Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
3. Рассада стала вытянутой? 5.
4. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
5. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
6. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
7. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
8. Перестаньте покупать чеснок!
9. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
10. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Куриные бочонки с грибной начинкой.
13. Картошка фри в духовке.
14. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
15. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
16. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
17. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
18. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
19. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
20. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
21. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
22. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
23. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
24. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
25. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
26. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
27. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
29. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
31. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
32. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
33. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
34. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
35. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
36. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
37. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
38. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
39. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
40. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
41. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
42. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
43. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
44. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
45. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
46. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
48. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?