Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Полезный гарнир

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Картошка фри в духовке.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Желе из калины.
6. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
7. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
8. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
9. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
10. Где можно покататься на аттракционах
11. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
12. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
13. Как Санкт-Петербург был построен на воде
14. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
18. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
19. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
20. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
21. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
22. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
23. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
24. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
25. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
26. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
27. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
28. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
29. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
30. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
31. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
32. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
33. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
34. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
35. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
36. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
37. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
38. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
39. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
40. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
41. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
42. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
43. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
44. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
45. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
46. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
47. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
48. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии