Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
2. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
3. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
4. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
5. В копилку дачных полезностей.
6. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
7. Жаркое с рёбрышками.
8. Солёные грузди - как вкусно засолить.
9. Анкл бенс - супер салат.
10. Вот такую беседку сделал муж.
11. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
12. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Headlines:
16. Headlines:
17. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
18. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
21. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
24. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
29. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
30. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
31. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
32. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
33. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
34. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
37. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
38. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
39. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
40. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
42. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
44. Чем и как обработать капусту. Народные средства
45. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
46. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
47. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
48. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
49. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
50. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты