Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
2. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
3. Сколько времени хранить соленья?
4. Горячее на праздничный стол.
5. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
6. Д - дeти.
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
9. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
10. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
11. Сделали баньку для себя.
12. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
13. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
14. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
15. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
16. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
17. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
18. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
19. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
20. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
21. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
22. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
23. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
24. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
25. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
26. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
28. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
29. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
35. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
36. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
37. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
38. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
39. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
43. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
47. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
48. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году