Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Сколько времени хранить соленья?
4. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
5. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
6. Рулет из рульки.
7. Пруд на участке, сделанный своими руками.
8. Вскуснейшая квашеная капуста.
9. Солёные грузди - как вкусно засолить.
10. Вот такую беседку сделал муж.
11. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
12. Есть ли современные достопримечательности
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Кремль: сердце истории Москвы
16. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
17. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
22. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Сушим шиповник дома: в духовке и без
28. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
29. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
30. Какие легенды и мифы связаны с историей города
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
33. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
34. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
35. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
36. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
37. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
40. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
41. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Морковь в холодильнике: мыть или нет
46. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать