Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
2. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
3. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
4. Перестаньте покупать чеснок!
5. В копилку дачных полезностей.
6. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
7. Жаркое с рёбрышками.
8. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
9. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
10. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
11. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
12. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
14. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
15. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
16. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
17. Пересадка винограда: необходимость или выбор
18. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
19. Headlines:
20. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
21. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
22. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
23. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
24. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
25. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
26. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
27. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
28. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
29. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
30. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
31. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
32. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
33. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
34. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
35. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
36. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
37. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
38. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
39. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
40. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
41. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
42. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
43. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
44. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
45. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
46. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
49. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
50. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления