Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
2. Д - дeти.
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Вкуснейшая грибная икра.
5. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
6. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
7. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
8. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
9. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
10. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
11. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
12. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
13. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
14. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
16. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
19. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
20. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
21. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
22. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
23. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
24. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
25. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
26. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
27. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
30. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
31. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
32. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
33. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
34. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
35. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
36. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
37. От весны до осени: как работает виноградник
38. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
39. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
40. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
41. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
44. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
45. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно