Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сергей жуков сменил шумные студии на карельские леса!
2. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
3. Объявите войну насекомым на вашей даче!
4. 5 секретов сладкой малины.
5. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
6. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
7. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
8. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
9. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
10. Салат аристократ. Ингредиенты:
11. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
12. Орешки - рецепт из детства.
13. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
14. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
15. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
16. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
17. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
18. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
19. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
20. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
21. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
22. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
23. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
24. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
25. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
26. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
31. Как добраться до центра Москвы
32. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
33. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
34. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
35. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
36. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
37. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
38. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
39. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
40. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
41. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
42. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
43. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
46. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
47. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
48. На яблоне мох, что делать. Лечение
49. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
50. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе