Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
5. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
6. Сделали баньку для себя.
7. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
8. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
9. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Секреты лучшего усвоения свеклы
12. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
17. Четыре яблони из одной: История роста и развития
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
20. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
21. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
22. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
23. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
24. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
25. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
26. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
27. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
28. Секреты долговременного хранения моркови в песке
29. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
30. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
31. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
32. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
33. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
34. Перец чили: от семян до плодов
35. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
38. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
39. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
40. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
41. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
43. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
46. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
47. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
48. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
49. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)