Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
3. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
6. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
7. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
8. Сладкий чили на зиму.
9. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
10. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
11. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
12. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
13. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
14. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
16. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
17. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
18. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
19. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
20. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
21. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
22. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
23. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
24. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
25. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
26. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
27. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
28. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
29. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
30. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
31. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
32. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
37. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
38. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
39. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
40. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
42. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
43. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
44. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
45. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
46. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения