Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
3. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
4. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
5. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
6. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
7. Перестаньте покупать чеснок!
8. Горячее на праздничный стол.
9. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
10. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
11. Вскуснейшая квашеная капуста.
12. Солёные грузди - как вкусно засолить.
13. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
14. Анкл бенс - супер салат.
15. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
16. А вы ароматом сена … дышали.
17. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
18. В соцсетях появились трогательные кадры.
19. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
20. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
21. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
22. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
23. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
24. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
25. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
26. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
27. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
28. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
29. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
30. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
31. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
32. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
33. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
34. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
35. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
36. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
37. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
38. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
39. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
40. Холодильник для яблок: за или против
41. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
42. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
43. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
44. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
45. Способы ухода за виноградом в летнее время года
46. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
47. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
48. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях