Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Календула - ваш верный союзник в саду.
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Полезные советы на каждый день.
7. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
8. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
9. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
10. Забор из камня своими руками.
11. А вы ароматом сена … дышали.
12. Огурчики пикули. Автор Chef.
13. В соцсетях появились трогательные кадры.
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
16. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
17. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
18. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
19. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
20. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
21. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
22. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
23. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
24. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
26. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
27. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
30. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
31. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
32. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
33. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
34. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
35. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
36. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
37. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
38. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
39. Способы ухода за виноградом в летнее время года
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
41. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
42. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
44. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
45. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
46. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
47. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
48. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
49. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
50. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году