Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Тыква - кладезь здоровья!
2. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
3. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
4. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
5. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
6. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
7. Какие казино работают
8. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
9. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
10. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
11. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
12. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
13. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
14. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
15. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
16. Москва в прошлом: как родился и вырос город
17. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Сушим шиповник дома: в духовке и без
20. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
21. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
22. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
23. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
24. Секреты долговременного хранения моркови в песке
25. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
26. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
27. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
28. Зимние яблоки: простой способ сохранения
29. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
30. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
31. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
32. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
33. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
34. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
35. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
36. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
37. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
38. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
39. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
40. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
41. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
42. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
43. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
44. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
45. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
46. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
47. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
48. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
49. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
50. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты