Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
2. Полезные свойства листьев облепихи.
3. Рассада стала вытянутой? 5.
4. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
5. Ли снег в теплице нужен.
6. Календула - ваш верный союзник в саду.
7. Нежный салат на праздничный стол.
8. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
9. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
10. Крылечко своими руками.
11. Анкл бенс - супер салат.
12. Огурчики в аджике -.
13. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
14. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
15. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
16. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
17. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
18. Есть ли современные достопримечательности
19. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
20. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
21. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
22. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
23. Как назывался город раньше
24. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
25. Какие интересные улицы и кварталы
26. Как Москва развивалась с течения времени
27. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
28. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
29. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
30. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
31. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
32. Зимние яблоки: простой способ сохранения
33. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
34. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
35. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
36. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
37. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
38. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
39. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
40. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
41. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
42. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
43. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
44. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
47. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
48. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
49. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
50. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок