Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
2. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
3. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
4. "Заметили - уничтожайте без промедления!
5. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
6. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
7. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
8. Анкл бенс - супер салат.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. В соцсетях появились трогательные кадры.
11. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
12. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
15. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
16. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
17. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Headlines:
20. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
21. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
22. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
23. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
24. Простой и удобный способ сушки шиповника
25. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
29. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
30. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
31. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
32. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
33. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
34. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
35. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
36. Красноярский голос Ларисы Долиной
37. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
38. Зимние яблоки: простой способ сохранения
39. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
40. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
41. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
42. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
43. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
45. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
48. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
49. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
50. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения