Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. Избавляемся от сорняков без химии.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Быыстрый способ утепления окон.
5. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
6. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
7. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
8. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
9. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
10. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
11. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
12. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
13. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
14. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
15. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
16. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
19. Когда была основана Москва и кем
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
22. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
23. Какие галереи представляют работы московских художников
24. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
25. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
26. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
28. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
29. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
30. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
31. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
36. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
37. Холодильник для яблок: за или против
38. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
39. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
40. Зимние яблоки: простой способ сохранения
41. Как правильно хранить яблоки на зиму
42. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
43. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
44. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
45. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
46. От весны до осени: как работает виноградник
47. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
48. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы