Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Быыстрый способ утепления окон.
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
4. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
5. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
8. Своими руками вот такой колодец сделал.
9. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
10. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
11. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
12. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
13. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
14. Как Санкт-Петербург был построен на воде
15. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
16. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
17. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
18. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
19. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
20. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
21. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
24. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
25. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
26. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
27. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
30. Зимние яблоки: как хранить их дома
31. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
32. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
37. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
38. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
39. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
40. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
41. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
44. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
45. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
48. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает