Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Избавляемся от сорняков без химии.
2. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. Польза от употребления чесночной воды.
5. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
6. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
7. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
8. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
9. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
10. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
11. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
12. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
13. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
14. Орешки - рецепт из детства.
15. Вкуснейшие маринованные опята.
16. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
17. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
18. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
19. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
20. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
21. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
22. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
23. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
24. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
25. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
26. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
27. Когда была основана Москва и кем
28. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
29. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
30. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
31. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
32. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
33. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
34. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
35. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
36. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
37. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
38. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
39. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
40. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
41. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
42. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
43. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
44. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
45. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
46. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
47. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
48. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
49. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку