Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. Горячее на праздничный стол.
5. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
6. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
7. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
8. Где этa улица?
9. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
10. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
11. Какие интересные факты о московском метро
12. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
13. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
16. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
17. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
18. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
19. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
20. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
21. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
22. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
23. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
26. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
27. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
30. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
31. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
32. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
33. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
34. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
35. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
36. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
37. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
41. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
42. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
43. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
44. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
49. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
50. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности