Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
2. Рассада стала вытянутой? 5.
3. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
4. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
5. Нежный салат на праздничный стол.
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Сделал летом беседочку.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Рулетики с фаршем на мангале.
12. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
13. Какие интересные факты о климате Калуги
14. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
15. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
16. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
17. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
18. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
19. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
20. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
21. Какие галереи представляют работы московских художников
22. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
23. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
27. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
28. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
29. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
30. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
31. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
33. Зимние яблоки: как хранить их дома
34. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
35. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
36. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
37. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
38. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
39. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
40. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
41. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
42. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
43. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
45. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
46. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
49. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
50. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму