Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
2. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
3. Комнатные растения - фильтры воздуха.
4. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
5. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
6. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
7. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
8. Горячее на праздничный стол.
9. Отличные пучковые сорта огурцов:
10. Селёдка под шубой.
11. Д - дeти.
12. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
13. Жаркое с рёбрышками.
14. Крылечко своими руками.
15. Вкуснейшая грибная икра.
16. Отличная банька на крайнем севере.
17. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
18. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
19. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
20. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
21. Где можно покататься на аттракционах
22. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
23. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
24. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
25. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
26. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
27. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
28. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
29. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
30. Какие легенды и мифы связаны с историей города
31. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
32. Секреты долговременного хранения моркови в песке
33. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
34. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
35. Зимние яблоки: как хранить их дома
36. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
37. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Как правильно питаться для повышения потенции
40. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
41. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
42. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
43. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
46. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
47. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
48. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц