Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
3. Д - дeти.
4. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Моя мама давно зимний сад хотела.
8. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
9. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
10. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
11. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
15. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
16. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
17. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
18. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
19. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
21. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
23. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
26. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
27. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
28. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
32. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
33. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
34. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
35. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
36. Как правильно питаться для повышения потенции
37. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
38. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
39. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
40. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
41. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
42. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
43. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
44. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
45. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
46. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
47. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
50. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания