Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
7. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
8. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
9. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
10. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
11. Свекла: польза и вред для здоровья человека
12. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
13. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
14. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
17. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
18. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
19. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
20. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
24. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
25. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
28. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
29. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
31. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
34. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
35. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
36. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
39. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
40. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
43. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
44. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
45. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
46. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
47. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно