Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
2. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
3. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
4. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
5. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
6. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
7. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
9. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
10. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
11. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
12. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
13. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
14. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
15. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
16. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
17. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
18. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
19. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
20. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
21. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
22. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
23. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
24. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
25. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
26. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
27. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
28. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
29. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
30. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
31. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
32. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
33. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
34. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
35. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
36. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
37. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
38. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
39. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
40. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
41. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
42. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
43. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
44. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
45. Вяленый кабачок или цукаты: что выбрать для создания вкусных блюд
46. Борная кислота: неизвестные факты и опасности
47. Красная смородина: простой способ размножения
48. Подготовь свой сад к весеннему сезону с помощью эффективных удобрений
49. Весенняя поддержка груши: 5 основных правил для здорового роста
50. Первая самостоятельная постройка.