Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
4. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
5. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
6. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
7. Эпоха детства известного мальчика!
8. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
9. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
10. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
11. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
12. О пересадке клубники задумались?
13. Селёдка под шубой.
14. Пруд на участке, сделанный своими руками.
15. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
16. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
17. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
18. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
19. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
20. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
21. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
22. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
23. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
24. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
25. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
26. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
27. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
28. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
29. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
30. Когда была основана Москва и кем
31. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
32. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
33. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
34. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
35. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
36. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
37. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
38. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
39. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
40. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
41. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
42. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
43. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
44. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
45. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
46. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
47. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
48. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
49. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок