Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
3. Ароматный хлеб в пакете.
4. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
5. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
6. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
7. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
10. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
11. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
12. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
13. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
16. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
17. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
18. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
21. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
25. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
28. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
29. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
30. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
31. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
34. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
35. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
36. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
37. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
38. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
47. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
48. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно