Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
4. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
5. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
6. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
9. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
10. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
11. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
12. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
13. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
14. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
15. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
16. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
17. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
18. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
19. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
20. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
21. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
22. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
23. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
24. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
25. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
26. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
27. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
30. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
31. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
32. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
33. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
34. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
35. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
38. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
39. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
40. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
41. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
42. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Где и как вы храните картофель в квартире?
45. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
46. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
47. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
48. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства