Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
6. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
7. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
8. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
9. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
10. Пересадка винограда: необходимость или выбор
11. Как Санкт-Петербург был построен на воде
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
15. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
16. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
17. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
19. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
20. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
21. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
22. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
23. Зимние яблоки: простой способ сохранения
24. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
25. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
26. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
27. Перец чили: от семян до плодов
28. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
29. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
30. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
31. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
32. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
33. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
34. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
35. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
36. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
41. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
42. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
45. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
46. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
47. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
48. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму
49. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях