Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
2. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
3. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
4. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
5. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
6. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
7. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
8. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
9. Где можно покататься на аттракционах
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
12. Какие интересные улицы и кварталы
13. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
14. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
15. Headlines:
16. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
17. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
18. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Простой и удобный способ сушки шиповника
21. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
22. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
23. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
24. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
25. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
26. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
27. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
28. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
29. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
30. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
31. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
32. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
33. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
34. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
35. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
36. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
37. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
38. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
39. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
41. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
42. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
46. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
47. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
48. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке