Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пользы от зелени

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Советы для капусты.
2. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
5. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
6. Как мы высокие грядки делаем.
7. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
8. Перестаньте покупать чеснок!
9. Судили деревню (а та безответна).
10. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
11. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
12. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
13. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Где можно покататься на аттракционах
18. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
19. Как назывался город раньше
20. Секреты лучшего усвоения свеклы
21. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
22. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
23. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
25. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
26. Четыре яблони из одной: История роста и развития
27. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
28. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
29. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
30. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
31. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
32. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
33. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
34. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
35. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
36. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
37. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
38. Холодильник для яблок: за или против
39. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
40. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
41. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
42. Способы ухода за виноградом в летнее время года
43. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
44. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор