Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
5. Полезные советы на каждый день.
6. В копилку дачных полезностей.
7. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
8. Вкуснейшие маринованные опята.
9. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Холодный литовский борщ.
12. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
13. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
16. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
17. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
18. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
19. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Когда была основана Москва и кем
23. Как Москва развивалась с течения времени
24. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
25. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
26. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
27. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
28. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
29. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
32. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
33. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
34. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
36. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
37. Перец чили: от семян до плодов
38. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
41. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
42. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
43. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
46. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
47. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
49. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
50. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку