Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
3. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
4. Вкуснейшие маринованные опята.
5. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
6. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
7. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
10. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
11. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
12. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
13. Простой и удобный способ сушки шиповника
14. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
15. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
16. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
17. Заморозка моркови: как это сделать правильно
18. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
19. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
20. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
21. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
22. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
23. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
24. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
25. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
26. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
27. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
28. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
29. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
30. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
31. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
32. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
33. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
34. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
35. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
36. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
37. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
38. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
41. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
44. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
45. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
46. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
47. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
48. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации