Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
5. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
6. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
7. Почему томаты трескаются?
8. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
9. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
10. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
11. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
12. В соцсетях появились трогательные кадры.
13. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
14. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
15. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
16. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
17. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
18. Какие необычные рекорды связаны с городом
19. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
20. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
21. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
22. Пересадка винограда: необходимость или выбор
23. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
24. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
25. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
26. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
27. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
28. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
30. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
31. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
32. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
33. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
36. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
37. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
38. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
39. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
40. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
41. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
42. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
43. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
44. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
45. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
46. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
47. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
48. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи