Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
2. О пересадке клубники задумались?
3. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
4. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
5. Рулет из рульки.
6. Любимый райский уголок.
7. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
8. Картошка фри в духовке.
9. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
10. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
11. Вкуснейшие маринованные опята.
12. Желе из калины.
13. Сделали баньку для себя.
14. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
15. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
16. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
17. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
18. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
19. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
20. Какие интересные улицы и кварталы
21. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
22. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
25. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
26. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
27. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
28. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
29. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
30. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
31. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
32. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
37. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
38. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
39. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
40. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
41. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
42. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
43. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
44. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
45. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
46. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
47. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
48. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
49. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
50. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле