Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. Как мы высокие грядки делаем.
4. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
5. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
6. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
7. Отличная банька на крайнем севере.
8. Моя идея беседки.
9. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
12. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
13. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
14. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
15. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
16. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
17. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
20. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
21. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
22. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
23. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
24. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
25. Headlines:
26. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
27. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
28. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
29. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
30. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
31. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
32. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
33. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
34. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
35. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
36. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
37. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
38. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
39. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
40. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
41. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
42. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
43. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. На яблоне мох, что делать. Лечение
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
49. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
50. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом