Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
5. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
8. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
9. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
12. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
13. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
16. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
19. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
20. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
23. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
24. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
25. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
26. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
27. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
28. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
30. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
31. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
34. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
35. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
36. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
37. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
39. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
40. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
41. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
42. Как выбрать лучший мотоблок.
43. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
44. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
45. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
46. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
47. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
48. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
49. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
50. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес