Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Маргеланская польза

Польза и вред зеленой редьки обсуждаются на современных форумах о правильном питании. Корнеплод начинает снова обретать утерянную популярность. Мало кто знает, что в Древнем Египте он был самым востребованным продуктом. По легендам, редька восстанавливала силу, поднимала после болезней. В древней Руси она использовалась как основное блюдо до тех пор, пока не началась эпоха картофеля.

Редька маргеланская польза и вред. Зеленая (маргеланская) редька: полезные свойства и противопоказания

Маргеланская редька представляет собой овощ овальной, округлой, цилиндрической формы зеленого или белого цвета, часто эти оттенки сочетаются. Вес корнеплода небольшой – обычно до 500 г.

Химический состав редьки

В составе овоща – много витаминов, почти весь известный витаминный набор:

НиацинРетинолПровитамин АРибофлавинТиаминПиридоксинПантотеновая кислотаФолатыВитамин СБиотинАльфа-токоферол

Корнеплод включает большое количество пищевых волокон, клетчатки, зол, моносахаридов, дисахаридов, пектина. На 100 г веса приходится до 95 г воды, поэтому маргеланская редька является очень сочным и нежным на вкус продуктом.

Маргеланская редька польза и вред. Маргеланская редька: полезные свойства и вред

Последние обновления на сайте:

1. А что, если подготовить рассаду томатов ещё с осени?
2. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
3. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
4. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
5. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
6. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
7. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
8. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
9. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
10. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
11. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
12. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
13. За три года.
14. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
15. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
16. Холодный литовский борщ.
17. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
18. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
19. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
20. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
21. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
22. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
23. Свекла: польза и вред для здоровья человека
24. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
25. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
26. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
27. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Морковь долго храниться: проверенные способы
31. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
32. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
33. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
36. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
37. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
38. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
39. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
40. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
41. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
45. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
46. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
47. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
48. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. Чем и как обработать капусту. Народные средства