Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. Забор из камня своими руками.
4. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
5. Сделали баньку для себя.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
9. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
12. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
13. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
16. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
17. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
18. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
19. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
20. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
21. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
24. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
26. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
27. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
28. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
29. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
30. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
31. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
32. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
33. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
34. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
35. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
36. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
37. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
38. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
39. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
40. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
41. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
42. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
43. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
44. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
45. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
46. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
47. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
48. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения