Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
2. Несколько советов по выращиванию томатов.
3. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
4. В копилку дачных полезностей.
5. Рулет из рульки.
6. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
7. Судили деревню (а та безответна).
8. Моя идея беседки.
9. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
10. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
13. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
14. Кремль: сердце истории Москвы
15. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
16. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
17. Свекла: польза и вред для здоровья человека
18. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
19. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
22. Когда была основана Москва и кем
23. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
27. Сушим шиповник дома: в духовке и без
28. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
29. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
30. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
31. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
32. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
33. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
34. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
35. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
36. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
37. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
38. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
39. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
40. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
41. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. На яблоне мох, что делать. Лечение
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
50. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом