Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Горячее на праздничный стол.
2. Соорудили погреб на даче.
3. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
6. Вкуснейшие маринованные опята.
7. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
8. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
9. Какие исторические личности связаны с Калининградом
10. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
11. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
14. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
15. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
16. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
17. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
18. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
19. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
22. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
23. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
24. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
25. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
26. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
27. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
28. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
29. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
30. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
31. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
32. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
33. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
34. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
39. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
40. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
41. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
42. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
43. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
47. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации