Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
2. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
3. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
4. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
5. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
6. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
7. Соорудили погреб на даче.
8. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
9. Пруд на участке, сделанный своими руками.
10. Где этa улица?
11. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
12. Моя идея беседки.
13. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
14. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
15. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
16. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
17. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
18. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
19. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
20. Headlines:
21. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
22. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
23. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
24. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
26. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
30. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
31. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
32. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
33. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
34. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
35. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
36. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
38. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
39. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
40. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
41. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
42. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
44. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
45. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
46. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
47. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
48. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
49. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание