Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
2. Нежный салат на праздничный стол.
3. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
4. Сладкий чили на зиму.
5. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
6. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
7. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
10. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
11. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
12. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
13. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
14. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
15. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
16. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
17. Какие галереи представляют работы московских художников
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
20. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
23. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
24. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
25. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
26. Заморозка моркови: как это сделать правильно
27. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
28. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
29. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
30. Зимние яблоки: простой способ сохранения
31. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
32. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
33. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
34. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
35. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
36. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
37. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
38. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
39. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
40. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
41. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
44. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
45. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
46. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
47. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
48. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
49. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
50. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок