Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Солёные грузди - как вкусно засолить.
2. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Сделали баньку для себя.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
7. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
8. Headlines:
9. Какие легенды связаны с московскими монастырями
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
12. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
15. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
16. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
18. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
19. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
20. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
21. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
22. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
23. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
24. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
25. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
26. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
27. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
28. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
31. Простой способ сохранения яблок до зимы
32. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
33. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
34. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
35. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
36. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
37. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
38. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
41. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
43. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
46. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
47. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
48. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой