Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
2. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Огурчики в аджике -.
6. Огурчики пикули. Автор Chef.
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
10. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
11. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
12. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
13. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
14. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
15. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
16. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
17. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
19. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
20. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
21. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
24. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
25. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
26. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
27. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
28. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
29. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
30. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
31. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
32. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
33. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
34. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
38. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
39. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
40. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
41. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
42. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
44. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
45. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
46. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
47. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии