Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Полезные советы на каждый день.
3. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
4. Красивейшая замена петунии -.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
9. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
10. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
11. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
12. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
13. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
14. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
15. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
16. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
18. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
19. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
20. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
23. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
24. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
27. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
28. Алексей Глызин: от Рязани до мира
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
33. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
34. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
35. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
36. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
37. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
38. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
41. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
42. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
45. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
46. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет