Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
2. Избавляемся от сорняков без химии.
3. Живу в небольшом городке, в квартире.
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
6. Средства от вредителей для капусты:
7. Секреты при выращивании картофеля.
8. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
9. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
10. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
11. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
12. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
13. Напиток для исцеления печение!
14. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
15. Запечённые фаршированные перцы.
16. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
17. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
18. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
19. Холодный литовский борщ.
20. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
21. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
22. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
23. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
24. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
25. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
26. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
27. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
28. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
29. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
30. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
31. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
32. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
33. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
34. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
35. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
36. Секреты долговременного хранения моркови в песке
37. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
38. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
40. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
41. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
42. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
43. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
44. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
48. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта