Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
3. Натуральные подкормки для гортензии.
4. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
5. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
6. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
7. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
8. Скумбрия на мангале.
9. Какие казино работают
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Есть ли современные достопримечательности
12. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
13. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
22. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
23. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Сушим шиповник дома: в духовке и без
26. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
27. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
28. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
29. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
30. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
31. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
32. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
33. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
34. Эффективность сушки яблок в электросушилке
35. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
36. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
37. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
38. Как правильно питаться для повышения потенции
39. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
40. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
41. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
42. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
43. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
44. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
45. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
46. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
47. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
48. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц