Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
3. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
4. В копилку дачных полезностей.
5. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
6. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
7. За три года.
8. Напиток для исцеления печение!
9. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
10. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
11. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
12. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
13. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Как Санкт-Петербург был построен на воде
17. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
18. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
19. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
22. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
23. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
24. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
25. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
26. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
27. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
28. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
29. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
30. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
31. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
32. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
35. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
36. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
37. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
38. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
39. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
40. Перец чили: от семян до плодов
41. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
42. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
43. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
44. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
45. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
50. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба