Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
3. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
4. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
5. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
6. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
7. Соорудили погреб на даче.
8. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
9. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
10. Судили деревню (а та безответна).
11. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
12. Сладкий чили на зиму.
13. Скумбрия на мангале.
14. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
15. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
16. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
17. Headlines:
18. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
19. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
20. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
21. Как Санкт-Петербург был построен на воде
22. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
25. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
26. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
27. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
28. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
29. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
30. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
31. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
32. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
33. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
34. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
35. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
36. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
37. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
38. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
39. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
40. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
41. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
44. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
45. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
46. Полная подкормка груши: от А до Я
47. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Чем и как обработать капусту. Народные средства
50. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды