Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая грибная икра.
2. Сделали баньку для себя.
3. Огурчики в аджике -.
4. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
5. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
6. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
7. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
8. Кремль: сердце истории Москвы
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
11. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
14. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
15. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
16. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
17. Пересадка винограда: необходимость или выбор
18. Headlines:
19. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
20. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
21. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
24. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
25. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
26. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
36. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
37. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
40. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
41. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
42. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
43. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
44. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
47. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
50. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства