Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
3. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
4. Борщевая заправка на зиму.
5. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
6. Московское метро: подземное царство архитектуры
7. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
8. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
9. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
10. Секреты лучшего усвоения свеклы
11. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
12. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
13. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
14. Весенние прививки: необходимость или выбор
15. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
19. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
20. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
21. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
22. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
24. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
25. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
26. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
27. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
28. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
29. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
30. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
31. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
32. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
33. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
34. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
35. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
36. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
37. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
40. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
45. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
46. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
47. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
48. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании