Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
5. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
6. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
7. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
8. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. О пересадке клубники задумались?
11. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
12. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
13. Орешки - рецепт из детства.
14. Вскуснейшая квашеная капуста.
15. Забор из камня своими руками.
16. Борщевая заправка на зиму.
17. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
18. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
19. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
20. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
21. Где можно покататься на аттракционах
22. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
23. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
24. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
25. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
26. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
27. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
28. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
29. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
30. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
31. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
32. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
33. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
34. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
35. Какие легенды и мифы связаны с историей города
36. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
37. Зимние яблоки: простой способ сохранения
38. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
39. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
40. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
41. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
44. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
45. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
48. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
49. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
50. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами