Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Советы для капусты.
2. На заметку дачникам.
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
5. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
6. "Заметили - уничтожайте без промедления!
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
9. Д - дeти.
10. Пруд на участке, сделанный своими руками.
11. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
12. Сделал летом беседочку.
13. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
16. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
17. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
18. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
21. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
23. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
24. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
25. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
28. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
29. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
30. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
31. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Красноярский голос Ларисы Долиной
34. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
35. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
36. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
37. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
38. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
39. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
40. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
41. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
42. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
43. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
44. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
45. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет