Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Д - дeти.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Вкуснейшие маринованные опята.
6. Огурчики пикули. Автор Chef.
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
14. Как Санкт-Петербург был построен на воде
15. Как Москва развивалась с течения времени
16. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
17. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
18. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
19. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
20. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
23. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
24. Эффективность сушки яблок в электросушилке
25. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
26. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
27. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
28. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
29. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
30. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
31. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
32. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
33. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
34. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
37. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. На яблоне мох, что делать. Лечение
39. Полная подкормка груши: от А до Я
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
42. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
43. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
45. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
46. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
47. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
48. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
49. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
50. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара