Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Сода на страже здоровья смородины.
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
7. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
8. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
9. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
10. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
11. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
12. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
13. Моя мама давно зимний сад хотела.
14. Красивейшая замена петунии -.
15. Огурчики в аджике -.
16. Холодный литовский борщ.
17. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
18. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
19. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
20. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
21. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
22. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Когда была основана Москва и кем
25. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
26. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
27. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
28. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
29. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
32. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
33. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
34. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
35. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
36. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
37. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
38. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
39. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
41. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
42. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
43. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
44. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
45. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
46. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
47. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
48. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
49. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
50. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме