Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
3. Быыстрый способ утепления окон.
4. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
5. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
6. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
7. Желе из калины.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
11. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
12. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
13. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
14. Где можно покататься на аттракционах
15. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
16. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
17. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
21. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
22. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
23. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
24. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
25. Простой и удобный способ сушки шиповника
26. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
29. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
30. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
31. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
32. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
33. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
34. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
35. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
36. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
39. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
42. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
45. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
48. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
49. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
50. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола