Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
5. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
6. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
11. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
12. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
13. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
14. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
15. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Как добраться до центра Москвы
19. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
20. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
21. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
22. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
23. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
24. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
25. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
26. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
27. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
28. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
33. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
34. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
39. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
40. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
45. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках