Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
2. Дачная банька хороша.
3. За три года.
4. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
5. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
6. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
10. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
11. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
12. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
13. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
14. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
15. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
16. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
17. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
21. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
22. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
23. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
24. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
25. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
26. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Эффективность сушки яблок в электросушилке
29. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
32. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
33. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
34. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
35. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
38. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
39. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
40. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
41. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
42. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
43. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
48. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
49. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
50. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней