Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. В копилку дачных полезностей.
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. Дачная банька хороша.
4. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Красивейшая замена петунии -.
7. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
8. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
9. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
10. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
11. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
12. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
13. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
16. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
17. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
20. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
21. Какие легенды и мифы связаны с историей города
22. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
23. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
24. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
25. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
26. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
27. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
28. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
29. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
30. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
31. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
32. Способы ухода за виноградом в летнее время года
33. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
34. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
35. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
36. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
37. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
38. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
39. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
40. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
41. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
42. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
43. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
44. Настойка восковой моли: применение в медицине
45. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
46. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
47. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно