Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Избавляемся от сорняков без химии.
3. Каким растениям не подходит зола.
4. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
5. Почему томаты трескаются?
6. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
7. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
8. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
9. Сколько времени хранить соленья?
10. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
11. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
12. Вот такую беседку сделал муж.
13. Сделал летом беседочку.
14. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
15. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
16. Headlines:
17. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
18. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
19. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
20. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
21. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
22. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
23. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
24. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
25. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
26. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
27. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
28. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
30. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
31. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
32. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
33. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
34. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
35. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
36. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
37. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
38. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
39. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
40. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
42. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
43. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
44. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
45. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
46. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам