Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
2. Селёдка под шубой.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
8. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
9. Холодный литовский борщ.
10. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
11. Рулетики с фаршем на мангале.
12. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
13. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
14. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
15. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие необычные рекорды связаны с городом
18. Какие необычные факты о Ижевске известны
19. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
20. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
21. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
22. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
26. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
27. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
28. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
29. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
32. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
33. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
34. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
35. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
36. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
37. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
38. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
39. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
40. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
41. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
42. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
43. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
44. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
45. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
46. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
47. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
50. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров