Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
3. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
4. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
5. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
6. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
7. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
8. Рулет из рульки.
9. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
10. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
11. Вкуснейшие маринованные опята.
12. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
13. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
14. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
15. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
16. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
17. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
18. Какие интересные факты о климате Калуги
19. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
20. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
21. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
22. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
23. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
24. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
25. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
26. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
27. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
28. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
30. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
31. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
32. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
33. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
34. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
35. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
36. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
37. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
38. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
39. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
40. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
41. Красноярский голос Ларисы Долиной
42. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
43. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
44. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
45. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
46. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
47. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
48. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
49. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
50. Чем и как обработать капусту. Народные средства