Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
2. Сколько времени хранить соленья?
3. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
4. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
5. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
6. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
7. Построил своими руками беседку для бесед.
8. Отличная банька на крайнем севере.
9. Борщевая заправка на зиму.
10. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
11. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
12. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
13. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
17. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
18. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
19. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
20. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
21. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
22. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
23. Основные методы подготовки винограда к зиме
24. Сушим шиповник дома: в духовке и без
25. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
26. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
27. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
28. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
29. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
30. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
31. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
32. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
33. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
34. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
35. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
36. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
37. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
38. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
39. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
40. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
41. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
43. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
44. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
45. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
46. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
47. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
48. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
49. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
50. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном