Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
2. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
3. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
4. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
5. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
6. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
7. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
8. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
9. Судили деревню (а та безответна).
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
12. Красивейшая замена петунии -.
13. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
14. Вот такую беседку сделал муж.
15. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
16. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
17. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
20. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
21. Пересадка винограда: необходимость или выбор
22. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
23. Когда была основана Москва и кем
24. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
25. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
26. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
27. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
28. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
29. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
30. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
31. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
32. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
33. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
34. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
35. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
36. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
37. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
38. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
39. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
40. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
41. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
42. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
43. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
44. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
45. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
46. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
47. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
48. Копаем огород 3 разными способами
49. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
50. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ