Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
2. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
3. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
4. Москва в прошлом: как родился и вырос город
5. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
6. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
7. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
8. Какие легенды и мифы связаны с историей города
9. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
10. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
11. Красноярский голос Ларисы Долиной
12. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
13. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
14. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
15. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
16. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
17. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
18. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
19. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
20. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
21. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
22. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
23. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
24. Полная подкормка груши: от А до Я
25. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
26. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
27. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
28. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
29. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
30. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
31. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
32. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
33. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
34. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
35. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
36. Противомикробные средства для обработки ран: виды и применение
37. Линия по производству сахара: как это работает
38. Защита саженцев плодовых деревьев от зимних погодных условий
39. Ухаживание за яблоней: основные принципы и практические советы
40. Здравствуйте. Опытом спиливания высокой ёлки собственными силами поделитесь.
41. Важность анализа воды из колодца: почему это необходимо
42. Плюсы покупки саженцев в интернет-магазине
43. Базилик на зиму заготовки 43 рецепта. Какой базилик подходит для заготовки на зиму
44. Только тот, кто построил дом, поймёт того, кто построил дом.
45. Как ухаживать за виноградом осенью.. Как сажать виноград осенью
46. Как подготовить виноград к зиме. Как правильно подготовить к зиме молодые кусты
47. Как подготовить морковь к хранению на зиму. Как подготовить морковь к хранению?
48. Как хранить морковь зимой в домашних условиях. Как хранить продукцию в подвалах и погребах
49. Томаты Хурма описание и характеристика сорта. Сорт томата Хурма – характеристика и описание, отзывы, фото
50. Заморозка боярышника на зиму. Боярышник — 7 идеальных способов приготовления заготовки на зиму