Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
6. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
7. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
8. Где можно покататься на аттракционах
9. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
10. Какие зимние развлечения есть в парках
11. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
12. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
13. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
14. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
15. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
16. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
18. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
19. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
20. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
28. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
29. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
30. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
31. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
32. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
33. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
34. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
35. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
36. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
37. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
38. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
39. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
40. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
41. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
42. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
43. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
44. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
45. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
46. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
47. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
48. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
49. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
50. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения