Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Сода на страже здоровья смородины.
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Садовые секреты и подсказки.
5. Несколько советов по выращиванию томатов.
6. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. Полезные советы на каждый день.
9. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
10. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
11. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
12. Д - дeти.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Ароматный хлеб в пакете.
15. Сделали баньку для себя.
16. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
17. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
18. Холодный литовский борщ.
19. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
20. Как назывался город раньше
21. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
22. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
23. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
24. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
25. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
27. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
28. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
29. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
30. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
34. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
35. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
37. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
38. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
39. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
42. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
43. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
44. Копаем огород 3 разными способами
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
49. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
50. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?