Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
4. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
5. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
6. Дачная банька хороша.
7. Любимый райский уголок.
8. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
9. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
10. Моя мама давно зимний сад хотела.
11. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
12. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
13. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
14. Своими руками вот такой колодец сделал.
15. Огурчики пикули. Автор Chef.
16. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
17. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
18. Какие исторические личности связаны с Калининградом
19. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
20. Секреты лучшего усвоения свеклы
21. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
22. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
23. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
24. Headlines:
25. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
30. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
31. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
32. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
33. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
34. Алексей Глызин: от Рязани до мира
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
38. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
39. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
40. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
41. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
42. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
46. Чем и как обработать капусту. Народные средства
47. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
48. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
49. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
50. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни