Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. В копилку дачных полезностей.
2. Соорудили погреб на даче.
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Борщевая заправка на зиму.
5. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
6. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
7. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
10. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
11. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
12. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
13. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
17. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
18. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
19. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
20. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
22. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
24. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
25. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
26. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
29. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
30. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
31. Зимние яблоки: простой способ сохранения
32. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
33. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
34. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
35. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
36. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
37. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
38. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
41. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
42. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
43. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
44. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
45. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
46. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
47. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода