Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
2. Средства от вредителей для капусты:
3. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
4. О пересадке клубники задумались?
5. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
6. Салат с куриной печенью.
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
11. Жаркое с рёбрышками.
12. Солёные грузди - как вкусно засолить.
13. Сладкий чили на зиму.
14. Вот такую беседку сделал муж.
15. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
16. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
17. Рулетики с фаршем на мангале.
18. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
19. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
21. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
24. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
27. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
28. Как добраться до центра Москвы
29. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
30. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
31. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
32. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
33. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
34. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
35. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
36. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
39. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
40. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
41. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
42. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
43. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
44. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
45. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
46. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
47. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
50. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы