Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
2. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Обшил и утеплил наш дачный домик.
5. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
6. Рулетики с фаршем на мангале.
7. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
8. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
9. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
10. Есть ли современные достопримечательности
11. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
15. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
23. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
24. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
25. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
27. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
28. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
29. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
30. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
31. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
32. Способы ухода за виноградом в летнее время года
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
35. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
36. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
37. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
38. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
39. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
41. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
42. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
43. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
44. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
45. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
46. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
47. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
48. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
49. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
50. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано