Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 9 растений, которые любят золу.
2. Сода на страже здоровья смородины.
3. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
4. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
7. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
8. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
9. Салат с куриной печенью.
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
12. Вкуснейшая грибная икра.
13. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
14. Моя идея беседки.
15. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
16. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
17. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
18. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
19. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
20. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
23. Headlines:
24. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
26. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
27. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
28. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
29. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
30. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
31. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
32. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
33. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
34. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
35. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
36. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
37. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
40. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
41. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
42. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
43. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
44. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
45. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
46. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
48. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
49. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту