Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. А вы ароматом сена … дышали.
5. Вот такую беседку сделал муж.
6. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
7. Огурчики пикули. Автор Chef.
8. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
9. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
10. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
11. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
12. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
13. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
16. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
17. Headlines:
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
19. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
20. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
22. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
23. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
24. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
25. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
26. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
27. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
28. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
29. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
30. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
31. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
33. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
34. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
35. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
38. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
39. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
40. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Морковь в холодильнике: мыть или нет
42. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
43. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
49. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты
50. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства