Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
3. Новая жизнь заброшенной дачи.
4. Интересная идея для дачного туалета.
5. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
6. Как вырастить вкусную жимолость.
7. Несколько советов по выращиванию томатов.
8. Календула - ваш верный союзник в саду.
9. Салат с куриной печенью.
10. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Орешки - рецепт из детства.
13. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
14. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
15. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
16. Огурчики в аджике -.
17. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
18. Своими руками вот такой колодец сделал.
19. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
20. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
21. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
22. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
23. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
24. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
25. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
26. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
27. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
28. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
29. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
30. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
31. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
32. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
33. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
34. Москва в прошлом: как родился и вырос город
35. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
36. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
37. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
38. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
39. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
40. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
41. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
42. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
43. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
46. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта