Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
4. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
5. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
6. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
7. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
8. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
9. Какие казино работают
10. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
11. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
12. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
13. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
14. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
15. Какие интересные улицы и кварталы
16. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
18. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
21. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
24. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
25. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
26. Алексей Глызин: от Рязани до мира
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
30. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
31. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
32. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
33. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Перец чили: от семян до плодов
36. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
37. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
38. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
39. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
40. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
41. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
42. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
43. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
44. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
45. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
46. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
47. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Чем и как обработать капусту. Народные средства
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?