Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
3. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
4. Секреты при выращивании картофеля.
5. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
6. Полезные свойства листьев облепихи.
7. Подыскиваете альтернативу петунии?
8. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
9. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
10. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
11. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
12. Нежный салат на праздничный стол.
13. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
14. Судили деревню (а та безответна).
15. Крылечко своими руками.
16. Сделали баньку для себя.
17. Борщевая заправка на зиму.
18. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
19. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
20. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
21. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
22. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
23. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
24. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
26. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
27. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
29. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
30. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
31. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
32. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
33. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
34. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
35. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
36. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
37. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
38. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
39. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
40. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
41. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
42. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
43. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
44. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
45. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
46. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
47. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
48. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
49. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
50. Как выбрать лучший мотоблок.