Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
4. Средства от вредителей для капусты:
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
7. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
8. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
9. Быыстрый способ утепления окон.
10. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
11. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
12. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
13. Ароматный хлеб в пакете.
14. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
15. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
16. Сделал летом беседочку.
17. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
18. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
19. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
20. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
21. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
22. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
23. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
24. Как Москва развивалась с течения времени
25. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
26. Headlines:
27. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
28. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
29. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
31. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
32. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
33. Заморозка моркови: как это сделать правильно
34. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
35. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
36. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
37. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
38. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
39. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
40. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
41. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
42. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
45. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
46. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
47. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
48. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
49. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку