Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
2. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
5. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
6. Тыква - кладезь здоровья!
7. Огурчики пикули. Автор Chef.
8. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
9. Московское метро: подземное царство архитектуры
10. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
11. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
12. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
13. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
14. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
15. Кремль: сердце истории Москвы
16. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
17. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
18. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
19. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
20. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
21. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
22. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
23. Как Москва развивалась с течения времени
24. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
25. Весенние прививки: необходимость или выбор
26. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
27. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
28. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
29. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
30. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
31. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
32. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
33. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
34. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
35. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
36. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
37. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
38. Как правильно питаться для повышения потенции
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
41. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
42. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. На яблоне мох, что делать. Лечение
45. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
46. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
47. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
48. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
49. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
50. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья