Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
4. Ли снег в теплице нужен.
5. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
6. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
7. В копилку дачных полезностей.
8. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
9. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
10. Ароматный хлеб в пакете.
11. Крылечко своими руками.
12. Вот такую беседку сделал муж.
13. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
14. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
15. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
16. Есть ли современные достопримечательности
17. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
18. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
19. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
20. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
21. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
22. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
23. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
24. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
25. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
26. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
27. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
28. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
29. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
30. Headlines:
31. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
32. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
33. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
34. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
35. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
36. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
37. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
38. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
41. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
42. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
45. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
46. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
49. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор