Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
2. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Сода на страже здоровья смородины.
5. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
6. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
7. Каким растениям не подходит зола.
8. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
9. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
10. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
11. Полезные советы на каждый день.
12. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
13. Вскуснейшая квашеная капуста.
14. Построил своими руками беседку для бесед.
15. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
16. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
17. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
18. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
19. Какие интересные факты о климате Калуги
20. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
21. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
22. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
23. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
24. Какие необычные факты о Ижевске известны
25. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
26. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
27. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
28. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
29. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
30. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
32. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
33. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
34. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
35. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
36. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
37. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
38. Зимние яблоки: простой способ сохранения
39. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
40. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
41. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
42. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
43. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
44. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
45. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
46. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
47. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
48. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
49. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
50. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки