Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
4. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
5. Салат аристократ. Ингредиенты:
6. Отличные пучковые сорта огурцов:
7. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
8. Ароматный хлеб в пакете.
9. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
10. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
13. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
16. Какие интересные факты о климате Калуги
17. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
18. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
19. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
20. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
21. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
22. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
23. Как Москва развивалась с течения времени
24. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
25. Headlines:
26. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
27. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
28. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
29. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
30. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
31. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
32. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
33. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
34. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
35. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
36. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
37. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
38. Холодильник для яблок: за или против
39. Зимние яблоки: как хранить их дома
40. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
41. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
42. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
43. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
44. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
45. Как выращивать капусту в августе и сентябре
46. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
49. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
50. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты