Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
3. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
4. Как вырастить вкусную жимолость.
5. Заметили на своих растениях тлю?
6. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
7. Эпоха детства известного мальчика!
8. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
9. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
10. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
11. Дачная банька хороша.
12. Д - дeти.
13. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
14. Орешки - рецепт из детства.
15. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
16. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
17. Вкуснейшая грибная икра.
18. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
19. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
20. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
21. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
22. Где можно покататься на аттракционах
23. Headlines:
24. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
25. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
26. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
27. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
28. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
29. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
30. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
31. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
32. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
33. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Красноярский голос Ларисы Долиной
36. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
37. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
38. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
39. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
40. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
41. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
42. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
43. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
45. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
46. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя