Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
4. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
5. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
6. Картошка фри в духовке.
7. Вкуснейшие маринованные опята.
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
10. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
11. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
12. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
13. Где можно покататься на аттракционах
14. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
15. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
16. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
17. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
18. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
19. Headlines:
20. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
21. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
22. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
23. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
24. Как добраться до центра Москвы
25. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
28. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
29. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
30. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
31. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
32. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
33. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
34. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
35. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Перец чили: от семян до плодов
38. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
39. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
40. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
41. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
42. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
43. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
45. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
46. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку