Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
2. Садовые секреты и подсказки.
3. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
4. Эпоха детства известного мальчика!
5. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
6. Полезные советы на каждый день.
7. Салат с куриной печенью.
8. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
9. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
10. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
11. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
12. Куриные бочонки с грибной начинкой.
13. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
16. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
17. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
20. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
24. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
25. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
26. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
31. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
32. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
33. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
34. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
35. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
36. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
37. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
38. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
39. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
40. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
43. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
47. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
48. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
49. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
50. Где и как вы храните картофель в квартире?