Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Почему желтеют листья огурцов?
3. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
4. Избавляемся от сорняков без химии.
5. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
6. Польза от употребления чесночной воды.
7. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
8. Календула - ваш верный союзник в саду.
9. Быыстрый способ утепления окон.
10. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
11. Моя мама давно зимний сад хотела.
12. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
13. Желе из калины.
14. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
15. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
16. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
17. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
18. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
19. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
20. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
21. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
22. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
25. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
26. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
27. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
28. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
29. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
30. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
31. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
32. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
33. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
35. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
36. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
37. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
40. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
41. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
42. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
43. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
44. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
45. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
46. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
47. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы