Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Каким растениям не подходит зола.
5. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
6. Почему томаты трескаются?
7. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
8. Горячее на праздничный стол.
9. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
10. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
11. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
12. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
13. Вскуснейшая квашеная капуста.
14. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
15. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
16. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
17. Моя идея беседки.
18. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
19. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
20. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
21. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
22. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
23. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
24. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
25. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
26. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
27. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
28. Как назывался город раньше
29. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
30. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
31. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
32. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
33. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
34. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
35. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
36. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
37. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
38. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
39. Секреты долговременного хранения моркови в песке
40. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
41. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
42. Красноярский голос Ларисы Долиной
43. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
44. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
45. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
46. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
49. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
50. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах