Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
3. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
4. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
5. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
6. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
7. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
8. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
9. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
10. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
11. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
12. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
13. Какие галереи представляют работы московских художников
14. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
15. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
16. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
17. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
18. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
19. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
20. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
21. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
22. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
23. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
24. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
25. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
26. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
27. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
28. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
31. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
32. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
33. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
34. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
35. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
41. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
42. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
43. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
45. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
46. Где и как вы храните картофель в квартире?
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
49. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой