Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. За три года.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Орешки - рецепт из детства.
7. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
8. Забор из камня своими руками.
9. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
10. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
11. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
12. Кремль: сердце истории Москвы
13. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
16. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
17. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
18. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
19. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
20. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
21. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
22. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
23. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
24. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
25. Холодильник для яблок: за или против
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
27. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
28. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
29. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
30. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
31. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
32. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
33. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
34. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
35. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
36. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
37. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
38. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
39. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
40. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
41. Где и как вы храните картофель в квартире?
42. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
43. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
44. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
45. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
46. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
47. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
48. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках