Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
2. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
3. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Желе из калины.
7. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
8. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
9. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
10. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
11. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
12. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
13. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
16. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
17. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
18. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
20. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
21. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
24. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
27. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
28. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
29. Морковь долго храниться: проверенные способы
30. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
31. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
32. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
33. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
34. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
35. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
36. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
37. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
38. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
39. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
42. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
43. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
44. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
45. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
46. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
49. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
50. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации