Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
2. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
8. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
9. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
10. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
11. Скумбрия на мангале.
12. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
13. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
14. Какие интересные факты о климате Калуги
15. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
16. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
17. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
18. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Пересадка винограда: необходимость или выбор
21. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
22. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
23. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
24. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
25. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
26. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
27. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
28. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
29. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
30. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
35. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
38. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
39. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
40. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
43. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
44. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
45. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
46. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
47. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
50. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты