Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
2. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
3. Комнатные растения - фильтры воздуха.
4. Несколько советов по выращиванию томатов.
5. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
6. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
7. Дачная банька хороша.
8. Судили деревню (а та безответна).
9. Построил своими руками беседку для бесед.
10. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
11. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
12. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
13. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
14. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
15. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
16. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
17. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
18. Как назывался город раньше
19. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
20. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
21. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
22. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
23. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
24. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
25. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
26. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
29. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
31. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
34. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
35. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
36. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
37. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
38. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
39. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
40. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
41. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
42. Как выращивать капусту в августе и сентябре
43. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
44. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
47. Как выбрать лучший мотоблок.
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
50. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке