Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
8. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
9. Какие необычные факты о Ижевске известны
10. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
11. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
12. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
15. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
16. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
17. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
18. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
20. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
21. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
22. Холодильник для яблок: за или против
23. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
24. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
25. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
26. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
27. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
28. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
29. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
30. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
31. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
32. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
33. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
34. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
35. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
42. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
45. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
46. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
47. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
48. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
49. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно