Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сода на страже здоровья смородины.
2. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
3. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
4. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
5. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
8. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
9. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
10. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
11. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
12. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
13. Вскуснейшая квашеная капуста.
14. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
17. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
18. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
19. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
20. Какие необычные факты о Ижевске известны
21. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
22. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
23. Когда была основана Москва и кем
24. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
25. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
26. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
27. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
28. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
29. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
30. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
31. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
32. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
33. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
34. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
35. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
36. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
39. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
40. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
41. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
42. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
43. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
44. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
45. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц