Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
3. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
4. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
5. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
6. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
7. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
8. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
9. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
10. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
11. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
12. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
13. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
14. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
15. Дачная банька хороша.
16. Соорудили погреб на даче.
17. Моя мама давно зимний сад хотела.
18. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
19. Отличная банька на крайнем севере.
20. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
21. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
22. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
23. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
24. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
25. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
26. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
27. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
28. Какие необычные рекорды связаны с городом
29. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
30. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
31. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
32. Headlines:
33. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
34. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
35. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
36. Москва в прошлом: как родился и вырос город
37. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
38. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
39. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
40. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
41. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
42. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
43. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
44. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
45. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
46. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
47. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
48. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
49. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
50. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода