Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
4. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
5. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
6. Ароматный хлеб в пакете.
7. Сладкий чили на зиму.
8. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
9. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. Какие легенды связаны с московскими монастырями
12. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
15. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
16. Как Москва развивалась с течения времени
17. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
18. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
19. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
20. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
21. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
22. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
23. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
24. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
25. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
26. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
27. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
28. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
29. Алексей Глызин: от Рязани до мира
30. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
31. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
32. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
33. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
34. Перец чили: от семян до плодов
35. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
36. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
37. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
38. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
39. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
40. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
41. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
42. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
45. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
46. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
47. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
48. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?