Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Садовые секреты и подсказки.
2. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
3. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
4. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
5. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
6. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
7. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
8. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
9. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
10. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
11. Какие легенды связаны с московскими монастырями
12. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
13. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
14. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
17. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
18. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
19. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
20. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
21. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Весенние прививки: необходимость или выбор
24. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
25. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Сушим шиповник дома: в духовке и без
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
30. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
32. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
34. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
35. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
38. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
39. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
43. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
44. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
45. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
46. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
47. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
48. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
49. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
50. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола