Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Быыстрый способ утепления окон.
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
4. Борщевая заправка на зиму.
5. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
6. Огурчики в аджике -.
7. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
8. Огурчики пикули. Автор Chef.
9. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
10. Headlines:
11. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
12. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
13. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
14. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
15. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
16. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
20. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
21. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
23. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
24. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
25. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
26. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
27. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
30. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
31. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
32. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
34. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
35. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
38. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
40. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
41. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
42. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
46. Как выбрать лучший мотоблок.
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
49. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
50. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес