Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Быыстрый способ утепления окон.
2. Любимый райский уголок.
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
8. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
9. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
10. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
11. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
12. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
13. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
14. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
15. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
16. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
17. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
18. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
19. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
20. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
21. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
22. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
23. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
24. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
25. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
26. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
27. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
28. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
29. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
30. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
31. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
32. Полная подкормка груши: от А до Я
33. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
34. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
35. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
36. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
37. Чем и как обработать капусту. Народные средства
38. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
39. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
40. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
41. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
42. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
45. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
46. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
47. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
48. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом