Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
3. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
4. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
5. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
6. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
7. Кремль: сердце истории Москвы
8. Какие интересные факты о московском метро
9. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
10. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
11. Headlines:
12. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
13. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
14. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
15. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
16. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
17. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
18. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
19. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
20. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
24. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
25. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
27. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
28. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
29. Зимние яблоки: как хранить их дома
30. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
33. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
34. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
35. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
36. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
37. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
38. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
39. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
40. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
41. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
42. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
43. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
44. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
45. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
46. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее