Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
3. Д - дeти.
4. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Рулетики с фаршем на мангале.
7. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
8. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
9. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
10. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
12. Весенние прививки: необходимость или выбор
13. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
14. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
15. Основные методы подготовки винограда к зиме
16. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
17. Сушим шиповник дома: в духовке и без
18. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
19. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
20. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
21. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
22. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
23. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
24. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
25. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
26. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
27. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
28. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
33. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
34. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
35. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
36. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
37. От весны до осени: как работает виноградник
38. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
39. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
40. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
41. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
42. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
43. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
44. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках