Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. Соорудили погреб на даче.
3. Красивейшая замена петунии -.
4. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
5. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
9. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
12. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
13. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
14. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
19. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
20. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
21. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
22. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
23. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
24. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
25. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
26. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
29. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
30. Перец чили: от семян до плодов
31. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
32. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
34. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
35. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
38. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
39. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
40. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
41. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
42. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
43. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
44. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
49. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты