Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гликемический индекс

Польза свеклы для здоровья разнообразна. Как и большинство других растительных продуктов, у свеклы высокая пищевая ценность рот небольшой калорийности.

Свекла богата клетчаткой, что способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Это помогает укреплению иммунитета.

Содержание нитратов в свекле играет важную роль в регуляции артериального давления. А еще свекла считается рекордсменом среди овощей и фруктов по содержанию йода.

Свекла относится к группе овощей и фруктов, которые способны помочь снизить риск развития диабета 2 типа и болезней сердца. При сахарном диабете рекомендуется включать в рацион блюда из мякоти и сока корнеплода.

Полезна ли вареная свекла для печени и почек. Вкусный лекарь прямо с грядки — вареная свекла: польза и вред для печени

Правила подготовки яблок:

для заготовки сушеных яблок желательно брать зимние кислые сорта. Если всё-таки сушить летний урожай, то лучше вместе с кожицей, но качество заготовок будет ниже;отобрать плоды надо неповрежденные и без червивости;яблоки тщательно помыть и обсушить;разрезать яблоки на небольшие дольки до 5 мм, удалить сердцевинку (для компота можно не удалять);рекомендуется пропитать дольки подсоленной водой (20 грамм соли на литр воды) 3-4 минуты. Она осветлит сушеные яблоки, защитит от насекомых и увеличит срок хранения.

Важно. Яблоки из своего сада лучше сушить с кожурой, там много полезных веществ. А если фрукты приобрели в магазине, то лучше обойтись без кожуры.

Как высушить яблоки в микроволновке. Как сушить яблоки в микроволновке в домашних условиях

Перед тем, как сушить яблоки в электрической или газовой духовке, нужно правильно выбрать и подготовить плоды. Для этого необходимо выполнить несколько простых рекомендаций:

Для заготовки присматривать яблоки зимних, кислых или кисло-сладких сортов с плотной мякотью и без терпкого вкуса. Сладкие плоды для сушки не годятся, так как в конечном итоге теряют вкусовые качества и становятся безвкусными. Отлично подходят для сушки сорта:«Анис»;

Как посушить яблоки в духовке газовой плиты. Как подготовить плоды к сушке

Сорт анис

Последние обновления на сайте:

1. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
2. Секреты лучшего усвоения свеклы
3. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
4. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
5. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
7. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
8. Четыре яблони из одной: История роста и развития
9. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
10. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
11. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
12. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
13. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
14. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
15. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
16. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
17. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
18. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
19. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
20. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
21. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
22. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
23. Красноярский голос Ларисы Долиной
24. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
25. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
26. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
27. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
28. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
29. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
30. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
31. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
32. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
35. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
36. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
37. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
38. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
39. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
40. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
41. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
42. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
43. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
44. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
45. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
46. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
47. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
48. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление
49. Малина ремонтантная: простые способы размножения
50. Воспользуйтесь чесноковой настойкой для улучшения вкуса блюд