Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
2. Несколько советов по выращиванию томатов.
3. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Огурчики пикули. Автор Chef.
8. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
11. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
12. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
13. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
16. Как Санкт-Петербург был построен на воде
17. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
18. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
19. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
20. Headlines:
21. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
24. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
25. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
26. Какие легенды и мифы связаны с историей города
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
29. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
30. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
31. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
32. Красноярский голос Ларисы Долиной
33. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
34. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
35. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
37. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
38. Как выращивать капусту в августе и сентябре
39. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
40. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
44. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
45. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
48. Настойка восковой моли: применение в медицине
49. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
50. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики