Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Каким растениям не подходит зола.
2. Садовые секреты и подсказки.
3. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
4. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Крылечко своими руками.
7. Вкуснейшие маринованные опята.
8. Моя идея беседки.
9. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
10. В соцсетях появились трогательные кадры.
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Какие легенды связаны с московскими монастырями
13. Где можно покататься на аттракционах
14. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
15. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
16. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
17. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
20. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
21. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
24. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
25. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
28. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
29. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
30. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
31. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
32. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
33. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
34. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
37. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
38. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
40. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
41. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
44. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
45. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
46. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
47. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
48. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
49. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание