Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
4. Садовые секреты и подсказки.
5. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
6. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
7. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
8. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
9. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Д - дeти.
12. Где этa улица?
13. Огурчики в аджике -.
14. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
15. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
17. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
18. Кремль: сердце истории Москвы
19. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
20. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
21. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
22. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
25. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
26. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
27. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
28. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
29. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
30. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
31. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
32. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
34. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
35. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
38. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
39. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
40. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
41. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
42. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
43. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
44. От весны до осени: как работает виноградник
45. Как выращивать капусту в августе и сентябре
46. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
47. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
48. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
49. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
50. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами