Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Комнатные растения - фильтры воздуха.
6. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
7. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
8. Отличные пучковые сорта огурцов:
9. Пруд на участке, сделанный своими руками.
10. Судили деревню (а та безответна).
11. Забор из камня своими руками.
12. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
13. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
14. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
15. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
16. Какие легенды связаны с московскими монастырями
17. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
18. Какие интересные улицы и кварталы
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
22. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
23. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
24. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
25. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
26. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
27. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
28. Какие легенды и мифы связаны с историей города
29. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
30. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
31. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
32. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
33. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Зимние яблоки: простой способ сохранения
36. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
37. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
38. Простой способ сохранения яблок до зимы
39. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
40. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
41. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
42. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
43. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
44. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
45. От весны до осени: как работает виноградник
46. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
47. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
48. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
49. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
50. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков