Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Секреты умной посадки.
2. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
3. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
4. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
5. Д - дeти.
6. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
7. Крылечко своими руками.
8. Сделали баньку для себя.
9. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
10. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
11. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
12. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
13. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
14. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
17. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
18. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
19. Четыре яблони из одной: История роста и развития
20. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
21. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
25. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
29. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
30. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
31. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
32. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Зимние яблоки: простой способ сохранения
37. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
38. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
39. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
42. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
43. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
44. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
45. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Чем и как обработать капусту. Народные средства
48. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
49. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
50. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения