Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь заброшенной дачи.
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
4. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
5. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
6. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
7. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
8. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
9. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
10. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
11. "Заметили - уничтожайте без промедления!
12. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
13. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
14. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
15. А вы ароматом сена … дышали.
16. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
17. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
18. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
19. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
20. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
21. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
22. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
23. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
24. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
25. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
26. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
27. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
28. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
29. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
30. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
31. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
32. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
33. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
34. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
35. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
36. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
37. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
38. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
39. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
40. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
41. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
42. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
43. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
44. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
45. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
46. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
47. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
48. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
49. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
50. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины