Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
2. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
3. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
4. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
5. Сколько времени хранить соленья?
6. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
7. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
8. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
11. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
12. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
13. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
14. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
15. Рулетики с фаршем на мангале.
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
18. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
19. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
20. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
24. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
27. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
28. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
29. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
30. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
33. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
36. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
37. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
38. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
39. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
41. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
42. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
43. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
46. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
47. Морковь в холодильнике: мыть или нет
48. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
49. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
50. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни