Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Запечённые фаршированные перцы.
2. Вкуснейшие маринованные опята.
3. Желе из калины.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
6. Какие интересные факты о московском метро
7. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
8. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
9. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
10. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
11. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
12. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
13. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
14. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
15. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
16. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
17. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
19. Как добраться до центра Москвы
20. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
21. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
22. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
23. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
24. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
25. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
26. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
27. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
28. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
29. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
30. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
31. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
32. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
34. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
35. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
36. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
37. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
38. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
39. Чем и как обработать капусту. Народные средства
40. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
41. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
42. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
43. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
44. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
45. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
46. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
47. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
48. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
49. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
50. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление