Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
2. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
3. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
4. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
5. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
6. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
7. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
8. Как Санкт-Петербург был построен на воде
9. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
10. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
13. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
14. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
16. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
17. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
18. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
19. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
20. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
21. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
22. Секреты долговременного хранения моркови в песке
23. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
24. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
25. Холодильник для яблок: за или против
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
27. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
28. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
29. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
30. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
31. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
32. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
33. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
34. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
35. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
36. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
37. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
38. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
39. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
40. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
41. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
42. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
43. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
44. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
45. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
46. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
47. Итальянский гигант: все, что нужно знать о петрушке
48. Воспользуйтесь чесноковой настойкой для улучшения вкуса блюд
49. Заготовка боярышника на зиму: простые рецепты и полезные советы
50. Подкормка плодовых деревья и кустарников в весеннее: основные принципы и рекомендации