Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Секреты при выращивании картофеля.
4. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
5. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
6. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
7. Любимый райский уголок.
8. Построил своими руками беседку для бесед.
9. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
10. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
11. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
12. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
13. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
14. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
15. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
16. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
17. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
18. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
19. Какие интересные факты о климате Калуги
20. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
21. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
22. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
23. Свекла: польза и вред для здоровья человека
24. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
25. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
26. Какие интересные улицы и кварталы
27. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
28. Когда была основана Москва и кем
29. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
31. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
32. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
33. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
35. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
36. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
37. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
38. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
39. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
40. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
41. Способы ухода за виноградом в летнее время года
42. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
43. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
44. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
46. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
47. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
48. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
49. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта