Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Каким растениям не подходит зола.
2. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
3. Как мы высокие грядки делаем.
4. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
5. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
6. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
7. Нежный салат на праздничный стол.
8. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
9. Сделали баньку для себя.
10. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
11. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
12. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
13. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
14. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
15. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
16. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
19. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
20. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
21. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
22. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
23. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
24. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
25. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
27. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
28. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
29. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
31. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
33. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
34. Заморозка моркови: как это сделать правильно
35. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
36. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
37. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
38. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
39. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
40. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
41. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
42. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
43. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
44. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
45. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
46. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
47. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
48. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
49. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
50. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях