Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Анкл бенс - супер салат.
3. В соцсетях появились трогательные кадры.
4. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
5. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
6. Кремль: сердце истории Москвы
7. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
8. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
9. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
10. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
11. Пересадка винограда: необходимость или выбор
12. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
13. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
14. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
15. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
16. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
20. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
21. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
22. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
23. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
24. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
25. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
26. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
27. Простой способ сохранения яблок до зимы
28. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
29. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
30. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
31. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
32. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
33. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
34. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
35. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
39. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
40. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
46. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения