Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь заброшенной дачи.
2. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
3. Садовые секреты и подсказки.
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
6. Салат с куриной печенью.
7. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
8. Напиток для исцеления печение!
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
12. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
13. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
14. Кремль: сердце истории Москвы
15. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
16. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
19. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
20. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
21. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
22. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
24. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
31. Секреты долговременного хранения моркови в песке
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
36. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
37. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
38. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
39. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
40. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
41. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
42. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
43. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
44. Как выращивать капусту в августе и сентябре
45. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
46. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. Как выбрать лучший мотоблок.
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта