Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Секреты при выращивании картофеля.
2. Полезные свойства листьев облепихи.
3. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
4. Польза от употребления чесночной воды.
5. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
6. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
7. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
8. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
9. Вкуснейшие маринованные опята.
10. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
11. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
14. Какие легенды связаны с московскими монастырями
15. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
16. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
17. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
21. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
22. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
23. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
24. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
25. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
26. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
27. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
28. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
29. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
30. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
31. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
32. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
33. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
34. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
35. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
36. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
37. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
38. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
39. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
40. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
41. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
42. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
43. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
44. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
45. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
46. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
47. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
48. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая