Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
3. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
7. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
8. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
9. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
10. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
11. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
12. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
15. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
18. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
19. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
20. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
21. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
22. Москва в прошлом: как родился и вырос город
23. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
24. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
25. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
26. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
27. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
28. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
29. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
30. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
33. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
34. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
35. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
36. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
39. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
40. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
41. От весны до осени: как работает виноградник
42. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
43. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
46. Чем и как обработать капусту. Народные средства
47. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
48. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам