Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Как мы высокие грядки делаем.
3. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
4. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
5. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
6. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
7. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
8. Куриные бочонки с грибной начинкой.
9. Картошка фри в духовке.
10. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
11. Тыква - кладезь здоровья!
12. Скумбрия на мангале.
13. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
14. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
15. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
16. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
17. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
18. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
19. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
20. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
21. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
22. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
24. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
25. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
26. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
29. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
30. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
31. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
32. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
33. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
37. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
38. Как правильно питаться для повышения потенции
39. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
40. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
41. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
42. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
48. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
49. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
50. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи