Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь заброшенной дачи.
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
6. Как мы высокие грядки делаем.
7. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
8. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
9. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
10. Сколько времени хранить соленья?
11. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
12. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
13. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
14. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
15. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
16. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
17. Огурчики в аджике -.
18. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
19. Московское метро: подземное царство архитектуры
20. Рулетики с фаршем на мангале.
21. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
22. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
23. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
24. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
25. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
26. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
27. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
28. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
29. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
30. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
31. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
32. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
33. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
34. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
35. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
36. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
37. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
38. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
39. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
40. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
41. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
42. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
43. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
44. Полная подкормка груши: от А до Я
45. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
46. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты