Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
2. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
3. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
4. Несколько советов по выращиванию томатов.
5. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
6. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
7. Горячее на праздничный стол.
8. Отличные пучковые сорта огурцов:
9. Где этa улица?
10. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
11. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
12. Вкуснейшая грибная икра.
13. Тыква - кладезь здоровья!
14. В соцсетях появились трогательные кадры.
15. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
16. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
17. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
18. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
19. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
20. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
21. Какие необычные факты о Ижевске известны
22. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
23. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
25. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
26. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
29. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
30. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
31. Эффективность сушки яблок в электросушилке
32. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
34. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
35. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
36. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
37. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
38. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
39. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
40. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
41. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
42. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
43. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
44. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
46. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту