Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Новая жизнь заброшенной дачи.
3. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
4. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
5. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
6. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
7. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
8. Ли снег в теплице нужен.
9. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
10. "Заметили - уничтожайте без промедления!
11. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
12. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
13. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
14. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
15. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
16. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
17. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
18. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
19. Где можно покататься на аттракционах
20. Пересадка винограда: необходимость или выбор
21. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
22. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
23. Headlines:
24. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
25. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
26. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
27. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
28. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
29. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
30. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
31. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
32. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
33. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
34. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
35. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
36. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
37. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
38. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
39. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
40. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
41. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
42. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
43. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
44. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
45. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
46. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
47. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
48. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
49. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
50. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник