Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
3. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
4. Как мы высокие грядки делаем.
5. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
6. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
7. Полезные советы на каждый день.
8. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
9. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
10. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
11. Рулет из рульки.
12. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
13. Жаркое с рёбрышками.
14. Вскуснейшая квашеная капуста.
15. Желе из калины.
16. Сладкий чили на зиму.
17. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
18. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
19. Рулетики с фаршем на мангале.
20. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
21. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
22. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
23. Какие исторические личности связаны с Калининградом
24. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
25. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
26. Кремль: сердце истории Москвы
27. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
28. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
29. Как Москва развивалась с течения времени
30. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
31. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
32. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
33. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
34. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
35. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
36. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
37. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
38. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
39. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
40. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
41. Красноярский голос Ларисы Долиной
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
44. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
45. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
46. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
47. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
48. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
49. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
50. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе