Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Заметили на своих растениях тлю?
3. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
6. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
9. Рулет из рульки.
10. Орешки - рецепт из детства.
11. Вкуснейшая грибная икра.
12. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
13. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
14. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
15. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
16. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
17. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
18. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
19. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
20. Headlines:
21. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Какие необычные факты о Ижевске известны
23. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
24. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
25. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
26. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
27. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
28. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
29. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
30. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
31. Заморозка моркови: как это сделать правильно
32. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
34. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
37. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
38. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
39. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
40. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
41. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
46. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет