Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Любимый райский уголок.
3. Ароматный хлеб в пакете.
4. Куриные бочонки с грибной начинкой.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
8. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
9. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
10. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
11. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
12. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
13. Headlines:
14. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
17. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
18. Основные методы подготовки винограда к зиме
19. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
20. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
21. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
22. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
23. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
24. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
26. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
29. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
30. Как правильно питаться для повышения потенции
31. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
32. От весны до осени: как работает виноградник
33. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
34. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
35. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
37. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
38. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
39. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
40. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
41. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
42. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
43. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
44. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
45. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
46. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
47. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка