Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
2. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
3. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
4. Есть ли современные достопримечательности
5. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
6. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
7. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
8. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
9. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
10. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
11. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
12. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
13. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
14. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
15. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
16. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
17. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
18. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
19. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
22. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
23. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
24. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
25. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
26. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
27. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
28. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
29. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
30. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
31. Зимние яблоки: простой способ сохранения
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
34. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
35. Способы ухода за виноградом в летнее время года
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
42. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
43. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
44. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
45. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
46. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
47. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
48. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
49. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
50. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление