Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
2. Моя идея беседки.
3. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
4. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
5. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
6. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
7. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
8. Как назывался город раньше
9. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
10. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
11. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
12. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
13. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
14. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
15. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
16. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
17. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
18. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
19. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
20. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
21. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
22. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
23. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
26. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
27. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
28. Алексей Глызин: от Рязани до мира
29. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
33. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
34. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
35. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
37. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
38. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
39. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
40. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
41. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
42. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
43. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
44. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
45. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
46. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
47. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
48. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
49. Размножение смородины отводками и черенками: основные принципы и приемы
50. Вкусные и полезные: Как я капусту с яблоками квашу