Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
4. Соорудили погреб на даче.
5. Селёдка под шубой.
6. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
7. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
8. Куриные бочонки с грибной начинкой.
9. Моя идея беседки.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
12. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
13. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
16. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
17. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
21. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
22. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
23. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
24. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
25. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
26. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
31. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
32. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
33. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
34. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
35. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
36. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
39. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
40. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
41. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
42. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
43. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
48. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)