Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
4. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
5. Сколько времени хранить соленья?
6. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
7. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
8. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
9. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
10. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
11. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
12. Рулетики с фаршем на мангале.
13. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
14. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
15. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
16. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
17. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
18. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
20. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
21. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
24. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
25. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
26. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
28. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
29. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
30. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
31. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
32. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
33. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
34. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
35. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
36. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
37. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
38. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
39. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
42. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
43. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
44. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
47. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
48. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
49. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?