Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
2. Средства от вредителей для капусты:
3. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
4. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
5. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
6. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
7. Сколько времени хранить соленья?
8. Пруд на участке, сделанный своими руками.
9. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
10. Сладкий чили на зиму.
11. Московское метро: подземное царство архитектуры
12. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
13. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
16. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
17. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
18. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
21. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
22. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
23. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
24. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
26. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
27. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
28. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
29. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
30. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
31. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
32. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
33. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
34. Секреты долговременного хранения моркови в песке
35. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
38. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
39. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
40. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
41. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
42. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
43. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
47. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
48. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
49. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
50. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки