Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
2. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
3. "Заметили - уничтожайте без промедления!
4. В копилку дачных полезностей.
5. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
6. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
9. Обшил и утеплил наш дачный домик.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
12. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
13. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
14. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
15. Headlines:
16. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
17. Какие зимние развлечения есть в парках
18. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
19. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
20. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
21. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
23. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
24. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
25. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
26. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
30. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
31. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
32. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
33. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
36. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
37. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
38. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
39. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
40. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
44. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
45. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности