Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Судили деревню (а та безответна).
2. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Огурчики в аджике -.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
7. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
8. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
9. Какие необычные рекорды связаны с городом
10. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
11. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
12. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
13. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
14. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
15. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
16. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
17. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
18. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
20. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
28. Алексей Глызин: от Рязани до мира
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
30. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
31. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
32. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
33. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
34. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
40. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
43. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
46. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
47. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
48. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе