Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
4. 5 секретов сладкой малины.
5. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
6. О пересадке клубники задумались?
7. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
8. Картошка фри в духовке.
9. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
10. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
15. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
16. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
17. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
18. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
19. Headlines:
20. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
21. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
22. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
23. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
24. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
25. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
26. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
27. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
28. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
29. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
30. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
31. Эффективность сушки яблок в электросушилке
32. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
35. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
42. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
43. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
44. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
48. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
49. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
50. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками