Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие маринованные опята.
2. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
3. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
4. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
5. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
6. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
7. Headlines:
8. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
9. Какие необычные рекорды связаны с городом
10. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
11. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
12. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
13. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
14. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
17. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
20. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
21. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
22. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
23. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
24. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
25. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
26. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
27. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. Зимние яблоки: как хранить их дома
30. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
31. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
32. Способы ухода за виноградом в летнее время года
33. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
34. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
35. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
36. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
37. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
38. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
41. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
42. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
43. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
49. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
50. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление