Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
3. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
8. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
9. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
13. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
14. Headlines:
15. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
16. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
17. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
18. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
19. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
20. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
21. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
22. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
23. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
24. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
25. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
26. Секреты долговременного хранения моркови в песке
27. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
30. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
31. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
34. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
37. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
38. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
39. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
40. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
41. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
44. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
45. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
46. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
47. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
48. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
49. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
50. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт