Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
2. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
3. Когда и как сажать бархатцы.
4. Каким растениям не подходит зола.
5. Комнатные растения - фильтры воздуха.
6. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
7. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
8. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
9. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
10. Где этa улица?
11. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
12. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
13. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
14. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
15. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
16. Московское метро: подземное царство архитектуры
17. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Кремль: сердце истории Москвы
19. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
20. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
21. Где можно покататься на аттракционах
22. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
23. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
24. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
27. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
28. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
29. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
30. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
31. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
32. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
33. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
34. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
35. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
36. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
37. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
38. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
39. Как правильно хранить яблоки на зиму
40. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
41. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
42. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
43. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
44. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
45. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки