Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Рулет из рульки.
3. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Сделал летом беседочку.
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
8. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
9. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
10. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
11. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
12. Какие легенды связаны с московскими монастырями
13. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
14. Свекла: польза и вред для здоровья человека
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
17. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
20. Когда была основана Москва и кем
21. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
22. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
23. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
24. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
25. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
26. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
27. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Способы ухода за виноградом в летнее время года
31. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
32. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
34. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
35. На яблоне мох, что делать. Лечение
36. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
37. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
38. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
39. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
40. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
41. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
42. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
43. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
46. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом