Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
2. Полезные свойства листьев облепихи.
3. Эпоха детства известного мальчика!
4. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
5. Ли снег в теплице нужен.
6. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
7. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
8. Селёдка под шубой.
9. Построил своими руками беседку для бесед.
10. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
11. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
14. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
15. Где можно покататься на аттракционах
16. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
17. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
18. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
19. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
20. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
23. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
24. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
25. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
26. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
27. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
28. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
29. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
30. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
31. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
32. Зимние яблоки: как хранить их дома
33. Простой способ сохранения яблок до зимы
34. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
35. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. От весны до осени: как работает виноградник
38. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
39. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
40. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
41. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
42. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
46. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
47. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
48. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
49. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
50. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме