Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
3. Почему желтеют листья огурцов?
4. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
5. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
6. Секреты при выращивании картофеля.
7. Садовые секреты и подсказки.
8. Быыстрый способ утепления окон.
9. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
10. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
11. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
12. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
13. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
14. Вкуснейшие маринованные опята.
15. Холодный литовский борщ.
16. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
17. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
18. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
19. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
20. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
21. Headlines:
22. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
23. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
24. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
25. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
26. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
27. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
28. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
29. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
30. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
31. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
32. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
33. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
34. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
35. Какие легенды и мифы связаны с историей города
36. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
37. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
38. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
39. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
40. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
41. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
44. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
45. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку