Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
4. Полезные свойства листьев облепихи.
5. Каким растениям не подходит зола.
6. Секреты умной посадки.
7. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
8. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
9. В копилку дачных полезностей.
10. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
11. Запечённые фаршированные перцы.
12. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
13. Вкуснейшие маринованные опята.
14. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
15. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
16. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
17. Какие легенды связаны с московскими монастырями
18. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
19. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
20. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
21. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
22. Как Москва развивалась с течения времени
23. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
24. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
25. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
26. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
27. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
28. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
29. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
30. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
31. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
32. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
33. Морковь долго храниться: проверенные способы
34. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
35. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
38. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
39. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
40. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
41. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
42. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
43. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
44. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
45. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
46. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
47. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
48. Полная подкормка груши: от А до Я
49. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
50. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах