Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
3. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
4. Напиток для исцеления печение!
5. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
6. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Какие казино работают
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
11. Headlines:
12. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
14. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
15. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
16. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
17. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
20. Москва в прошлом: как родился и вырос город
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
23. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
27. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
28. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
29. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
30. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
31. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
32. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
33. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
34. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
35. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
36. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
37. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
41. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
42. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
43. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики