Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
3. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
4. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
5. Как мы высокие грядки делаем.
6. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
7. В копилку дачных полезностей.
8. Красивейшая замена петунии -.
9. Вкуснейшие маринованные опята.
10. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
11. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
12. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
13. Какие казино работают
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
16. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
19. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
20. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
21. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
22. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
23. Как Москва развивалась с течения времени
24. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
25. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
26. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
29. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
30. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
31. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
32. Морковь долго храниться: проверенные способы
33. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
35. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
36. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
38. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
39. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
40. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
41. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
42. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
43. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
44. Перец чили: от семян до плодов
45. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
46. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
47. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
48. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
49. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
50. Чем и как обработать капусту. Народные средства