Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 9 растений, которые любят золу.
2. Живу в небольшом городке, в квартире.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
5. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
6. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
7. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
8. Где этa улица?
9. Сделал летом беседочку.
10. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
11. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
16. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
17. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
19. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
20. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
21. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
24. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
26. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
27. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
28. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
29. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
30. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
31. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
32. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
35. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
38. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
41. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
42. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
43. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
44. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
45. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
46. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
47. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
48. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
49. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
50. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки