Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. Полезные свойства листьев облепихи.
4. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
5. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
6. Как мы высокие грядки делаем.
7. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
8. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
9. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
10. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
11. В копилку дачных полезностей.
12. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
13. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
14. Моя мама давно зимний сад хотела.
15. Красивейшая замена петунии -.
16. Сделал летом беседочку.
17. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
18. В соцсетях появились трогательные кадры.
19. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
20. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
21. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
22. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
23. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
24. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
25. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
26. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
27. Какие зимние развлечения есть в парках
28. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
29. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
30. Весенние прививки: необходимость или выбор
31. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
32. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
33. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
34. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
35. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
36. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
37. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
38. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
39. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
40. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
41. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
42. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
45. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
46. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
47. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
48. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
49. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
50. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью