Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Моя мама давно зимний сад хотела.
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
6. Сделали баньку для себя.
7. Скумбрия на мангале.
8. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
9. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
10. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Где можно покататься на аттракционах
12. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
13. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
16. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
18. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
19. Простой и удобный способ сушки шиповника
20. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
21. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
23. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
24. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
25. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
26. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
27. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
28. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
29. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
30. Заморозка моркови: как это сделать правильно
31. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
34. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
35. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
36. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
37. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
38. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
39. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
40. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
41. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
43. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
46. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
47. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
48. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
49. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
50. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее