Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Отличная банька на крайнем севере.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
7. Московское метро: подземное царство архитектуры
8. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
9. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
10. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
11. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
12. Есть ли современные достопримечательности
13. Какие исторические личности связаны с Калининградом
14. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
17. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
18. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
19. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
20. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
21. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Москва в прошлом: как родился и вырос город
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
26. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
29. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
30. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
31. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
32. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
33. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
34. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
35. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
36. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
37. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
38. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
39. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
40. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
41. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
42. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
43. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
44. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
45. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
46. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
47. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
48. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
49. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
50. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей