Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов сладкой малины.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
5. Картошка фри в духовке.
6. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
7. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
8. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
9. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
10. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
11. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
12. Какие интересные факты о климате Калуги
13. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
14. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
15. Где можно покататься на аттракционах
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
19. Пересадка винограда: необходимость или выбор
20. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
21. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
22. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
23. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
24. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
25. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
26. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
27. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
28. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
29. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
30. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
31. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
32. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
33. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
34. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
35. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
36. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
37. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
40. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
48. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
49. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
50. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности