Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
3. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
4. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
5. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
6. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
7. Польза чистотела на загородном участке.
8. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
9. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
10. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
11. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
12. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
13. Салат аристократ. Ингредиенты:
14. Напиток для исцеления печение!
15. Вскуснейшая квашеная капуста.
16. Моя мама давно зимний сад хотела.
17. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
18. Сделал летом беседочку.
19. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
20. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
21. Какие интересные факты о климате Калуги
22. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
23. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
24. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
25. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
26. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
27. Четыре яблони из одной: История роста и развития
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
29. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
31. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
33. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
34. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
35. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
36. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
37. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
38. Зимние яблоки: как хранить их дома
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
41. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
42. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
43. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
44. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
45. Копаем огород 3 разными способами
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
48. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
49. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
50. Защита растений от зимних морозов: основные принципы