Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
2. 9 растений, которые любят золу.
3. 5 секретов сладкой малины.
4. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
5. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
6. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
7. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
8. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
9. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
10. Полезные советы на каждый день.
11. Рулет из рульки.
12. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
13. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
14. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
15. Обшил и утеплил наш дачный домик.
16. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
17. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
18. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
19. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
20. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
21. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
22. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
23. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
24. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
25. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
26. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Как добраться до центра Москвы
29. Сушим шиповник дома: в духовке и без
30. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
31. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
32. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
33. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
34. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
35. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
36. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
37. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
38. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
39. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
40. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
41. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
42. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Как выращивать капусту в августе и сентябре
45. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы