Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
2. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
3. Где этa улица?
4. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
5. Картошка фри в духовке.
6. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
7. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
8. Красивейшая замена петунии -.
9. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
10. А вы ароматом сена … дышали.
11. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
12. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
15. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
16. Какие исторические личности связаны с Калининградом
17. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
18. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
19. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
20. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
21. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
22. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
23. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
24. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
26. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
29. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
30. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
31. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
33. Секреты долговременного хранения моркови в песке
34. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
35. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
36. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
38. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
39. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
40. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
41. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
42. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
43. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
44. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
45. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
46. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
47. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
48. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
49. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
50. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки