Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Садовые секреты и подсказки.
2. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
3. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
4. О пересадке клубники задумались?
5. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
6. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. Красивейшая замена петунии -.
9. Сладкий чили на зиму.
10. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Обшил и утеплил наш дачный домик.
13. Огурчики в аджике -.
14. Своими руками вот такой колодец сделал.
15. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
16. В соцсетях появились трогательные кадры.
17. Холодный литовский борщ.
18. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
19. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
20. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
21. Headlines:
22. Секреты лучшего усвоения свеклы
23. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
24. Какие галереи представляют работы московских художников
25. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
26. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
27. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
28. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
31. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
32. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
35. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
36. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
37. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
38. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
39. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
40. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
41. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
42. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
43. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
46. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
47. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
48. Как выбрать лучший мотоблок.
49. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
50. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба