Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему томаты трескаются?
2. Календула - ваш верный союзник в саду.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
5. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
6. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
7. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
8. Сделал летом беседочку.
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
11. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
12. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
13. Headlines:
14. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
15. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
16. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
18. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
19. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
20. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
22. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
23. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
24. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
26. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
27. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
28. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
29. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
30. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
31. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
32. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
33. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
34. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
35. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
36. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
37. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
40. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
41. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
42. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
43. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
44. Настойка восковой моли: применение в медицине
45. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
46. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
49. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1