Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. Желе из калины.
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
8. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
9. Какие интересные улицы и кварталы
10. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
11. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
12. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
13. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
14. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
15. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
16. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
17. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
18. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
19. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
20. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
21. Красноярский голос Ларисы Долиной
22. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
23. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
24. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
25. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
26. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
27. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
28. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
29. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
30. Полная подкормка груши: от А до Я
31. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
32. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
33. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
34. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
35. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
36. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
37. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
38. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
39. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
40. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
41. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
42. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
43. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
44. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
46. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья