Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
3. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Орешки - рецепт из детства.
6. Солёные грузди - как вкусно засолить.
7. Забор из камня своими руками.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
10. Желе из калины.
11. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
12. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
13. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
14. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
17. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
18. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
19. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
20. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
21. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
22. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
23. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
24. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
25. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
26. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
29. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
30. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
31. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
32. Эффективность сушки яблок в электросушилке
33. Алексей Глызин: от Рязани до мира
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
35. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
36. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
37. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
38. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
39. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
40. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
41. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
42. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
43. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Где и как вы храните картофель в квартире?
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры