Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Полезный гарнир

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить вкусную жимолость.
2. Натуральные подкормки для гортензии.
3. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
6. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
11. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
12. Огурчики пикули. Автор Chef.
13. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
14. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
15. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
16. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
17. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Какие необычные рекорды связаны с городом
20. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
21. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
22. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
23. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
24. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
25. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
26. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
28. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
30. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
31. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
32. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
33. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
34. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
35. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
36. Морковь долго храниться: проверенные способы
37. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
38. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
39. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
40. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
41. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
42. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
43. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
44. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
45. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
46. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
47. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя