Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Почему желтеют листья огурцов?
3. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. Как мы высокие грядки делаем.
6. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
7. За три года.
8. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
9. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
10. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
11. Моя идея беседки.
12. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
13. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
14. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
17. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
20. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
22. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
23. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
24. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
25. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
26. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
27. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
28. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
29. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
30. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
31. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
32. Какие легенды и мифы связаны с историей города
33. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
34. Алексей Глызин: от Рязани до мира
35. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
36. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
37. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
38. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
39. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
40. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
41. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
42. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
43. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
46. Полная подкормка груши: от А до Я
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения