Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
4. Холодный литовский борщ.
5. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
6. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
7. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
8. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
9. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
10. Где можно покататься на аттракционах
11. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
12. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
13. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
19. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
20. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
23. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
26. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
27. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
30. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
31. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
33. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
36. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
37. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
38. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
39. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
40. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
41. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
45. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
46. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
47. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода