Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
3. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
4. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Солёные грузди - как вкусно засолить.
7. В соцсетях появились трогательные кадры.
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
13. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
14. Как назывался город раньше
15. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
16. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
17. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
18. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
19. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
20. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
22. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
23. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
26. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
27. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
28. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
29. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
30. Перец чили: от семян до плодов
31. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
32. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
33. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
34. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
35. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
36. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
37. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
38. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
39. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
42. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
43. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
44. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает