Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
3. Соорудили погреб на даче.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
8. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
9. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
12. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
13. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
14. Как назывался город раньше
15. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
16. Какие необычные факты о Ижевске известны
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
19. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
20. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
21. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
22. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
23. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
24. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
25. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
26. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
27. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
28. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
29. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
30. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
31. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
38. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
39. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
40. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
41. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
44. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
45. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
46. Как выбрать лучший мотоблок.
47. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
48. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения