Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Избавляемся от сорняков без химии.
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
4. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
7. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
8. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
9. Напиток для исцеления печение!
10. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
11. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
12. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
13. Холодный литовский борщ.
14. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
15. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
16. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
18. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
19. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
20. Headlines:
21. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
22. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
23. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
24. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
29. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
30. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
31. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
34. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
35. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
36. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
37. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
40. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
41. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
42. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
43. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
44. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
45. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
49. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
50. Где и как вы храните картофель в квартире?