Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
2. Подыскиваете альтернативу петунии?
3. Эпоха детства известного мальчика!
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
6. Отличные пучковые сорта огурцов:
7. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
8. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
9. Солёные грузди - как вкусно засолить.
10. Желе из калины.
11. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
12. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
18. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
19. Как Санкт-Петербург был построен на воде
20. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
21. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
22. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
23. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
24. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
25. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
26. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
27. Основные методы подготовки винограда к зиме
28. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
29. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
30. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
31. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
32. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
33. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
34. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
35. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
36. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
37. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
38. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
39. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
40. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
41. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
42. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
43. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
44. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
45. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
46. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
47. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
48. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
49. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок