Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный хлеб в пакете.
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
4. Сделал летом беседочку.
5. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
6. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
7. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
8. Какие интересные факты о климате Калуги
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
11. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
12. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
13. Какие зимние развлечения есть в парках
14. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
18. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
19. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
20. Какие галереи представляют работы московских художников
21. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
22. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
24. Как добраться до центра Москвы
25. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
26. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
27. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
28. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
29. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
33. Простой способ сохранения яблок до зимы
34. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
35. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
38. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
39. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
40. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
41. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
43. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
44. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
45. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
46. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
50. Здоровые и вкусные: как приготовить легкие чипсы из кабачка