Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
3. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
4. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
5. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
6. Соорудили погреб на даче.
7. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
8. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
9. Вкуснейшие маринованные опята.
10. Моя идея беседки.
11. Обшил и утеплил наш дачный домик.
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
14. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
15. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
16. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
17. Какие необычные факты о Ижевске известны
18. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
19. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
20. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
21. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
24. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
27. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
28. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
29. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
30. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
31. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
32. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
33. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
34. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
35. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
36. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
37. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
38. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
39. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
40. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
41. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
42. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
43. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
44. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
45. От весны до осени: как работает виноградник
46. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
47. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
48. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
49. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
50. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг