Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
3. Нежный салат на праздничный стол.
4. Дачная банька хороша.
5. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
6. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
7. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
8. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
9. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
10. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
11. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
12. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
13. Огурчики пикули. Автор Chef.
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
16. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
17. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
18. Какие легенды связаны с московскими монастырями
19. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
20. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
21. Свекла: польза и вред для здоровья человека
22. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
23. Какие галереи представляют работы московских художников
24. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
25. Заморозка моркови: как это сделать правильно
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
28. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
29. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
30. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
31. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
32. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
35. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
36. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
41. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
43. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
44. Копаем огород 3 разными способами
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
47. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
48. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
49. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
50. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации