Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
2. "Заметили - уничтожайте без промедления!
3. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
4. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Борщевая заправка на зиму.
9. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
10. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
11. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
14. Какие необычные факты о Ижевске известны
15. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
16. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
17. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
18. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
19. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
20. Основные методы подготовки винограда к зиме
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
26. Какие легенды и мифы связаны с историей города
27. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
28. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
29. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
30. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
31. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
32. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
33. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
37. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
38. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
39. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
40. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
41. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
42. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
43. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
44. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
45. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
46. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
47. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
48. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает