Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
3. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
4. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
5. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
6. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
7. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
8. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
9. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
10. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
11. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
12. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
13. Ароматный хлеб в пакете.
14. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
15. Обшил и утеплил наш дачный домик.
16. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
17. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
18. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
19. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
20. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
21. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
22. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
23. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
24. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
25. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
26. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
27. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
28. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
29. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
30. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
31. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
32. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
33. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
34. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
35. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
36. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
37. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
38. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
39. Зимние яблоки: как хранить их дома
40. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
41. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
42. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
43. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
44. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
45. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
48. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
49. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?