Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Средства от вредителей для капусты:
3. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
4. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
5. Салат с куриной печенью.
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
8. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
9. Вот такую беседку сделал муж.
10. Московское метро: подземное царство архитектуры
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
13. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
14. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
17. Пересадка винограда: необходимость или выбор
18. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
19. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
22. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
23. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
24. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
25. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
26. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
27. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
28. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
29. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
30. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
31. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
32. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
33. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
34. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
35. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
36. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
37. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
38. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
39. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
40. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
41. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
42. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
44. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
45. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
46. Как выбрать лучший мотоблок.
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
49. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
50. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья