Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. Д - дeти.
4. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
8. Красивейшая замена петунии -.
9. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
10. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
11. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
12. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
13. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
14. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
15. Headlines:
16. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
17. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
18. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
19. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
20. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
21. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
22. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
23. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
24. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
25. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
26. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
27. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
28. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
29. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
32. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
33. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
34. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
35. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
36. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
37. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
38. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
39. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
40. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
41. На яблоне мох, что делать. Лечение
42. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
43. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
44. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
45. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
46. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
47. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
48. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара