Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Почему желтеют листья огурцов?
4. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
5. 5 секретов сладкой малины.
6. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
7. Живу в небольшом городке, в квартире.
8. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
9. Средства от вредителей для капусты:
10. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
11. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
12. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
13. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
14. Салат с куриной печенью.
15. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
16. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
17. Куриные бочонки с грибной начинкой.
18. Сладкий чили на зиму.
19. Сделали баньку для себя.
20. Тыква - кладезь здоровья!
21. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
22. Своими руками вот такой колодец сделал.
23. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
24. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
25. Какие легенды связаны с московскими монастырями
26. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
27. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
28. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
29. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
30. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
31. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
32. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
33. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
34. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
35. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
36. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
37. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
38. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
39. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
40. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
41. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
42. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
43. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
44. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
45. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
46. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
47. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
48. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
49. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту