Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
4. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
5. Забор из камня своими руками.
6. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
7. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
10. Кремль: сердце истории Москвы
11. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
12. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
15. Секреты лучшего усвоения свеклы
16. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
17. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
18. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
19. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Как добраться до центра Москвы
23. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
26. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
27. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
28. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
29. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
30. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
31. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
32. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
33. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
34. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
35. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
36. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
37. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
38. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
41. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
42. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
43. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
44. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
45. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
47. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
48. Где и как вы храните картофель в квартире?
49. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
50. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование