Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Картошка фри в духовке.
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
4. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
5. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
8. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
9. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
14. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
15. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
16. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
17. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
18. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
19. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
20. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
21. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
24. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
25. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
26. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
27. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
28. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
31. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
32. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
33. Как правильно хранить яблоки на зиму
34. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
35. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
36. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
37. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
38. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
39. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
40. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
41. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
42. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
43. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения