Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. Соорудили погреб на даче.
6. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
10. Сладкий чили на зиму.
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Московское метро: подземное царство архитектуры
13. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
14. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
15. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
16. Какие зимние развлечения есть в парках
17. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
20. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
21. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
22. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
24. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
25. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
26. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
27. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
28. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Секреты долговременного хранения моркови в песке
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
32. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
33. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
34. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
35. Зимние яблоки: как хранить их дома
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
38. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
39. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
40. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
41. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
46. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
47. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
50. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке