Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Сода на страже здоровья смородины.
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
4. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
7. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
8. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
9. Селёдка под шубой.
10. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
11. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
12. Желе из калины.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
15. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
16. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
19. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
20. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
21. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
22. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
23. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
24. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
25. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
26. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
27. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
28. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
29. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
30. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
31. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
32. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
33. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
34. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
38. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
39. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
40. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
41. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
42. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
43. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
46. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
47. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. Морковь в холодильнике: мыть или нет
50. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы