Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Как мы высокие грядки делаем.
6. Календула - ваш верный союзник в саду.
7. Быыстрый способ утепления окон.
8. Перестаньте покупать чеснок!
9. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
10. Соорудили погреб на даче.
11. Судили деревню (а та безответна).
12. Вот такую беседку сделал муж.
13. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
16. Headlines:
17. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
18. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
21. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
22. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
23. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
24. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
25. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
26. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
27. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
28. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
29. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
30. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
31. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
32. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
33. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
34. Алексей Глызин: от Рязани до мира
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
36. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
37. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
38. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
39. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
40. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
41. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
42. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. Как выращивать капусту в августе и сентябре
45. Полная подкормка груши: от А до Я
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя