Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
2. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
3. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
4. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
5. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
6. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
11. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
12. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
13. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
14. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
15. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
16. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
17. Весенние прививки: необходимость или выбор
18. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
21. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
22. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
23. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
24. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
25. Эффективность сушки яблок в электросушилке
26. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
27. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
28. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
29. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
32. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
35. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
36. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
39. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
40. Полная подкормка груши: от А до Я
41. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Как выбрать лучший мотоблок.
44. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
45. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
46. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
47. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
48. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
49. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
50. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой