Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
2. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
3. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
5. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
6. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
7. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
8. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
9. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
10. Четыре яблони из одной: История роста и развития
11. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
12. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
13. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
14. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
15. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
16. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
17. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
18. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
19. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
20. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
21. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
22. Секреты долговременного хранения моркови в песке
23. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
24. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
25. Красноярский голос Ларисы Долиной
26. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
27. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
28. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
29. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
30. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
31. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
32. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
33. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
34. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
35. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
36. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
37. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
38. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
39. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
42. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
43. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
44. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
45. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения
46. Противомикробные средства для обработки ран: виды и применение
47. Вкусные и полезные: чипсы из кабачка и баклажана в сушилке
48. Подбор удобрений для яблони и груши: основные принципы
49. Весенние советы для здорового роста яблони
50. Нашла годный лайфхак для создания мини контейнеров, где можно хранить различные мелкие предметы.