Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Советы для капусты.
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
4. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
5. Пруд на участке, сделанный своими руками.
6. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
7. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. В соцсетях появились трогательные кадры.
10. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Headlines:
13. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
14. Какие интересные факты о московском метро
15. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
16. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
17. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
18. Пересадка винограда: необходимость или выбор
19. Как Санкт-Петербург был построен на воде
20. Как Москва развивалась с течения времени
21. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
22. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
23. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
24. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
27. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
28. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Секреты долговременного хранения моркови в песке
31. Заморозка моркови: как это сделать правильно
32. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
33. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
34. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
37. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
38. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
39. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
40. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
41. Как правильно питаться для повышения потенции
42. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
43. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
44. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
45. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
46. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
49. Морковь в холодильнике: мыть или нет
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам