Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
2. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
3. Сколько времени хранить соленья?
4. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
5. Соорудили погреб на даче.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Сделал летом беседочку.
9. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
14. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
15. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
16. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
17. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
18. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
19. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
20. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
21. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
22. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
27. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
28. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
29. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
32. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
33. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
38. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
39. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
40. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
41. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Чем и как обработать капусту. Народные средства
49. Настойка восковой моли: применение в медицине
50. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации