Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. "Заметили - уничтожайте без промедления!
3. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
4. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
5. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
6. Вкуснейшая грибная икра.
7. Сделали баньку для себя.
8. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
9. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
10. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
11. Пересадка винограда: необходимость или выбор
12. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
13. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
14. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
15. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
16. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
17. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
18. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
19. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
20. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
21. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
22. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
23. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
25. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
26. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
27. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
32. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
33. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
34. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
35. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Как выращивать капусту в августе и сентябре
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
40. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
41. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
43. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
46. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
47. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
48. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре