Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
2. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
3. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
4. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
5. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
6. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
7. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
8. Красивейшая замена петунии -.
9. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
10. Сделали баньку для себя.
11. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
12. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
13. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
14. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
17. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
20. Какие интересные улицы и кварталы
21. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
22. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
27. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
28. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
29. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
30. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
31. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
32. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
33. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
34. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
35. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
36. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
37. Холодильник для яблок: за или против
38. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
39. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
40. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
41. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
42. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
43. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
44. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
45. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
46. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
47. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
48. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
49. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты