Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
2. Полезные свойства листьев облепихи.
3. Рассада стала вытянутой? 5.
4. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
5. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
6. Ли снег в теплице нужен.
7. Почему томаты трескаются?
8. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
9. Дачная банька хороша.
10. Судили деревню (а та безответна).
11. Жаркое с рёбрышками.
12. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
13. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
14. Сделал летом беседочку.
15. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
16. Московское метро: подземное царство архитектуры
17. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
18. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
19. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
20. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
21. Headlines:
22. Кремль: сердце истории Москвы
23. Где можно покататься на аттракционах
24. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
25. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
26. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
27. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
28. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
31. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
32. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
33. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
34. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
35. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
36. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
37. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
40. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
41. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
44. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
47. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
48. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
49. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
50. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления