Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
3. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
4. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
5. Живу в небольшом городке, в квартире.
6. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
7. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
8. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
9. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Куриные бочонки с грибной начинкой.
12. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
13. Запечённые фаршированные перцы.
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
16. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
19. Где можно покататься на аттракционах
20. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
21. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
22. Какие необычные факты о Ижевске известны
23. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
24. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
25. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
26. Когда была основана Москва и кем
27. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
28. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
29. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
30. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
31. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
32. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
33. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
34. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
35. Морковь долго храниться: проверенные способы
36. Секреты долговременного хранения моркови в песке
37. Заморозка моркови: как это сделать правильно
38. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
39. Эффективность сушки яблок в электросушилке
40. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
41. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
42. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
43. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
44. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
45. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
46. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
47. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
48. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
49. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
50. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы