Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
2. Несколько советов по выращиванию томатов.
3. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
4. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
5. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
6. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
7. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
8. Вскуснейшая квашеная капуста.
9. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
10. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
14. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
15. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
16. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
17. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
18. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
21. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
22. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
23. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
24. Headlines:
25. Четыре яблони из одной: История роста и развития
26. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
27. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
28. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
29. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
30. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
31. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
32. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
33. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
34. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
35. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
36. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
37. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
38. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
39. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
40. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
41. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
42. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
43. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
44. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
45. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
46. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
47. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
48. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
49. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
50. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов