Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Орешки - рецепт из детства.
2. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Моя идея беседки.
6. Есть ли современные достопримечательности
7. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
8. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
11. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
12. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
13. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
14. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
15. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
16. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
17. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
18. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
21. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
22. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
23. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
24. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
25. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
26. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
27. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
28. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
31. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
32. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
33. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
34. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
35. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
36. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
37. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
38. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
39. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
40. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
41. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
43. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
46. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
47. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
48. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
49. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке
50. Зимние сорта картофеля для хранения: как выбрать и хранить