Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Вот такую беседку сделал муж.
9. Моя идея беседки.
10. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
11. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
14. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
15. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
16. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
17. Headlines:
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
20. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
21. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
22. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
23. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
24. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
25. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
26. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
27. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
28. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
29. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
32. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
35. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
36. На яблоне мох, что делать. Лечение
37. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
38. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
39. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
41. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
42. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
45. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
50. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений