Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
3. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
4. Какие исторические личности связаны с Калининградом
5. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
6. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
7. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
8. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
9. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
10. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
11. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
12. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
13. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
14. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
15. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
16. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
19. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
20. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
21. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
22. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
23. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
24. Эффективность сушки яблок в электросушилке
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
26. Как правильно хранить яблоки на зиму
27. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
28. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
29. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
32. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
33. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
34. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
35. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
36. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
37. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
40. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
41. Чем и как обработать капусту. Народные средства
42. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
43. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
44. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
45. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
46. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
50. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы