Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
2. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
3. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
4. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
7. В копилку дачных полезностей.
8. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
9. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
10. Куриные бочонки с грибной начинкой.
11. Сладкий чили на зиму.
12. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
13. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
14. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
15. В соцсетях появились трогательные кадры.
16. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
17. Какие интересные факты о климате Калуги
18. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
19. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
20. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
21. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
22. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
23. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
24. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
25. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
26. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
28. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
30. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
31. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
32. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
33. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
34. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
35. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
36. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
37. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
38. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
39. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
40. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
41. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
42. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
43. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
44. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
47. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
49. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
50. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни