Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
5. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
6. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
7. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
8. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
9. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
10. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
11. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
12. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
13. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
14. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
15. Обшил и утеплил наш дачный домик.
16. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
17. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
18. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
19. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
20. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
21. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
22. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
23. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
26. Москва в прошлом: как родился и вырос город
27. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
28. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
29. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
30. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
31. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
32. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
33. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
34. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
35. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
36. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
37. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
38. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
39. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
40. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
41. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
42. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
43. Как выращивать капусту в августе и сентябре
44. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
45. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
46. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
47. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
48. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
49. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
50. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок