Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
2. Полезные свойства листьев облепихи.
3. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
4. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
5. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
6. Картошка фри в духовке.
7. Желе из калины.
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
10. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Какие интересные факты о климате Калуги
16. Какие необычные рекорды связаны с городом
17. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
18. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
19. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
20. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
21. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
24. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
25. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
26. Москва в прошлом: как родился и вырос город
27. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
29. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
30. Сушим шиповник дома: в духовке и без
31. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
32. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
33. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
34. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
35. Алексей Глызин: от Рязани до мира
36. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
37. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
38. Перец чили: от семян до плодов
39. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
40. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
41. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
42. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
43. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
47. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте