Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
2. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
3. Дачная банька хороша.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
6. Вкуснейшая грибная икра.
7. Борщевая заправка на зиму.
8. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
9. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
10. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
11. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
13. Headlines:
14. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
15. Какие интересные улицы и кварталы
16. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
17. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
18. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Как Москва развивалась с течения времени
21. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
22. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
23. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
24. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
25. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
26. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
27. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
28. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
29. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
30. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
31. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
32. Алексей Глызин: от Рязани до мира
33. Холодильник для яблок: за или против
34. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
35. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
38. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
39. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
40. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
43. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
44. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
45. Где и как вы храните картофель в квартире?
46. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
47. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
48. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
49. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии