Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
2. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
3. Календула - ваш верный союзник в саду.
4. О пересадке клубники задумались?
5. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
6. Картошка фри в духовке.
7. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
8. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
9. Московское метро: подземное царство архитектуры
10. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
11. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
12. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
13. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
14. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
17. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
20. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
21. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
24. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
25. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
26. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
27. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
28. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
31. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
32. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
35. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
36. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
37. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
40. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
41. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать