Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Новая жизнь заброшенной дачи.
3. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
4. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
5. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
6. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
7. Ароматный хлеб в пакете.
8. Построил своими руками беседку для бесед.
9. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
10. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
11. Желе из калины.
12. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
13. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
14. Московское метро: подземное царство архитектуры
15. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
16. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
17. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
18. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
19. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
20. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
21. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
22. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
23. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
24. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
25. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
26. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
29. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
31. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
32. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
33. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
34. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
35. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
36. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
37. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
38. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
39. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
40. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
41. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
42. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
48. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.