Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
3. Натуральные подкормки для гортензии.
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
6. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
7. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
8. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
9. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
10. Д - дeти.
11. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
12. Судили деревню (а та безответна).
13. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
14. Сделал летом беседочку.
15. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
16. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
17. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
18. Московское метро: подземное царство архитектуры
19. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
20. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
21. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
22. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
23. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
24. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
25. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
26. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
27. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
28. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
29. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
30. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
31. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
32. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
33. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
34. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
35. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
36. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
37. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
38. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
41. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
42. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
43. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
44. Полная подкормка груши: от А до Я
45. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности