Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства листьев облепихи.
2. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
3. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
4. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
5. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
6. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
15. Какие казино работают
16. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
17. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
18. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
19. Где можно покататься на аттракционах
20. Headlines:
21. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
22. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
23. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
24. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
25. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
26. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
27. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
28. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
29. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
30. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
31. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
32. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
33. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
34. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
35. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
36. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
37. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
38. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
39. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
40. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
41. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
44. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
45. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
46. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
47. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
48. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
49. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
50. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками