Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
2. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
3. Полезные советы на каждый день.
4. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
5. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
6. Куриные бочонки с грибной начинкой.
7. Вскуснейшая квашеная капуста.
8. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
9. Забор из камня своими руками.
10. Сделал летом беседочку.
11. Своими руками вот такой колодец сделал.
12. Огурчики пикули. Автор Chef.
13. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
14. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
15. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
16. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
17. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Какие необычные рекорды связаны с городом
19. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
20. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
21. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
22. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
23. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
24. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
27. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
28. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
29. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
30. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
33. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
34. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
36. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
37. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
39. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
40. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
41. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
42. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
43. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
44. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
45. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
49. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
50. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета