Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
2. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
3. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
4. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
5. Календула - ваш верный союзник в саду.
6. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
7. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
8. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
9. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
10. Моя мама давно зимний сад хотела.
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
13. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
14. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
15. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
16. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
17. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
20. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
21. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
22. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
23. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
24. Headlines:
25. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
26. Основные методы подготовки винограда к зиме
27. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
28. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
29. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
30. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
31. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
32. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
33. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
34. Алексей Глызин: от Рязани до мира
35. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
36. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
37. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
38. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
41. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
42. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
43. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
44. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
45. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
48. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
49. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
50. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев