Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. За три года.
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Анкл бенс - супер салат.
5. А вы ароматом сена … дышали.
6. Вот такую беседку сделал муж.
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
9. Московское метро: подземное царство архитектуры
10. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
11. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
12. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
19. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
20. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
25. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
26. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
27. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
28. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
29. Красноярский голос Ларисы Долиной
30. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
32. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
33. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
34. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
35. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
36. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
46. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
47. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
48. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
49. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода