Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. На заметку дачникам.
2. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
3. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
4. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
5. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Соорудили погреб на даче.
8. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
9. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
10. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
11. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
12. Холодный литовский борщ.
13. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
16. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
17. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
18. Какие исторические личности связаны с Калининградом
19. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
20. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
21. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
22. Какие необычные рекорды связаны с городом
23. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
24. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
25. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
26. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
27. Пересадка винограда: необходимость или выбор
28. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
29. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
30. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
31. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
32. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
33. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
34. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
35. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
36. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
37. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
38. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
39. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
40. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
41. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
42. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
45. Копаем огород 3 разными способами
46. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
47. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
48. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
49. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
50. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками