Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
2. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
3. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
4. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
5. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
6. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
7. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
8. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
9. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
10. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
11. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
12. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
13. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
14. Как правильно ухаживать за грушей летом: советы и рекомендации
15. Вяленый кабачок или цукаты: что выбрать для создания вкусных блюд
16. Уход за яблонями в мае: основные принципы и рекомендации
17. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
18. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
19. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
20. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
21. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
22. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
23. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
24. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
25. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
26. Применение базилика в кулинарии. Базилик
27. Бизнес план завода по производству сахара. Содержание
28. Ремонтантная и обычная малина. Как различить ремонтантную малину от обычной
29. Как ухаживать за грушей осенью. Посадка груши осенью
30. Шелуха от семечек подсолнуха и тыквенных. Мульчирование
31. Как сохранить свеклу и морковь в наилучшем состоянии. Хранение моркови и свеклы дома
32. Как правильно хранить свеклу и морковь в холодильнике?
33. Сорта томатов устойчивых к фитофторе для теплиц. Какие сорта тепличных помидоров устойчивы к фитофторозу
34. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
35. Как размножать чёрную смородину черенкованием. Как черенковать смородину зимой
36. Чем подкормить весной грушу для хорошего урожая. Особенности подкормки груши весной
37. Подготовка клубники к зиме осенью. Что следует делать после плодоношения клубники
38. Размножение ремонтантной малины весной черенками. Методика разведения ремонтантной малины
39. Чем удобрять грушу в 2022 году. Чем можно подкормить грушу, сроки и способы внесения удобрений
40. Дача - это вам не квартира!
41. Сколько из сахарной свеклы выход сахара. Как делают сахар из свеклы на заводе и можно ли получить его в домашних условиях самостоятельно
42. Как бороться с тлей на смородине. Нюансы обработки
43. Как заморозить лук-порей на зиму в домашних условиях. Как правильно хранить лук-порей — способы заготовок на зиму
44. Как хранить морковь в квартире. Хранение моркови в квартире
45. Как обрезать ботву у свеклы для хранения Сад и огород. Как обрезать ботву у свеклы для хранения
46. Вяленые кабачки с мятой. Вяленые кабачки
47. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
48. Чудо лопата своими руками для копки земли и Рыхления. Плюсы и минусы чудо лопат
49. Самодельная копалка для огорода. Чудо-лопата своими руками – чертежи
50. Как бороться со слизнями в огороде и на даче. Борьба со слизнями на даче и огороде