Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. 5 секретов сладкой малины.
3. На заметку дачникам.
4. Натуральные подкормки для гортензии.
5. Селёдка под шубой.
6. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
7. Крылечко своими руками.
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Сделал летом беседочку.
10. Скумбрия на мангале.
11. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
12. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
13. Где можно покататься на аттракционах
14. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
15. Как назывался город раньше
16. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
17. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
18. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
19. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
20. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
23. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
24. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
25. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
26. Как добраться до центра Москвы
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
29. Сушим шиповник дома: в духовке и без
30. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
33. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
34. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
35. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
37. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
38. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
39. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
40. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
41. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
42. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
43. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
44. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
45. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
46. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
47. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
48. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
49. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
50. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже