Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Избавляемся от сорняков без химии.
5. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
6. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
7. Подыскиваете альтернативу петунии?
8. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
9. Перестаньте покупать чеснок!
10. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
11. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
12. Дачная банька хороша.
13. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
14. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
15. Анкл бенс - супер салат.
16. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
17. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
18. Есть ли современные достопримечательности
19. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
20. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
21. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
26. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
27. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
28. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
30. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
31. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
32. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
33. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
34. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
36. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
37. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
38. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
39. Способы ухода за виноградом в летнее время года
40. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
41. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
42. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
43. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
44. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
45. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
46. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения