Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Подыскиваете альтернативу петунии?
3. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
4. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
5. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
8. Салат с куриной печенью.
9. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
10. Д - дeти.
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Борщевая заправка на зиму.
13. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
14. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
15. Огурчики пикули. Автор Chef.
16. Московское метро: подземное царство архитектуры
17. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
18. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
19. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
20. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
21. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
22. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
23. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
24. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
25. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
26. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
27. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
28. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
29. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
30. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
31. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
32. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
33. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
34. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
35. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
36. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
37. Холодильник для яблок: за или против
38. Зимние яблоки: простой способ сохранения
39. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
40. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
41. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
42. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
43. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
44. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
45. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
46. Копаем огород 3 разными способами
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
48. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
49. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
50. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки