Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. Советы для капусты.
4. Заметили на своих растениях тлю?
5. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
6. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
7. Садовые секреты и подсказки.
8. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
9. Судили деревню (а та безответна).
10. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
11. Вскуснейшая квашеная капуста.
12. Солёные грузди - как вкусно засолить.
13. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
14. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
15. Есть ли современные достопримечательности
16. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
17. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
18. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
19. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
20. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
21. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
22. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
23. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
24. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
25. Когда была основана Москва и кем
26. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
27. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
28. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
29. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
30. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
31. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
32. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
35. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
36. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
37. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
38. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
39. Способы ухода за виноградом в летнее время года
40. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
41. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
42. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
45. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
46. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
47. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц