Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Как вырастить вкусную жимолость.
3. 5 секретов сладкой малины.
4. Живу в небольшом городке, в квартире.
5. Подыскиваете альтернативу петунии?
6. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
7. Перестаньте покупать чеснок!
8. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
9. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
12. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
13. А вы ароматом сена … дышали.
14. Отличная банька на крайнем севере.
15. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
16. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
19. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
20. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
21. Headlines:
22. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
23. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
24. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
25. Какие галереи представляют работы московских художников
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
27. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
28. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
29. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
30. Сушим шиповник дома: в духовке и без
31. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
32. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
33. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
34. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
35. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
36. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
38. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
39. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
40. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
41. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
42. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
43. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
44. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
45. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
46. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
47. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
48. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
49. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
50. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме