Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
5. 5 секретов сладкой малины.
6. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
7. Живу в небольшом городке, в квартире.
8. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
9. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
10. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
11. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
12. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
13. Любимый райский уголок.
14. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
15. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
16. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
17. Обшил и утеплил наш дачный домик.
18. Огурчики в аджике -.
19. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
20. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
21. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
24. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
25. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
26. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
27. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
29. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
30. Какие галереи представляют работы московских художников
31. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
32. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
33. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
34. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
35. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
36. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
37. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
39. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
40. Зимние яблоки: как хранить их дома
41. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
42. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
43. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
44. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
45. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
48. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления