Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 9 растений, которые любят золу.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Подыскиваете альтернативу петунии?
6. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
7. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
8. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
9. Календула - ваш верный союзник в саду.
10. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
11. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
12. Горячее на праздничный стол.
13. Отличные пучковые сорта огурцов:
14. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
15. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
16. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
17. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
18. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
19. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
20. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
21. Свекла: польза и вред для здоровья человека
22. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
23. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
24. Headlines:
25. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
26. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
27. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
28. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
29. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
30. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
31. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
32. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
33. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
34. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
35. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
36. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
37. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
38. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
39. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
40. Холодильник для яблок: за или против
41. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
42. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
43. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
44. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
45. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
46. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
47. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях