Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
2. Нежный салат на праздничный стол.
3. В копилку дачных полезностей.
4. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
5. Где этa улица?
6. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
7. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
8. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
9. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
10. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
14. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
15. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
16. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
17. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
18. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
19. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
20. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
24. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
25. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
26. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
27. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
28. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
31. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
32. Перец чили: от семян до плодов
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
35. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
36. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
37. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
38. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
39. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
42. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
45. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
46. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
47. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
48. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
49. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения