Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
5. Польза от употребления чесночной воды.
6. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
7. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
8. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
9. Рулет из рульки.
10. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
11. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
12. Картошка фри в духовке.
13. Солёные грузди - как вкусно засолить.
14. В соцсетях появились трогательные кадры.
15. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
16. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
17. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
18. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
19. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
20. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
21. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
22. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
23. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
24. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
25. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
26. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
27. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
28. Как Москва развивалась с течения времени
29. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
30. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
31. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
32. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
33. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
34. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
35. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
36. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
37. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
38. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
39. Красноярский голос Ларисы Долиной
40. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
41. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
42. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
43. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
44. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
45. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
46. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
47. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта