Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
2. Заметили на своих растениях тлю?
3. Несколько советов по выращиванию томатов.
4. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
5. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
6. Полезные советы на каждый день.
7. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
8. Жаркое с рёбрышками.
9. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
10. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
11. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
12. Вот такую беседку сделал муж.
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
15. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
16. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
17. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
20. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
21. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
22. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
23. Headlines:
24. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
26. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
27. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
28. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
29. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
30. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
31. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
32. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
33. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
34. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
35. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
36. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
37. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
38. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
39. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
40. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
41. Как правильно хранить яблоки на зиму
42. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
43. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
44. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
45. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
46. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
47. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
48. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
49. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
50. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?