Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать бархатцы.
2. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
3. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
4. Ли снег в теплице нужен.
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
7. В копилку дачных полезностей.
8. Пруд на участке, сделанный своими руками.
9. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
10. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
11. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
12. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
13. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
14. Какие интересные факты о климате Калуги
15. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
19. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
20. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
21. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
22. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
24. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
27. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
28. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
29. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
32. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
33. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
34. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
37. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
38. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
39. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
40. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
41. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
43. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
44. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
45. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
48. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
49. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
50. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления