Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Быыстрый способ утепления окон.
2. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Судили деревню (а та безответна).
6. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
7. Вскуснейшая квашеная капуста.
8. Тыква - кладезь здоровья!
9. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
10. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
11. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
12. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
13. Какие исторические личности связаны с Калининградом
14. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
15. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
16. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
17. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
18. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
19. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
22. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
23. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
24. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
25. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
26. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
27. Эффективность сушки яблок в электросушилке
28. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
29. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
30. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
31. Способы ухода за виноградом в летнее время года
32. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
33. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
34. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. От весны до осени: как работает виноградник
37. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
38. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
41. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
42. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
47. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
48. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
49. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
50. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола