Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Мышечные судороги

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. За три года.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Картошка фри в духовке.
5. Солёные грузди - как вкусно засолить.
6. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
9. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
10. Сделал летом беседочку.
11. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
12. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
13. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
16. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
17. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
20. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
21. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
22. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
23. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
25. Весенние прививки: необходимость или выбор
26. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
31. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
32. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
33. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
34. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
35. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
36. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
37. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
38. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
39. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
40. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
41. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
42. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
43. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
44. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
45. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
46. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
47. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
48. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
49. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
50. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения