Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
2. Ли снег в теплице нужен.
3. Быыстрый способ утепления окон.
4. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
7. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
8. Скумбрия на мангале.
9. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
10. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
17. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
18. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
19. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
20. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
21. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
22. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
23. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
24. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
25. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
26. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
27. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
28. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
29. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
30. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
31. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
32. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
33. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
34. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
35. Как правильно хранить яблоки на зиму
36. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
37. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
38. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
39. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
40. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
41. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
42. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
43. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
44. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
48. Как выбрать лучший мотоблок.
49. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
50. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы