Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Забор из камня своими руками.
4. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
5. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
6. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
7. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
9. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
10. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
11. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
12. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
13. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
14. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
15. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
16. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
17. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
18. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
19. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
20. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
21. Морковь долго храниться: проверенные способы
22. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
23. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
24. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
25. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
26. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
27. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
28. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
29. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
30. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
31. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
32. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
33. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
34. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
35. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
37. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
38. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
39. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
40. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
41. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
42. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
43. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
44. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения