Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
3. Как мы высокие грядки делаем.
4. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Солёные грузди - как вкусно засолить.
7. Крылечко своими руками.
8. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
9. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
10. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
11. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
12. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
13. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
16. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
17. Кремль: сердце истории Москвы
18. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
19. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
20. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
21. Какие необычные факты о Ижевске известны
22. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
23. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
24. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
25. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
26. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
27. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
28. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
29. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
30. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
31. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
32. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
33. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
34. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
35. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
36. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
37. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
39. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
40. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
41. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
42. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
43. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
44. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
45. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
46. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
47. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
48. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
49. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
50. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура