Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Польза чистотела на загородном участке.
2. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
3. Эпоха детства известного мальчика!
4. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Судили деревню (а та безответна).
9. Запечённые фаршированные перцы.
10. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
11. Огурчики пикули. Автор Chef.
12. Московское метро: подземное царство архитектуры
13. Какие казино работают
14. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
15. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
16. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
18. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
19. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
20. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
21. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
22. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
23. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
24. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
25. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
26. Как добраться до центра Москвы
27. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
28. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
30. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
31. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
32. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
35. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
36. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
37. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
38. Как правильно питаться для повышения потенции
39. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
40. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
41. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
42. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
43. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
44. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
47. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
48. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
49. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
50. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку