Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
2. Жаркое с рёбрышками.
3. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
4. Секреты лучшего усвоения свеклы
5. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
6. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
7. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
8. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
9. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
10. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
11. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
12. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
13. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
14. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
15. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
16. Основные методы подготовки винограда к зиме
17. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
18. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
19. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
20. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
21. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
22. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
23. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
24. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
25. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
26. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
27. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
28. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
29. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
30. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
31. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
32. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
33. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
34. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
35. Как выращивать капусту в августе и сентябре
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
42. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
43. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
44. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
45. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
46. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
47. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
48. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
49. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
50. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление