Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
3. Горячее на праздничный стол.
4. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
5. Рулет из рульки.
6. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Картошка фри в духовке.
9. Анкл бенс - супер салат.
10. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
11. Моя идея беседки.
12. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
13. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
16. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
17. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
18. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
19. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
20. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
21. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
22. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
23. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
24. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
27. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
30. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
31. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
34. Красноярский голос Ларисы Долиной
35. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
38. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
39. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
40. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
41. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
42. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
43. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
44. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
45. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
46. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
47. Настойка восковой моли: применение в медицине
48. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
49. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
50. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы