Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда на шпаргалке

Паста из твердых сортов пшеницы содержит сложные углеводы. Именно они дают энергию всему организму, высвобождаясь постепенно и надолго обеспечивая чувство сытости. Еще в таких макаронах довольно много белка, витаминов и микроэлементов. Кстати, в 100 г пасты из твердых сортов пшеницы содержится почти половина суточной потребности человека в триптофане — аминокислоте, благодаря которой мы получаем гормон счастья серотонин. Может, поэтому итальянцы, большие любители пасты, всегда такие довольные и улыбчивые. Но стоит помнить, что макароны из мягких сортов практически невозможно превратить в полезное блюдо, а по содержанию простых углеводов их можно поставить в один ряд со сдобной выпечкой.

Как правильно приготовить спагетти для ШПАРГАЛКИ. Как варить спагетти, чтобы они не слипались и не разваривались: все тонкости процесса

Последние обновления на сайте:

1. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
2. Д - дeти.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Сделали баньку для себя.
5. А вы ароматом сена … дышали.
6. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
7. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
8. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
9. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
10. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
11. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
12. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
13. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
14. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
15. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
17. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
18. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
21. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
22. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
23. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
24. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
27. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
28. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
29. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
33. От весны до осени: как работает виноградник
34. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
35. На яблоне мох, что делать. Лечение
36. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
37. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
38. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
41. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
42. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
43. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
44. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
45. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
46. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет