Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
2. Польза чистотела на загородном участке.
3. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
4. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
5. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
6. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
7. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
8. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
9. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
10. Анкл бенс - супер салат.
11. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Есть ли современные достопримечательности
14. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
15. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
16. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
17. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
18. Какие необычные факты о Ижевске известны
19. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
20. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
25. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
27. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
28. Секреты долговременного хранения моркови в песке
29. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
30. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
31. Зимние яблоки: простой способ сохранения
32. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
33. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
34. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
35. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
36. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
37. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
38. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
39. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
40. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
41. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
42. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
43. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
44. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
45. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
46. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
47. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
48. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
49. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
50. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото