Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
2. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
3. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
4. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
5. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
6. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
7. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
8. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
9. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
10. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
11. Кремль: сердце истории Москвы
12. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
13. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
14. Headlines:
15. Как назывался город раньше
16. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
17. Пересадка винограда: необходимость или выбор
18. Какие интересные улицы и кварталы
19. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
20. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
21. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Москва в прошлом: как родился и вырос город
24. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
25. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
26. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
27. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
28. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
33. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Как правильно хранить яблоки на зиму
38. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
39. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
40. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
41. От весны до осени: как работает виноградник
42. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
43. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
44. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
45. На яблоне мох, что делать. Лечение
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
48. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации