Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
4. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
5. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
6. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
9. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
10. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
11. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
12. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
13. Headlines:
14. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
17. Какие галереи представляют работы московских художников
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
20. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
21. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
22. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
23. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Холодильник для яблок: за или против
32. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
33. Зимние яблоки: простой способ сохранения
34. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
35. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
38. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
42. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Чем и как обработать капусту. Народные средства
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения