Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
2. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
3. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
4. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
5. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
6. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
7. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
8. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
9. Куриные бочонки с грибной начинкой.
10. Крылечко своими руками.
11. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
12. Сделал летом беседочку.
13. Огурчики в аджике -.
14. Своими руками вот такой колодец сделал.
15. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
16. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
17. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
18. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
19. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
20. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
21. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
22. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
23. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
24. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
25. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
26. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
27. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
28. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
29. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
30. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
31. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
32. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
33. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
34. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
35. Эффективность сушки яблок в электросушилке
36. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
37. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
38. Алексей Глызин: от Рязани до мира
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
40. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
41. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
42. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
43. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
44. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
45. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
46. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
47. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
48. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
49. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет