Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
4. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
5. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
6. Огурчики в аджике -.
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
9. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
10. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
11. Headlines:
12. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
15. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
16. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
17. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
18. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
19. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
20. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
21. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
22. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
23. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
24. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
25. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
26. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
27. Как добраться до центра Москвы
28. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
29. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
30. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
31. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
32. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
33. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
34. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
35. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
36. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
37. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
38. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
41. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
42. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
43. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
44. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
45. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
46. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
47. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году