Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
2. Каким растениям не подходит зола.
3. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
6. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
7. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
8. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
9. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
10. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
11. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
12. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
13. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
14. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
15. Желе из калины.
16. Headlines:
17. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
18. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
19. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
20. Как Санкт-Петербург был построен на воде
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
22. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
25. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
30. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
31. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
32. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
33. Секреты долговременного хранения моркови в песке
34. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
35. Красноярский голос Ларисы Долиной
36. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
37. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
38. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
39. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
40. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
41. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
42. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
43. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
45. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы