Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Забор из камня своими руками.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
6. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
7. Огурчики в аджике -.
8. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
9. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
10. Какие казино работают
11. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
12. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
13. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
14. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
20. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
21. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
22. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
23. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
24. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
25. Какие галереи представляют работы московских художников
26. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
27. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
28. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
29. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
32. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Зимние яблоки: как хранить их дома
35. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
36. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
44. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
45. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
46. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно