Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
3. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
7. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
8. "Заметили - уничтожайте без промедления!
9. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
10. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
11. Нежный салат на праздничный стол.
12. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
13. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
14. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
17. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
18. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
19. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
20. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
21. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
22. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
23. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
24. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
25. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
26. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
27. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
29. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
32. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
33. Сушим шиповник дома: в духовке и без
34. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
35. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
36. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
37. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
39. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
40. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
41. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
42. Перец чили: от семян до плодов
43. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
44. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
45. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
46. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
47. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
48. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?