Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Соорудили погреб на даче.
3. Д - дeти.
4. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
5. Вот такую беседку сделал муж.
6. Огурчики в аджике -.
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
11. Где можно покататься на аттракционах
12. Какие необычные рекорды связаны с городом
13. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
14. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
20. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
22. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
23. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
24. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
25. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
26. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
27. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
28. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
29. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
30. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
31. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
32. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
33. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
34. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
35. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
38. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
39. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
42. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
43. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
44. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
45. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
50. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов