Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
6. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
7. Кремль: сердце истории Москвы
8. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
9. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
10. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
11. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
12. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
13. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
14. Четыре яблони из одной: История роста и развития
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
16. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
17. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
18. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
19. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
20. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
21. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
22. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
25. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
26. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
27. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
28. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
31. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
32. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
33. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
34. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
38. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
43. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
44. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
45. Настойка восковой моли: применение в медицине
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
50. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты