Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Печень на завтрак

Что любит печень и поджелудочная. Продукты, которые необходимо исключить

Диетологов часто спрашивают, какие фрукты и овощи полезны для печени?

Полезные для печени фрукты и овощи:

тыква;морковь, болгарский перец, абрикосы и др.;яблоки;свёкла;бананы;цитрусовые.

Важно не употреблять все полезные продукты сразу, нужно учитывать совместимость продуктов питания .

Печень – один из самых важных органов человеческого организма. Она регулирует обмен белков, липидов и углеводов, выделяет желчь, необходимую для пищеварения, очищает кровь, выводя из организма шлаки и чужеродные химические вещества.

Печень ежедневно подвергается воздействию токсинов, которые атакуют наш организм на фоне ухудшающейся экологии, нездорового питания, плохих привычек, токсической бытовой химии и лекарств.

Со временем печени становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями, и организм начинает страдать от интоксикации. Это проявляется в повышенной утомляемости, проблемах с пищеварением, аллергиях, головных болях, снижении иммунитета, нарушениях сна.

Последние обновления на сайте:

1. В копилку дачных полезностей.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Любимый райский уголок.
4. Где этa улица?
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
9. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
10. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
11. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
14. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
15. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
16. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
17. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
18. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
19. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
20. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
21. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
22. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
23. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
24. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
25. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
26. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
27. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
28. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
29. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
30. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
31. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
32. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
33. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
36. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
37. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
38. Как правильно хранить яблоки на зиму
39. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
40. Способы ухода за виноградом в летнее время года
41. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
42. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
43. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
44. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
45. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
49. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара