Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. А вы ароматом сена … дышали.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Холодный литовский борщ.
7. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
8. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
9. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
10. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
11. Свекла: польза и вред для здоровья человека
12. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
15. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
16. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
17. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
18. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
19. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
20. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
21. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
23. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
24. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
25. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
26. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
27. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
28. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
32. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
33. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
34. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
35. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
36. Простой способ сохранения яблок до зимы
37. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
41. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
42. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
45. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
46. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
47. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус