Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
4. Селёдка под шубой.
5. Пруд на участке, сделанный своими руками.
6. Построил своими руками беседку для бесед.
7. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
8. Крылечко своими руками.
9. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
10. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
11. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
12. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
13. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
14. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
15. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
16. Headlines:
17. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
18. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
19. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
20. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
21. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
24. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
25. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
28. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
29. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
33. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
34. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
35. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
36. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
37. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
46. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
47. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает