Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
2. Картошка фри в духовке.
3. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Анкл бенс - супер салат.
6. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
7. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
8. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
9. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
10. Скумбрия на мангале.
11. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
12. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
13. Как назывался город раньше
14. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
15. Какие зимние развлечения есть в парках
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
19. Какие галереи представляют работы московских художников
20. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
21. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
22. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
23. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
24. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
25. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
26. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
27. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
28. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
29. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
30. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
31. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
34. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
35. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
42. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
43. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
44. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
45. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
46. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
47. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации