Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. "Заметили - уничтожайте без промедления!
2. Сколько времени хранить соленья?
3. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
4. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Московское метро: подземное царство архитектуры
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
9. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
10. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
11. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
12. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
13. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
14. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
16. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
17. Весенние прививки: необходимость или выбор
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
20. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
21. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
22. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
24. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
25. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
26. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
27. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
28. Морковь долго храниться: проверенные способы
29. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
30. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
33. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
34. Как правильно питаться для повышения потенции
35. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
36. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
41. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
44. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
47. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
48. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты