Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
2. Секреты при выращивании картофеля.
3. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
4. Каким растениям не подходит зола.
5. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
6. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
7. Как мы высокие грядки делаем.
8. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
9. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
10. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
11. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
12. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
13. Любимый райский уголок.
14. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
15. Сделал летом беседочку.
16. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
17. Рулетики с фаршем на мангале.
18. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
19. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
20. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
21. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
22. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
23. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
25. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
26. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
27. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
29. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
30. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
31. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
32. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
33. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
34. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
35. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
36. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
37. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
38. Алексей Глызин: от Рязани до мира
39. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
41. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
42. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
43. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
44. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
45. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
46. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
47. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
48. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
49. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
50. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления