Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
4. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
8. Борщевая заправка на зиму.
9. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Московское метро: подземное царство архитектуры
12. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
13. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
14. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
15. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
16. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
17. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
18. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
19. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
23. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
24. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
25. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
26. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
27. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
28. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
29. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
32. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
33. Перец чили: от семян до плодов
34. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
35. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
36. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
37. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
38. На яблоне мох, что делать. Лечение
39. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
42. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
44. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
45. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
46. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
47. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
48. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
49. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
50. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений