Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. А что, если подготовить рассаду томатов ещё с осени?
2. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
3. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
4. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
5. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
6. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
7. Рулет из рульки.
8. Д - дeти.
9. Забор из камня своими руками.
10. Моя идея беседки.
11. Московское метро: подземное царство архитектуры
12. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
13. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Секреты лучшего усвоения свеклы
18. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
19. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
20. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
21. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
22. Пересадка винограда: необходимость или выбор
23. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
24. Какие интересные улицы и кварталы
25. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
26. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
27. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
28. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
29. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
30. Какие галереи представляют работы московских художников
31. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
33. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
34. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
35. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
36. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
37. Какие легенды и мифы связаны с историей города
38. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
39. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
40. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
41. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
42. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
43. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
44. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
45. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
48. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
49. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы