Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
4. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
5. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
6. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
7. Судили деревню (а та безответна).
8. Орешки - рецепт из детства.
9. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
10. Крылечко своими руками.
11. Вкуснейшая грибная икра.
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
14. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
15. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
16. Какие казино работают
17. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
18. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
19. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
20. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
22. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
23. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
24. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Как добраться до центра Москвы
27. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
28. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
29. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
30. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
35. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
36. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
37. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
38. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
39. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
40. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
42. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
43. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
44. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
45. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
46. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет