Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Красивейшая замена петунии -.
5. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
11. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
12. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
13. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
14. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
15. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
16. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
17. Простой и удобный способ сушки шиповника
18. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
19. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
20. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
21. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
22. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
23. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
24. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
25. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
26. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
29. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
30. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
31. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
32. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
33. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
34. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
35. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
36. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
37. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
39. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
40. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
41. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
42. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
43. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
44. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
45. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
46. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
47. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения