Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
2. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
3. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
4. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
7. Горячее на праздничный стол.
8. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
9. Построил своими руками беседку для бесед.
10. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
13. Сделал летом беседочку.
14. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
15. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
16. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
17. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
18. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
19. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
20. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
21. Какие необычные факты о Ижевске известны
22. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
23. Headlines:
24. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
25. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
27. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
30. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
31. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
32. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
33. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
34. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
35. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
38. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
39. Красноярский голос Ларисы Долиной
40. Зимние яблоки: простой способ сохранения
41. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
42. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
43. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
46. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
47. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
48. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
49. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
50. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»: