Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Комнатные растения - фильтры воздуха.
2. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
3. Несколько советов по выращиванию томатов.
4. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
5. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
6. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
7. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
8. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
9. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
10. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
11. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
12. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
13. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
14. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
17. Свекла: польза и вред для здоровья человека
18. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
19. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
20. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
21. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
22. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
23. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
24. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
25. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
27. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
30. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
31. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
34. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
35. Как правильно хранить яблоки на зиму
36. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
37. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
38. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
39. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
40. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
41. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
44. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
45. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
46. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
47. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
48. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
49. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
50. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции