Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как мы высокие грядки делаем.
2. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
3. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
4. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
5. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
6. Соорудили погреб на даче.
7. Жаркое с рёбрышками.
8. Моя мама давно зимний сад хотела.
9. Забор из камня своими руками.
10. Вот такую беседку сделал муж.
11. Холодный литовский борщ.
12. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
13. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
14. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
15. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
16. Какие необычные рекорды связаны с городом
17. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
18. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
19. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
22. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
23. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
24. Как добраться до центра Москвы
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
26. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
28. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
29. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
31. Морковь долго храниться: проверенные способы
32. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
33. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
34. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
35. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
36. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
37. Как правильно питаться для повышения потенции
38. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
39. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
40. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
41. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
42. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Чем и как обработать капусту. Народные средства
47. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
48. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
49. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
50. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета