Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Построил своими руками беседку для бесед.
7. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
8. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
9. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
10. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
11. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
12. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
13. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
16. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
17. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
18. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
19. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
23. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
24. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
25. Морковь долго храниться: проверенные способы
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
28. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
29. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
30. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
31. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
32. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
35. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
36. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
37. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
38. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
39. Настойка восковой моли: применение в медицине
40. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
41. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
42. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
43. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
44. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
45. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
46. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
47. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве