Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
3. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
7. Скумбрия на мангале.
8. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
9. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
10. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
11. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
12. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
13. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
14. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
15. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
16. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
18. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
19. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
20. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
22. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
23. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
24. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
25. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
27. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
28. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
29. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
30. Как правильно питаться для повышения потенции
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
33. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
34. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
35. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
36. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
37. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
38. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
39. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
46. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
49. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
50. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус