Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
2. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
3. На заметку дачникам.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
6. Нежный салат на праздничный стол.
7. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
8. Салат аристократ. Ингредиенты:
9. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
10. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
11. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
12. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
13. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
14. Сладкий чили на зиму.
15. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
16. Сделал летом беседочку.
17. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
18. Огурчики пикули. Автор Chef.
19. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
20. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
21. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
22. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
23. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
24. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
25. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
26. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
27. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
28. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
29. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
32. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
33. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
34. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
35. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
36. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
37. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
38. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
39. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
40. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
41. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
42. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
43. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
44. Как правильно хранить яблоки на зиму
45. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
46. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
47. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
48. Полная подкормка груши: от А до Я
49. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
50. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения