Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
2. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
3. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
4. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
5. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
6. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
7. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
8. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
9. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
10. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
11. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
12. Пересадка винограда: необходимость или выбор
13. Какие интересные улицы и кварталы
14. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
15. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
16. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
17. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
18. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
19. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
20. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
21. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
22. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
23. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
25. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
26. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
27. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
28. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
29. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
30. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
31. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
32. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
33. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
34. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
35. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
36. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
37. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
38. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
39. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
40. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
41. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
42. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
43. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
44. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
45. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
46. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
47. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
48. Краснокочанная капуста в супах: 5 вкусных рецептов для холодных дней
49. Пошаговый процесс сушки фруктов в газовой плите
50. Просто и эффективно: черенкование черной смородины весной