Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить вкусную жимолость.
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
6. Календула - ваш верный союзник в саду.
7. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
8. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
9. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
10. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
16. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
17. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
19. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
22. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
23. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
24. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
27. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
28. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
29. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
30. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
31. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
32. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
33. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
34. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
35. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
36. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
37. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
38. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. На яблоне мох, что делать. Лечение
43. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
44. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
47. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
48. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
49. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
50. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии