Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
2. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
3. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
4. На заметку дачникам.
5. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
6. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
7. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
8. Полезные советы на каждый день.
9. Д - дeти.
10. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
11. Картошка фри в духовке.
12. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
13. Сделал летом беседочку.
14. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
15. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
16. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
17. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
18. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
19. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
20. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
21. Кремль: сердце истории Москвы
22. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
23. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
24. Свекла: польза и вред для здоровья человека
25. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
26. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
27. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
28. Какие зимние развлечения есть в парках
29. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
30. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
32. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
33. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
34. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
35. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
36. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
37. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
38. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
39. Холодильник для яблок: за или против
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
41. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
42. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
43. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
44. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
45. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
46. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
47. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
48. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
49. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
50. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности