Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Польза чистотела на загородном участке.
2. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
3. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
4. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
5. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
6. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
7. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
8. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
9. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
10. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
11. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
12. Огурчики в аджике -.
13. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
14. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
15. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
16. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
17. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
20. Какие зимние развлечения есть в парках
21. Пересадка винограда: необходимость или выбор
22. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
23. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
24. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
25. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
26. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
27. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
28. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
29. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
30. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
31. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
36. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
37. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
38. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
39. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
40. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
41. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
42. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
43. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
47. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
48. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
49. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
50. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях