Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
2. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
3. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
4. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
5. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
6. "Заметили - уничтожайте без промедления!
7. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
8. Селёдка под шубой.
9. Рулет из рульки.
10. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
11. Анкл бенс - супер салат.
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
14. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
15. Московское метро: подземное царство архитектуры
16. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
17. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
18. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
19. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
20. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
21. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
22. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
23. Какие легенды связаны с московскими монастырями
24. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
25. Где можно покататься на аттракционах
26. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
27. Как назывался город раньше
28. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
29. Какие зимние развлечения есть в парках
30. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
31. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
32. Простой и удобный способ сушки шиповника
33. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
34. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
35. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
38. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
39. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
40. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
41. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
42. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
43. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
44. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
45. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
46. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
47. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
48. Копаем огород 3 разными способами
49. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
50. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы