Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Когда и как сажать бархатцы.
3. Натуральные подкормки для гортензии.
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. Садовые секреты и подсказки.
7. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
8. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
9. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
10. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
11. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
12. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
13. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
14. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
15. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
16. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
17. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
18. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
19. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
20. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
21. Как Санкт-Петербург был построен на воде
22. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
23. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
27. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
29. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
30. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
31. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
32. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
33. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
34. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
35. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
36. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Как правильно хранить яблоки на зиму
39. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
40. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
41. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
42. Перец чили: от семян до плодов
43. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
44. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
45. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
46. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
47. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
48. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
49. Копаем огород 3 разными способами
50. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?