Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
2. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
3. Каким растениям не подходит зола.
4. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
5. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
6. Горячее на праздничный стол.
7. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
8. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
9. Пруд на участке, сделанный своими руками.
10. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
11. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
12. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
13. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
14. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
15. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
16. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
19. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
20. Какие легенды связаны с московскими монастырями
21. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
22. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
23. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
24. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
25. Пересадка винограда: необходимость или выбор
26. Когда была основана Москва и кем
27. Как Москва развивалась с течения времени
28. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
29. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
30. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
31. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
32. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
33. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
34. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
35. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
36. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
37. Красноярский голос Ларисы Долиной
38. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
40. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
41. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
42. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
43. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
44. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
45. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
46. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
47. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
48. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков