Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
2. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. Напиток для исцеления печение!
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Ароматный хлеб в пакете.
7. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
10. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
11. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
15. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
16. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
17. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
18. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
19. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
20. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
21. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
22. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
23. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
24. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
25. Когда была основана Москва и кем
26. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
29. Какие легенды и мифы связаны с историей города
30. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
31. Красноярский голос Ларисы Долиной
32. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
33. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
34. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
35. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
36. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
37. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
38. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
39. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
40. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
41. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
42. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
43. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
46. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
47. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
48. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
49. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
50. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики