Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
3. За три года.
4. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
7. Какие казино работают
8. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
9. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
14. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
15. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
16. Headlines:
17. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
18. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
19. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
20. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
21. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
22. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
23. Какие галереи представляют работы московских художников
24. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
25. Основные методы подготовки винограда к зиме
26. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
28. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
29. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
30. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
31. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
32. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
33. Какие легенды и мифы связаны с историей города
34. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
35. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
36. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
37. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
38. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
41. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
42. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
43. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
44. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
45. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
46. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
47. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
48. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
49. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара