Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Сода на страже здоровья смородины.
2. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
3. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
4. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
5. Картошка фри в духовке.
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
8. Анкл бенс - супер салат.
9. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
10. Вот такую беседку сделал муж.
11. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
12. В соцсетях появились трогательные кадры.
13. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
14. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
17. Headlines:
18. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
19. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
20. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
21. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
22. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
23. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
24. Четыре яблони из одной: История роста и развития
25. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
26. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
27. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
28. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
29. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
30. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
31. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
32. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
33. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
34. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
35. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
36. Зимние яблоки: как хранить их дома
37. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
41. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
42. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
43. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
44. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
45. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
46. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Защита растений от зимних морозов: основные принципы