Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
3. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
4. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
8. Рулет из рульки.
9. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
10. Сделали баньку для себя.
11. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
12. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
13. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
17. Где можно покататься на аттракционах
18. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
19. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
20. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
21. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
22. Пересадка винограда: необходимость или выбор
23. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
24. Headlines:
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
26. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
29. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
30. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
31. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
32. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
33. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
34. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
35. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
37. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
42. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
43. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
44. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
45. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
46. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
47. Копаем огород 3 разными способами
48. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
49. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
50. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы