Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
2. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
3. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
4. 5 секретов сладкой малины.
5. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
6. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
7. Полезные свойства листьев облепихи.
8. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
9. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
10. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
11. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
12. Быыстрый способ утепления окон.
13. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
14. Полезные советы на каждый день.
15. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
16. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
17. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
18. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
19. Сделали баньку для себя.
20. Вот такую беседку сделал муж.
21. В соцсетях появились трогательные кадры.
22. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
23. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
24. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
25. Какие интересные улицы и кварталы
26. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
27. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
28. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
29. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
30. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
31. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
32. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
33. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
34. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
35. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
36. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
38. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
39. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
40. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
41. Как правильно питаться для повышения потенции
42. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
43. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
44. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
45. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
46. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
47. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
48. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
49. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок