Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Картошка фри в духовке.
5. Моя мама давно зимний сад хотела.
6. Солёные грузди - как вкусно засолить.
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Какие казино работают
10. Есть ли современные достопримечательности
11. Какие интересные факты о климате Калуги
12. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
13. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
16. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
17. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
18. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
19. Как Санкт-Петербург был построен на воде
20. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
29. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
30. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
31. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
32. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
33. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
37. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
38. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
41. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
44. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
50. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам