Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
2. Сделали баньку для себя.
3. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
4. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
5. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
6. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
7. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
8. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
9. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
10. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
11. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
12. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
13. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
16. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
17. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
18. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
19. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
20. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
21. Секреты долговременного хранения моркови в песке
22. Заморозка моркови: как это сделать правильно
23. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
24. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
25. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
26. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
27. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
28. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
29. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
30. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
31. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
32. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
33. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
34. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
37. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
38. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
39. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
42. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
43. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
44. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
45. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
46. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях