Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
2. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
3. Перестаньте покупать чеснок!
4. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
5. Отличные пучковые сорта огурцов:
6. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
7. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
8. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
9. Борщевая заправка на зиму.
10. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
11. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
12. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
13. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
14. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
15. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
16. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
17. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
18. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
19. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
20. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
21. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
22. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
23. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
24. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
25. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
26. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
29. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
30. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Перец чили: от семян до плодов
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
35. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
36. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
37. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
38. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
39. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
40. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
41. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
42. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
50. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано