Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
3. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
4. Секреты при выращивании картофеля.
5. Полезные свойства листьев облепихи.
6. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
7. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
8. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
9. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
10. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
11. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
12. Вкуснейшие маринованные опята.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
15. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
16. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
17. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
18. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
19. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
20. Какие интересные факты о московском метро
21. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
22. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
23. Какие зимние развлечения есть в парках
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
25. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
26. Headlines:
27. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
28. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
32. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
33. Секреты долговременного хранения моркови в песке
34. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
38. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
39. Способы ухода за виноградом в летнее время года
40. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
41. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
42. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
43. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
44. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
45. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
46. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
47. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
48. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.