Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Куриные бочонки с грибной начинкой.
5. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
6. Борщевая заправка на зиму.
7. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
8. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
11. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
12. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
13. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
14. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
17. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
18. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
19. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
21. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
22. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
23. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
24. Эффективность сушки яблок в электросушилке
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
27. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
28. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
29. Простой способ сохранения яблок до зимы
30. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
31. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
32. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
35. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
36. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
37. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
38. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
39. Чем и как обработать капусту. Народные средства
40. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
41. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
46. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
47. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе