Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Соорудили погреб на даче.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
6. Моя идея беседки.
7. Огурчики в аджике -.
8. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
9. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
10. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
11. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
12. Какие легенды связаны с московскими монастырями
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
15. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
16. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
17. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
20. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
22. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
23. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
24. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
25. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
26. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
27. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
28. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
31. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
32. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
33. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
34. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
36. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
37. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
40. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
41. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
42. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
43. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
44. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании