Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
2. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
3. Полезные советы на каждый день.
4. В копилку дачных полезностей.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
7. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
8. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
9. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
10. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Какие зимние развлечения есть в парках
14. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
15. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
16. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
17. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
18. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
19. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
20. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
21. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
22. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
23. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
24. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
26. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
27. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
28. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
29. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
30. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
31. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
32. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
33. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
34. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
35. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
37. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
38. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
44. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
45. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
48. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
49. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
50. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес