Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
2. Польза от употребления чесночной воды.
3. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
4. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
5. Нежный салат на праздничный стол.
6. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. Напиток для исцеления печение!
9. Картошка фри в духовке.
10. Анкл бенс - супер салат.
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
13. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
14. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
15. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
16. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
17. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
18. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
19. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
20. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
21. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
22. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
23. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
24. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
25. Секреты лучшего усвоения свеклы
26. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
27. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
28. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
29. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
30. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
31. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
32. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
33. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
34. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
35. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
36. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
37. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
38. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
39. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
40. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
41. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
42. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
43. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
46. На яблоне мох, что делать. Лечение
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
49. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
50. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения