Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Селёдка под шубой.
3. Моя мама давно зимний сад хотела.
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
8. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
9. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
10. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
13. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
14. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
15. Какие необычные рекорды связаны с городом
16. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
20. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
21. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
22. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
23. Headlines:
24. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
25. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
26. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
27. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
28. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
29. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
30. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
31. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
32. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
33. От весны до осени: как работает виноградник
34. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
35. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
36. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
37. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
38. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
39. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
40. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
41. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
42. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
43. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
44. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
45. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
46. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
47. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
48. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму