Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Построил своими руками беседку для бесед.
2. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Моя идея беседки.
6. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
9. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
10. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
11. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
12. Пересадка винограда: необходимость или выбор
13. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
14. Четыре яблони из одной: История роста и развития
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
17. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
18. Какие галереи представляют работы московских художников
19. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
21. Основные методы подготовки винограда к зиме
22. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
23. Простой и удобный способ сушки шиповника
24. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
25. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
29. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
30. Зимние яблоки: простой способ сохранения
31. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
32. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
33. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
34. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
35. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
36. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
37. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
38. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
39. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
40. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
41. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
42. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
43. Где и как вы храните картофель в квартире?
44. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
45. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
46. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны