Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сердечно-сосудистые заболевания

Кальций, как и любое вещество, имеет свою специфику усвоения организмом. Даже очень богатые этим веществом продукты, могут не принести нам желаемую пользу. Проблема кроется в несовместимости продуктов питания, а значит и веществ, входящих в их состав, между собой. Самым ярким примером может послужить кофе с молоком. На первый взгляд обычное повседневное утреннее лакомство, но именно кофе блокирует возможность кальция участвовать в необходимых химических реакциях организма. Помимо кофе, к продуктам, блокирующим кальций, относятся: шоколад, алкоголь, цельное зерно.

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
2. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
3. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
4. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
5. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
6. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
7. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
8. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
9. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
10. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
11. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
12. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
13. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
14. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму
15. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
16. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление
17. Урожай в банке: как правильно сушить кабачки для долгого хранения
18. Размножение обычной и ремонтантной малины: основные методы и подходы
19. Подготовь свой сад к весеннему сезону с помощью эффективных удобрений
20. Как выбрать лучший мотоблок.
21. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
22. Рецепты из базилика фиолетового. Лучшие рецепты с базиликом: 14 вкусных, лёгких и ароматных блюд
23. Как открыть бизнес производство сахара-рафинада. Свой бизнес: производство фигурного сахара
24. Осенняя подкормка яблонь и груш. Виды удобрений и принципы их внесения
25. Как хранить тыкву зимой в квартире. Какие сорта подходят для хранения?
26. Что значит ремонтантная малина Сад и огород. Ремонтантная малина на участке – только плюсы?
27. Почему горчит кабачок после приготовления и можно ли его есть. Почему кабачки вырастают горькими, как полынь: что с этим делать
28. ХРАНЕНИЕ моркови и свеклы 100%. Подготовка корнеплодов к хранению
29. Как хранить морковь и свеклу. Как нельзя делать и почему?
30. Как размножать малину черенками. Размножение одревесневшим материалом
31. Размножение смородины летом черенками. Летнее размножение зелеными черенками
32. Как ускорить созревание винограда. Факторы, которые отодвигают сроки на более поздние
33. Преимущества размножения смородины черенками. Способы размножения
34. Томат хурма от 7 производителей. Томат 'Хурма НК' от Русского огорода - фруктовый биколор. Итоги
35. Бизнес на производстве сахара. Составление бизнес-плана производства сахара
36. Лук порей на зиму. Заготовки на зиму из лука-порея
37. Когда убирать лук-порей и как хранить. Хранение корнеплодов
38. Ржавые пятна на листьях смородины. Ржавчина на смородине: виды ржавчины
39. Как хранить морковь и свеклу в холодильнике. 5 лучших вариантов для хранения овощей:
40. Обрезка винограда осенью для начинающих. Обрезка винограда осенью
41. Сорт картофеля лилея описание сорта. Выращивание и уход
42. Когда созревает и как хранится белорусский сорт картофеля лилея. Картофель Лилея: урожайность, происхождение, причины популярности
43. Озеленение крыши дома своими руками
44. 20 отличных заготовок из кабачков на зиму. Северная аджика
45. Сушеные кабачки в электросушилке. В электрической сушилке
46. Сушеные кабачки на зиму. Сушеные кабачки
47. Чудо лопата своими руками. Чертежи классической чудо-лопаты
48. Насколько опасны и ядовиты испанские слизни и как их вывести. Чем слизень из Португалии вреден и опасен?
49. Мокрота в горле без кашля. Симптомы обструктивного бронхита
50. Как бороться со слизнями на огороде. Проверенные методы борьбы со слизнями: