Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Польза чистотела на загородном участке.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. "Заметили - уничтожайте без промедления!
5. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
6. Селёдка под шубой.
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
9. Красивейшая замена петунии -.
10. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
11. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
12. Отличная банька на крайнем севере.
13. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
14. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
15. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
18. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
19. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
20. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
21. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
22. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
23. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
24. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
28. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
29. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
30. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
31. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
32. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
33. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
34. Заморозка моркови: как это сделать правильно
35. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
36. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
38. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
39. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
40. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
41. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
42. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
43. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
46. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
47. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
48. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
49. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
50. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей