Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
2. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
3. Холодный литовский борщ.
4. Есть ли современные достопримечательности
5. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
6. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
7. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
8. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
9. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
10. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
11. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
12. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
13. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
14. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
15. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
16. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
17. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
18. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
19. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
20. Алексей Глызин: от Рязани до мира
21. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
22. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
23. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
24. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
25. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
26. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
27. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
28. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
29. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
30. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
31. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
32. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
33. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
34. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
35. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
36. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
39. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
40. Чем и как обработать капусту. Народные средства
41. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
42. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
43. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода