Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Когда и как сажать бархатцы.
3. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
4. Средства от вредителей для капусты:
5. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
6. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
7. Любимый райский уголок.
8. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
9. Крылечко своими руками.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
12. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
13. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
18. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
19. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
20. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
21. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
22. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
23. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
27. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
28. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
29. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
30. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
31. Эффективность сушки яблок в электросушилке
32. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
33. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
34. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
35. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
36. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
37. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
38. Перец чили: от семян до плодов
39. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
40. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
41. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
42. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
43. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
44. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
45. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
46. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Чем и как обработать капусту. Народные средства
49. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта