Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. Д - дeти.
4. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
5. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
6. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
7. Огурчики пикули. Автор Chef.
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
10. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
11. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
12. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
13. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
14. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
15. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
16. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
17. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
20. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
21. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
22. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
23. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
24. Простой и удобный способ сушки шиповника
25. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
26. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
27. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
30. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
32. Красноярский голос Ларисы Долиной
33. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
34. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
35. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
36. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
37. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
38. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
39. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
40. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
41. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
42. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
43. Как выбрать лучший мотоблок.
44. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
45. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
46. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
47. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
48. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
49. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия