Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
3. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
4. Почему томаты трескаются?
5. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
6. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
7. Любимый райский уголок.
8. Вкуснейшие маринованные опята.
9. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
10. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
11. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
12. Есть ли современные достопримечательности
13. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
14. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
17. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
20. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
23. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
24. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
27. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
29. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
30. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
33. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
34. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
35. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
36. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
37. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
40. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
41. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
42. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
43. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
44. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
45. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
49. Где и как вы храните картофель в квартире?
50. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов