Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
2. Вскуснейшая квашеная капуста.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
5. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
6. Какие казино работают
7. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
8. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Свекла: польза и вред для здоровья человека
10. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
11. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
12. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
13. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
14. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
15. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
16. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
17. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
18. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
19. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
20. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
21. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
22. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
23. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
24. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
25. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
26. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
27. Как правильно хранить яблоки на зиму
28. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
29. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
30. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
31. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
32. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
33. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
34. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
35. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
36. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
37. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
38. Копаем огород 3 разными способами
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
42. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
43. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
44. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
45. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
46. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
47. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
48. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
49. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
50. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности