Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
2. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
3. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
4. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
7. Сколько времени хранить соленья?
8. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
9. В соцсетях появились трогательные кадры.
10. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
11. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
12. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
13. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
14. Какие легенды связаны с московскими монастырями
15. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
16. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
17. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
18. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
19. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
20. Пересадка винограда: необходимость или выбор
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
22. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
23. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
24. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
26. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
27. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
28. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
29. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
30. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
33. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
34. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
38. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
39. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
40. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
41. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
43. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
44. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
45. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
46. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
47. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
50. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья