Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
3. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
4. Как вырастить вкусную жимолость.
5. Сода на страже здоровья смородины.
6. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
7. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
8. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
9. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
10. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
11. За три года.
12. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
13. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
14. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
17. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
18. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
19. Headlines:
20. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
21. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
22. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
23. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
24. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
26. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
27. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
28. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
29. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
30. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
31. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
32. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
33. Сушим шиповник дома: в духовке и без
34. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
35. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
36. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
37. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
38. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
39. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
43. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
44. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Чем и как обработать капусту. Народные средства
48. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
49. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения