Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
4. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
7. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
8. Соорудили погреб на даче.
9. Куриные бочонки с грибной начинкой.
10. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
11. Огурчики в аджике -.
12. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
13. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
14. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
15. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
18. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
19. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
20. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
21. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
24. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
27. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
28. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
29. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
30. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
31. Алексей Глызин: от Рязани до мира
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
34. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
35. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
36. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
37. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
39. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
40. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
41. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
45. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
47. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
48. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
49. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
50. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции