Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
3. Мы тестируем почву без лаборатории.
4. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
5. Заметили на своих растениях тлю?
6. Когда и как сажать бархатцы.
7. На заметку дачникам.
8. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
9. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
10. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
11. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
12. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
13. Д - дeти.
14. Жаркое с рёбрышками.
15. Моя мама давно зимний сад хотела.
16. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
17. А вы ароматом сена … дышали.
18. Огурчики пикули. Автор Chef.
19. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
20. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
21. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
22. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
23. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
24. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
25. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
26. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
29. Простой и удобный способ сушки шиповника
30. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
31. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
32. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
33. Заморозка моркови: как это сделать правильно
34. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
35. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
36. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
39. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
40. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
41. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
42. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
43. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
44. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
45. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
47. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
48. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
49. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт