Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
2. Советы для капусты.
3. Мы тестируем почву без лаборатории.
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. Подыскиваете альтернативу петунии?
6. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
7. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
8. Салат с куриной печенью.
9. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
10. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
11. Сделали баньку для себя.
12. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
13. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
14. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
15. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
16. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
17. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
18. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
19. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
20. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
21. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
22. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
23. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
24. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
25. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
26. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
27. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
28. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
29. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
30. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
31. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
32. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
33. Заморозка моркови: как это сделать правильно
34. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
35. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
36. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
37. Зимние яблоки: простой способ сохранения
38. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
39. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
40. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
41. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
42. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
43. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
44. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
45. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
46. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
47. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
48. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта