Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
6. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
7. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
8. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
9. Нежный салат на праздничный стол.
10. Салат аристократ. Ингредиенты:
11. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
12. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
13. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
14. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
15. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
16. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
17. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
18. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
19. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
20. Есть ли современные достопримечательности
21. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
22. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
23. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
24. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
25. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
26. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
27. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
30. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
31. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
32. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
33. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
34. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
35. Морковь долго храниться: проверенные способы
36. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
37. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
38. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
39. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
40. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
41. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
42. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
43. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
44. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
45. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
46. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
47. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?