Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
2. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Куриные бочонки с грибной начинкой.
6. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
9. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Московское метро: подземное царство архитектуры
12. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Какие зимние развлечения есть в парках
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
17. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
18. Когда была основана Москва и кем
19. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
20. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
23. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
24. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
27. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
28. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
29. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
30. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
31. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
32. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
33. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
34. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
35. Способы ухода за виноградом в летнее время года
36. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
37. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
38. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
39. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
42. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
45. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
46. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
47. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
48. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
49. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
50. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета