Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
4. 9 растений, которые любят золу.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Ли снег в теплице нужен.
7. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
8. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
9. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
10. Нежный салат на праздничный стол.
11. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
12. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
13. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
14. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
15. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
16. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
17. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
18. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
19. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
20. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
21. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
23. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
24. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
26. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
27. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
28. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
29. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
30. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
31. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
32. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
35. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
36. Как правильно питаться для повышения потенции
37. Способы ухода за виноградом в летнее время года
38. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
39. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
41. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
42. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
43. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
44. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
45. Копаем огород 3 разными способами
46. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Как выбрать лучший мотоблок.
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц