Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. На заметку дачникам.
2. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
5. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
8. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
9. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
12. Крылечко своими руками.
13. Тыква - кладезь здоровья!
14. В соцсетях появились трогательные кадры.
15. Скумбрия на мангале.
16. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
17. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
18. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
19. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
20. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
21. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
22. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
23. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
24. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
25. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
26. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
27. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
28. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
29. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
30. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
31. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
34. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
35. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
36. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
39. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
40. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
41. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
42. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
43. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
47. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
48. Чем и как обработать капусту. Народные средства
49. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
50. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья