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
10. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
11. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
12. Кремль: сердце истории Москвы
13. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
14. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
15. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
20. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
21. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
22. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
23. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
24. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
25. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
26. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
27. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
28. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
29. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
30. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
31. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
32. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
33. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
34. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
35. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
38. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
41. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
42. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
43. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
46. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
47. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает