Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Горячее на праздничный стол.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
4. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
5. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
6. Красивейшая замена петунии -.
7. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
8. Вкуснейшая грибная икра.
9. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
10. В соцсетях появились трогательные кадры.
11. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
12. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
13. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
14. Есть ли современные достопримечательности
15. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Headlines:
18. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
19. Когда была основана Москва и кем
20. Как Москва развивалась с течения времени
21. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
22. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
25. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
26. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
27. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
28. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
29. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
30. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
33. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
34. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
35. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
36. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
39. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
40. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
43. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
46. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
47. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
48. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом