Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Картошка фри в духовке.
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. Моя мама давно зимний сад хотела.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Сладкий чили на зиму.
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
10. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
13. Какие необычные рекорды связаны с городом
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
18. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
19. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Как добраться до центра Москвы
23. Сушим шиповник дома: в духовке и без
24. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
25. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
28. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
29. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
30. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
31. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
32. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
35. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
38. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
41. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
44. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
45. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
46. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
47. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
48. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях