Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
2. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
3. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
4. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
5. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
6. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
7. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
8. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
9. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
10. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
11. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
12. Алексей Глызин: от Рязани до мира
13. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
14. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
15. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
16. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
17. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
18. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
19. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
20. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
21. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
22. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
23. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
24. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
25. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
26. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
27. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
28. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
29. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
30. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
31. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
32. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
33. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
34. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
35. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
36. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
37. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
38. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
39. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
40. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
41. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре
42. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях
43. Здоровые и вкусные: как приготовить легкие чипсы из кабачка
44. Итальянский гигант: все, что нужно знать о петрушке
45. Здравствуйте. Опытом спиливания высокой ёлки собственными силами поделитесь.
46. Плюсы покупки саженцев в интернет-магазине
47. Где купить качественные растения для сада и дачи
48. Как хранить тыкву в домашних условиях на зиму. Как правильно хранить свежую тыкву зимой : условия, места
49. Добрый день. Разместите пожалуйста!
50. Осенний уход за виноградом. Как укрывать виноград на зиму в средней полосе