Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вскуснейшая квашеная капуста.
2. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
3. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
4. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
5. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
6. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
7. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
8. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
9. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
10. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
11. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
12. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
13. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
14. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
15. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
16. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
17. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
18. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
19. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
20. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
21. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
22. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
23. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
25. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
26. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
27. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
28. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
29. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
30. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
31. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
32. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
34. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
35. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
36. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
37. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
38. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
39. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
40. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
41. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
42. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
43. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
44. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
45. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
46. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
47. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
48. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
49. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы