Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
2. Подыскиваете альтернативу петунии?
3. Польза от употребления чесночной воды.
4. Эпоха детства известного мальчика!
5. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
6. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
7. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
8. Д - дeти.
9. Напиток для исцеления печение!
10. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
11. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
12. Крылечко своими руками.
13. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
14. Желе из калины.
15. Тыква - кладезь здоровья!
16. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
17. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
18. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
19. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
20. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
21. Как Санкт-Петербург был построен на воде
22. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
23. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
26. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
27. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
28. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
31. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
32. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
33. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
34. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
35. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
36. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
37. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
38. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
39. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
40. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
41. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
42. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
43. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
44. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
45. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
46. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
47. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
48. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
49. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
50. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии