Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
2. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
3. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
4. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
5. Пересадка винограда: необходимость или выбор
6. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
7. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
8. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
9. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
10. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
11. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
12. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
13. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
14. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
15. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
16. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
17. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
18. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
19. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
20. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
21. Как правильно хранить яблоки на зиму
22. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
23. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
24. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
25. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
26. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
27. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
28. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
29. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
30. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
31. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
32. Полная подкормка груши: от А до Я
33. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
34. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
35. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
36. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
37. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
38. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
39. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
40. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
41. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
42. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
43. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
44. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
45. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
46. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
47. Сентябрьские секреты: как правильно ухаживать за виноградом
48. Лечение кашля у детей: основные принципы и методы
49. Размножение обычной и ремонтантной малины: основные методы и подходы
50. Стационарный мангал на даче руками моего тестя.