Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
4. Д - дeти.
5. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
6. Картошка фри в духовке.
7. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
8. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
9. Рулетики с фаршем на мангале.
10. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
11. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
12. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
15. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
16. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
18. Как добраться до центра Москвы
19. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
20. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
21. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
22. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
23. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
24. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
25. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
26. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
27. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
28. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
29. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
30. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
33. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
34. Как правильно питаться для повышения потенции
35. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
38. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
39. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
40. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
42. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
48. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
49. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)