Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Печень на завтрак

Что любит печень и поджелудочная. Продукты, которые необходимо исключить

Диетологов часто спрашивают, какие фрукты и овощи полезны для печени?

Полезные для печени фрукты и овощи:

тыква;морковь, болгарский перец, абрикосы и др.;яблоки;свёкла;бананы;цитрусовые.

Важно не употреблять все полезные продукты сразу, нужно учитывать совместимость продуктов питания .

Печень – один из самых важных органов человеческого организма. Она регулирует обмен белков, липидов и углеводов, выделяет желчь, необходимую для пищеварения, очищает кровь, выводя из организма шлаки и чужеродные химические вещества.

Печень ежедневно подвергается воздействию токсинов, которые атакуют наш организм на фоне ухудшающейся экологии, нездорового питания, плохих привычек, токсической бытовой химии и лекарств.

Со временем печени становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями, и организм начинает страдать от интоксикации. Это проявляется в повышенной утомляемости, проблемах с пищеварением, аллергиях, головных болях, снижении иммунитета, нарушениях сна.

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов сладкой малины.
2. Натуральные подкормки для гортензии.
3. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
6. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Крылечко своими руками.
9. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
10. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
13. Есть ли современные достопримечательности
14. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
16. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
17. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
18. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
19. Какие зимние развлечения есть в парках
20. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
21. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
22. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
23. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
24. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
25. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
26. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
27. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
28. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
31. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
32. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
34. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
35. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
36. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
37. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
38. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
39. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
40. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
41. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
42. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
43. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
44. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
45. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
46. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
47. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
48. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
49. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
50. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления