Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Объявите войну насекомым на вашей даче!
3. Мы тестируем почву без лаборатории.
4. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
5. Сода на страже здоровья смородины.
6. На заметку дачникам.
7. Средства от вредителей для капусты:
8. Несколько советов по выращиванию томатов.
9. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
10. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
11. Любимый райский уголок.
12. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
13. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
14. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
15. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
16. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
17. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
18. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
19. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
20. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
21. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
22. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
23. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
24. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
25. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
26. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
27. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
28. Headlines:
29. Как Москва развивалась с течения времени
30. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
31. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
32. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
33. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
34. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
35. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
36. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
37. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
38. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
39. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
40. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
41. Как правильно хранить яблоки на зиму
42. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
43. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
44. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
49. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.