Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
2. Подыскиваете альтернативу петунии?
3. Садовые секреты и подсказки.
4. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
5. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
6. Д - дeти.
7. Построил своими руками беседку для бесед.
8. Желе из калины.
9. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
10. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Headlines:
15. Какие интересные факты о климате Калуги
16. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
17. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
18. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
19. Свекла: польза и вред для здоровья человека
20. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
21. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
22. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
23. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
24. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
25. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
26. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
27. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
28. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
29. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
30. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
31. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
32. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
33. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
34. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
35. Зимние яблоки: как хранить их дома
36. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
37. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
38. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
39. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
40. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
41. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
42. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
43. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
48. Чем и как обработать капусту. Народные средства
49. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
50. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку