Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Картошка фри в духовке.
3. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
4. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
5. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
6. Кремль: сердце истории Москвы
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
9. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
10. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
11. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
12. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
13. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
14. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
16. Москва в прошлом: как родился и вырос город
17. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
18. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
19. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
20. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
21. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
22. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
23. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
24. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
25. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
26. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
27. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
28. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
29. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
30. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
31. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
32. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
33. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
34. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
35. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
36. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
37. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
38. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
39. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
40. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
41. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
44. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
45. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
46. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
47. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму
48. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности