Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
2. Как мы высокие грядки делаем.
3. Эпоха детства известного мальчика!
4. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
5. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
6. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
7. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
8. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
9. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
10. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
11. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
12. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
13. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
14. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
15. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Какие исторические личности связаны с Калининградом
17. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
18. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
19. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
20. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
21. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
22. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
23. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
24. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
25. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
26. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
27. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
28. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
29. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
30. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
31. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
32. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
33. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
34. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
37. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
38. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
39. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
40. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
41. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
42. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
47. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
50. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку