Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. О пересадке клубники задумались?
3. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
4. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
5. Где этa улица?
6. Ароматный хлеб в пакете.
7. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
8. Сделал летом беседочку.
9. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
10. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
11. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
12. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
13. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
14. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
15. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
16. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
17. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
18. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
19. Четыре яблони из одной: История роста и развития
20. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
24. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
28. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
29. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
30. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
31. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
32. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
35. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
37. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
38. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
39. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
40. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
41. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
42. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
43. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
44. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
45. Морковь в холодильнике: мыть или нет
46. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
47. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
48. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1