Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
2. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
3. Польза от употребления чесночной воды.
4. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
5. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
6. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
7. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
8. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
9. Отличные пучковые сорта огурцов:
10. Ароматный хлеб в пакете.
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
13. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
14. Холодный литовский борщ.
15. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
16. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
17. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
18. Есть ли современные достопримечательности
19. Какие интересные факты о климате Калуги
20. Кремль: сердце истории Москвы
21. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
22. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
23. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
24. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
25. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
26. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
27. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
28. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
29. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
30. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
31. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
33. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
34. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
35. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
36. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
37. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
38. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
39. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
40. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
41. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
42. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
43. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
44. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
45. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
46. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
47. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
48. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
49. Настойка восковой моли: применение в медицине
50. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции