Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
2. Горячее на праздничный стол.
3. Отличные пучковые сорта огурцов:
4. Рулет из рульки.
5. Напиток для исцеления печение!
6. Любимый райский уголок.
7. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
8. Запечённые фаршированные перцы.
9. Моя идея беседки.
10. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
11. Огурчики пикули. Автор Chef.
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
14. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
16. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
20. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
21. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
22. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
23. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
25. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
26. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
27. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
28. Как добраться до центра Москвы
29. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
30. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
31. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
32. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
33. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Алексей Глызин: от Рязани до мира
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
37. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
40. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
41. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
44. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
47. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
48. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
49. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
50. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев