Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
2. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
5. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
8. Забор из камня своими руками.
9. Сладкий чили на зиму.
10. Скумбрия на мангале.
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
14. Свекла: польза и вред для здоровья человека
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
16. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
19. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
20. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
21. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
22. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
25. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
26. Какие легенды и мифы связаны с историей города
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
31. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
32. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
33. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
34. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
35. Алексей Глызин: от Рязани до мира
36. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
37. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
38. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
39. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
40. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
41. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
42. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
43. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
44. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
45. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
46. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
47. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
50. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке