Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Горячее на праздничный стол.
2. В копилку дачных полезностей.
3. Д - дeти.
4. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Крылечко своими руками.
7. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
8. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
9. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
10. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
11. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
14. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Четыре яблони из одной: История роста и развития
17. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
18. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
19. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
21. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
22. Основные методы подготовки винограда к зиме
23. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
24. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
27. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
28. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
29. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
30. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
31. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
32. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Простой способ сохранения яблок до зимы
36. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
37. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
38. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
43. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
44. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
45. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
46. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
47. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
48. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
49. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
50. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение