Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
2. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
3. Борщевая заправка на зиму.
4. Огурчики в аджике -.
5. Скумбрия на мангале.
6. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
9. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
10. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
11. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
12. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
13. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
14. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
18. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
19. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
20. Простой и удобный способ сушки шиповника
21. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
22. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
23. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
24. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
25. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
26. Секреты долговременного хранения моркови в песке
27. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
28. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
30. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
31. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
32. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
37. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
38. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
39. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
40. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
41. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
42. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
43. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
45. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
46. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка