Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
2. Польза от употребления чесночной воды.
3. Ли снег в теплице нужен.
4. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
5. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
6. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
7. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
8. Своими руками вот такой колодец сделал.
9. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
10. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
11. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
12. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
13. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
14. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
22. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
24. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
25. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
26. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
27. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
28. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
29. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
30. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
31. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
32. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
33. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
34. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
35. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
36. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
37. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
38. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
39. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. Как выращивать капусту в августе и сентябре
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
44. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
45. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
46. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
47. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
48. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
49. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)