Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
2. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
3. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
4. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
7. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
8. Орешки - рецепт из детства.
9. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
10. Сделали баньку для себя.
11. Холодный литовский борщ.
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
14. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
15. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
16. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
17. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
18. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
19. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
20. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
21. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
22. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
23. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
24. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
25. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
26. Как добраться до центра Москвы
27. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
28. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
29. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
30. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
31. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
32. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
33. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
34. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
35. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
36. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
37. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
38. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
39. Зимние яблоки: как хранить их дома
40. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
41. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
42. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
43. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
44. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
47. Чем и как обработать капусту. Народные средства
48. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
49. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
50. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой