Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
2. Борщевая заправка на зиму.
3. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
4. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
5. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
6. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
7. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
8. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
9. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
10. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
11. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
12. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
13. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
14. Весенние прививки: необходимость или выбор
15. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
16. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
17. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
18. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
19. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
20. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
21. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
22. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
23. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
25. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
26. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
27. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
28. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
29. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
30. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
31. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
32. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
33. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
34. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
35. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
36. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
37. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
38. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
39. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
40. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
41. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
42. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
43. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
44. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
45. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
46. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
47. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
48. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
49. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе
50. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка