Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Забор из камня своими руками.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Своими руками вот такой колодец сделал.
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Скумбрия на мангале.
9. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
10. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
11. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
12. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
18. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
19. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
20. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
21. Какие галереи представляют работы московских художников
22. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
32. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
33. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
34. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
35. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
36. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
37. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
38. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
39. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
40. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
41. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
42. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
43. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
44. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
45. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
46. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений