Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
2. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
3. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
4. Быыстрый способ утепления окон.
5. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
6. За три года.
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. Красивейшая замена петунии -.
9. Огурчики в аджике -.
10. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
11. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
12. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
13. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
14. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
15. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
16. Где можно покататься на аттракционах
17. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
18. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
19. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
20. Весенние прививки: необходимость или выбор
21. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
24. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
25. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
26. Какие легенды и мифы связаны с историей города
27. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
28. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
30. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
31. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
32. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
33. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
36. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
37. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
38. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
39. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
40. От весны до осени: как работает виноградник
41. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
42. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Морковь в холодильнике: мыть или нет
46. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
49. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
50. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях