Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Сделали баньку для себя.
5. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Холодный литовский борщ.
8. Рулетики с фаршем на мангале.
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
11. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
12. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
13. Какие интересные улицы и кварталы
14. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
15. Когда была основана Москва и кем
16. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
17. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
20. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
22. Как добраться до центра Москвы
23. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
24. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
25. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
26. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
27. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
30. Перец чили: от семян до плодов
31. Способы ухода за виноградом в летнее время года
32. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
35. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
37. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
38. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
39. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
40. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
41. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
42. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
43. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
44. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
45. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
50. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ