Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Где этa улица?
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Вкуснейшие маринованные опята.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Моя идея беседки.
8. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
9. Какие легенды связаны с московскими монастырями
10. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
11. Какие необычные рекорды связаны с городом
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
16. Когда была основана Москва и кем
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
19. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
20. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
21. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
22. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
23. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
28. Морковь долго храниться: проверенные способы
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
30. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
31. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
32. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
33. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
34. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
35. Перец чили: от семян до плодов
36. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
37. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
38. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
39. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
40. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
41. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
44. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
47. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
48. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
49. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам