Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
2. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
3. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
4. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
5. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
6. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
7. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
8. Headlines:
9. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
10. Секреты лучшего усвоения свеклы
11. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
12. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
13. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
14. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
15. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
18. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
19. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
20. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
23. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
24. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
25. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
26. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
27. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
28. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
29. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
30. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
31. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
32. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
33. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
34. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
35. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
36. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
39. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
40. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
41. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
42. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
45. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
46. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
47. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
48. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
49. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
50. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке