Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Зелень для салата

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. "Заметили - уничтожайте без промедления!
2. Полезные советы на каждый день.
3. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
4. Судили деревню (а та безответна).
5. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
6. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
7. Вот такую беседку сделал муж.
8. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
9. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
10. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
11. Headlines:
12. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
13. Секреты лучшего усвоения свеклы
14. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
15. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
16. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
17. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
18. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
20. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
21. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
22. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
23. Какие легенды и мифы связаны с историей города
24. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
28. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
31. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
32. Как правильно питаться для повышения потенции
33. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
34. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
38. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
39. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
40. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
41. Как выбрать лучший мотоблок.
42. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
43. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
44. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
45. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
46. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
47. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
48. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
49. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии