Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Календула - ваш верный союзник в саду.
2. "Заметили - уничтожайте без промедления!
3. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
4. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
5. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
6. Солёные грузди - как вкусно засолить.
7. Вкуснейшая грибная икра.
8. Обшил и утеплил наш дачный домик.
9. Огурчики пикули. Автор Chef.
10. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
11. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
12. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
13. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
14. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
15. Где можно покататься на аттракционах
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
18. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
21. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
22. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
23. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
24. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
26. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
27. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
28. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
29. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
30. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
31. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
32. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
33. Простой способ сохранения яблок до зимы
34. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
35. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
36. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
37. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
38. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
43. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
44. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
45. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
46. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
47. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
48. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
49. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
50. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее