Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сергей жуков сменил шумные студии на карельские леса!
2. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
3. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
4. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
5. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
6. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
9. Солёные грузди - как вкусно засолить.
10. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
11. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
12. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
13. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
14. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
15. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
16. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
17. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
18. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
19. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
20. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
21. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
22. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
23. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
24. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
25. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
26. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
27. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
28. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
29. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
30. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
31. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
32. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
33. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
34. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
35. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
36. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
37. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
38. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
39. Зимние яблоки: как хранить их дома
40. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
41. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
42. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
43. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
44. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
45. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
46. Полная подкормка груши: от А до Я
47. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
48. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
49. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
50. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты