Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
2. Нежный салат на праздничный стол.
3. В копилку дачных полезностей.
4. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
5. Д - дeти.
6. Вскуснейшая квашеная капуста.
7. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
8. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
9. Огурчики в аджике -.
10. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
11. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
14. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
15. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
18. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
19. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
20. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
21. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
22. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
23. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
24. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
25. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
26. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
27. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
28. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
29. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
30. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
31. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
32. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
33. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
34. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
35. Алексей Глызин: от Рязани до мира
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
37. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
38. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
39. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
40. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
41. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
42. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
43. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
46. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
47. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
48. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
49. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре