Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
2. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
3. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
4. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
5. Любимый райский уголок.
6. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
7. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
8. Забор из камня своими руками.
9. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
10. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
11. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
12. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
13. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
14. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
15. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
16. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
17. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
18. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
19. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
20. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
21. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
24. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
25. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
26. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
29. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
32. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
33. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
34. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
35. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
36. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
37. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
38. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
41. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
42. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
43. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
44. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
45. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
46. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
47. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
48. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
49. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
50. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации