Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. А вы ароматом сена … дышали.
5. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
6. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
9. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
10. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
11. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
12. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
13. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
14. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
15. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
18. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
19. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
22. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
23. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
24. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
25. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
26. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
27. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
28. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
29. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
30. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
31. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
32. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
33. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
34. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
35. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
36. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
37. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
38. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
39. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
40. Морковь в холодильнике: мыть или нет
41. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
42. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
43. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
44. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
45. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
48. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
49. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
50. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры