Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
3. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
4. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
5. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
6. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
7. Ли снег в теплице нужен.
8. Почему томаты трескаются?
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. Салат аристократ. Ингредиенты:
11. Моя мама давно зимний сад хотела.
12. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
16. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
17. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
20. Четыре яблони из одной: История роста и развития
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
22. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
23. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
24. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
25. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
26. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
27. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
28. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
29. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
30. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
32. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
33. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Простой способ сохранения яблок до зимы
39. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
40. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
41. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
42. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
43. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
45. На яблоне мох, что делать. Лечение
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
48. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения