Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Полезный гарнир

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Заметили на своих растениях тлю?
3. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
4. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
5. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
6. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. Где этa улица?
9. Куриные бочонки с грибной начинкой.
10. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
11. Сладкий чили на зиму.
12. Отличная банька на крайнем севере.
13. Обшил и утеплил наш дачный домик.
14. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
16. Где можно покататься на аттракционах
17. Свекла: польза и вред для здоровья человека
18. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
19. Какие зимние развлечения есть в парках
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
21. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
22. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
23. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
24. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
25. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
26. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
27. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
28. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
29. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
32. Какие легенды и мифы связаны с историей города
33. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
34. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
35. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
38. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
39. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
40. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
41. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
44. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
46. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
49. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?