Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
3. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
4. Объявите войну насекомым на вашей даче!
5. Как вырастить вкусную жимолость.
6. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
7. Каким растениям не подходит зола.
8. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
9. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
10. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
11. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
12. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
13. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
14. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
15. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
16. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
17. Вкуснейшая грибная икра.
18. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
19. Отличная банька на крайнем севере.
20. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
21. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
22. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
23. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
24. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
25. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
26. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
27. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
28. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
29. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
30. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
31. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
32. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
33. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
34. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
35. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
38. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
39. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
40. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
42. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
43. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
44. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
45. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
46. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта