Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Рулет из рульки.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Моя идея беседки.
5. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
6. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
7. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
8. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
9. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
10. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
11. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
12. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
13. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
14. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
15. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
16. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
17. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
18. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
21. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
22. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
23. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
24. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
25. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
26. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
27. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
28. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
29. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
30. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
31. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
32. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
34. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
35. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
36. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
38. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
39. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
40. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
42. Морковь в холодильнике: мыть или нет
43. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
44. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
45. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
46. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
47. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
50. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы