Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистая система

На Руси свеклу едят с десятого века, а впервые культивировать ее начали в Средиземноморье 2000 лет до н. э. Сегодня это один из самых распространенных корнеплодов, который с удовольствием выращивают дачники и покупают приверженцы правильного питания. Не говоря уже о национальных блюдах — борще, винегрете и селедке под шубой, немыслимых без свеклы.

В этой статье рассмотрим, какая свекла — вареная или сырая — полезнее, как влияет цвет на ее пользу и что приготовить из красно-фиолетового овоща.

Какую свеклу полезнее есть. Выяснили, кому полезна сырая свёкла, а кому — варёная и что приготовить с овощем, кроме борща и винегрета

Фото: pixabay.com

Введение

Шиповник — это уникальная ягода, которая на протяжении веков используется в медицине, кулинарии и косметологии. Богатый витаминами и микроэлементами, он является отличным средством для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и борьбы с авитаминозом. Однако, чтобы сохранить все полезные свойства шиповника, важно знать, когда его собирать и как правильно сушить.

Когда собирать шиповник?

Сбор шиповника — это важный этап, который требует внимания и знания оптимальных сроков. Шиповник обычно созревает в конце лета — начале осени. Оптимальное время для сбора — это период, когда ягоды приобретают ярко-красный или оранжевый цвет, но еще не начали морщиться.

Лучшее время для сбора шиповника:

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

И.В. Маев, Ю.А. Кучерявый, Д.Н. Андреев

УДК 616.33-002
ББК 54.132
Р.73.3.41.3.02.0
П 872.334

О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов

Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.

Сердце – уникальный орган, от которого зависит жизнь человека. Оно работает без отдыха, имеет свой центр управления, который посылает электрические импульсы, стимулирующие сократительную способность мышцы.

Строение сердца широко известно: это два желудочка и два предсердия. Сокращаясь, они обеспечивают циркуляцию крови по двум системам сосудов: малому и большому кровеносным кругам. Чтобы точнее пояснить особенности разных видов сердечной недостаточности, необходимо упомянуть об особенностях потока крови.

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
5. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
6. Огурчики в аджике -.
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
12. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
16. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
17. Простой и удобный способ сушки шиповника
18. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
19. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
20. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
21. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
22. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
23. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
24. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
25. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
26. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
27. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
28. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
29. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
30. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
31. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
32. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
33. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
34. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
35. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
42. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
43. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
44. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
45. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
46. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
47. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы
48. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
49. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре