Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Натуральные подкормки для гортензии.
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Секреты умной посадки.
4. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
5. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
6. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
7. Нежный салат на праздничный стол.
8. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
9. Соорудили погреб на даче.
10. Селёдка под шубой.
11. Судили деревню (а та безответна).
12. Вкуснейшая грибная икра.
13. А вы ароматом сена … дышали.
14. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
15. Огурчики в аджике -.
16. Холодный литовский борщ.
17. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
18. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
19. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
20. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
21. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
22. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
23. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
24. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
25. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
26. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
27. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
28. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
30. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
31. Сушим шиповник дома: в духовке и без
32. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
33. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
34. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
35. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
36. Эффективность сушки яблок в электросушилке
37. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
38. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
39. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
40. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
41. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
42. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
43. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
44. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
45. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
46. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
47. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
48. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
49. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
50. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы