Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
4. Секреты умной посадки.
5. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
6. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
7. Салат с куриной печенью.
8. Солёные грузди - как вкусно засолить.
9. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
10. Крылечко своими руками.
11. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
12. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
13. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
14. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
15. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
16. Московское метро: подземное царство архитектуры
17. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
18. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
19. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
20. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
21. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
22. Какие интересные факты о московском метро
23. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
25. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
26. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
27. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
28. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
29. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
30. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
31. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
32. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
33. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
34. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
35. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
36. Заморозка моркови: как это сделать правильно
37. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
38. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
40. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
41. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
42. Копаем огород 3 разными способами
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
46. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки