Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
2. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
3. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
4. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
7. Горячее на праздничный стол.
8. За три года.
9. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
10. Картошка фри в духовке.
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
13. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
14. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
15. А вы ароматом сена … дышали.
16. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
17. Тыква - кладезь здоровья!
18. Огурчики пикули. Автор Chef.
19. В соцсетях появились трогательные кадры.
20. Какие казино работают
21. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
22. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
23. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
24. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
25. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
26. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
27. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
28. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
29. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
33. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
34. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
35. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
36. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
37. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
38. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
39. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
40. Зимние яблоки: как хранить их дома
41. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
42. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
43. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
44. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
45. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
46. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
47. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
48. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
49. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
50. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение