Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
4. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
5. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
6. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
7. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
8. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
9. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
10. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
11. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
12. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
13. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
14. Москва в прошлом: как родился и вырос город
15. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
16. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
17. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
18. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
19. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
20. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
21. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
22. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
23. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
24. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
25. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
26. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
27. Перец чили: от семян до плодов
28. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
29. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
30. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
31. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
32. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
33. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
34. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
35. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
37. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
38. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
39. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
40. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
43. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
45. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
46. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
47. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
48. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
49. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
50. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано