Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Советы для капусты.
2. Натуральные подкормки для гортензии.
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
7. Польза от употребления чесночной воды.
8. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
9. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
10. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
11. Горячее на праздничный стол.
12. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
13. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
14. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
15. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
16. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
17. Отличная банька на крайнем севере.
18. Огурчики пикули. Автор Chef.
19. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
20. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
21. Есть ли современные достопримечательности
22. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
23. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
24. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
25. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
26. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
27. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
28. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
29. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
30. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
31. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
32. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
33. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
34. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
35. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
37. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
38. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
41. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
44. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
45. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
46. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
48. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
49. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
50. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения