Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
2. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
3. Скумбрия на мангале.
4. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
5. Какие казино работают
6. Есть ли современные достопримечательности
7. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
8. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
9. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
10. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
11. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
12. Как Санкт-Петербург был построен на воде
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
14. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
15. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
16. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
17. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
20. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Как добраться до центра Москвы
23. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
24. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
25. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
26. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
31. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
32. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
33. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
34. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
35. Как выращивать капусту в августе и сентябре
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
38. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
43. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
44. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее