Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
5. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
6. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
7. Headlines:
8. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
9. Секреты лучшего усвоения свеклы
10. Какие необычные факты о Ижевске известны
11. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
12. Какие зимние развлечения есть в парках
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
16. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
17. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
18. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
20. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
21. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
22. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
23. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
24. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
27. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
28. Как правильно питаться для повышения потенции
29. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
30. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
31. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
32. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
33. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
34. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
35. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
36. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
37. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
39. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
40. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
41. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
42. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
45. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках