Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Вкуснейшая грибная икра.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
9. Огурчики пикули. Автор Chef.
10. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
11. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
12. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
13. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
16. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
17. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
18. Простой и удобный способ сушки шиповника
19. Как добраться до центра Москвы
20. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
21. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
22. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
23. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
24. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
25. Морковь долго храниться: проверенные способы
26. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
27. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
28. Зимние яблоки: простой способ сохранения
29. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
30. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
31. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
32. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
33. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
34. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
35. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
36. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
37. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
38. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
39. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
40. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
42. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
43. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
44. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
47. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
48. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
49. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы
50. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать