Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. "Заметили - уничтожайте без промедления!
2. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
3. Салат с куриной печенью.
4. Отличные пучковые сорта огурцов:
5. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
6. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
7. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
8. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
9. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
12. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
13. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
14. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
15. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
16. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
17. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
18. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
19. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
20. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
21. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
22. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
23. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
24. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
25. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
26. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
27. Красноярский голос Ларисы Долиной
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
30. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
31. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
32. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
33. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
34. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
35. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
36. Как выращивать капусту в августе и сентябре
37. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
38. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
39. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
40. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
41. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
46. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
47. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
50. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара