Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
3. Эпоха детства известного мальчика!
4. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
5. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
6. Салат с куриной печенью.
7. Соорудили погреб на даче.
8. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
9. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
10. Напиток для исцеления печение!
11. Ароматный хлеб в пакете.
12. Куриные бочонки с грибной начинкой.
13. Моя мама давно зимний сад хотела.
14. Запечённые фаршированные перцы.
15. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
16. Тыква - кладезь здоровья!
17. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
18. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
19. Какие легенды связаны с московскими монастырями
20. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
21. Свекла: польза и вред для здоровья человека
22. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
23. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
24. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
25. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
26. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
27. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
28. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
29. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
30. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
31. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
32. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
36. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
37. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
38. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
39. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
40. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
41. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
42. Морковь в холодильнике: мыть или нет
43. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
46. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
47. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
50. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни