Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Секреты при выращивании картофеля.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
7. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
8. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
9. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
10. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
11. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
12. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Где можно покататься на аттракционах
18. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
19. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
20. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
21. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
22. Какие зимние развлечения есть в парках
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
25. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
26. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
29. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
32. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
34. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
35. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
38. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
39. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
41. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
42. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
43. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
44. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
45. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
46. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
47. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
48. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
49. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок