Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
3. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
4. Салат аристократ. Ингредиенты:
5. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
6. Селёдка под шубой.
7. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
8. Запечённые фаршированные перцы.
9. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
10. А вы ароматом сена … дышали.
11. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
12. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
13. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
16. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
17. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
18. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
19. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
20. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
21. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
22. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
23. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
24. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
25. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
26. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
27. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
28. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
29. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
30. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
31. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
32. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
35. Как выращивать капусту в августе и сентябре
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
37. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
38. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
39. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
40. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
41. Как выбрать лучший мотоблок.
42. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
47. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода