Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
2. Каким растениям не подходит зола.
3. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
4. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
5. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
6. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
7. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
8. Отличная банька на крайнем севере.
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
11. Есть ли современные достопримечательности
12. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
13. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Какие необычные факты о Ижевске известны
16. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
21. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
22. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
23. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
24. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
25. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
26. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
28. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
29. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
30. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
31. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
32. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
33. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
34. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
35. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
36. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
37. Красноярский голос Ларисы Долиной
38. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
40. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
41. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
42. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
43. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
44. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
45. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
46. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
47. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
48. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
49. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
50. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура