Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калии в крови

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
5. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
6. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
7. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
8. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
9. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
10. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
11. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
12. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
13. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
14. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
15. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
18. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
19. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
20. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
22. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
26. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
27. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Как правильно питаться для повышения потенции
31. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
32. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
33. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
34. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
35. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
36. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
37. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
40. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
45. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
46. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ