Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
3. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
8. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
9. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
10. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
11. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
12. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
15. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
16. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
17. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
18. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
19. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
20. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
21. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
22. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
23. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
24. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
25. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
28. Алексей Глызин: от Рязани до мира
29. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
31. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
32. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
33. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
34. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
35. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
36. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
38. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
39. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
46. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
47. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
48. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
49. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
50. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы