Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
2. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Вскуснейшая квашеная капуста.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
7. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
8. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
9. Какие казино работают
10. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
11. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
12. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Headlines:
15. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
16. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
18. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
19. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
20. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
21. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
22. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
23. Эффективность сушки яблок в электросушилке
24. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
26. Зимние яблоки: простой способ сохранения
27. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
28. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
29. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
30. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
31. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
32. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
33. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
34. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
35. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
36. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
37. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
38. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
39. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
40. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
41. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
42. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
43. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
44. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
45. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
46. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
49. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации