Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
3. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
4. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
5. Где этa улица?
6. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
7. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
8. Желе из калины.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
11. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
12. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
15. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
16. Какие зимние развлечения есть в парках
17. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
20. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
21. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
22. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
23. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
24. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
25. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
26. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
27. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
28. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
29. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
30. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
31. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
32. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
33. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
34. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
35. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
36. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
37. Красноярский голос Ларисы Долиной
38. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
39. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
40. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
41. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
42. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
43. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
44. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
45. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
46. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
47. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
48. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте