Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
6. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
11. Какие легенды связаны с московскими монастырями
12. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Headlines:
15. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Когда была основана Москва и кем
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
21. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
25. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
26. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
27. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
28. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
29. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
30. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
31. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
32. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
33. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
34. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
35. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
36. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
41. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
42. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
43. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
44. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
45. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
46. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно