Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Польза чистотела на загородном участке.
5. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
6. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
9. Дачная банька хороша.
10. Где этa улица?
11. Орешки - рецепт из детства.
12. Скумбрия на мангале.
13. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
14. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
15. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
16. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
17. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
18. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
19. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
20. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
21. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
22. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
23. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
24. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
25. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
26. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
27. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
28. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
29. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
30. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
33. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
34. Морковь долго храниться: проверенные способы
35. Заморозка моркови: как это сделать правильно
36. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
37. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
38. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
39. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
41. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
42. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
43. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
44. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
45. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
48. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
49. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
50. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок