Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Желе из калины.
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
6. Рулетики с фаршем на мангале.
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
9. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
10. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
13. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
14. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
19. Когда была основана Москва и кем
20. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
21. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
25. Сушим шиповник дома: в духовке и без
26. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
27. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
28. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
29. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
30. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
31. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
32. Секреты долговременного хранения моркови в песке
33. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
34. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
35. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
36. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
37. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
38. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
44. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
45. Чем и как обработать капусту. Народные средства
46. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
47. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
48. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
49. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании