Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
2. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
3. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
4. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
5. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
6. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
7. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
8. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
9. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
10. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
11. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
12. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
13. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
14. Холодильник для яблок: за или против
15. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
16. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
17. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
18. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
19. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
20. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
21. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
22. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
23. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
24. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
25. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
26. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
27. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
28. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
29. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
30. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
31. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
32. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
33. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
34. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны
35. Помидоры серии золотое чудо: как вырастить и ухаживать за этим уникальным сортом
36. Вкусные и полезные: чипсы из кабачка и баклажана в сушилке
37. Борная кислота и спирт в ухо: эффективность и безопасность
38. Уход за яблонями в мае: основные принципы и рекомендации
39. Весенняя поддержка груши: 5 основных правил для здорового роста
40. Отличное обустройство малинового садика.
41. Плюсы покупки саженцев в интернет-магазине
42. Базилик на зиму заготовки 43 рецепта. Какой базилик подходит для заготовки на зиму
43. Как открыть производство сахара-рафинада. Свой бизнес: открываем производство сахара-рафинада
44. Как хранить тыкву в домашних условиях на зиму. Как правильно хранить свежую тыкву зимой : условия, места
45. Уход за виноградом осенью и его подготовка к зиме. Как ухаживать за виноградом осенью? Основные моменты
46. Скамейку для любимой тёщи состряпал.
47. Уход за виноградником осенью. Как сажать виноград осенью
48. Кабачковая икра хранилась при комнатной температуре. Как хранить домашнюю кабачковую икру
49. Почему кабачковая икра горчит при варке, как исправить. Что делать если икра горчит. Икра , как убрать горечь у икры
50. О пользе подсолнечной шелухи для огорода. Как применять?