Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Отличные пучковые сорта огурцов:
2. Селёдка под шубой.
3. Напиток для исцеления печение!
4. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
5. Моя мама давно зимний сад хотела.
6. А вы ароматом сена … дышали.
7. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
8. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
9. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
11. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
12. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
15. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
16. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
21. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
22. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
23. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
24. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
25. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
26. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
28. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
31. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
34. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
36. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
37. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
38. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
39. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
40. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
41. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
42. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
43. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
44. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
45. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
46. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
47. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
48. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
49. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
50. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму