Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сергей жуков сменил шумные студии на карельские леса!
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
4. Каким растениям не подходит зола.
5. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
6. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
7. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
8. Ли снег в теплице нужен.
9. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
10. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
11. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
12. Желе из калины.
13. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
14. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
15. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
16. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
17. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
18. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
19. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
22. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
23. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
24. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
25. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
27. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
28. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
33. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
34. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
35. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
36. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
37. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
38. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
39. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
40. Красноярский голос Ларисы Долиной
41. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
42. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
43. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
44. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
45. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
46. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
47. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
48. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте