Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Польза для здоровья

Свекла известна с давних времен, и ранее ее воспринимали не как овощ, употребляемый в пищу, а исключительно как лекарственное средство , используемое в сыром виде. У этого корнеплода немало плюсов: простота выращивания в домашних условиях, яркий красивый цвет и аромат, длительный срок хранения, широкое употребление в кулинарии.

Уникальный химический состав свеклы делает ее ценнейшим продуктом для здорового питания . В ней содержится редкий набор микроэлементов, витаминов, аминокислот, который невозможно встретить в других овощах. По составу сырая и вареная свекла почти не отличаются, по пищевой ценности – тоже.

Может ли сырая свёкла помочь снизить артериальное давление. По стакану сока в день. Как свёкла помогает от повышенного давления?

Пчелиная огневка - это уникальный продукт, который обладает множеством полезных свойств для нашего организма. Он содержит витамины, минералы, ферменты и другие полезные вещества, которые способствуют укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижению артериального давления и т.д. В этой статье мы расскажем о секретах приготовления настойки из пчелиной огневки и о ее пользе для здоровья.

Что такое пчелиная огневка?

Пчелиная огневка - это продукт, который образуется в улье из воска, которое пчелы выделяют из своих желёз. Он имеет твердую консистенцию и может быть различной окраски - от белого до коричневого. Пчелиная огневка содержит много полезных веществ, таких как витамины, минералы, ферменты, эфирные масла и другие.

Какие компоненты содержит настойка из пчелиной огневки. Показания к применению

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Вкусный способ несколько разнообразить привычные гарниры.  Благо свежая, не замороженная, брюссельская капуста сейчас не является чем-то экстраординарным на полках магазинов, да и ценник у нее вполне вменяемый.

Кстати, жареная брюссельская капуста может выступать и как самостоятельное блюдо.

Как вкусно приготовить брюссельскую капусту на сковороде. Жареная брюссельская капуста

Для жареной брюссельской капусты понадобится:

Диетолог рассказала об особенностях употребления в пищу свеклы

Диетолог Черняева: свекла богата антиоксидантами и железом

Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Марина Черняева рассказала во вторник, 24 сентября, что свеклу есть нужно, но в умеренных количествах. Также она уточнила, в сыром или обработанном виде употреблять корнеплод.

«Свекла содержит много витаминов и микроэлементов, в ней есть органические кислоты: щавелевая и уксусная. Также она богата антиоксидантами и железом, поэтому ее можно употреблять при очень большом количестве заболеваний. Корнеплод может положительно влиять на артериальное давление и улучшать текучесть крови и пищеварение», — объяснила эксперт в беседе с «Радио 1» .

Ответить на этот вопрос можно, только зная, какую пользу вы хотите получить от свеклы. У овоща после термической обработки и без нее есть свои плюсы и потенциальные риски для человеческого организма.

Так, сырую свеклу врачи рекомендуют употреблять людям с гипертонией и болезнями печени. Все потому, что корнеплод содержит больше клетчатки, йода, солей калия и кальция, а эти вещества улучшают состояние крови и усвоение белков, укрепляют стенки капилляров, способствуют транспортировке гемоглобина, помогают нормализовать метаболизм, защищают щитовидную железу от неблагоприятных факторов среды. Кроме того, если свекла сырая, ее энергетическая ценность составляет 40–45 ккал, а после варки вырастает до 49. Это важно, если вы стремитесь к низкокалорийному рациону.

Можно ли есть сырую свеклу каждый день. От свеклы воздержаться. Какой вред может нанести овощ и кому его нельзя?

То, что свекольная диета помогает расстаться с лишними килограммами, - доказанный факт. Какие же механизмы запускает в организме красный овощ? Все знают о слабительных свойствах свеклы, она улучшает пищеварение, стимулирует желудочную секрецию и перистальтику кишечника, способствует его очищению и нормализует обменные процессы. Но это еще не все, она эффективно выводит лишнюю жидкость из тканей, так как обладает мочегонным действием.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
2. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
3. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
4. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
5. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
6. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
7. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
8. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
9. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
10. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
11. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
12. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
13. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
14. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
15. Какие легенды и мифы связаны с историей города
16. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
17. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
18. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
19. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
20. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
21. Холодильник для яблок: за или против
22. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
23. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
24. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
25. Перец чили: от семян до плодов
26. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
27. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
28. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
29. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
30. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
31. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
32. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
33. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
34. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
35. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
36. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
37. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
38. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
39. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
40. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
41. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
42. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
43. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
44. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
45. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
46. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
47. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны
48. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны
49. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе
50. Зимние сорта картофеля для хранения: как выбрать и хранить