Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
3. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
4. Ли снег в теплице нужен.
5. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
6. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
7. Напиток для исцеления печение!
8. Забор из камня своими руками.
9. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
10. Тыква - кладезь здоровья!
11. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
12. Скумбрия на мангале.
13. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
14. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Кремль: сердце истории Москвы
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
18. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
19. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
21. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
22. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
23. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
25. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
26. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
30. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
31. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
32. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
33. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
34. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
35. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
36. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
37. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
38. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
39. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
40. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
41. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
42. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
43. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
45. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
46. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
47. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
48. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
49. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
50. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе