Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Горячее на праздничный стол.
2. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
3. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
4. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
5. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
6. Какие казино работают
7. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
10. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
11. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
12. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
13. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
14. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
15. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
16. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
17. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
18. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
19. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
20. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
21. Красноярский голос Ларисы Долиной
22. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
23. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
24. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
25. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
26. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
27. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
28. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
29. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
30. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
31. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
32. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
33. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
34. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
35. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
36. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
37. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
38. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
39. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
42. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
43. Где и как вы храните картофель в квартире?
44. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам