Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей жуков сменил шумные студии на карельские леса!
2. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
3. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
4. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
5. На заметку дачникам.
6. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
7. Рассада стала вытянутой? 5.
8. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
9. Польза от употребления чесночной воды.
10. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
11. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
12. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
13. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
14. Соорудили погреб на даче.
15. За три года.
16. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
17. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
18. В соцсетях появились трогательные кадры.
19. Московское метро: подземное царство архитектуры
20. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
21. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
22. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
23. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
24. Какие зимние развлечения есть в парках
25. Четыре яблони из одной: История роста и развития
26. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
27. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
29. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
30. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
31. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
32. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
33. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
34. Секреты долговременного хранения моркови в песке
35. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
36. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
37. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
38. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
39. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
40. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
41. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
42. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
43. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
44. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
45. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
46. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
47. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
48. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?