Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
2. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
3. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
9. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
10. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
11. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
12. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
13. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
16. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
17. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
18. Какие галереи представляют работы московских художников
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
20. Простой и удобный способ сушки шиповника
21. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
22. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
23. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
24. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
25. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
26. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
27. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
28. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
29. Эффективность сушки яблок в электросушилке
30. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
31. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
32. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
35. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
36. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
37. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
38. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
39. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
40. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
41. Как выращивать капусту в августе и сентябре
42. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
43. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
46. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
47. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
48. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
49. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
50. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты