Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. На заметку дачникам.
3. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
4. Избавляемся от сорняков без химии.
5. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
6. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
7. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
8. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
9. Календула - ваш верный союзник в саду.
10. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
11. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
12. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
13. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
14. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
15. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
16. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
17. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
18. Какие зимние развлечения есть в парках
19. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
20. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
21. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
22. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
23. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
24. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
25. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
26. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
27. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
28. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
31. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
32. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
35. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
36. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
37. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
38. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
39. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
40. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
43. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
44. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
45. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
46. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
49. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
50. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях