Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Картошка фри в духовке.
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Московское метро: подземное царство архитектуры
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
11. Секреты лучшего усвоения свеклы
12. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
13. Пересадка винограда: необходимость или выбор
14. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
15. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
16. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
17. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
24. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
25. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
26. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
27. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
28. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
29. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
30. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Простой способ сохранения яблок до зимы
33. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
34. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
35. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
36. Перец чили: от семян до плодов
37. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
38. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
39. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
40. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
41. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
42. Копаем огород 3 разными способами
43. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
44. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
45. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
46. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
47. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
48. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья