Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Пруд на участке, сделанный своими руками.
3. Ароматный хлеб в пакете.
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
8. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
9. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
10. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
11. Скумбрия на мангале.
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
16. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
17. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
18. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
19. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
20. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
21. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
24. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
27. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
28. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
29. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
30. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
31. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
32. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
33. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
34. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
35. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
36. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
37. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
41. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
42. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
43. Где и как вы храните картофель в квартире?
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты