Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
3. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
4. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
5. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
6. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
9. Жаркое с рёбрышками.
10. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
11. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
12. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
15. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
16. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
17. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
18. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
19. Headlines:
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
21. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
22. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
23. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
26. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
27. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
28. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
29. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
32. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
33. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
34. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
36. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
37. Простой способ сохранения яблок до зимы
38. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
39. Как правильно питаться для повышения потенции
40. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
41. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
42. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
43. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
46. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
47. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?