Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Ароматный хлеб в пакете.
3. Анкл бенс - супер салат.
4. Вкуснейшая грибная икра.
5. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
6. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
9. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
10. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
11. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
12. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
13. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
14. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
15. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
16. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
17. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
18. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
20. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
21. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
22. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
23. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
26. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
27. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
28. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
29. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
30. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
33. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
34. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
35. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
36. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
37. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
42. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
43. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
44. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
45. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе