Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
3. Перестаньте покупать чеснок!
4. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
5. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
6. Орешки - рецепт из детства.
7. Построил своими руками беседку для бесед.
8. Желе из калины.
9. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
10. Моя идея беседки.
11. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
12. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
13. Как Санкт-Петербург был построен на воде
14. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
17. Основные методы подготовки винограда к зиме
18. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
19. Москва в прошлом: как родился и вырос город
20. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
21. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
22. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
23. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
24. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
25. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
27. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
28. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
29. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
30. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Зимние яблоки: как хранить их дома
33. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
34. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
35. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
36. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
37. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
38. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
39. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
40. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
41. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
42. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
43. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
44. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
45. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
46. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
47. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
48. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
49. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать