Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
3. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
4. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Отличные пучковые сорта огурцов:
7. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
8. Селёдка под шубой.
9. Пруд на участке, сделанный своими руками.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
12. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
13. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
14. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
15. Какие необычные рекорды связаны с городом
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
18. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
19. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
22. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
23. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
24. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
25. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
26. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
27. Заморозка моркови: как это сделать правильно
28. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
29. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
30. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
31. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
33. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
34. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
35. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
38. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
39. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
40. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
41. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
42. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
46. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
49. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
50. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления