Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Печень на завтрак

Что любит печень и поджелудочная. Продукты, которые необходимо исключить

Диетологов часто спрашивают, какие фрукты и овощи полезны для печени?

Полезные для печени фрукты и овощи:

тыква;морковь, болгарский перец, абрикосы и др.;яблоки;свёкла;бананы;цитрусовые.

Важно не употреблять все полезные продукты сразу, нужно учитывать совместимость продуктов питания .

Печень – один из самых важных органов человеческого организма. Она регулирует обмен белков, липидов и углеводов, выделяет желчь, необходимую для пищеварения, очищает кровь, выводя из организма шлаки и чужеродные химические вещества.

Печень ежедневно подвергается воздействию токсинов, которые атакуют наш организм на фоне ухудшающейся экологии, нездорового питания, плохих привычек, токсической бытовой химии и лекарств.

Со временем печени становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями, и организм начинает страдать от интоксикации. Это проявляется в повышенной утомляемости, проблемах с пищеварением, аллергиях, головных болях, снижении иммунитета, нарушениях сна.

Последние обновления на сайте:

1. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
2. Жаркое с рёбрышками.
3. Запечённые фаршированные перцы.
4. Вкуснейшая грибная икра.
5. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
11. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
12. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
14. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
15. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
16. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
17. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
24. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
25. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
26. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
29. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
30. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
31. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
33. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
34. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
35. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
38. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
41. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
42. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
43. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
46. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка