Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Сода на страже здоровья смородины.
4. Натуральные подкормки для гортензии.
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Ли снег в теплице нужен.
7. Календула - ваш верный союзник в саду.
8. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. Д - дeти.
11. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
12. Запечённые фаршированные перцы.
13. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
14. Сладкий чили на зиму.
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Тыква - кладезь здоровья!
17. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
18. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
19. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
20. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
21. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
22. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
23. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
24. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
25. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
26. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
27. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
29. Какие галереи представляют работы московских художников
30. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
31. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
32. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
33. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
34. Морковь долго храниться: проверенные способы
35. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
36. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
37. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
39. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
40. Зимние яблоки: простой способ сохранения
41. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
42. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
43. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
44. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
45. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
46. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
47. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку