Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
4. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
5. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
6. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
7. Дачная банька хороша.
8. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
9. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
10. Московское метро: подземное царство архитектуры
11. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
14. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
15. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
16. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
17. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
18. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
19. Как назывался город раньше
20. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
21. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
22. Headlines:
23. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
24. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
25. Какие галереи представляют работы московских художников
26. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
27. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
30. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
31. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
32. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
35. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
36. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
37. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
38. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
39. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
42. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
43. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
44. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
45. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
46. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
47. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
48. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
49. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
50. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба