Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Вскуснейшая квашеная капуста.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Желе из калины.
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
7. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
8. Какие необычные рекорды связаны с городом
9. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
10. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
11. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
12. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
13. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
14. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
15. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
16. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
17. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
18. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
19. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
20. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
21. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
22. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
23. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
25. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
26. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
27. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
28. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
29. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
30. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
31. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
32. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
35. От весны до осени: как работает виноградник
36. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
37. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
38. На яблоне мох, что делать. Лечение
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
41. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
42. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
43. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
44. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
45. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
46. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
47. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
48. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
49. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
50. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации