Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
3. Пруд на участке, сделанный своими руками.
4. Напиток для исцеления печение!
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Огурчики пикули. Автор Chef.
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
9. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
12. Как Санкт-Петербург был построен на воде
13. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
14. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
15. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
16. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
17. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
18. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
19. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
20. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
21. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
22. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
23. Красноярский голос Ларисы Долиной
24. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
25. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
26. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
27. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
28. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
29. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
30. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
31. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
32. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
33. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
34. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
37. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
38. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
39. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Морковь в холодильнике: мыть или нет
42. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
43. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
44. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений