Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Рассада стала вытянутой? 5.
2. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
3. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. В копилку дачных полезностей.
6. Любимый райский уголок.
7. Жаркое с рёбрышками.
8. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
9. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
10. Headlines:
11. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
12. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
13. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
14. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
15. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
16. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
17. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
20. Весенние прививки: необходимость или выбор
21. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
23. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
24. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
25. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
26. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
27. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
28. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
31. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
32. Холодильник для яблок: за или против
33. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
34. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
35. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
36. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
37. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
38. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
39. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
42. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
43. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
44. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
45. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
48. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
49. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
50. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности