Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
7. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
8. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
9. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
10. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
11. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
12. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
15. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
16. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
23. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
24. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
25. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
26. Какие легенды и мифы связаны с историей города
27. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
28. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
29. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
34. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
37. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
38. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
39. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
40. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
42. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
43. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
44. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
46. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
47. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
48. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания