Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
5. Польза чистотела на загородном участке.
6. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
7. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
8. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
9. Соорудили погреб на даче.
10. Где этa улица?
11. Солёные грузди - как вкусно засолить.
12. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
13. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
14. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
15. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
16. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Какие исторические личности связаны с Калининградом
19. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
20. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
21. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
22. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
23. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
24. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
25. Какие необычные факты о Ижевске известны
26. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
27. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
28. Основные методы подготовки винограда к зиме
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
30. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
31. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
32. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
36. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
37. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
38. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
39. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
40. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
41. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
43. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте