Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
3. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
4. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
5. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
6. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
7. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
8. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
10. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
11. Какие необычные факты о Ижевске известны
12. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
13. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
14. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
15. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
16. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
17. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
18. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
19. Основные методы подготовки винограда к зиме
20. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
21. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
22. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
23. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
24. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
25. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
26. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
27. Какие легенды и мифы связаны с историей города
28. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
32. Способы ухода за виноградом в летнее время года
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
35. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
38. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
39. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
40. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
41. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
42. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
43. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
44. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
45. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
46. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
47. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
48. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке