Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
3. Горячее на праздничный стол.
4. Дачная банька хороша.
5. Соорудили погреб на даче.
6. Жаркое с рёбрышками.
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
9. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
10. Холодный литовский борщ.
11. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
14. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
15. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
16. Какие интересные факты о климате Калуги
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
19. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
21. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
22. Headlines:
23. Headlines:
24. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
25. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
26. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
27. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
28. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
31. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
32. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
33. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
34. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
37. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
38. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
39. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
40. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
43. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
44. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
45. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
46. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
47. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
48. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
49. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
50. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи