Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
2. Сколько времени хранить соленья?
3. Отличные пучковые сорта огурцов:
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Вкуснейшая грибная икра.
6. Борщевая заправка на зиму.
7. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
10. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
11. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
12. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
13. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
14. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
15. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
16. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
19. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
20. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
21. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
24. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
25. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
26. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
27. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
28. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
29. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
30. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
31. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
32. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
33. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
34. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
38. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
39. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
40. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
41. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
42. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
45. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
46. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
47. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
48. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
49. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
50. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания