Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
4. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
5. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
6. Ли снег в теплице нужен.
7. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
8. Календула - ваш верный союзник в саду.
9. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
10. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
11. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
12. Орешки - рецепт из детства.
13. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
14. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
15. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
16. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
17. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
18. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
19. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
20. Headlines:
21. Какие интересные факты о климате Калуги
22. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
23. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
24. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
25. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
26. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
27. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
28. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
29. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
30. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
31. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
32. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
33. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
34. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
35. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
36. Секреты долговременного хранения моркови в песке
37. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
38. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
39. Эффективность сушки яблок в электросушилке
40. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
41. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
42. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
43. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
44. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
45. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
46. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
47. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
48. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?