Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
6. Обшил и утеплил наш дачный домик.
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
9. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
10. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
11. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
12. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
13. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
14. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
15. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
20. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
21. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
22. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
23. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
24. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
25. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
26. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
28. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
29. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
30. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
31. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
32. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
33. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
34. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
37. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
38. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
40. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
41. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
42. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
43. Как выбрать лучший мотоблок.
44. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
47. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
48. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
49. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
50. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам