Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
6. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
7. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
8. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
9. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
10. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
11. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
12. Какие легенды связаны с московскими монастырями
13. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
14. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
15. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
16. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
17. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
18. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
19. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
20. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
21. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
22. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
23. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
24. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
25. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
26. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
27. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
28. Сушим шиповник дома: в духовке и без
29. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
30. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
31. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
32. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
33. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
36. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
37. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
38. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
39. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
40. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
41. Как выращивать капусту в августе и сентябре
42. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
43. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
46. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
47. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
48. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания