Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мы тестируем почву без лаборатории.
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. 9 растений, которые любят золу.
4. На заметку дачникам.
5. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
6. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
7. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
8. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
9. Календула - ваш верный союзник в саду.
10. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
11. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
12. Салат с куриной печенью.
13. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
14. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
15. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
16. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
17. Вот такую беседку сделал муж.
18. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
19. Моя идея беседки.
20. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
21. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
22. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
23. Headlines:
24. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
25. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
26. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
27. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
28. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
29. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
30. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
31. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
32. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
33. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
34. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
35. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
36. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
37. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
38. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
39. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
40. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
41. Заморозка моркови: как это сделать правильно
42. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
43. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
44. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
45. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
46. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
47. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
50. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы