Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Отличная банька на крайнем севере.
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. Забор из камня своими руками.
4. А вы ароматом сена … дышали.
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
8. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
9. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
10. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
15. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
16. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
17. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
20. Весенние прививки: необходимость или выбор
21. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
23. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
26. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
27. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
28. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
29. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
33. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
34. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
35. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
38. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
39. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
40. Копаем огород 3 разными способами
41. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
44. Где и как вы храните картофель в квартире?
45. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
48. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
49. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре