Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
2. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
3. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
4. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
5. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
6. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
7. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
8. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
9. "Заметили - уничтожайте без промедления!
10. Сколько времени хранить соленья?
11. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
12. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
13. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
14. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
15. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
16. Какие казино работают
17. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
18. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
19. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
20. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
21. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
22. Когда была основана Москва и кем
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
24. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
25. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
26. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
29. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
30. Простой и удобный способ сушки шиповника
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
33. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
34. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
35. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
39. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
40. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
41. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
42. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
43. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
44. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
45. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
46. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
47. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
48. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?