Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
2. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
3. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
4. Дачная банька хороша.
5. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
6. Селёдка под шубой.
7. Вскуснейшая квашеная капуста.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
10. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
11. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
12. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
13. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
14. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
17. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
18. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
20. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
23. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
24. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
25. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
26. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
27. Заморозка моркови: как это сделать правильно
28. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
29. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
30. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
31. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
32. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
35. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
36. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
37. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
38. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
39. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
40. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
41. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
42. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
45. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
46. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
47. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
48. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
49. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
50. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания