Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
3. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
8. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
11. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
15. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
16. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
19. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
20. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
21. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
22. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
23. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
24. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
29. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
31. Как правильно хранить яблоки на зиму
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
34. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
35. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
36. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
37. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
38. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
39. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
40. Как выращивать капусту в августе и сентябре
41. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
42. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
43. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
44. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
45. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
46. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
47. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
48. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
49. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
50. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации