Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
2. Вкуснейшая грибная икра.
3. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
4. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
5. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
6. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
7. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
8. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
9. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
12. Какие интересные улицы и кварталы
13. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
14. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
15. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
16. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
17. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
18. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
20. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
21. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
22. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
23. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
26. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
29. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
30. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
31. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
32. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
33. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
34. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
35. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
36. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
37. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
38. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
39. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
40. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
41. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
42. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
43. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
44. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
45. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
46. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
47. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
48. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
49. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе