Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
2. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
3. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
4. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
5. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
6. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
7. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
8. Какие необычные рекорды связаны с городом
9. Какие необычные факты о Ижевске известны
10. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
11. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
12. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
13. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
14. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
15. Какие галереи представляют работы московских художников
16. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
17. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
18. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
19. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
20. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
21. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
22. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
23. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
24. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
25. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
26. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
27. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
28. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
29. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
30. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
31. Копаем огород 3 разными способами
32. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
33. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
34. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
43. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
44. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
45. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
46. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
47. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода