Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Секреты при выращивании картофеля.
4. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Ли снег в теплице нужен.
7. Почему томаты трескаются?
8. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
9. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Жаркое с рёбрышками.
12. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
13. А вы ароматом сена … дышали.
14. Моя идея беседки.
15. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
16. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
17. Скумбрия на мангале.
18. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
19. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
20. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
21. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
22. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
23. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
24. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
25. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
26. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
27. Какие интересные улицы и кварталы
28. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
29. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
31. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
32. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
33. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
34. Как добраться до центра Москвы
35. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Холодильник для яблок: за или против
38. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
39. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
40. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
41. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
42. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
43. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
44. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
45. На яблоне мох, что делать. Лечение
46. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
47. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
48. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц