Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
3. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
4. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Вкуснейшие маринованные опята.
7. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
8. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
9. Огурчики пикули. Автор Chef.
10. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
16. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
17. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
18. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
19. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
20. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
21. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
25. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
26. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
27. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
28. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
29. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
30. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
31. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
32. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
33. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
34. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
35. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
36. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
37. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
38. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
41. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
42. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
43. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
44. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
45. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
46. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара