Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Ты кладешь не ту мульчу - и грядка страдает!
2. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
3. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
4. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
5. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
6. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
7. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
8. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
9. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
10. Д - дeти.
11. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
12. Вкуснейшая грибная икра.
13. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
14. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
17. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
18. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
20. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
21. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
22. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
23. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
25. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
26. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
27. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
28. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
29. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
30. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
31. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
32. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
33. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
34. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
35. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
36. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
38. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
39. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
40. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
41. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
42. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
43. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
44. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
45. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
46. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
47. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
48. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
49. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
50. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени