Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мы тестируем почву без лаборатории.
2. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Несколько советов по выращиванию томатов.
5. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
6. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
7. Рулет из рульки.
8. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
9. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
10. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
13. Вот такую беседку сделал муж.
14. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
15. Какие казино работают
16. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
17. Какие интересные факты о климате Калуги
18. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
19. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
20. Секреты лучшего усвоения свеклы
21. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
22. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
23. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
24. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
25. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
26. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
27. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
28. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
29. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
30. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
31. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
32. Сушим шиповник дома: в духовке и без
33. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
34. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
35. Морковь долго храниться: проверенные способы
36. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
37. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
38. Красноярский голос Ларисы Долиной
39. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
40. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
41. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
42. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
43. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
44. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
45. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
46. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
47. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
48. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя