Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
5. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
6. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
7. Каким растениям не подходит зола.
8. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
9. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
10. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
11. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
12. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
13. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
14. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
15. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
16. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
17. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
18. Судили деревню (а та безответна).
19. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
20. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
21. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
22. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
23. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
24. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
25. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
26. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
27. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
28. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
31. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
32. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
33. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
34. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
35. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
36. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
39. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
40. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
41. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
42. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
43. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
44. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
45. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
46. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
47. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
48. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
49. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
50. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты