Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
2. Средства от вредителей для капусты:
3. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
4. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
5. Ли снег в теплице нужен.
6. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
7. Полезные советы на каждый день.
8. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
9. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
10. Нежный салат на праздничный стол.
11. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
12. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
13. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
14. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
15. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
16. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
17. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
18. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
19. Какие легенды связаны с московскими монастырями
20. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
21. Свекла: польза и вред для здоровья человека
22. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
23. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
24. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Четыре яблони из одной: История роста и развития
27. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
28. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
29. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
30. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
31. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
32. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
33. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
34. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
35. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
36. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
37. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
38. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
40. Зимние яблоки: как хранить их дома
41. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
42. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
43. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
44. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
45. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
46. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
47. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
48. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?