Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
2. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
3. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
4. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
5. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
11. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
12. Огурчики в аджике -.
13. Кремль: сердце истории Москвы
14. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
15. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
16. Какие необычные рекорды связаны с городом
17. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
18. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
19. Какие галереи представляют работы московских художников
20. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
25. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
26. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
27. Морковь долго храниться: проверенные способы
28. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
29. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
30. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
31. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
32. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
33. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
34. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
35. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
38. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
39. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
40. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
41. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
42. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
45. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
48. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
49. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
50. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов