Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
3. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
4. Когда и как сажать бархатцы.
5. На заметку дачникам.
6. Натуральные подкормки для гортензии.
7. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
8. Секреты умной посадки.
9. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
10. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
11. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
12. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
13. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
14. Любимый райский уголок.
15. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
16. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
17. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
18. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
19. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
20. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
21. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
22. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
23. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
24. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
25. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
26. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
27. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
28. Как Москва развивалась с течения времени
29. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
30. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
31. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
32. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
33. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
34. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
35. Алексей Глызин: от Рязани до мира
36. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
37. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
38. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
39. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
40. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
41. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
42. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
43. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
44. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
45. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
46. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
49. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
50. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью