Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
2. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
3. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
4. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
5. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
6. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
7. Отличная банька на крайнем севере.
8. Скумбрия на мангале.
9. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
10. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
11. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
12. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
13. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
14. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
15. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
16. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
17. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
18. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
19. Четыре яблони из одной: История роста и развития
20. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
21. Весенние прививки: необходимость или выбор
22. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
23. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
24. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
25. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
26. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
27. Москва в прошлом: как родился и вырос город
28. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
31. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
32. Заморозка моркови: как это сделать правильно
33. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
34. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
35. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
36. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
37. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
38. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Как выращивать капусту в августе и сентябре
42. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
48. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки