Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
2. Как сам делал террасу.
3. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
4. Как вырастить вкусную жимолость.
5. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
6. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
7. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
8. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
9. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
10. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
11. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
12. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
13. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
14. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
15. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
16. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
17. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
18. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
19. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
20. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
21. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
22. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
23. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
24. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
25. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
26. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
27. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
28. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
29. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
30. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
31. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
32. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
33. Москва в прошлом: как родился и вырос город
34. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
35. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
36. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
39. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
40. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
41. Перец чили: от семян до плодов
42. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
43. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
44. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
48. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами