Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства листьев облепихи.
2. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Полезные советы на каждый день.
5. Горячее на праздничный стол.
6. Салат аристократ. Ингредиенты:
7. За три года.
8. Вкуснейшие маринованные опята.
9. Вкуснейшая грибная икра.
10. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
13. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
14. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
15. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
16. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
17. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
18. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
19. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
20. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
21. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
22. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
23. Как Санкт-Петербург был построен на воде
24. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
25. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
26. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
28. Москва в прошлом: как родился и вырос город
29. Сушим шиповник дома: в духовке и без
30. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
33. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
34. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
35. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
36. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
37. Алексей Глызин: от Рязани до мира
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
41. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
42. Перец чили: от семян до плодов
43. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
44. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
45. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
47. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
48. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
49. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
50. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью