Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
2. Быыстрый способ утепления окон.
3. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
4. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
5. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
8. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
9. Огурчики пикули. Автор Chef.
10. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
11. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
12. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
13. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
14. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
15. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
16. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
17. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
18. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
19. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Какие необычные рекорды связаны с городом
21. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
22. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
23. Какие необычные факты о Ижевске известны
24. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
25. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
26. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
27. Headlines:
28. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
29. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
30. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
31. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
32. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
33. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
36. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
37. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
38. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
39. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
40. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
41. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
43. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
44. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
45. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
46. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
47. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
49. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
50. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации