Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
2. Живу в небольшом городке, в квартире.
3. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
4. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
5. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
6. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
7. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
8. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
11. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
12. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
13. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
14. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
15. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
16. Обшил и утеплил наш дачный домик.
17. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
18. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
19. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
20. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
21. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
22. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
23. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
24. Секреты лучшего усвоения свеклы
25. Какие необычные факты о Ижевске известны
26. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
27. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
28. Как Санкт-Петербург был построен на воде
29. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
30. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
31. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
32. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
33. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
34. Основные методы подготовки винограда к зиме
35. Как добраться до центра Москвы
36. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
38. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
39. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
40. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
41. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
42. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
43. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
44. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
45. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
46. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
47. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Защита растений от зимних морозов: основные принципы