Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. В копилку дачных полезностей.
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
4. Борщевая заправка на зиму.
5. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
8. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
9. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
10. Секреты лучшего усвоения свеклы
11. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
12. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
13. Как Санкт-Петербург был построен на воде
14. Какие интересные улицы и кварталы
15. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
16. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
17. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
18. Основные методы подготовки винограда к зиме
19. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
20. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
21. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
22. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
23. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
24. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
25. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
26. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
27. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
28. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
29. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
30. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
31. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
32. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
33. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
34. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
36. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
37. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
40. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
41. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
42. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
46. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
47. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
48. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
49. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
50. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус