Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
3. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
4. Полезные свойства листьев облепихи.
5. Польза чистотела на загородном участке.
6. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
7. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
8. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
9. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Куриные бочонки с грибной начинкой.
12. Анкл бенс - супер салат.
13. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
14. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
17. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
18. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
23. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
24. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
25. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
26. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
28. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Простой способ сохранения яблок до зимы
34. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
35. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
36. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
37. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
38. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
39. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
40. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
44. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
50. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор