Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
5. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
6. Отличные пучковые сорта огурцов:
7. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
8. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
9. Моя идея беседки.
10. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
11. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
12. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
15. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
16. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
25. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
28. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
29. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
30. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
31. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
32. Красноярский голос Ларисы Долиной
33. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
34. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
37. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
38. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
42. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
43. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
44. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
45. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Чем и как обработать капусту. Народные средства