Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. Вкуснейшие маринованные опята.
4. Сладкий чили на зиму.
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
7. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
8. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
9. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
10. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
11. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
12. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
13. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
14. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
15. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
16. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
17. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
18. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
19. Простой и удобный способ сушки шиповника
20. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
21. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
22. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
23. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
24. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
25. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
28. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
29. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
30. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
31. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
32. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
33. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
34. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
35. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
36. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
37. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
38. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
42. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. На яблоне мох, что делать. Лечение
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
47. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
48. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
49. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе