Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
3. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Салат с куриной печенью.
8. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
9. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
10. Ароматный хлеб в пакете.
11. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
12. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
13. Вкуснейшая грибная икра.
14. Моя идея беседки.
15. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
16. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
17. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
18. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
19. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
20. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
21. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
22. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
23. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
26. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
27. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
28. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
29. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
30. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
31. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
32. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
33. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
34. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
35. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
36. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
37. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
38. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
41. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
42. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
43. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
44. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
45. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
46. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
49. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет