Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие маринованные опята.
2. Желе из калины.
3. Своими руками вот такой колодец сделал.
4. В соцсетях появились трогательные кадры.
5. Холодный литовский борщ.
6. Рулетики с фаршем на мангале.
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
9. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
10. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
11. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
12. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
13. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
14. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
17. Весенние прививки: необходимость или выбор
18. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
19. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
21. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
22. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
23. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
24. Заморозка моркови: как это сделать правильно
25. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
26. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
27. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
28. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
29. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
32. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
33. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
34. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
35. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
36. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
37. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
38. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
39. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
40. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
41. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
42. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
43. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
44. Настойка восковой моли: применение в медицине
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
49. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны