Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
2. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
3. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Комнатные растения - фильтры воздуха.
6. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
7. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
8. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
9. Салат с куриной печенью.
10. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
11. Судили деревню (а та безответна).
12. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
13. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
14. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
15. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
16. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
17. Кремль: сердце истории Москвы
18. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
19. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
20. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
21. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
22. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
23. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
24. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
27. Москва в прошлом: как родился и вырос город
28. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
29. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
30. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
31. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
32. Секреты долговременного хранения моркови в песке
33. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
34. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
35. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
36. Красноярский голос Ларисы Долиной
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
38. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
39. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
40. Как правильно хранить яблоки на зиму
41. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
42. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
43. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
44. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
45. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
46. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
49. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
50. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут