Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Избавляемся от сорняков без химии.
4. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
5. Польза от употребления чесночной воды.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
8. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
9. Запечённые фаршированные перцы.
10. Забор из камня своими руками.
11. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
12. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
13. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
14. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
15. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
17. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
20. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
21. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
22. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
23. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
24. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
25. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
26. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
27. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
28. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
29. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
30. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
31. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
35. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
36. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
37. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
40. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
41. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
42. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
43. Полная подкормка груши: от А до Я
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
46. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
47. Чем и как обработать капусту. Народные средства
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
50. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды