Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Советы для капусты.
3. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
4. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
5. На заметку дачникам.
6. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
7. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
8. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
9. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
10. Перестаньте покупать чеснок!
11. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
12. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
13. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
14. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
15. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
16. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
17. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
18. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
23. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Заморозка моркови: как это сделать правильно
29. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
30. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
31. Холодильник для яблок: за или против
32. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
33. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
34. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
37. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
38. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
39. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
40. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
41. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
42. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
45. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства