Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
2. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
3. Перестаньте покупать чеснок!
4. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Борщевая заправка на зиму.
7. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
8. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
12. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
13. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
14. Как Москва развивалась с течения времени
15. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
16. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
17. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
18. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
19. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
20. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
21. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
22. Алексей Глызин: от Рязани до мира
23. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
24. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
25. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
26. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
27. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
28. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
29. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
30. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
31. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
32. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
33. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
34. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
37. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
38. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
39. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
41. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
42. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
43. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
44. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
45. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
46. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
47. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
48. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
49. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
50. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты