Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
2. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
3. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
4. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
5. Соорудили погреб на даче.
6. Селёдка под шубой.
7. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
8. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
9. Запечённые фаршированные перцы.
10. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
11. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
12. Московское метро: подземное царство архитектуры
13. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
14. Где можно покататься на аттракционах
15. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
16. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
17. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
18. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
19. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
20. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
22. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
23. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
24. Headlines:
25. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
26. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
27. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
29. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
30. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
31. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
32. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
33. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
34. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
35. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
36. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
37. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
38. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
39. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
41. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
42. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
43. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
44. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
45. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
46. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
47. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
50. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола