Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Сделали баньку для себя.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
9. Холодный литовский борщ.
10. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
11. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
12. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
13. Секреты лучшего усвоения свеклы
14. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
15. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
16. Какие интересные улицы и кварталы
17. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
18. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
19. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
20. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
24. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
25. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
28. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
29. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
30. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
31. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
32. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
33. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
34. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
36. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
39. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
42. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
45. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
48. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
49. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения