Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
3. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
4. Ли снег в теплице нужен.
5. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
6. Быыстрый способ утепления окон.
7. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
8. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
9. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
10. Салат аристократ. Ингредиенты:
11. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
12. Д - дeти.
13. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
14. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
15. Скумбрия на мангале.
16. Холодный литовский борщ.
17. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
18. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
19. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
20. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
21. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
22. Когда была основана Москва и кем
23. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
24. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
25. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
26. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
27. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
29. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
30. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
31. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
32. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
33. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
34. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
37. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
38. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
39. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
40. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
41. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
42. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
43. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
44. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
45. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
48. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
49. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
50. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени