Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На заметку дачникам.
2. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
5. Картошка фри в духовке.
6. Красивейшая замена петунии -.
7. Вкуснейшая грибная икра.
8. Отличная банька на крайнем севере.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
13. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
14. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
15. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
16. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
19. Headlines:
20. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
21. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
22. Какие необычные факты о Ижевске известны
23. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
24. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
25. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
26. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
29. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
30. Какие галереи представляют работы московских художников
31. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
32. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
33. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
34. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
35. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
36. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
37. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
38. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
39. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
40. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
41. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
42. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
43. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
44. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
45. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
46. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
47. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
48. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
49. Как выбрать лучший мотоблок.
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?