Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
2. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
3. Рассада стала вытянутой? 5.
4. Секреты умной посадки.
5. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
6. Как мы высокие грядки делаем.
7. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
8. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
9. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
10. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
11. Нежный салат на праздничный стол.
12. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
13. Вскуснейшая квашеная капуста.
14. Отличная банька на крайнем севере.
15. Обшил и утеплил наш дачный домик.
16. В соцсетях появились трогательные кадры.
17. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
18. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
19. Кремль: сердце истории Москвы
20. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
21. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
22. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
23. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
24. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
25. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
26. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
27. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
28. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
29. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
30. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
31. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
32. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
36. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
37. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
38. Зимние яблоки: простой способ сохранения
39. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
40. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
41. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
42. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
43. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
44. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
45. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
46. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте