Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
4. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
5. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
6. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
7. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
8. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
9. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
10. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
11. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
12. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
16. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
17. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
18. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
19. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
20. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
21. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
22. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
23. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
24. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
25. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
26. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
27. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
28. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
29. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
30. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
31. Перец чили: от семян до плодов
32. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
33. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
34. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
35. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
36. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
37. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
38. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
39. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
40. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
41. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
42. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
43. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
44. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
47. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
48. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ