Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Полезный гарнир

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
2. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
3. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
4. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
5. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
6. Д - дeти.
7. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
8. Картошка фри в духовке.
9. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
10. Крылечко своими руками.
11. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
12. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Какие зимние развлечения есть в парках
15. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
16. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
17. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
18. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
21. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
22. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
23. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
24. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
25. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
28. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
29. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
30. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
31. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
32. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
33. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
34. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
35. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
36. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
37. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
39. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
41. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
42. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
44. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
47. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
48. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
49. Настойка восковой моли: применение в медицине
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации