Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Борщевая заправка на зиму.
3. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
4. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
5. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
6. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
7. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
8. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
9. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
10. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
11. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
12. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
13. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
14. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
15. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
16. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
17. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
18. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
19. Москва в прошлом: как родился и вырос город
20. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
24. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
25. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
26. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
27. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
28. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
29. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
30. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
31. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
32. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
33. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
34. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
35. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
36. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
37. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
38. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
39. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
40. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
41. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
42. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
43. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
45. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
46. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
47. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
48. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
49. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях