Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
5. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
6. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
7. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
8. Скумбрия на мангале.
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
11. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
12. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
13. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
14. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
15. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
17. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
18. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
19. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
20. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
22. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
23. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
24. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
25. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
26. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
27. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
28. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
29. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
32. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
33. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
34. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
35. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
36. Как выращивать капусту в августе и сентябре
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
41. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
42. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
46. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения