Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Где этa улица?
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Забор из камня своими руками.
5. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
6. Какие казино работают
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
11. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
12. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
17. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
18. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
19. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
21. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
22. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
23. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
24. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
25. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
26. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
27. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
28. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
29. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
30. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
31. Красноярский голос Ларисы Долиной
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
34. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
35. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
36. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
37. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
38. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
39. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
40. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
41. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
42. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
43. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
44. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
45. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации