Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Салат с куриной печенью.
8. Отличные пучковые сорта огурцов:
9. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
10. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
11. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
12. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
13. Запечённые фаршированные перцы.
14. Тыква - кладезь здоровья!
15. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
16. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
17. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
20. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
21. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
22. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Как Москва развивалась с течения времени
25. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
26. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
27. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
28. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
29. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
30. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
33. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
34. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
41. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
42. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
43. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
44. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
45. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
48. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
49. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
50. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления