Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Крылечко своими руками.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
5. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
8. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
9. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Свекла: польза и вред для здоровья человека
12. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
13. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
14. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
15. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
16. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
18. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
19. Как добраться до центра Москвы
20. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
21. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
22. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
23. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
24. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
26. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
27. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
28. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
29. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
30. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
31. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
32. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
33. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
34. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
35. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
36. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
37. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
38. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
39. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
40. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
41. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
42. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
43. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
44. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
45. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
46. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
47. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
48. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты