Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
4. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
5. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
6. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
11. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
12. Есть ли современные достопримечательности
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
15. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
17. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
19. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
20. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
21. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
22. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
23. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
24. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
27. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
28. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
29. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
30. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
31. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
32. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
33. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
34. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
35. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
36. Копаем огород 3 разными способами
37. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
38. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
39. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
40. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
41. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
42. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
43. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры