Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
2. Календула - ваш верный союзник в саду.
3. Перестаньте покупать чеснок!
4. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
5. Жаркое с рёбрышками.
6. Тыква - кладезь здоровья!
7. Огурчики в аджике -.
8. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
9. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
10. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
11. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
12. Кремль: сердце истории Москвы
13. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
14. Как назывался город раньше
15. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
18. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
19. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
20. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
22. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
25. Морковь долго храниться: проверенные способы
26. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
27. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
28. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
29. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
30. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
31. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
32. Простой способ сохранения яблок до зимы
33. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
34. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
35. Перец чили: от семян до плодов
36. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
37. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
38. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
39. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
40. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
41. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
44. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
45. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
46. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
47. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
48. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
49. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
50. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики