Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
2. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
3. Мы тестируем почву без лаборатории.
4. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
5. Почему томаты трескаются?
6. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
7. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
8. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
9. В копилку дачных полезностей.
10. Моя мама давно зимний сад хотела.
11. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
12. Сделали баньку для себя.
13. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
14. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
15. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Какие казино работают
18. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
19. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
20. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
21. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
22. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
23. Где можно покататься на аттракционах
24. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
25. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
26. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
27. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
28. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
29. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
30. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
31. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
32. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
33. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
34. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
35. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
36. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
37. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
38. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
39. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
40. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
41. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
42. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
43. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
44. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
45. От весны до осени: как работает виноградник
46. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
47. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?