Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
5. Крылечко своими руками.
6. Анкл бенс - супер салат.
7. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
8. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
9. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
10. Headlines:
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Свекла: польза и вред для здоровья человека
14. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
16. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
19. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
20. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
23. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
26. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
27. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
28. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
29. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
30. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
31. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
32. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
33. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
34. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
37. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
38. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
39. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
40. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
46. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
49. Где и как вы храните картофель в квартире?
50. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение