Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Картошка фри в духовке.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
6. Тыква - кладезь здоровья!
7. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
11. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
12. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
13. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
17. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
20. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
22. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
23. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
24. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
25. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
28. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
29. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
30. Зимние яблоки: как хранить их дома
31. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
32. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
33. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
34. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
37. Копаем огород 3 разными способами
38. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
41. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
42. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
43. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
44. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
45. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
46. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
47. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
48. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
49. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
50. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений