Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. 9 растений, которые любят золу.
2. На заметку дачникам.
3. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
4. Рассада стала вытянутой? 5.
5. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
6. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
7. Картошка фри в духовке.
8. Вскуснейшая квашеная капуста.
9. Крылечко своими руками.
10. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
11. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
12. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Какие казино работают
15. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
16. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
17. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
18. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
19. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
20. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
21. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
22. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
23. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
24. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
25. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
26. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
27. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
28. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
29. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
30. Как добраться до центра Москвы
31. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
32. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
33. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
34. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
35. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
38. Красноярский голос Ларисы Долиной
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
41. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
42. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
43. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
44. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
45. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
46. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
47. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
48. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
49. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
50. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока