Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Рацион для максимальной пользы

Польза свеклы для здоровья разнообразна. Как и большинство других растительных продуктов, у свеклы высокая пищевая ценность рот небольшой калорийности.

Свекла богата клетчаткой, что способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Это помогает укреплению иммунитета.

Содержание нитратов в свекле играет важную роль в регуляции артериального давления. А еще свекла считается рекордсменом среди овощей и фруктов по содержанию йода.

Свекла относится к группе овощей и фруктов, которые способны помочь снизить риск развития диабета 2 типа и болезней сердца. При сахарном диабете рекомендуется включать в рацион блюда из мякоти и сока корнеплода.

Полезна ли вареная свекла для печени и почек. Вкусный лекарь прямо с грядки — вареная свекла: польза и вред для печени

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
2. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
3. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
4. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
5. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
6. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
7. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
8. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
9. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
10. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
11. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
12. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
13. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
14. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
15. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
16. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
17. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
18. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
19. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
20. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
21. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
22. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
23. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
24. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
25. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
26. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
27. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
28. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
29. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
30. От весны до осени: как работает виноградник
31. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
32. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
33. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
34. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
35. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
36. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
37. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
38. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
39. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
40. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
41. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
42. Здоровые и вкусные: как приготовить легкие чипсы из кабачка
43. Вкусные и полезные щи из красной капусты: рецепт и советы
44. Краснокочанная капуста в супах: 5 вкусных рецептов для холодных дней
45. Размножение обычной и ремонтантной малины: основные методы и подходы
46. Стратегия успешного выращивания груш в Московской области
47. Прокачай свои навыки: как заставить дозреть неспелые дары природы
48. Уход за яблонями в мае: основные принципы и рекомендации
49. Какая груша ранняя для московской области считается лучшей. Осенние сорта
50. Как и где правильно хранить тыкву. Оптимальные условия и места хранения