Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Полезные советы на каждый день.
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. Дачная банька хороша.
5. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
6. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Сделал летом беседочку.
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
13. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
14. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
15. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
16. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
17. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
20. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
21. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
22. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
23. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
24. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
28. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
29. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
30. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
31. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
32. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
33. Эффективность сушки яблок в электросушилке
34. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
35. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
36. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
37. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
38. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
39. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
40. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
41. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
42. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
43. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
46. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
47. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании