Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
5. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
6. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
7. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
8. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
9. Селёдка под шубой.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Запечённые фаршированные перцы.
12. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
13. Тыква - кладезь здоровья!
14. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
15. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
16. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
17. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
20. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
21. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
22. Как Санкт-Петербург был построен на воде
23. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
24. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
25. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
26. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
27. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
28. Простой и удобный способ сушки шиповника
29. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
30. Сушим шиповник дома: в духовке и без
31. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
32. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
33. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
36. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
37. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
38. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
39. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
42. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
43. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
44. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
45. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
46. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц