Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Огурчики в аджике -.
3. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
4. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
5. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
6. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
7. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
8. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
9. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
10. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
11. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
12. Headlines:
13. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
14. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
15. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
16. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
17. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
18. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
19. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
20. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
21. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
22. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
23. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
24. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
25. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
26. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
27. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
28. Способы ухода за виноградом в летнее время года
29. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
30. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
31. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
32. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
33. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
34. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
35. Копаем огород 3 разными способами
36. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
37. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
38. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
39. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
40. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
43. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
44. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
45. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта