Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Спагетти на весь

Паста из твердых сортов пшеницы содержит сложные углеводы. Именно они дают энергию всему организму, высвобождаясь постепенно и надолго обеспечивая чувство сытости. Еще в таких макаронах довольно много белка, витаминов и микроэлементов. Кстати, в 100 г пасты из твердых сортов пшеницы содержится почти половина суточной потребности человека в триптофане — аминокислоте, благодаря которой мы получаем гормон счастья серотонин. Может, поэтому итальянцы, большие любители пасты, всегда такие довольные и улыбчивые. Но стоит помнить, что макароны из мягких сортов практически невозможно превратить в полезное блюдо, а по содержанию простых углеводов их можно поставить в один ряд со сдобной выпечкой.

Как правильно приготовить спагетти для ШПАРГАЛКИ. Как варить спагетти, чтобы они не слипались и не разваривались: все тонкости процесса

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Нежный салат на праздничный стол.
3. За три года.
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Скумбрия на мангале.
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
9. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
12. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
13. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
14. Headlines:
15. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
16. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
17. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
18. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
19. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
20. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
21. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
26. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
27. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
28. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
29. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
30. Заморозка моркови: как это сделать правильно
31. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
32. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
33. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
34. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
37. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
38. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
39. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
42. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
43. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
44. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
45. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
46. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
49. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой