Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
2. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
5. Дачная банька хороша.
6. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Забор из камня своими руками.
10. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
11. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
12. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
13. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
14. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
15. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
16. Есть ли современные достопримечательности
17. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
18. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
19. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
20. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
21. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
22. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
23. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
24. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
25. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
26. Москва в прошлом: как родился и вырос город
27. Простой и удобный способ сушки шиповника
28. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
29. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
30. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
31. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
32. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
33. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
34. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
35. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
38. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
39. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
40. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
41. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
42. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
43. На яблоне мох, что делать. Лечение
44. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
45. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
46. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
47. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
50. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры