Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
3. Салат аристократ. Ингредиенты:
4. Любимый райский уголок.
5. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
6. Орешки - рецепт из детства.
7. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
8. В соцсетях появились трогательные кадры.
9. Скумбрия на мангале.
10. Холодный литовский борщ.
11. Московское метро: подземное царство архитектуры
12. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Свекла: польза и вред для здоровья человека
15. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
16. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
22. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
23. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
24. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
25. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
27. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
28. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
29. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
30. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
31. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
32. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
35. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
37. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
38. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
39. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
40. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
43. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
45. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
46. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Морковь в холодильнике: мыть или нет
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?