Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
2. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
3. Дачная банька хороша.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
7. Московское метро: подземное царство архитектуры
8. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
9. Headlines:
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Секреты лучшего усвоения свеклы
12. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
13. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
14. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
15. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
16. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
17. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
18. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
20. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
21. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
22. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
23. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
24. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
26. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
27. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
28. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
29. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
30. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
31. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
32. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
33. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
34. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
35. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
36. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
37. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
40. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
41. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
44. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
45. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
46. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения