Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Забор из камня своими руками.
4. Вкуснейшие маринованные опята.
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
7. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
8. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
9. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
10. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
11. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
12. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
14. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
15. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
16. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
17. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
18. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
19. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
20. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
21. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
22. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
23. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
24. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
25. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
26. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
27. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
28. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
29. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
30. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
31. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
32. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
33. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
34. На яблоне мох, что делать. Лечение
35. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
36. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
37. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
38. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
39. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
42. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
43. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
45. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения