Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
2. Секреты умной посадки.
3. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
4. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
5. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
6. Вскуснейшая квашеная капуста.
7. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
8. Анкл бенс - супер салат.
9. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
10. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
11. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
12. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
13. Какие необычные рекорды связаны с городом
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
16. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
17. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
18. Headlines:
19. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
20. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
23. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
25. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
26. Москва в прошлом: как родился и вырос город
27. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
29. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
30. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
31. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
32. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
33. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
34. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
35. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
36. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
37. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
38. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
39. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
40. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
41. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
44. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
45. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
46. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
48. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
49. Как выбрать лучший мотоблок.
50. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности