Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
11. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
12. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
14. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
15. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
16. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
20. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
23. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
24. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
25. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
26. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
29. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
30. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
31. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
32. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
33. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
34. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
35. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
36. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
37. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
38. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
39. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
40. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
42. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
43. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
44. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
47. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
48. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
49. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
50. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара