Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Своими руками вот такой колодец сделал.
5. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
6. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
7. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
8. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
9. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
10. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
11. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
12. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
18. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
19. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
21. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
23. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
24. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
25. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
26. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
27. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
28. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
30. Зимние яблоки: простой способ сохранения
31. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
32. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
33. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
34. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
35. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
36. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
37. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Как выбрать лучший мотоблок.
42. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
46. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
49. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
50. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации