Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
2. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
3. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
4. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
5. Дачная банька хороша.
6. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Желе из калины.
9. А вы ароматом сена … дышали.
10. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
11. Какие казино работают
12. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
13. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
16. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
17. Какие интересные улицы и кварталы
18. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
24. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
25. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
28. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
31. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
32. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
33. Зимние яблоки: простой способ сохранения
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
37. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
38. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
46. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
47. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
48. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
49. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
50. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья