Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
2. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
3. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
4. Ли снег в теплице нужен.
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
7. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
8. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
9. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
10. Любимый райский уголок.
11. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
12. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
13. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
14. Сделал летом беседочку.
15. Огурчики пикули. Автор Chef.
16. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
17. Рулетики с фаршем на мангале.
18. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
19. Какие легенды связаны с московскими монастырями
20. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
21. Где можно покататься на аттракционах
22. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
23. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
25. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
26. Как Москва развивалась с течения времени
27. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
28. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
30. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
31. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
32. Основные методы подготовки винограда к зиме
33. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
34. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
35. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
38. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
39. Как правильно хранить яблоки на зиму
40. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
41. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
42. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
43. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
44. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
45. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
46. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
47. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
48. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
49. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте