Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Рацион для максимальной пользы

Польза свеклы для здоровья разнообразна. Как и большинство других растительных продуктов, у свеклы высокая пищевая ценность рот небольшой калорийности.

Свекла богата клетчаткой, что способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Это помогает укреплению иммунитета.

Содержание нитратов в свекле играет важную роль в регуляции артериального давления. А еще свекла считается рекордсменом среди овощей и фруктов по содержанию йода.

Свекла относится к группе овощей и фруктов, которые способны помочь снизить риск развития диабета 2 типа и болезней сердца. При сахарном диабете рекомендуется включать в рацион блюда из мякоти и сока корнеплода.

Полезна ли вареная свекла для печени и почек. Вкусный лекарь прямо с грядки — вареная свекла: польза и вред для печени

Последние обновления на сайте:

1. Московское метро: подземное царство архитектуры
2. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
3. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
4. Какие легенды связаны с московскими монастырями
5. Как назывался город раньше
6. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
7. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
8. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
9. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
10. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
11. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
12. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
13. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
14. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
15. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
18. Как добраться до центра Москвы
19. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
20. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
21. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
22. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
23. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
24. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
25. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
26. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
28. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
29. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
30. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
31. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
32. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
33. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
34. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
35. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
37. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
38. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
39. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
40. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
41. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
42. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
43. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
44. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
45. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
46. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
47. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
48. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре
49. Вкусные и полезные щи из красной капусты: рецепт и советы
50. Лечение кашля у детей: основные принципы и методы