Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
2. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
3. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
4. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
5. Соорудили погреб на даче.
6. Судили деревню (а та безответна).
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
10. Московское метро: подземное царство архитектуры
11. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
14. Где можно покататься на аттракционах
15. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
16. Пересадка винограда: необходимость или выбор
17. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
18. Когда была основана Москва и кем
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
22. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
23. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
24. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
26. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
27. Основные методы подготовки винограда к зиме
28. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
29. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
30. Сушим шиповник дома: в духовке и без
31. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
34. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
35. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
36. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
37. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
38. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
41. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
42. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
43. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
44. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
47. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
48. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
49. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
50. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками