Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищевые волокна

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Отрубей, альгинатов(водорослей)

Зостерин с пектином морской травыПолисорбовит с пектинами цитруса Пепидол

На основе целюллозы:

МКЦ

На основе углерода:

Активированный уголь СорбексКарболонг

На основе кремния:

Полисорб Энтеросгель Белый уголь

На основе поливинилрирролидона:

Энтеродез Энтеросорб

На основе лигнина (природный полимер):

Фильтрум Лактофильтрум Полифепан

На основе хитина (оболочка ракообразных): Хитозан .

На основе бурых водорослей: Альгосорб.

Последние обновления на сайте:

1. Моя идея беседки.
2. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
3. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
4. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
5. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
6. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
7. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
8. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
9. Где можно покататься на аттракционах
10. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
11. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
12. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
13. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
14. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
15. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
16. Какие галереи представляют работы московских художников
17. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
18. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
20. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
21. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
22. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
23. Секреты долговременного хранения моркови в песке
24. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
25. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
26. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
27. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
28. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
29. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
30. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
31. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
32. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
33. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
34. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
35. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
36. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
37. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
38. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
39. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
40. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
41. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
42. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
43. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
44. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
45. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
46. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
47. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
48. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
49. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе