Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
2. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
3. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
4. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
5. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
6. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
7. Соорудили погреб на даче.
8. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
9. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
10. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
11. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
12. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
18. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
19. Пересадка винограда: необходимость или выбор
20. Какие интересные улицы и кварталы
21. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
22. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
23. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
24. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
25. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
27. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
29. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
30. Москва в прошлом: как родился и вырос город
31. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
32. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
33. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
34. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
35. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
36. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
37. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
38. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
39. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
40. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
41. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
42. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
43. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
44. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
45. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
46. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
47. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
48. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
49. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
50. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками