Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. Забор из камня своими руками.
4. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
9. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
10. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
11. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
12. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
16. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
17. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
18. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
20. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Основные методы подготовки винограда к зиме
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
27. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
28. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
29. Секреты долговременного хранения моркови в песке
30. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
31. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
32. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
33. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
34. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
35. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
36. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
37. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
38. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
39. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
40. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
41. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
42. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
43. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
46. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации