Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья огурцов?
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
5. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
6. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
7. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
8. Быыстрый способ утепления окон.
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
11. Селёдка под шубой.
12. Рулет из рульки.
13. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
14. Отличная банька на крайнем севере.
15. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
16. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
17. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
18. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
19. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
20. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
21. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
22. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
23. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
24. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
25. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
26. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
27. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
30. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
34. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
36. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
39. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
40. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
41. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
42. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
43. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
44. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
45. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
46. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Чем и как обработать капусту. Народные средства
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок