Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. Избавляемся от сорняков без химии.
4. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
5. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
6. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
7. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
8. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
9. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
10. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
11. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
12. Вскуснейшая квашеная капуста.
13. Крылечко своими руками.
14. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
15. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
16. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
17. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
18. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
19. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
20. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
21. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
22. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
23. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
24. Четыре яблони из одной: История роста и развития
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
27. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
30. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
31. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
32. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
33. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
34. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
35. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
36. Какие легенды и мифы связаны с историей города
37. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
38. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
39. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
40. Как правильно хранить яблоки на зиму
41. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
42. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
43. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
44. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
45. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
49. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?