Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
4. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
5. Какие исторические личности связаны с Калининградом
6. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
7. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
8. Где можно покататься на аттракционах
9. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
10. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
11. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
12. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
13. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
14. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
15. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
16. Сушим шиповник дома: в духовке и без
17. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
18. Секреты долговременного хранения моркови в песке
19. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
20. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
21. Красноярский голос Ларисы Долиной
22. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
23. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
25. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
26. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
27. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
28. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
29. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
30. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
31. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
32. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
33. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
34. Полная подкормка груши: от А до Я
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
37. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
38. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
39. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
40. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
41. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
42. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
43. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
45. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты