Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Рассада стала вытянутой? 5.
3. Садовые секреты и подсказки.
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
6. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
7. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
8. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
9. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Жаркое с рёбрышками.
12. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
13. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
14. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
15. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
16. А вы ароматом сена … дышали.
17. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
18. Борщевая заправка на зиму.
19. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
20. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
21. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
22. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
23. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
24. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
25. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
26. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
27. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
28. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
29. Весенние прививки: необходимость или выбор
30. Москва в прошлом: как родился и вырос город
31. Как добраться до центра Москвы
32. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
33. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
34. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
35. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
36. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
37. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
38. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
39. Алексей Глызин: от Рязани до мира
40. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
41. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
42. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
43. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
44. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
45. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
46. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
47. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам