Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
2. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
3. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
4. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
8. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
9. Где этa улица?
10. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
11. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
12. Скумбрия на мангале.
13. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
14. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
15. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
16. Headlines:
17. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
18. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
19. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
20. Свекла: польза и вред для здоровья человека
21. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
22. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
23. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
24. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
25. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
26. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
27. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
28. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
29. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
33. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
34. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
35. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
36. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
37. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
38. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
39. Перец чили: от семян до плодов
40. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
41. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
42. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
43. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
44. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
45. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
46. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
47. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
48. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
49. Морковь в холодильнике: мыть или нет
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц