Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
4. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
5. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
6. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
7. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
8. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
9. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
10. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
11. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
12. Д - дeти.
13. Напиток для исцеления печение!
14. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
15. А вы ароматом сена … дышали.
16. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
17. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
18. Огурчики пикули. Автор Chef.
19. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
20. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
21. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
22. Какие необычные факты о Ижевске известны
23. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
24. Как Москва развивалась с течения времени
25. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
27. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
32. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
33. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
34. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
35. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
36. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
37. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
38. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
39. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
40. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
41. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
42. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
43. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
44. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
45. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
48. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
49. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
50. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления