Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. А вы ароматом сена … дышали.
3. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
4. Огурчики в аджике -.
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
7. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
9. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
10. Headlines:
11. Какие необычные рекорды связаны с городом
12. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
15. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
16. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
17. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
18. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
19. Headlines:
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
21. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
22. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
23. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
24. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
25. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
26. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
27. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
28. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
29. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
30. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
31. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
32. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
33. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
34. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
37. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
38. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
39. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
40. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
41. От весны до осени: как работает виноградник
42. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
43. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
44. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
45. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
50. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода