Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
5. Рулет из рульки.
6. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
7. Судили деревню (а та безответна).
8. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
9. Есть ли современные достопримечательности
10. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
11. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
12. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
13. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
14. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
15. Как Москва развивалась с течения времени
16. Четыре яблони из одной: История роста и развития
17. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
18. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
21. Москва в прошлом: как родился и вырос город
22. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
24. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
27. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
28. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
29. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
30. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
35. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
36. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
37. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
40. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
41. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
42. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
43. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
44. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
50. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров