Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Отличная банька на крайнем севере.
4. Огурчики в аджике -.
5. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
6. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
7. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
8. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
9. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
10. Какие интересные факты о климате Калуги
11. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
12. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
13. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
14. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
15. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
17. Как Москва развивалась с течения времени
18. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
20. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
21. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
22. Основные методы подготовки винограда к зиме
23. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
24. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
25. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
26. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
27. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
28. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
29. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
30. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
31. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
32. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
33. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
34. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
35. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
36. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
37. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
38. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
41. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками