Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Польза чистотела на загородном участке.
3. Секреты умной посадки.
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. О пересадке клубники задумались?
6. Полезные советы на каждый день.
7. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
8. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
9. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
10. Где этa улица?
11. Картошка фри в духовке.
12. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
13. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
14. Желе из калины.
15. Сделали баньку для себя.
16. Отличная банька на крайнем севере.
17. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
18. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
19. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
20. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
21. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
22. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
23. Какие легенды связаны с московскими монастырями
24. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
25. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
26. Headlines:
27. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
28. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
29. Headlines:
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
31. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
32. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
33. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
34. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
35. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
36. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
37. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
38. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
39. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
40. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
41. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
42. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
43. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
44. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
45. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
46. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
47. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
48. Чем и как обработать капусту. Народные средства
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками