Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
4. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
5. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
6. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
7. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
8. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
9. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
10. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
11. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
12. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
13. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
14. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
16. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
18. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
19. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
20. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
21. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
22. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
23. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
24. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
25. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
26. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
27. Способы ухода за виноградом в летнее время года
28. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
29. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
32. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
33. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
34. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
35. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
36. На яблоне мох, что делать. Лечение
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
40. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
45. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
46. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
47. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
50. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии