Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
4. Каким растениям не подходит зола.
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. Садовые секреты и подсказки.
7. Д - дeти.
8. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
9. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
10. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
11. Огурчики в аджике -.
12. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
13. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
14. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
15. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
16. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
17. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
18. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
19. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
20. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
21. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
22. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
23. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
24. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
26. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
27. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
28. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
29. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
30. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
31. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
32. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
33. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
34. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
35. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
36. Зимние яблоки: простой способ сохранения
37. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
38. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
39. Способы ухода за виноградом в летнее время года
40. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
41. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
42. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
43. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
44. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
45. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
46. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
47. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
48. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
49. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц