Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Обшил и утеплил наш дачный домик.
8. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
9. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
10. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
11. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
15. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
16. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
19. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
20. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
21. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
22. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
23. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
24. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
25. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
28. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
29. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
30. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
31. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
32. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
33. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
34. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
35. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
36. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
37. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
38. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
39. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
40. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
41. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
42. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании