Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Напиток для исцеления печение!
3. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
4. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
5. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
6. Скумбрия на мангале.
7. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
8. Какие легенды связаны с московскими монастырями
9. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
10. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
11. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
12. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
13. Как Санкт-Петербург был построен на воде
14. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
16. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
17. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
18. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
19. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
20. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
21. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
22. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
23. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
25. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
28. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
29. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
30. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
31. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
34. Как выращивать капусту в августе и сентябре
35. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
36. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
39. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
40. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
41. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
42. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
43. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
46. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
47. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
48. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
49. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе