Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
3. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
4. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
5. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
6. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
7. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
8. Соорудили погреб на даче.
9. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
10. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
11. Ароматный хлеб в пакете.
12. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
13. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
14. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
15. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
16. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
17. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
18. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
19. Какие интересные факты о климате Калуги
20. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
21. Свекла: польза и вред для здоровья человека
22. Секреты лучшего усвоения свеклы
23. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
24. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
25. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
26. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
27. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
28. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
29. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
30. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
31. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
33. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
34. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
35. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
36. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
37. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
38. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
39. Заморозка моркови: как это сделать правильно
40. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
41. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
42. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
43. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
44. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
45. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
46. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
47. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
48. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте