Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
2. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
3. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
4. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
5. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
6. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
7. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
8. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
9. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
10. Какие исторические личности связаны с Калининградом
11. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
12. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
13. Headlines:
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
16. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
17. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
18. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
20. Простой и удобный способ сушки шиповника
21. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
22. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
25. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
28. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
29. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
30. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
31. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
32. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
38. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
39. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
40. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
41. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
43. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
44. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
45. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
46. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
47. Где и как вы храните картофель в квартире?
48. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
49. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
50. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада