Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Селёдка под шубой.
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Анкл бенс - супер салат.
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
7. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
8. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
10. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
11. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
14. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
15. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
16. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
18. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
19. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
20. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
24. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
26. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
27. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
28. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
30. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
31. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
32. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
35. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
36. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
38. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
39. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
40. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
41. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
42. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
43. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
44. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
45. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
46. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
47. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
48. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения