Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Советы для капусты.
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
5. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
6. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
7. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
8. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
9. Ли снег в теплице нужен.
10. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
11. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
12. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
13. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
14. Д - дeти.
15. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
16. Ароматный хлеб в пакете.
17. Картошка фри в духовке.
18. Запечённые фаршированные перцы.
19. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
20. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
21. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
22. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
23. Когда была основана Москва и кем
24. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
25. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
26. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
30. Сушим шиповник дома: в духовке и без
31. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
32. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
33. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
34. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
37. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
38. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
39. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
40. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
41. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
42. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
43. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
44. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
45. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
47. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
48. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
49. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
50. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.