Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Натуральные подкормки для гортензии.
2. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
3. В копилку дачных полезностей.
4. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
5. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
6. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
7. Вкуснейшая грибная икра.
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
10. Огурчики в аджике -.
11. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
14. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
15. Есть ли современные достопримечательности
16. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
17. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
18. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
19. Кремль: сердце истории Москвы
20. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
21. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
22. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
23. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
24. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
25. Простой и удобный способ сушки шиповника
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
28. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
29. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
30. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
31. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
32. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
33. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
34. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
35. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
36. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
37. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
38. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
39. Перец чили: от семян до плодов
40. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
41. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
42. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
45. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
46. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
50. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку