Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
2. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
6. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. За три года.
9. Любимый райский уголок.
10. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
11. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
12. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
13. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
14. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
15. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
16. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
17. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
18. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
19. Какие интересные улицы и кварталы
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
22. Четыре яблони из одной: История роста и развития
23. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
24. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
25. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
28. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
29. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
32. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Простой способ сохранения яблок до зимы
37. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
38. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
39. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
40. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
41. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
42. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
43. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
44. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
45. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
46. От весны до осени: как работает виноградник
47. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
48. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
49. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
50. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей