Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
4. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
5. Своими руками вот такой колодец сделал.
6. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
9. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
10. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
11. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
12. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
13. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
14. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Какие интересные улицы и кварталы
17. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
18. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
19. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
20. Как Москва развивалась с течения времени
21. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
22. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
23. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
24. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
25. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
27. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
28. Какие легенды и мифы связаны с историей города
29. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
30. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
31. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
32. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
35. Как правильно хранить яблоки на зиму
36. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
37. Как правильно питаться для повышения потенции
38. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
39. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
40. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
41. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Полная подкормка груши: от А до Я
44. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
45. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
46. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
47. Где и как вы храните картофель в квартире?
48. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
49. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
50. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее