Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Советы для капусты.
3. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
4. Комнатные растения - фильтры воздуха.
5. Садовые секреты и подсказки.
6. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
7. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
8. Соорудили погреб на даче.
9. Сделали баньку для себя.
10. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
11. Московское метро: подземное царство архитектуры
12. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
13. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
16. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
17. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
18. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
19. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
22. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
25. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
26. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
28. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
29. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
30. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
31. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
34. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
35. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
36. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
39. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
40. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
41. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
42. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
43. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
49. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
50. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления