Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья огурцов?
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
4. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
5. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
6. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Жаркое с рёбрышками.
9. Вскуснейшая квашеная капуста.
10. Запечённые фаршированные перцы.
11. Анкл бенс - супер салат.
12. А вы ароматом сена … дышали.
13. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
14. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
15. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
16. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
17. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
18. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
19. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
21. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
22. Headlines:
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
25. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
26. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
27. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
28. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
29. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
30. Морковь долго храниться: проверенные способы
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
32. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
33. Холодильник для яблок: за или против
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
35. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
36. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
37. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
38. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
39. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
40. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
41. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
42. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
43. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
44. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц