Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
3. На заметку дачникам.
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
7. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
8. Эпоха детства известного мальчика!
9. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
10. Запечённые фаршированные перцы.
11. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
14. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
17. Какие необычные факты о Ижевске известны
18. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
19. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
20. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
21. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
22. Пересадка винограда: необходимость или выбор
23. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
24. Когда была основана Москва и кем
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
26. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
27. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
28. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
29. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
30. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
31. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
32. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
33. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
34. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
35. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
36. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
37. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
38. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
39. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
40. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
41. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
42. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
43. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
44. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
45. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
46. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
47. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
48. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.