Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Красивейшая замена петунии -.
5. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
6. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
7. Сделал летом беседочку.
8. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
9. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
12. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
15. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
16. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
17. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
18. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
20. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
22. Как добраться до центра Москвы
23. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
25. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
26. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
27. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
28. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
32. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
33. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
34. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
35. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
38. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
39. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
40. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
41. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
42. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
43. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Чем и как обработать капусту. Народные средства
47. Настойка восковой моли: применение в медицине
48. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
49. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
50. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода