Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
3. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
4. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
5. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
6. Тыква - кладезь здоровья!
7. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
10. Headlines:
11. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
12. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
13. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
14. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
15. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
16. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
17. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
18. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
19. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
20. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
21. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
22. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
23. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
24. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
25. Зимние яблоки: простой способ сохранения
26. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
27. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
28. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
29. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
30. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
31. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
32. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
33. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
34. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
35. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
36. На яблоне мох, что делать. Лечение
37. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
38. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
39. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
40. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
43. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
44. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
45. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
48. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
49. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
50. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты