Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
2. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
3. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
4. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
5. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
6. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
7. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
8. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
9. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
10. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
11. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
12. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
13. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
14. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
15. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
16. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
17. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
18. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
19. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
20. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
21. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
22. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
23. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
24. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
25. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
26. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
27. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
28. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
29. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
30. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
31. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
32. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
33. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
34. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
35. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
36. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
37. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
38. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
39. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
40. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
41. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
42. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
43. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
44. Размножение смородины отводками и черенками: основные принципы и приемы
45. Неправильные методы ухода за малиной на даче: как избежать ошибок
46. Прокачай свои навыки: как заставить дозреть неспелые дары природы
47. Как выбрать оптимальные удобрения для яблонь и груш
48. Улучшите урожайность ваших плодовых деревьев с помощью осенних подкормок
49. Как выбрать саженцы гортензии
50. Решила поделиться с вами работой своего мужа - мангальная зона: мебель и мангал покупали, камин, плитку, навес сами строили.