Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. "Заметили - уничтожайте без промедления!
2. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
3. Д - дeти.
4. Напиток для исцеления печение!
5. Построил своими руками беседку для бесед.
6. Запечённые фаршированные перцы.
7. Забор из камня своими руками.
8. Желе из калины.
9. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
10. Московское метро: подземное царство архитектуры
11. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
12. Рулетики с фаршем на мангале.
13. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
14. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
16. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
17. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
18. Секреты лучшего усвоения свеклы
19. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
20. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
21. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
22. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
23. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
24. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
25. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
26. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
27. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
28. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
29. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
30. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
31. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
32. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
33. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
34. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
35. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
38. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
39. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
40. Как правильно питаться для повышения потенции
41. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
42. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
43. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
44. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
47. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
50. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов