Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
3. Селёдка под шубой.
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
6. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
7. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
8. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
9. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
10. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
11. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
12. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
13. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
14. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
15. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
16. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
17. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
18. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
19. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
20. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
21. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
22. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
23. Зимние яблоки: как хранить их дома
24. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
25. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
26. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
27. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
28. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
29. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
30. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
31. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
32. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
34. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
35. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
36. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
37. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
38. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
41. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
42. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
45. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
48. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
49. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации