Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
2. Быыстрый способ утепления окон.
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. Сколько времени хранить соленья?
5. Нежный салат на праздничный стол.
6. Горячее на праздничный стол.
7. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
8. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
9. Какие казино работают
10. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
11. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
12. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Headlines:
15. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
16. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
17. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
18. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
19. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
20. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
21. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
22. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
23. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
24. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
25. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
26. Зимние яблоки: как хранить их дома
27. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
28. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
29. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
30. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
31. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
32. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
36. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
37. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
38. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
39. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
40. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
41. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
42. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
43. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
44. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
45. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
46. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
47. Настойка восковой моли: применение в медицине
48. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет