Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь заброшенной дачи.
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
6. Секреты умной посадки.
7. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
8. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
9. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
10. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
11. Полезные советы на каждый день.
12. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
13. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
14. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
15. Ароматный хлеб в пакете.
16. Жаркое с рёбрышками.
17. Построил своими руками беседку для бесед.
18. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
19. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
20. Какие исторические личности связаны с Калининградом
21. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
22. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
23. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
29. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
31. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
32. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Красноярский голос Ларисы Долиной
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
38. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
39. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
40. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
41. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
42. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
43. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
44. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
45. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
48. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта