Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
6. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
7. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
8. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
9. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
10. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
11. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
15. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
16. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
17. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
19. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
20. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
21. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
22. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
23. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
24. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
25. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
26. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
27. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
28. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
29. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
30. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
31. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
32. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
33. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
34. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
35. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
36. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
37. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
44. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
45. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
46. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
47. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании