Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
2. Пруд на участке, сделанный своими руками.
3. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
4. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
5. Солёные грузди - как вкусно засолить.
6. Забор из камня своими руками.
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
9. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
10. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
13. Где можно покататься на аттракционах
14. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
15. Какие необычные факты о Ижевске известны
16. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
17. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
18. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
19. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
20. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
21. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
22. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Какие галереи представляют работы московских художников
25. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
26. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
27. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
28. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
29. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
30. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
31. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
32. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
33. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
34. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
35. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
36. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
37. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
38. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
43. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
44. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
45. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
46. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
48. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно