Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
4. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
5. Отличные пучковые сорта огурцов:
6. Селёдка под шубой.
7. Пруд на участке, сделанный своими руками.
8. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
9. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
10. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
11. Сделали баньку для себя.
12. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
13. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
14. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
15. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
16. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
17. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
18. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
19. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
20. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
21. Headlines:
22. Headlines:
23. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
25. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
26. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
27. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
28. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
31. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
32. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
33. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
34. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
35. Способы ухода за виноградом в летнее время года
36. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
37. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
38. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
39. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
40. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
41. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
45. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
46. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?