Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. На заметку дачникам.
2. Секреты умной посадки.
3. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
4. Польза от употребления чесночной воды.
5. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
6. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
7. Нежный салат на праздничный стол.
8. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
9. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
10. Крылечко своими руками.
11. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
12. Вот такую беседку сделал муж.
13. Рулетики с фаршем на мангале.
14. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
15. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
16. Кремль: сердце истории Москвы
17. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
18. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
19. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
20. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
21. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
25. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
26. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
27. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
28. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
29. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
30. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
31. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
32. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
33. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
36. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
37. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
38. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
39. Зимние яблоки: как хранить их дома
40. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
41. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
42. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
43. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
44. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
47. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
48. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
49. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
50. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления