Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
3. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
6. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
7. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
8. О пересадке клубники задумались?
9. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
10. Д - дeти.
11. Любимый райский уголок.
12. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
13. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
14. Вкуснейшие маринованные опята.
15. Вот такую беседку сделал муж.
16. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
17. Headlines:
18. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
19. Кремль: сердце истории Москвы
20. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
21. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
22. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
23. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
24. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
25. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
26. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
28. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
29. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
30. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
31. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
32. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
33. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
34. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
35. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
36. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
37. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
38. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
39. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
40. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
41. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
42. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
43. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
44. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
45. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
46. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
47. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
48. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
49. Копаем огород 3 разными способами
50. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами