Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный хлеб в пакете.
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
5. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
6. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
7. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
8. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
9. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
10. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
11. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
12. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
13. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
14. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
15. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
17. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
18. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
19. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
20. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
21. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
22. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
23. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
24. Простой способ сохранения яблок до зимы
25. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
26. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
27. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
28. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
29. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
30. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
31. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
32. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
33. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
34. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
35. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
36. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
37. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
38. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
39. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
40. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
41. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
42. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
43. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
44. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
49. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения