Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
2. 5 секретов сладкой малины.
3. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
4. Садовые секреты и подсказки.
5. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
8. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
11. Где этa улица?
12. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
13. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
14. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
15. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
18. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
19. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
20. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
21. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
22. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
23. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
24. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
27. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
28. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
29. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
32. Секреты долговременного хранения моркови в песке
33. Заморозка моркови: как это сделать правильно
34. Эффективность сушки яблок в электросушилке
35. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
36. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
37. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
38. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
39. Зимние яблоки: как хранить их дома
40. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
41. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
42. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
43. Способы ухода за виноградом в летнее время года
44. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
45. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
46. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
47. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
48. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
49. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
50. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками