Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
3. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
4. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
5. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
6. Объявите войну насекомым на вашей даче!
7. Рассада стала вытянутой? 5.
8. Как мы высокие грядки делаем.
9. Перестаньте покупать чеснок!
10. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
11. В копилку дачных полезностей.
12. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
13. За три года.
14. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
15. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
16. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
17. Огурчики пикули. Автор Chef.
18. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
19. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
20. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
21. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
26. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Основные методы подготовки винограда к зиме
29. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
30. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
31. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
32. Как добраться до центра Москвы
33. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
34. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
35. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
36. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
37. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
38. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
39. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
40. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
41. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
42. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
43. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
44. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
45. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
46. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
47. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
48. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
49. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
50. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине