Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
4. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
5. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
6. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
7. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
8. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
9. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
10. Какие интересные факты о московском метро
11. Где можно покататься на аттракционах
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
14. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
17. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
18. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
19. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
20. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
21. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
22. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
23. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
24. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
25. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
26. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
27. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
28. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
29. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
30. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
31. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
32. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
33. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
34. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
39. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
40. Как выращивать капусту в августе и сентябре
41. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
45. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
46. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
47. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1