Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
2. Сода на страже здоровья смородины.
3. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
4. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
5. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
6. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
7. Секреты при выращивании картофеля.
8. Полезные свойства листьев облепихи.
9. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
10. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
11. Вскуснейшая квашеная капуста.
12. Моя мама давно зимний сад хотела.
13. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
14. Сделал летом беседочку.
15. Своими руками вот такой колодец сделал.
16. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
17. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
18. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
19. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
20. Есть ли современные достопримечательности
21. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
22. Какие интересные факты о климате Калуги
23. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
24. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
25. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
26. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
27. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
28. Когда была основана Москва и кем
29. Четыре яблони из одной: История роста и развития
30. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
31. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
32. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
33. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
37. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
38. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
39. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
40. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
41. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
43. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Чем и как обработать капусту. Народные средства
50. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани