Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
4. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
7. Полезные советы на каждый день.
8. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
9. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
10. Куриные бочонки с грибной начинкой.
11. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
12. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
13. А вы ароматом сена … дышали.
14. Отличная банька на крайнем севере.
15. Обшил и утеплил наш дачный домик.
16. Своими руками вот такой колодец сделал.
17. Московское метро: подземное царство архитектуры
18. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
19. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
20. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
21. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
22. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
23. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
24. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
25. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
26. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
27. Пересадка винограда: необходимость или выбор
28. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
29. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
30. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
31. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
32. Основные методы подготовки винограда к зиме
33. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
34. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
35. Москва в прошлом: как родился и вырос город
36. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
37. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
38. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
39. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
40. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
41. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
42. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
43. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
44. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
45. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
46. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
47. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту