Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Почему желтеют листья огурцов?
3. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
4. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
5. Секреты при выращивании картофеля.
6. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
7. Рулет из рульки.
8. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
9. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
10. Орешки - рецепт из детства.
11. Моя мама давно зимний сад хотела.
12. Какие необычные факты о Ижевске известны
13. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
14. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
15. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Когда была основана Москва и кем
18. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
19. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
20. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
21. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
22. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
23. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
24. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
25. Заморозка моркови: как это сделать правильно
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
30. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
31. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
37. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
38. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
41. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
42. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
43. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
44. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
48. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки