Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
2. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
3. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
4. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
5. Избавляемся от сорняков без химии.
6. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
9. Забор из камня своими руками.
10. Вкуснейшие маринованные опята.
11. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
12. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
13. В соцсетях появились трогательные кадры.
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
16. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
17. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
18. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
19. Headlines:
20. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
21. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
22. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
23. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
24. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
25. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
28. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
29. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
30. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
31. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
32. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
35. Красноярский голос Ларисы Долиной
36. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
37. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
38. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
39. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
40. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
41. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
42. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
43. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
44. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
45. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
46. Как выбрать лучший мотоблок.
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет