Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
3. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
4. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
5. Салат аристократ. Ингредиенты:
6. Селёдка под шубой.
7. Ароматный хлеб в пакете.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
12. Кремль: сердце истории Москвы
13. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
14. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
15. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
16. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Headlines:
19. Когда была основана Москва и кем
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
22. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
23. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
24. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
25. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
26. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
28. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
29. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
30. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
31. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
32. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
33. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
34. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
35. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
36. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
37. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
38. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
39. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
40. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
41. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
45. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
46. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
47. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
48. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте