Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Быыстрый способ утепления окон.
2. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
3. Где этa улица?
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Орешки - рецепт из детства.
6. Построил своими руками беседку для бесед.
7. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. В соцсетях появились трогательные кадры.
10. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
11. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
12. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
13. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
14. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
15. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
19. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
21. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
22. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
23. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
24. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
25. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
26. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
27. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
28. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
30. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
31. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
32. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
33. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
34. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
35. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
36. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
37. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
38. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
41. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
43. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
46. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
49. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
50. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы