Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
2. Живу в небольшом городке, в квартире.
3. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
4. Быыстрый способ утепления окон.
5. Пруд на участке, сделанный своими руками.
6. Жаркое с рёбрышками.
7. Крылечко своими руками.
8. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
9. Рулетики с фаршем на мангале.
10. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
11. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
15. Какие легенды связаны с московскими монастырями
16. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
17. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
18. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Секреты лучшего усвоения свеклы
21. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
22. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
23. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
24. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
25. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
26. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
27. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
28. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
29. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
30. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
31. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
32. Весенние прививки: необходимость или выбор
33. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
34. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
35. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
36. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
37. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
38. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
39. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
41. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
42. Простой способ сохранения яблок до зимы
43. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
44. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
45. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
46. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
47. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
50. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж