Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
3. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
4. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
5. Избавляемся от сорняков без химии.
6. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
7. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
8. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
9. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
10. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
11. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
12. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
13. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
14. Вкуснейшие маринованные опята.
15. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
16. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
17. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
18. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
19. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
20. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
21. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
22. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
23. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
24. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
25. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
26. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
27. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
29. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
30. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
31. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
32. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
33. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
34. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
35. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
36. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
37. Какие легенды и мифы связаны с историей города
38. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
39. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
40. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
41. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
42. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
43. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
44. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
45. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
46. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
47. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
48. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет