Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
5. Сделали баньку для себя.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Огурчики пикули. Автор Chef.
8. Скумбрия на мангале.
9. Рулетики с фаршем на мангале.
10. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
11. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
12. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
13. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
14. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
15. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
16. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
17. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
18. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
19. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
20. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
21. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
22. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
23. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
24. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
25. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
31. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
34. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
39. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
40. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
41. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
44. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
45. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
46. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
47. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
49. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
50. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее