Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
5. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
6. Подыскиваете альтернативу петунии?
7. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
8. Эпоха детства известного мальчика!
9. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
10. За три года.
11. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
12. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
13. Вкуснейшие маринованные опята.
14. Сладкий чили на зиму.
15. Сделали баньку для себя.
16. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
17. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
18. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
19. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
20. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
21. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
22. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
23. Как Москва развивалась с течения времени
24. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
25. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
26. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
27. Основные методы подготовки винограда к зиме
28. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
29. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
30. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
31. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
32. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
33. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
34. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
35. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
36. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
37. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
38. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
39. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
40. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
41. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
42. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
43. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
44. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
45. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
46. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
47. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
48. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
49. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
50. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?