Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
2. Анкл бенс - супер салат.
3. Вкуснейшие маринованные опята.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
6. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
7. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
8. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
9. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
10. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
11. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
12. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
13. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
14. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
15. Какие интересные улицы и кварталы
16. Headlines:
17. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
20. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
21. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
22. Основные методы подготовки винограда к зиме
23. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
24. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
25. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
26. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
27. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
28. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
29. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
30. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
31. Простой способ сохранения яблок до зимы
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
34. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
35. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
36. Копаем огород 3 разными способами
37. Полная подкормка груши: от А до Я
38. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
41. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
42. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
43. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
44. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
45. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
46. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения