Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
2. Селёдка под шубой.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Судили деревню (а та безответна).
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
8. Солёные грузди - как вкусно засолить.
9. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
10. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
11. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
12. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
13. Какие исторические личности связаны с Калининградом
14. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
15. Какие необычные рекорды связаны с городом
16. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
17. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
18. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
19. Headlines:
20. Основные методы подготовки винограда к зиме
21. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
22. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
23. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
24. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
25. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
26. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
27. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
28. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
31. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
32. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
33. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
34. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
35. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
36. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
37. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
40. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
41. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
42. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
43. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
44. Морковь в холодильнике: мыть или нет
45. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
46. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
47. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
50. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано