Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
3. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
4. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
5. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
8. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
10. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
11. Какие необычные факты о Ижевске известны
12. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
13. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
14. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
16. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
17. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
18. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
19. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
20. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
21. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
22. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
23. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
24. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
25. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
27. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
28. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
29. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
30. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
31. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
32. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
33. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
34. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
35. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
37. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
38. Полная подкормка груши: от А до Я
39. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
40. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
44. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
45. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
49. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
50. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет