Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
3. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
6. Забор из камня своими руками.
7. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
8. Сделал летом беседочку.
9. Обшил и утеплил наш дачный домик.
10. В соцсетях появились трогательные кадры.
11. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
12. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
13. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
14. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
15. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
16. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
20. Когда была основана Москва и кем
21. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
22. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Москва в прошлом: как родился и вырос город
27. Простой и удобный способ сушки шиповника
28. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
29. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
30. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
31. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
32. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
33. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
34. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
35. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
36. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
40. Способы ухода за виноградом в летнее время года
41. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
42. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
45. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
46. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
47. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно