Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
5. Какие интересные факты о климате Калуги
6. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
7. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
8. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
9. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
10. Какие необычные факты о Ижевске известны
11. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
12. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Какие интересные улицы и кварталы
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
17. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
18. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
19. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
20. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
21. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
22. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
23. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
24. Эффективность сушки яблок в электросушилке
25. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
26. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
27. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
28. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
29. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
30. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
31. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
32. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
33. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
34. От весны до осени: как работает виноградник
35. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
38. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
41. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
44. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
47. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
49. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе