Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
2. Новая жизнь заброшенной дачи.
3. 9 растений, которые любят золу.
4. 5 секретов сладкой малины.
5. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
6. Польза от употребления чесночной воды.
7. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
8. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
11. Полезные советы на каждый день.
12. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
13. Напиток для исцеления печение!
14. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
15. Сладкий чили на зиму.
16. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
17. Московское метро: подземное царство архитектуры
18. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
19. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
20. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
21. Как Санкт-Петербург был построен на воде
22. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
23. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
26. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
28. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
29. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
30. Простой и удобный способ сушки шиповника
31. Как добраться до центра Москвы
32. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
33. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
34. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
35. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
36. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
37. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
38. Какие легенды и мифы связаны с историей города
39. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
40. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
41. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
42. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
43. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
44. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
45. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
46. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
47. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
48. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
49. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
50. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины: