Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Солёные волнушки и грузди - заготовка на зиму.
2. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
3. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
4. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
5. Несколько советов по выращиванию томатов.
6. "Заметили - уничтожайте без промедления!
7. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
8. Дачная банька хороша.
9. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
10. Судили деревню (а та безответна).
11. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
12. Моя идея беседки.
13. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
14. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
15. Где можно покататься на аттракционах
16. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
19. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
20. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
21. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
22. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
23. Как добраться до центра Москвы
24. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
25. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
26. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
27. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
28. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
29. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
30. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
31. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
32. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
33. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
34. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
35. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
36. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
37. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
38. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
39. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
42. От весны до осени: как работает виноградник
43. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
44. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
45. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
46. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
47. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц