Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
5. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
6. Какие казино работают
7. Какие исторические личности связаны с Калининградом
8. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
9. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
10. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
11. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
12. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
13. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
14. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
15. Москва в прошлом: как родился и вырос город
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
17. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
18. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
19. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
20. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
21. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
22. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
23. Холодильник для яблок: за или против
24. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
25. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
26. Зимние яблоки: как хранить их дома
27. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
28. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
29. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
30. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
31. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
32. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
33. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
34. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
35. Как выращивать капусту в августе и сентябре
36. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
37. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
38. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
39. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
40. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
41. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
42. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
43. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
44. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
45. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
46. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
47. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
48. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
49. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой