Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные пучковые сорта огурцов:
2. Соорудили погреб на даче.
3. Пруд на участке, сделанный своими руками.
4. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
5. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Сделали баньку для себя.
8. Моя идея беседки.
9. Холодный литовский борщ.
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
12. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
13. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
14. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
15. Headlines:
16. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
17. Как назывался город раньше
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
20. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
21. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
22. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
23. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
24. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
25. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
26. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
27. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
28. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
29. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
30. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
33. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
34. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
35. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
36. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
41. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
42. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
43. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
44. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
45. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
46. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
47. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения