Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
3. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
4. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
5. Подыскиваете альтернативу петунии?
6. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
7. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
8. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
9. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
10. Полезные советы на каждый день.
11. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
12. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
13. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
14. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
15. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
16. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
17. Борщевая заправка на зиму.
18. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
19. Огурчики пикули. Автор Chef.
20. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
21. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
22. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
23. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
24. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
25. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
26. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
27. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
28. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
29. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
30. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
31. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
32. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
33. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
34. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
35. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
36. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
37. Эффективность сушки яблок в электросушилке
38. Алексей Глызин: от Рязани до мира
39. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
40. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
41. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
42. Как правильно питаться для повышения потенции
43. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
44. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
45. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
46. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
47. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
48. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
49. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
50. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине