Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
2. Перестаньте покупать чеснок!
3. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
4. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
5. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
6. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
7. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
8. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
9. Четыре яблони из одной: История роста и развития
10. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
11. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
12. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
13. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
14. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
15. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
16. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
17. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
18. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
19. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
20. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
21. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
22. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
23. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
24. Заморозка моркови: как это сделать правильно
25. Красноярский голос Ларисы Долиной
26. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
27. Простой способ сохранения яблок до зимы
28. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
29. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
30. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
31. Способы ухода за виноградом в летнее время года
32. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
33. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
34. От весны до осени: как работает виноградник
35. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
36. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
39. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
40. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
41. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
46. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
47. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания