Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
4. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
5. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
6. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
7. Быыстрый способ утепления окон.
8. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
9. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Московское метро: подземное царство архитектуры
12. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
20. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
21. Четыре яблони из одной: История роста и развития
22. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
23. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
24. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
25. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
26. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
27. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
28. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
30. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
31. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
32. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
33. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
34. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
35. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
36. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
37. Заморозка моркови: как это сделать правильно
38. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
39. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
40. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
41. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
42. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
43. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
44. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
45. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
46. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
47. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
48. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
49. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
50. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг