Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Селёдка под шубой.
2. За три года.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
5. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
9. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
10. Московское метро: подземное царство архитектуры
11. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
15. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
16. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
17. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
18. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
19. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
20. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
21. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
22. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
23. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
24. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
25. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
26. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
27. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
28. Секреты долговременного хранения моркови в песке
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
30. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
31. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
32. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
33. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
34. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
35. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
36. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
39. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
40. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
41. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
42. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
46. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
47. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
48. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы