Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
3. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
4. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
5. Отличные пучковые сорта огурцов:
6. Рулет из рульки.
7. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
8. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
9. Забор из камня своими руками.
10. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
11. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
14. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
15. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
16. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
17. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Какие интересные улицы и кварталы
21. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
22. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
23. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
27. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
29. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
30. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
31. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
32. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
33. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
34. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
35. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
36. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
37. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
41. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
43. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
44. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
45. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
46. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
47. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
48. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
49. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
50. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия