Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. Почему желтеют листья огурцов?
4. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
5. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
6. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
7. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
8. "Заметили - уничтожайте без промедления!
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
11. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
12. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
13. Крылечко своими руками.
14. Анкл бенс - супер салат.
15. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
16. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
17. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
18. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
19. Какие необычные рекорды связаны с городом
20. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
21. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
22. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
23. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
24. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
26. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
27. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
28. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
29. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
30. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
31. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
32. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
33. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
34. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
35. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
36. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
37. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
38. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
39. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
40. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
43. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
44. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
45. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
46. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
47. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку