Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
3. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
4. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
5. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
6. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
7. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
8. Пересадка винограда: необходимость или выбор
9. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
10. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
11. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
12. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
13. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
14. Основные методы подготовки винограда к зиме
15. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
16. Сушим шиповник дома: в духовке и без
17. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
18. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
19. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
20. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
21. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
22. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
23. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
24. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
25. Холодильник для яблок: за или против
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
27. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
28. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
29. Как правильно хранить яблоки на зиму
30. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
33. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
35. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
36. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
37. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
41. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
42. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
43. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
44. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации