Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
2. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
3. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
4. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
5. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
6. Картошка фри в духовке.
7. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
8. Анкл бенс - супер салат.
9. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
12. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
13. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
14. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
15. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
16. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
17. Какие интересные улицы и кварталы
18. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
19. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
20. Когда была основана Москва и кем
21. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
22. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
23. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
24. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
25. Как добраться до центра Москвы
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
28. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
29. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
30. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
33. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
34. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
35. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
36. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
37. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
38. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
39. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
40. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
41. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
42. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
43. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
46. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
47. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
50. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение