Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
2. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
6. Огурчики пикули. Автор Chef.
7. Скумбрия на мангале.
8. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
11. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
12. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
13. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
14. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
16. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
17. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
19. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как добраться до центра Москвы
22. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
24. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
25. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
26. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
27. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
28. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
29. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
31. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
32. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
35. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
36. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
37. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
38. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
39. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
40. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
41. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
42. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
47. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка