Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
2. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
3. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
6. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
7. Перестаньте покупать чеснок!
8. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
9. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
10. Крылечко своими руками.
11. Тыква - кладезь здоровья!
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
14. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
15. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
18. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Headlines:
21. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
22. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
23. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
24. Какие галереи представляют работы московских художников
25. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
26. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
27. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
28. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
29. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
30. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
31. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
33. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
34. Зимние яблоки: простой способ сохранения
35. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
36. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
37. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
38. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
39. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
40. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
41. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
42. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
43. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
44. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
45. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Морковь в холодильнике: мыть или нет
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
49. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
50. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку