Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
4. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
5. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
8. Борщевая заправка на зиму.
9. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
10. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
13. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
17. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Как Санкт-Петербург был построен на воде
20. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
22. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
23. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
24. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
25. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
26. Москва в прошлом: как родился и вырос город
27. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
28. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
29. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
30. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
31. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
32. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
33. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
35. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
36. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
37. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
38. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
39. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
40. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
41. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
42. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
43. От весны до осени: как работает виноградник
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
46. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками