Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
2. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
3. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
4. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
5. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
6. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
7. Какие интересные факты о климате Калуги
8. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
9. Где можно покататься на аттракционах
10. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
14. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
15. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
16. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
17. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
18. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
19. Простой и удобный способ сушки шиповника
20. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
21. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
22. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
23. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
24. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
26. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
27. Как правильно питаться для повышения потенции
28. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
29. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
30. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
31. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
32. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
33. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
34. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
35. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
38. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
39. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
40. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
41. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
44. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
45. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
46. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны
47. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
48. Помидоры серии золотое чудо: как вырастить и ухаживать за этим уникальным сортом
49. Красная смородина: простой способ размножения
50. Ухаживание за яблоней: основные принципы и практические советы