Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Рацион для максимальной пользы

Польза свеклы для здоровья разнообразна. Как и большинство других растительных продуктов, у свеклы высокая пищевая ценность рот небольшой калорийности.

Свекла богата клетчаткой, что способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Это помогает укреплению иммунитета.

Содержание нитратов в свекле играет важную роль в регуляции артериального давления. А еще свекла считается рекордсменом среди овощей и фруктов по содержанию йода.

Свекла относится к группе овощей и фруктов, которые способны помочь снизить риск развития диабета 2 типа и болезней сердца. При сахарном диабете рекомендуется включать в рацион блюда из мякоти и сока корнеплода.

Полезна ли вареная свекла для печени и почек. Вкусный лекарь прямо с грядки — вареная свекла: польза и вред для печени

Последние обновления на сайте:

1. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
2. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
3. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
4. Какие исторические личности связаны с Калининградом
5. Какие легенды связаны с московскими монастырями
6. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
7. Секреты лучшего усвоения свеклы
8. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
9. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
10. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
11. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
12. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
13. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
14. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
15. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
16. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
17. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
18. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
19. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
20. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
21. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
22. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
23. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
24. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
25. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
26. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
27. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
28. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
29. Перец чили: от семян до плодов
30. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
31. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
32. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
33. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
34. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
35. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
36. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
37. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
38. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
41. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
42. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
44. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
45. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
46. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
47. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе
48. Урожай в банке: как правильно сушить кабачки для долгого хранения
49. Подготовка груши к зиме: проверенные советы и рекомендации
50. Просто и эффективно: черенкование черной смородины весной