Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Рассада стала вытянутой? 5.
2. Подыскиваете альтернативу петунии?
3. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
4. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Горячее на праздничный стол.
7. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
8. Дачная банька хороша.
9. Крылечко своими руками.
10. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
11. Вкуснейшая грибная икра.
12. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
13. Желе из калины.
14. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
15. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
16. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
17. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
18. Есть ли современные достопримечательности
19. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
20. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
21. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
22. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
23. Какие необычные рекорды связаны с городом
24. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
25. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
26. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
27. Какие интересные улицы и кварталы
28. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
29. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
30. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
31. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
32. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
33. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
35. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
36. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
37. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
38. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
39. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
40. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
41. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
42. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
43. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
44. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
45. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
46. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
49. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
50. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях