Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. Запечённые фаршированные перцы.
4. Забор из камня своими руками.
5. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
6. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
7. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
10. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
11. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
12. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
13. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
14. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
15. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
16. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
20. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
21. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
22. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
23. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
24. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
25. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
28. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
29. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
30. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
31. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
32. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
33. Перец чили: от семян до плодов
34. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
35. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
36. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
37. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
38. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
39. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
40. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
41. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
42. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
43. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
44. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения