Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
2. Быыстрый способ утепления окон.
3. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
4. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
5. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
6. Салат аристократ. Ингредиенты:
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. Д - дeти.
9. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
10. Огурчики в аджике -.
11. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
12. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
13. Есть ли современные достопримечательности
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
16. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
17. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
18. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
19. Headlines:
20. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
21. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
24. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
25. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
26. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
27. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
28. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
29. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
30. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
31. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
32. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
34. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
35. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
36. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
37. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
38. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
41. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
44. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
45. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
49. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
50. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания