Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. В копилку дачных полезностей.
3. Селёдка под шубой.
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
8. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
9. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
10. Какие зимние развлечения есть в парках
11. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
12. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
13. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
14. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
15. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
16. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Москва в прошлом: как родился и вырос город
19. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
22. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
23. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
24. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
25. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
26. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
27. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
28. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
32. Эффективность сушки яблок в электросушилке
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Зимние яблоки: простой способ сохранения
35. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
36. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
37. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
38. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
39. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
40. На яблоне мох, что делать. Лечение
41. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
42. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
43. Как выбрать лучший мотоблок.
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
46. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
47. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
48. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1