Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Советы для капусты.
3. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
4. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
5. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
6. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
7. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
8. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
9. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
10. Перестаньте покупать чеснок!
11. Картошка фри в духовке.
12. Вскуснейшая квашеная капуста.
13. Забор из камня своими руками.
14. Отличная банька на крайнем севере.
15. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
16. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
17. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
18. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
19. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
20. Какие интересные факты о московском метро
21. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
22. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
23. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
24. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Как Москва развивалась с течения времени
27. Четыре яблони из одной: История роста и развития
28. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
29. Москва в прошлом: как родился и вырос город
30. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
31. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
32. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
33. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
34. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
35. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
37. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
38. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
41. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
42. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
43. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку