Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Нобелевский лауреат

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
2. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
3. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
4. Москва в прошлом: как родился и вырос город
5. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
6. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
7. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
8. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
9. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
10. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
11. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
12. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
13. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
14. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
15. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
16. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
17. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
18. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
19. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
20. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
21. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
22. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
23. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
24. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
25. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
26. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
27. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
28. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
29. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
30. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
31. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
32. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
33. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре
34. Размножение смородины отводками и черенками: основные принципы и приемы
35. Размножение смородины весной и осенью: проверенные методы
36. Красный базилик: новый ароматный ингредиент для ваших любимых блюд
37. Подбор удобрений для яблони и груши: основные принципы
38. Решил утеплить мансарду.
39. Ритуальные таблички из нержавеющей стали на памятниках
40. Как выбрать саженцы гортензии
41. Как открыть бизнес производство сахара-рафинада. Свой бизнес: производство фигурного сахара
42. 5 способов сохранить тыкву на зиму. Способы хранения тыквы на зиму
43. Как сохранить очищенную и разрезанную тыкву. Способы
44. Что делать с виноградом осенью. Обработка и опрыскивание
45. Как ухаживать за виноградом осенью.. Как сажать виноград осенью
46. Как можно использовать лузгу от подсолнечника в саду и огороде. Способы применения
47. Размножение смородины осенними черенками. Размножение смородины черенками
48. Чем подкормить грушу осенью для обильного урожая. Сроки и правила внесения для груши подкормки осенью
49. Распродажа элитных искусственных ёлок в Vezem_Elku.
50. Укрытие земляники садовой на зиму. Зачем укрывать растения на зиму?