Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
3. Комнатные растения - фильтры воздуха.
4. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
5. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
6. Ли снег в теплице нужен.
7. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
8. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
9. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
10. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
11. Огурчики пикули. Автор Chef.
12. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
15. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
16. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
17. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
18. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
19. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
20. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
21. Когда была основана Москва и кем
22. Headlines:
23. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
24. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
25. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
26. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
28. Основные методы подготовки винограда к зиме
29. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
30. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
31. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
32. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
33. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
34. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
35. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
38. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
40. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
41. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
42. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
43. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
44. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
45. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
46. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку