Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
2. На заметку дачникам.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Польза чистотела на загородном участке.
5. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
6. Быыстрый способ утепления окон.
7. Горячее на праздничный стол.
8. Рулет из рульки.
9. Ароматный хлеб в пакете.
10. Запечённые фаршированные перцы.
11. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
12. Забор из камня своими руками.
13. Холодный литовский борщ.
14. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
15. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
18. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
20. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
21. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
22. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
23. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
27. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
28. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
29. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
30. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
31. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
33. Эффективность сушки яблок в электросушилке
34. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
35. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
37. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
38. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
44. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
45. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
46. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
47. Как выбрать лучший мотоблок.
48. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт