Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
3. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
6. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
7. Пруд на участке, сделанный своими руками.
8. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
9. Жаркое с рёбрышками.
10. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
11. Обшил и утеплил наш дачный домик.
12. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
13. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
14. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
15. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
18. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
19. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
20. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
21. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
22. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
23. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
26. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
27. Headlines:
28. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
31. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
32. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
33. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
34. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
35. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
36. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
37. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
38. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
39. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
40. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
41. Как правильно питаться для повышения потенции
42. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
43. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
44. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
45. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
46. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
47. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
48. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц