Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
3. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
4. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
5. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
6. Рулет из рульки.
7. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
8. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
9. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
10. Красивейшая замена петунии -.
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
13. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
16. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
17. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
18. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
19. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
20. Кремль: сердце истории Москвы
21. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
22. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
23. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
24. Какие интересные улицы и кварталы
25. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
26. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
27. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
28. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
29. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
30. Headlines:
31. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
32. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
33. Какие галереи представляют работы московских художников
34. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
35. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
36. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
37. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
38. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
39. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
41. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
42. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
43. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
44. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
45. Как выращивать капусту в августе и сентябре
46. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
47. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
48. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
49. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
50. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления