Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Сода на страже здоровья смородины.
4. Рассада стала вытянутой? 5.
5. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
6. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
7. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
8. Как мы высокие грядки делаем.
9. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
10. Календула - ваш верный союзник в саду.
11. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
12. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
13. Моя идея беседки.
14. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Headlines:
17. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
18. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
19. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
20. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
21. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
25. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
26. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
27. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
28. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
29. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Зимние яблоки: как хранить их дома
32. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
33. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
34. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
35. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
36. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
37. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
40. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
41. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. Полная подкормка груши: от А до Я
44. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
45. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
46. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
47. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения