Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
4. Огурчики в аджике -.
5. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
6. Какие необычные рекорды связаны с городом
7. Свекла: польза и вред для здоровья человека
8. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
9. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
10. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
11. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
12. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
13. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
14. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
15. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
16. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
17. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
18. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
19. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
20. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
21. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
22. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
23. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
24. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
25. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
26. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
27. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
28. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
29. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
30. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
31. От весны до осени: как работает виноградник
32. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
33. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
34. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
35. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
36. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
37. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
38. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
39. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
40. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
41. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
42. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
43. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
44. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
45. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
46. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
47. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
48. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе