Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Желе из калины.
5. Сделал летом беседочку.
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
8. Какие легенды связаны с московскими монастырями
9. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
10. Headlines:
11. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
12. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
13. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
14. Четыре яблони из одной: История роста и развития
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
17. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
18. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
19. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
20. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
21. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
22. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
23. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
24. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
25. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
26. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
27. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
28. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
29. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
32. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
33. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
34. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
35. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
36. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
47. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
48. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения