Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
2. Салат аристократ. Ингредиенты:
3. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
4. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
5. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
6. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
7. Сладкий чили на зиму.
8. Своими руками вот такой колодец сделал.
9. Холодный литовский борщ.
10. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
11. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
12. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
13. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
14. Какие необычные рекорды связаны с городом
15. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
16. Секреты лучшего усвоения свеклы
17. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
18. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
19. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
20. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
21. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
22. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
23. Сушим шиповник дома: в духовке и без
24. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
25. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
26. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
27. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
28. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
29. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
30. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
31. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
33. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
34. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
38. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
39. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
40. На яблоне мох, что делать. Лечение
41. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
42. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
48. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
49. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
50. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес