Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха детства известного мальчика!
2. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
3. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
4. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
5. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
6. Салат с куриной печенью.
7. Горячее на праздничный стол.
8. Отличные пучковые сорта огурцов:
9. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
10. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
11. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
12. А вы ароматом сена … дышали.
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
15. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
16. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
17. Есть ли современные достопримечательности
18. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
19. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
20. Какие интересные факты о московском метро
21. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
22. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
23. Свекла: польза и вред для здоровья человека
24. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
25. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
27. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
28. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
29. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
30. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
31. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
32. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
33. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
34. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
35. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
36. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
37. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
38. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
39. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
40. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
41. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
42. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
43. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
46. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
49. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
50. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов