Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
2. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
3. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
4. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
5. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
8. Селёдка под шубой.
9. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
10. Желе из калины.
11. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
12. Сделал летом беседочку.
13. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
14. В соцсетях появились трогательные кадры.
15. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
16. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
19. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
20. Какие необычные факты о Ижевске известны
21. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
22. Как Санкт-Петербург был построен на воде
23. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
24. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
25. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
26. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
27. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
28. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
29. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
30. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
32. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
33. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
34. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
35. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
36. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
37. Как правильно хранить яблоки на зиму
38. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
39. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
40. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
41. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
42. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
45. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
46. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
47. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
50. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня