Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Красивейшая замена петунии -.
2. Забор из камня своими руками.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
5. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
6. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
7. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
8. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
9. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
10. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
11. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
14. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
16. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
17. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
20. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
21. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
22. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
23. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
24. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
25. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
26. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
27. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
28. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
29. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
30. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
31. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
32. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
33. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
34. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
35. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
36. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
37. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
38. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
39. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
40. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
42. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
43. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
44. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
45. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
46. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
47. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
48. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
49. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии