Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. В копилку дачных полезностей.
2. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
3. Вкуснейшие маринованные опята.
4. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
5. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
6. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
7. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
8. Есть ли современные достопримечательности
9. Какие легенды связаны с московскими монастырями
10. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
11. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
12. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
15. Headlines:
16. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
17. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
18. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
19. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
20. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
21. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
22. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
23. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
24. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
25. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
26. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
27. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
28. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
29. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
30. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
31. Как правильно питаться для повышения потенции
32. Перец чили: от семян до плодов
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
35. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
36. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
39. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
41. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
48. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
49. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы