Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
2. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
3. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
4. Сколько времени хранить соленья?
5. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
6. Селёдка под шубой.
7. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
8. Сделали баньку для себя.
9. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
10. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
11. Огурчики пикули. Автор Chef.
12. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
13. Кремль: сердце истории Москвы
14. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
15. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
16. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
19. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
22. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
24. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
25. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
26. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
30. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
32. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
33. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
34. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
35. Секреты долговременного хранения моркови в песке
36. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
37. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
38. Красноярский голос Ларисы Долиной
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
41. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
42. Перец чили: от семян до плодов
43. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
44. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
45. Полная подкормка груши: от А до Я
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
50. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок