Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
3. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
4. Как мы высокие грядки делаем.
5. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
6. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
7. Напиток для исцеления печение!
8. Картошка фри в духовке.
9. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
10. Крылечко своими руками.
11. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
12. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
13. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
14. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
15. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
16. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
17. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
18. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
19. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
20. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
21. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
22. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
23. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
24. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
25. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
26. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
27. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
28. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
29. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
30. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
31. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
32. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
33. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
34. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
35. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
36. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
37. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
38. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Как правильно хранить яблоки на зиму
41. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
42. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
43. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
44. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
45. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
46. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
47. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
48. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды