Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как мы высокие грядки делаем.
2. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
3. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
4. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
5. Полезные советы на каждый день.
6. Горячее на праздничный стол.
7. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
8. Моя мама давно зимний сад хотела.
9. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
10. Вкуснейшие маринованные опята.
11. Сделали баньку для себя.
12. Сделал летом беседочку.
13. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
14. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
15. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
16. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
17. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
18. Как назывался город раньше
19. Свекла: польза и вред для здоровья человека
20. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
21. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
22. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
23. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
24. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
25. Когда была основана Москва и кем
26. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
27. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
28. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
29. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
30. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
31. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
32. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
33. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
34. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
35. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
36. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
37. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
38. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
39. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
40. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
41. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
42. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
43. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
44. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
45. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
48. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
49. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
50. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов