Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
3. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
4. Вкуснейшие маринованные опята.
5. Сделали баньку для себя.
6. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
9. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
12. Где можно покататься на аттракционах
13. Как назывался город раньше
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
16. Какие необычные факты о Ижевске известны
17. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
18. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
19. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
20. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Морковь долго храниться: проверенные способы
25. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
26. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
27. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
30. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. От весны до осени: как работает виноградник
38. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
42. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
43. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
44. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
45. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
48. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
49. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения