Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
2. Когда и как сажать бархатцы.
3. Садовые секреты и подсказки.
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Как мы высокие грядки делаем.
6. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
7. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
8. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
9. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
10. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
11. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
12. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
13. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
16. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
17. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
18. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
21. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
22. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
23. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
24. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
25. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
26. Простой и удобный способ сушки шиповника
27. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
28. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
29. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
30. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
33. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
34. Зимние яблоки: простой способ сохранения
35. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
38. Способы ухода за виноградом в летнее время года
39. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
40. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
41. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
42. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
43. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
45. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
46. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
47. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
48. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
49. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
50. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления