Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Избавляемся от сорняков без химии.
3. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
4. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
5. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
6. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
7. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
8. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
9. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Вкуснейшие маринованные опята.
12. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
13. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
14. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
15. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
16. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
17. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
18. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
19. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
20. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
21. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
22. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
23. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
24. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Весенние прививки: необходимость или выбор
27. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
29. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
30. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
31. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
32. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
33. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
34. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
35. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
36. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
37. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
38. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
39. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
40. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
41. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
42. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
43. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
44. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
45. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
46. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта