Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
2. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
3. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
4. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
5. Нежный салат на праздничный стол.
6. Салат аристократ. Ингредиенты:
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
9. Огурчики в аджике -.
10. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
11. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
12. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
14. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
15. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
16. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
17. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
18. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
19. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
20. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
21. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
23. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
24. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
25. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
26. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
28. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
29. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
31. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
32. Заморозка моркови: как это сделать правильно
33. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
39. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Чем и как обработать капусту. Народные средства
46. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
47. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
48. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
49. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
50. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации