Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья огурцов?
2. Садовые секреты и подсказки.
3. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
4. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
5. Ли снег в теплице нужен.
6. Быыстрый способ утепления окон.
7. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
8. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
9. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
10. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
11. Крылечко своими руками.
12. Вкуснейшие маринованные опята.
13. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
14. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
15. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
16. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
17. Какие легенды связаны с московскими монастырями
18. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
19. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
20. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
21. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
22. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
23. Какие зимние развлечения есть в парках
24. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
26. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
27. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
28. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
29. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
30. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
31. Какие галереи представляют работы московских художников
32. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
33. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
34. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
35. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
36. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
37. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
38. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
39. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
40. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
41. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
42. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
43. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
46. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
47. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
48. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
49. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт