Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. А что, если подготовить рассаду томатов ещё с осени?
2. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
3. Интересная идея для дачного туалета.
4. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
5. 5 секретов сладкой малины.
6. Средства от вредителей для капусты:
7. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
8. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
9. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
10. Ли снег в теплице нужен.
11. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
12. В копилку дачных полезностей.
13. Соорудили погреб на даче.
14. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
15. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
16. Отличная банька на крайнем севере.
17. Анкл бенс - супер салат.
18. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
19. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
20. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
21. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
22. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
23. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
24. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
25. Какие интересные факты о московском метро
26. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
27. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
28. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
29. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
30. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
34. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
35. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
38. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
39. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
40. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
41. Как правильно питаться для повышения потенции
42. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
43. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
45. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
46. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
47. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту