Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
2. Как вырастить вкусную жимолость.
3. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
4. Каким растениям не подходит зола.
5. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
6. О пересадке клубники задумались?
7. Горячее на праздничный стол.
8. Любимый райский уголок.
9. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
10. Своими руками вот такой колодец сделал.
11. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
12. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
13. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
14. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
15. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
18. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
19. Headlines:
20. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
21. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
22. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Основные методы подготовки винограда к зиме
24. Простой и удобный способ сушки шиповника
25. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
26. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
27. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
28. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
29. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
31. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
32. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
34. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
35. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
36. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
37. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
38. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
39. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
40. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
41. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
42. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
43. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
44. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
45. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
46. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
48. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки