Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Нежный салат на праздничный стол.
3. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
4. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
5. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
6. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
7. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
8. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
11. Есть ли современные достопримечательности
12. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
13. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
14. Headlines:
15. Какие легенды связаны с московскими монастырями
16. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
17. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
18. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
19. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
20. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
21. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
22. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
23. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
24. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
25. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
26. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
27. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
28. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
29. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
30. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
31. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
32. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
33. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
34. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
37. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
38. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
39. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
40. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
41. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
42. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
43. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
45. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт