Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда на шпаргалке

Паста из твердых сортов пшеницы содержит сложные углеводы. Именно они дают энергию всему организму, высвобождаясь постепенно и надолго обеспечивая чувство сытости. Еще в таких макаронах довольно много белка, витаминов и микроэлементов. Кстати, в 100 г пасты из твердых сортов пшеницы содержится почти половина суточной потребности человека в триптофане — аминокислоте, благодаря которой мы получаем гормон счастья серотонин. Может, поэтому итальянцы, большие любители пасты, всегда такие довольные и улыбчивые. Но стоит помнить, что макароны из мягких сортов практически невозможно превратить в полезное блюдо, а по содержанию простых углеводов их можно поставить в один ряд со сдобной выпечкой.

Как правильно приготовить спагетти для ШПАРГАЛКИ. Как варить спагетти, чтобы они не слипались и не разваривались: все тонкости процесса

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. Забор из камня своими руками.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
6. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
7. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
8. Кремль: сердце истории Москвы
9. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
10. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
11. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
12. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
13. Как Санкт-Петербург был построен на воде
14. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
15. Весенние прививки: необходимость или выбор
16. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
17. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
18. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
19. Москва в прошлом: как родился и вырос город
20. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
23. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
24. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
25. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
26. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
27. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
28. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
29. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
30. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
31. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
32. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
33. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
34. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
35. Перец чили: от семян до плодов
36. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
37. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
41. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
42. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
43. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
44. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
45. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
46. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
47. Настойка восковой моли: применение в медицине
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения