Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов сладкой малины.
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
7. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
8. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
9. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
10. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
11. А вы ароматом сена … дышали.
12. Моя идея беседки.
13. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
14. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
15. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
16. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
17. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
18. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
19. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
20. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
21. Какие интересные факты о московском метро
22. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
23. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
24. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
25. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
26. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
29. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
30. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
32. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
33. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
34. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
35. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
36. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
37. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
38. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
39. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
40. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
41. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
42. Копаем огород 3 разными способами
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
45. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
46. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
47. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
48. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
50. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья