Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
2. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
3. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
4. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
7. Соорудили погреб на даче.
8. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
9. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
12. Забор из камня своими руками.
13. Вкуснейшие маринованные опята.
14. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
15. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
16. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
17. Рулетики с фаршем на мангале.
18. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
19. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
20. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
21. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
22. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
23. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
24. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
25. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
26. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
27. Когда была основана Москва и кем
28. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
29. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
30. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
31. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
32. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
33. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
34. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
35. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
36. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
37. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
38. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
39. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
40. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
41. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
42. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
43. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
44. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
45. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
46. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
49. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц