Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
2. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
3. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
4. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
5. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
6. Дачная банька хороша.
7. Соорудили погреб на даче.
8. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
9. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
10. Анкл бенс - супер салат.
11. Желе из калины.
12. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
13. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Headlines:
17. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
18. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
19. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
20. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
23. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
24. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
25. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
26. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
27. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Как добраться до центра Москвы
29. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
31. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
32. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
33. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
34. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
35. Алексей Глызин: от Рязани до мира
36. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
37. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
38. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
39. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
40. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
41. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
42. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
43. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
44. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
45. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
46. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
47. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
48. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
49. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
50. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование