Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
3. Интересная идея для дачного туалета.
4. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
5. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
6. Садовые секреты и подсказки.
7. Как мы высокие грядки делаем.
8. Несколько советов по выращиванию томатов.
9. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
10. Ли снег в теплице нужен.
11. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
12. Рулет из рульки.
13. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
14. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
15. Своими руками вот такой колодец сделал.
16. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
17. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
18. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
19. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
20. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
21. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
22. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
23. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
24. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
26. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
27. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
28. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
29. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
30. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
31. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
32. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
33. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
34. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
35. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
36. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Как правильно хранить яблоки на зиму
39. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
40. Перец чили: от семян до плодов
41. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
42. Способы ухода за виноградом в летнее время года
43. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
44. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
45. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
46. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
47. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
48. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
49. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
50. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты