Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
3. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
4. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
5. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
6. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
7. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
8. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
9. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
10. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
11. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
12. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
13. Вскуснейшая квашеная капуста.
14. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
15. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
18. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
19. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
20. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
21. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
22. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
23. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
24. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
26. Как добраться до центра Москвы
27. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
28. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
29. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Красноярский голос Ларисы Долиной
35. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
38. Как правильно хранить яблоки на зиму
39. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
40. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
41. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
42. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
43. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
44. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
45. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
46. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
47. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
48. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков