Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
3. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
4. Календула - ваш верный союзник в саду.
5. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Солёные грузди - как вкусно засолить.
9. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
10. Сделал летом беседочку.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
13. Есть ли современные достопримечательности
14. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
15. Какие интересные факты о климате Калуги
16. Секреты лучшего усвоения свеклы
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
19. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
20. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
21. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
22. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
23. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
24. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
25. Как добраться до центра Москвы
26. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
27. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
28. Какие легенды и мифы связаны с историей города
29. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
30. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
31. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
32. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
33. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
34. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
35. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
36. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
37. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
38. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
39. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
41. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
42. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
43. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
44. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
45. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
46. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
47. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
48. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
49. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
50. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях