Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
6. Сладкий чили на зиму.
7. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
8. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
9. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
10. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
11. Как Санкт-Петербург был построен на воде
12. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
13. Headlines:
14. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
15. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
16. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
19. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
20. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
21. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
22. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
23. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
24. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
26. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
27. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
28. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
31. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
32. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
33. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
34. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
35. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
36. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
37. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
40. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
41. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
42. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
43. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
44. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
47. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
48. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке