Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
2. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
3. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
4. Полезные свойства листьев облепихи.
5. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
6. Как мы высокие грядки делаем.
7. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
8. За три года.
9. Сделали баньку для себя.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
12. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
13. Скумбрия на мангале.
14. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
15. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Какие исторические личности связаны с Калининградом
18. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
19. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
20. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
21. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
22. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
23. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
24. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
27. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
28. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
29. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
30. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
31. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
32. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
33. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
34. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
35. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
36. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
38. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
39. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
40. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
41. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
42. Как правильно питаться для повышения потенции
43. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
44. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
45. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
46. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
47. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
48. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
49. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте