Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Полезные советы на каждый день.
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. Отличные пучковые сорта огурцов:
6. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
7. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
10. В соцсетях появились трогательные кадры.
11. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
12. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
13. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
14. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
15. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
16. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
20. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
21. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
22. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
23. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
24. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
26. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
28. Простой и удобный способ сушки шиповника
29. Сушим шиповник дома: в духовке и без
30. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
31. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
32. Заморозка моркови: как это сделать правильно
33. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
34. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
35. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
38. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
39. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
40. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
41. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
42. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
43. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
44. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
50. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации