Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
3. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
4. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
5. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
6. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
7. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
8. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
11. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
12. Судили деревню (а та безответна).
13. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
14. Вот такую беседку сделал муж.
15. В соцсетях появились трогательные кадры.
16. Холодный литовский борщ.
17. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
18. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
19. Есть ли современные достопримечательности
20. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
21. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
22. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
23. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
24. Четыре яблони из одной: История роста и развития
25. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
26. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
27. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
28. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
29. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
30. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
31. Москва в прошлом: как родился и вырос город
32. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
33. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
34. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
35. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
36. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
37. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
38. Секреты долговременного хранения моркови в песке
39. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
40. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
41. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
42. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
43. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
44. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
45. Перец чили: от семян до плодов
46. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
47. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
48. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
49. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц