Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
2. Почему томаты трескаются?
3. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
4. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
5. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
6. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. А вы ароматом сена … дышали.
9. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
10. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
11. Headlines:
12. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
13. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
14. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
15. Headlines:
16. Headlines:
17. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
18. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
19. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
20. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
21. Холодильник для яблок: за или против
22. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
23. Как правильно хранить яблоки на зиму
24. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
25. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
26. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
27. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
28. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
29. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
30. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
31. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
32. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
33. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
34. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
35. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
36. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
37. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
38. Морковь в холодильнике: мыть или нет
39. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
40. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
41. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
42. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
43. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
44. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
45. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
46. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
47. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
48. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
50. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров