Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Моя мама давно зимний сад хотела.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
10. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
11. Какие интересные факты о московском метро
12. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
13. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
16. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
17. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
20. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
21. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
22. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
23. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
24. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
25. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
26. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
27. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
28. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
29. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
30. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
31. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
32. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
35. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
36. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
37. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
40. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
41. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
42. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
46. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре