Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Польза от употребления чесночной воды.
2. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
3. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
4. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
5. Судили деревню (а та безответна).
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Картошка фри в духовке.
9. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
10. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
11. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
12. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
13. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
14. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
16. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
17. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
18. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
19. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
20. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
21. Четыре яблони из одной: История роста и развития
22. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
23. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
24. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
25. Простой и удобный способ сушки шиповника
26. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
27. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
28. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
29. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
30. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
31. Красноярский голос Ларисы Долиной
32. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
33. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
34. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
35. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
36. Зимние яблоки: как хранить их дома
37. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
40. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
41. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
42. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
43. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
44. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
45. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
46. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
47. Чем и как обработать капусту. Народные средства
48. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
49. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
50. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов