Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Соорудили погреб на даче.
3. Любимый райский уголок.
4. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
5. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
6. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
7. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
8. Сделал летом беседочку.
9. Обшил и утеплил наш дачный домик.
10. Рулетики с фаршем на мангале.
11. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
12. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
13. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
14. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
15. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
19. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
20. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
21. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
22. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
25. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
28. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
29. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
30. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
33. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
34. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
35. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
36. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
37. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
38. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
39. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
40. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
41. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
42. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
43. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
44. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
46. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
50. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году