Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
2. Перестаньте покупать чеснок!
3. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
4. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
7. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
8. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
9. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
10. Какие казино работают
11. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
14. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
17. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
18. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
19. Headlines:
20. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
21. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
22. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
24. Как добраться до центра Москвы
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
27. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
28. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
29. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
30. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
33. Как правильно питаться для повышения потенции
34. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
35. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
36. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
37. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
38. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
39. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
40. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
41. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
42. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
43. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
44. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
45. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
46. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара