Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
2. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
3. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
6. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
7. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
8. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
9. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
10. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
11. Ароматный хлеб в пакете.
12. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
13. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
14. Моя идея беседки.
15. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
16. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
17. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
18. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
19. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
20. Какие необычные рекорды связаны с городом
21. Секреты лучшего усвоения свеклы
22. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
23. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
24. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
25. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
26. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
27. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
28. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
29. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
30. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
31. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
34. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
35. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
36. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
37. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
38. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
39. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
40. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
41. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
42. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
45. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
46. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
47. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
48. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
49. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
50. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес