Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
3. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
4. Эпоха детства известного мальчика!
5. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
6. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
7. Горячее на праздничный стол.
8. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
9. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
10. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
11. Ароматный хлеб в пакете.
12. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
13. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
16. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
17. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Какие необычные рекорды связаны с городом
20. Свекла: польза и вред для здоровья человека
21. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
22. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
23. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
24. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
25. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
26. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
27. Headlines:
28. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
29. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
30. Сушим шиповник дома: в духовке и без
31. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
32. Какие легенды и мифы связаны с историей города
33. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
34. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
35. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
36. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
37. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
38. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
39. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
40. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
41. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
42. Способы ухода за виноградом в летнее время года
43. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
44. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
45. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
46. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
47. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
48. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?