Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Живу в небольшом городке, в квартире.
2. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
3. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
4. "Заметили - уничтожайте без промедления!
5. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
6. Перестаньте покупать чеснок!
7. Полезные советы на каждый день.
8. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
9. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
13. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
14. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
15. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
16. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
17. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
19. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
20. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
21. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
22. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
23. Основные методы подготовки винограда к зиме
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
28. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
29. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
30. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
34. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
35. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
36. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
40. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
41. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
42. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
43. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
44. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
45. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
46. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
47. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
48. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
49. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации