Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
2. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
3. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
4. Салат аристократ. Ингредиенты:
5. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
8. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
9. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
10. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
11. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
12. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
13. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
14. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
15. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
17. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
18. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
19. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
20. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
21. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
22. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
23. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
25. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
26. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
27. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
28. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
29. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
31. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
32. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
33. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
34. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
35. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
36. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
37. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
39. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
42. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
43. Как выбрать лучший мотоблок.
44. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
45. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
46. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
47. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
48. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
49. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
50. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни