Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. Почему желтеют листья огурцов?
4. Когда и как сажать бархатцы.
5. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
6. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
7. Ли снег в теплице нужен.
8. Перестаньте покупать чеснок!
9. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
10. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
11. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
12. Тыква - кладезь здоровья!
13. Какие казино работают
14. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
15. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
16. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
17. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
18. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
19. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
20. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
21. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
30. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
31. Как правильно хранить яблоки на зиму
32. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
33. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
34. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
37. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
38. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
39. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
40. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
41. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
44. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
50. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства