Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
4. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
5. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
6. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
7. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
8. Свекла: польза и вред для здоровья человека
9. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
10. Как Санкт-Петербург был построен на воде
11. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
12. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
13. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
14. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
15. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
16. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
17. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
18. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
20. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
21. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
22. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
23. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
24. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
25. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
26. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
27. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
28. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
29. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
30. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
31. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
32. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
33. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
34. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
35. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
36. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
37. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
38. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Морковь в холодильнике: мыть или нет
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. Настойка восковой моли: применение в медицине
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам