Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
2. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
6. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
7. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
8. Запечённые фаршированные перцы.
9. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
10. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
11. Обшил и утеплил наш дачный домик.
12. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
13. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
14. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
15. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
16. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
17. Headlines:
18. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
19. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
20. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
21. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Какие легенды и мифы связаны с историей города
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
29. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
30. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
33. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
34. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
37. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
38. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
39. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
40. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
43. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
44. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
45. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
47. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
48. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
49. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
50. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки