Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
5. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
6. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
7. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
8. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
9. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
10. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
11. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
12. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
13. Как назывался город раньше
14. Свекла: польза и вред для здоровья человека
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
17. Какие зимние развлечения есть в парках
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
20. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
21. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
22. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
23. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
25. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
26. Основные методы подготовки винограда к зиме
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
29. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
31. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
32. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
33. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
34. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
35. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
36. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
37. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
40. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
41. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
42. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
45. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
46. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
47. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
50. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня