Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
2. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
3. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
4. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
5. Какие казино работают
6. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
7. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
8. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
9. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
10. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
11. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
14. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
15. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
17. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
18. Какие галереи представляют работы московских художников
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
20. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
23. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
24. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
25. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
26. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
27. Холодильник для яблок: за или против
28. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
29. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
30. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
31. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
32. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
33. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
34. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
35. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
40. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
41. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
42. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
43. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
44. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации