Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
3. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
9. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
10. Какие казино работают
11. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
12. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
13. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
16. Как назывался город раньше
17. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
19. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
20. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
21. Четыре яблони из одной: История роста и развития
22. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
25. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
26. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
27. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
28. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
29. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
30. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
31. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
33. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
34. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
35. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
36. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
37. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
38. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
39. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
40. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
41. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
42. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
43. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
44. Морковь в холодильнике: мыть или нет
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
47. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
48. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
49. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
50. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров