Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Полезный гарнир

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Судили деревню (а та безответна).
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
4. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
5. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
6. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
7. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
8. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
9. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
10. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
11. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
12. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
13. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
14. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
15. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
16. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
17. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
18. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
19. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
22. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
23. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Какие легенды и мифы связаны с историей города
26. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
27. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
28. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
29. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
30. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
31. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
32. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
33. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
34. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
35. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
36. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
37. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
38. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
39. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
40. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
41. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
42. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
44. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
45. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
46. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
47. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
48. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты
49. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии