Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калории без малейшего сожаления

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
2. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
3. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
4. Секреты лучшего усвоения свеклы
5. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
6. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
7. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
8. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
9. Headlines:
10. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
11. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
12. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
13. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
14. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
15. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
16. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
17. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
18. Способы ухода за виноградом в летнее время года
19. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
20. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
21. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
22. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
23. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
24. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
25. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
26. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
27. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
28. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
29. Морковь в холодильнике: мыть или нет
30. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
31. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
32. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
33. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
34. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
35. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
36. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
37. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
38. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
39. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
40. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
41. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
42. Зимние сорта картофеля для хранения: как выбрать и хранить
43. Размножение смородины отводками и черенками: основные принципы и приемы
44. Увеличьте ваш урожай черной смородины с помощью отводков
45. Улучшите урожай груши осенью: проверенные способы удобрения
46. Борная кислота и спирт в ухо: эффективность и безопасность
47. Подготовь свой сад к весеннему сезону с помощью эффективных удобрений
48. Весенняя поддержка груши: 5 основных правил для здорового роста
49. Волшебный выбор: самые яркие и стильные елочные игрушки в интернет-магазине
50. Размножение малины черенками летом. Размножение малины черенками