Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
2. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
3. На заметку дачникам.
4. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
5. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
6. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
7. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
8. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
9. Д - дeти.
10. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
11. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
12. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
13. Вкуснейшая грибная икра.
14. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
15. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
16. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
17. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
20. Какие необычные факты о Ижевске известны
21. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
22. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
23. Четыре яблони из одной: История роста и развития
24. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
25. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
26. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
27. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
32. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
33. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
34. Простой способ сохранения яблок до зимы
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
38. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
39. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
40. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
41. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
42. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
43. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
44. Копаем огород 3 разными способами
45. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
49. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
50. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях