Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда на шпаргалке

Паста из твердых сортов пшеницы содержит сложные углеводы. Именно они дают энергию всему организму, высвобождаясь постепенно и надолго обеспечивая чувство сытости. Еще в таких макаронах довольно много белка, витаминов и микроэлементов. Кстати, в 100 г пасты из твердых сортов пшеницы содержится почти половина суточной потребности человека в триптофане — аминокислоте, благодаря которой мы получаем гормон счастья серотонин. Может, поэтому итальянцы, большие любители пасты, всегда такие довольные и улыбчивые. Но стоит помнить, что макароны из мягких сортов практически невозможно превратить в полезное блюдо, а по содержанию простых углеводов их можно поставить в один ряд со сдобной выпечкой.

Как правильно приготовить спагетти для ШПАРГАЛКИ. Как варить спагетти, чтобы они не слипались и не разваривались: все тонкости процесса

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. Забор из камня своими руками.
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
9. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
10. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
13. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
14. Какие интересные улицы и кварталы
15. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
16. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
17. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
21. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
24. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
25. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
29. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
30. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
31. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
34. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
35. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
36. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
37. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
38. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
39. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
40. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
41. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
46. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты