Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Рулет из рульки.
5. Судили деревню (а та безответна).
6. Ароматный хлеб в пакете.
7. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
8. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
9. Московское метро: подземное царство архитектуры
10. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
11. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
12. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
13. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Какие интересные факты о климате Калуги
16. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
17. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
18. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
21. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
22. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
23. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
24. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
25. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
26. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
27. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
30. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
31. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
32. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
33. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
34. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
40. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
41. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
42. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
43. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
44. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
45. Настойка восковой моли: применение в медицине
46. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре