Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
2. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
3. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
4. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
5. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
9. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
10. Есть ли современные достопримечательности
11. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
12. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
13. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
14. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
19. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
26. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
27. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
30. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
31. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
33. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
34. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
35. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
36. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
37. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
38. Перец чили: от семян до плодов
39. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
40. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
41. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
44. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
45. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
46. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
47. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
48. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
49. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
50. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками