Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Современные тенденции

Диетолог рассказала об особенностях употребления в пищу свеклы

Диетолог Черняева: свекла богата антиоксидантами и железом

Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Марина Черняева рассказала во вторник, 24 сентября, что свеклу есть нужно, но в умеренных количествах. Также она уточнила, в сыром или обработанном виде употреблять корнеплод.

«Свекла содержит много витаминов и микроэлементов, в ней есть органические кислоты: щавелевая и уксусная. Также она богата антиоксидантами и железом, поэтому ее можно употреблять при очень большом количестве заболеваний. Корнеплод может положительно влиять на артериальное давление и улучшать текучесть крови и пищеварение», — объяснила эксперт в беседе с «Радио 1» .

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. Календула - ваш верный союзник в саду.
6. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
7. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
8. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
9. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
10. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
11. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
14. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
15. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
16. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
17. Какие необычные факты о Ижевске известны
18. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
19. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
20. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
21. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
24. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
25. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
26. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
27. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
28. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
29. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
30. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
33. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
34. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
35. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
38. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
41. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
42. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
43. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
46. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
47. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
48. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
49. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
50. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни