Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
2. Дачная банька хороша.
3. Жаркое с рёбрышками.
4. Картошка фри в духовке.
5. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
6. Холодный литовский борщ.
7. Какие казино работают
8. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
9. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
10. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
11. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
12. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
15. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
17. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
20. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
24. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
27. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
28. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
29. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
30. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
31. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
32. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
33. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
36. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
37. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
38. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
39. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
40. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
41. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
42. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
43. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
44. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
45. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
46. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
47. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
48. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
49. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
50. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»