Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
2. Несколько советов по выращиванию томатов.
3. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
4. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
5. Полезные советы на каждый день.
6. Нежный салат на праздничный стол.
7. Горячее на праздничный стол.
8. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
9. Напиток для исцеления печение!
10. Вкуснейшая грибная икра.
11. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
12. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
13. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
14. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
15. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
18. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
19. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
20. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
21. Четыре яблони из одной: История роста и развития
22. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
25. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
29. Секреты долговременного хранения моркови в песке
30. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
31. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
32. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
33. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
36. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
37. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
38. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
39. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. От весны до осени: как работает виноградник
42. Как выращивать капусту в августе и сентябре
43. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
47. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы