Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Избавляемся от сорняков без химии.
2. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
3. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. "Заметили - уничтожайте без промедления!
6. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
7. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
8. Ароматный хлеб в пакете.
9. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
10. Анкл бенс - супер салат.
11. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
12. Моя идея беседки.
13. Скумбрия на мангале.
14. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
17. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
18. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
19. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
20. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
21. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
22. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
23. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
24. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
25. Какие галереи представляют работы московских художников
26. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
27. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
28. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
29. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
30. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
31. Зимние яблоки: простой способ сохранения
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
34. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
35. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
36. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
39. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
40. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
41. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
42. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
43. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
44. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
45. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
46. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
47. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
48. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
49. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
50. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни