Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
2. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
3. Нежный салат на праздничный стол.
4. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
5. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
6. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
7. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
8. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
11. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
12. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Какие необычные факты о Ижевске известны
17. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
18. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
19. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
20. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
21. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
22. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
23. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
26. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
27. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
28. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
29. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
30. Морковь долго храниться: проверенные способы
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
32. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
33. Красноярский голос Ларисы Долиной
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
36. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
37. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
38. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
41. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
42. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
43. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
44. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
45. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
46. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
47. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
48. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
49. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
50. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях