Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Питания при болезнях

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
3. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
4. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
7. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
8. Орешки - рецепт из детства.
9. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
10. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
11. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
12. Огурчики пикули. Автор Chef.
13. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
14. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
17. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
18. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Как Санкт-Петербург был построен на воде
21. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
22. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
23. Четыре яблони из одной: История роста и развития
24. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
25. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
26. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
27. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
28. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
29. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
30. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
31. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
32. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
33. Как добраться до центра Москвы
34. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
35. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
36. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
37. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
38. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
39. Эффективность сушки яблок в электросушилке
40. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
41. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
42. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
43. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
44. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
45. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
46. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
47. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
48. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
49. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?