Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
2. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
3. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
4. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
5. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
6. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
7. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
8. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
9. Дачная банька хороша.
10. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
11. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
12. Вкуснейшие маринованные опята.
13. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
14. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
15. Headlines:
16. Какие легенды связаны с московскими монастырями
17. Какие необычные рекорды связаны с городом
18. Как назывался город раньше
19. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
20. Пересадка винограда: необходимость или выбор
21. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
22. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
23. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
24. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
27. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
28. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
29. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
30. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
31. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
32. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
37. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
38. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
39. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
40. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
41. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
44. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
45. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
46. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
47. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
48. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
49. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
50. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками