Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
9. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
12. Кремль: сердце истории Москвы
13. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
14. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
17. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
19. Какие галереи представляют работы московских художников
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
21. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
22. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
23. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
24. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
25. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
26. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
27. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
28. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
29. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
30. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
33. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Перец чили: от семян до плодов
36. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
37. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
38. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
39. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
42. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
43. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
44. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
45. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
46. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
47. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
48. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
49. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
50. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи