Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Крылечко своими руками.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Тыква - кладезь здоровья!
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Headlines:
12. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
15. Какие интересные улицы и кварталы
16. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
17. Headlines:
18. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
19. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
21. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
22. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
23. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
29. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
31. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
32. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
33. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
34. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
35. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
38. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
43. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
44. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
45. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
46. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
47. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
48. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации