Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
2. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
3. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
4. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
5. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
6. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
7. Рулет из рульки.
8. За три года.
9. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
10. Сделал летом беседочку.
11. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
12. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
13. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
16. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
17. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
18. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
19. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
22. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
24. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
27. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
28. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
29. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
30. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
31. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
32. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
33. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
36. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
37. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
38. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
39. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
40. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
41. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
43. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
48. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона