Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
2. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
3. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
4. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
7. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
8. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
9. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
10. Забор из камня своими руками.
11. Вкуснейшая грибная икра.
12. Вот такую беседку сделал муж.
13. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
14. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
15. Какие казино работают
16. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
17. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
18. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
19. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
20. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
21. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
22. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
23. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
24. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
25. Когда была основана Москва и кем
26. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
27. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
28. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
29. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
30. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
31. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
32. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
33. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
34. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
35. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
36. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
37. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
38. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
39. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
40. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
41. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
42. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
43. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
44. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
45. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
46. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
47. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
48. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
49. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
50. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи