Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
2. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
3. О пересадке клубники задумались?
4. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Вскуснейшая квашеная капуста.
7. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
8. Запечённые фаршированные перцы.
9. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
10. Сделали баньку для себя.
11. Огурчики пикули. Автор Chef.
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
17. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
18. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
19. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
21. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
22. Москва в прошлом: как родился и вырос город
23. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
24. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Сушим шиповник дома: в духовке и без
28. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
29. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
30. Заморозка моркови: как это сделать правильно
31. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
32. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
37. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
38. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
39. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
43. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
46. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
47. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
48. Настойка восковой моли: применение в медицине
49. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
50. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото