Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Пруд на участке, сделанный своими руками.
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Забор из камня своими руками.
5. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
6. А вы ароматом сена … дышали.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
9. Есть ли современные достопримечательности
10. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
12. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
18. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
19. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
20. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
21. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
24. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
25. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
26. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
27. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
28. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
29. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
30. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
31. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
32. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
33. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
34. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
35. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
36. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
37. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
38. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
42. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
43. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
44. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
45. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
46. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
47. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
48. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
49. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция