Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Объявите войну насекомым на вашей даче!
3. Когда и как сажать бархатцы.
4. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
5. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
6. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
7. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
8. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
9. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
10. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
11. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
12. Сколько времени хранить соленья?
13. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
14. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
15. Крылечко своими руками.
16. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
17. Сделал летом беседочку.
18. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
19. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
20. Какие легенды связаны с московскими монастырями
21. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
22. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
23. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
24. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
25. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
26. Какие зимние развлечения есть в парках
27. Headlines:
28. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
29. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
30. Весенние прививки: необходимость или выбор
31. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
32. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
33. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
34. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
35. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
36. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
37. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
38. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
39. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
40. Зимние яблоки: как хранить их дома
41. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
42. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
43. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
44. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
45. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
46. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
47. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
48. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
49. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
50. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?