Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
4. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Желе из калины.
7. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
8. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
9. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
10. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
16. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
17. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
20. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
21. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
22. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
23. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
24. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Простой и удобный способ сушки шиповника
28. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
29. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
30. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
31. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
32. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
33. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
34. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
41. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
42. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
43. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
44. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
45. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
46. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
47. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно