Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Полезные советы на каждый день.
7. Сколько времени хранить соленья?
8. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
9. В копилку дачных полезностей.
10. Рулет из рульки.
11. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
12. Моя мама давно зимний сад хотела.
13. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
14. Вкуснейшая грибная икра.
15. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
16. Московское метро: подземное царство архитектуры
17. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
18. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
19. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
20. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
21. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
22. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
23. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
24. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
25. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
26. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
27. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Красноярский голос Ларисы Долиной
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
37. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
38. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
39. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
40. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
41. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
44. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
45. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
46. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
47. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
48. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
49. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
50. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму