Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. Комнатные растения - фильтры воздуха.
4. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
8. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
9. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Рулет из рульки.
12. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
13. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
14. Огурчики в аджике -.
15. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
16. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
17. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
20. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
22. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
23. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
24. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
26. Москва в прошлом: как родился и вырос город
27. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
28. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
29. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
30. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
31. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
36. Как правильно хранить яблоки на зиму
37. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
38. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
41. Как выращивать капусту в августе и сентябре
42. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
43. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
44. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
45. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
46. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
47. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
48. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
49. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
50. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев