Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
5. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
6. Есть ли современные достопримечательности
7. Где можно покататься на аттракционах
8. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
9. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
10. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
11. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
12. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
13. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
14. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
15. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
16. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
17. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
18. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
19. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
20. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
21. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
22. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
23. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
25. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
26. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
27. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
28. Как правильно питаться для повышения потенции
29. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
30. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
31. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
32. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
33. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
34. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
35. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
36. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
37. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
38. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
41. Морковь в холодильнике: мыть или нет
42. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
43. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
45. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
46. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы