Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
2. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
3. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
4. Салат аристократ. Ингредиенты:
5. Соорудили погреб на даче.
6. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
7. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
8. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
9. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
12. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
13. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
14. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
15. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
16. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
17. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
18. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
19. Как добраться до центра Москвы
20. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
21. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
22. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
23. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
24. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
25. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
28. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
29. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
30. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
31. Зимние яблоки: простой способ сохранения
32. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
33. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
34. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
35. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
36. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
37. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
38. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
39. На яблоне мох, что делать. Лечение
40. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
43. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
44. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. Где и как вы храните картофель в квартире?
47. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
48. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
49. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой