Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салатов

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
2. Сода на страже здоровья смородины.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
5. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
6. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
7. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
8. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
9. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
10. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
11. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
12. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
13. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
14. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
15. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
16. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
17. Тыква - кладезь здоровья!
18. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
19. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
20. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
21. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
22. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
23. Headlines:
24. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
25. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
26. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
27. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
28. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
29. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
30. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
32. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
33. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
34. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
35. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
37. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
38. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
39. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
40. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
41. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
42. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
43. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
44. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
45. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
48. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
49. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы