Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
2. В соцсетях появились трогательные кадры.
3. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
4. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
5. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
6. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
7. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
8. Пересадка винограда: необходимость или выбор
9. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
10. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
11. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
12. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
13. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
14. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
15. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
16. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
17. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
18. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
20. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
21. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
22. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
23. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
24. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
25. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
27. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
28. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
29. Алексей Глызин: от Рязани до мира
30. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
31. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
32. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
33. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
36. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
42. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
46. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
48. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
49. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой