Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
2. Натуральные подкормки для гортензии.
3. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
4. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
5. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
6. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
7. За три года.
8. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
9. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
10. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
11. Скумбрия на мангале.
12. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
13. Есть ли современные достопримечательности
14. Headlines:
15. Какие легенды связаны с московскими монастырями
16. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
17. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
18. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
21. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
22. Пересадка винограда: необходимость или выбор
23. Headlines:
24. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
26. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
27. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
28. Простой и удобный способ сушки шиповника
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
31. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
32. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
34. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
35. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
36. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
37. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
40. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
41. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
42. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
43. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
44. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
45. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
46. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
47. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы