Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. Где этa улица?
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Вкуснейшая грибная икра.
6. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
7. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
8. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
9. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
10. Какие легенды связаны с московскими монастырями
11. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
14. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
15. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
18. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
19. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
20. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
22. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
24. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
25. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
26. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
27. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
28. Какие легенды и мифы связаны с историей города
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
30. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
31. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
32. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
33. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
34. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
37. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
38. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
39. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
40. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
41. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
42. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
43. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
44. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
45. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
46. Где и как вы храните картофель в квартире?
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
49. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
50. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты