Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Советы для капусты.
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Секреты при выращивании картофеля.
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
6. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
7. Комнатные растения - фильтры воздуха.
8. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
11. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
12. Построил своими руками беседку для бесед.
13. Крылечко своими руками.
14. Желе из калины.
15. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
16. Моя идея беседки.
17. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
18. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
19. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
20. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
21. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
22. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
25. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
26. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
27. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
28. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
29. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
30. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
31. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
32. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
33. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
34. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
37. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
38. Зимние яблоки: как хранить их дома
39. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
40. Простой способ сохранения яблок до зимы
41. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
42. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
43. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
44. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
45. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
48. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью