Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
3. Горячее на праздничный стол.
4. В копилку дачных полезностей.
5. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
6. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
7. Селёдка под шубой.
8. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
9. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
10. Ароматный хлеб в пакете.
11. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
12. Куриные бочонки с грибной начинкой.
13. Красивейшая замена петунии -.
14. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
15. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
16. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
19. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Headlines:
22. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
23. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
24. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
25. Москва в прошлом: как родился и вырос город
26. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
29. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
30. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
31. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
32. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
35. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
36. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
39. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
40. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
41. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
42. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
43. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
44. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
45. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
46. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
47. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
48. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании