Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
2. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
3. Картошка фри в духовке.
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
6. Московское метро: подземное царство архитектуры
7. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Какие исторические личности связаны с Калининградом
10. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
13. Какие зимние развлечения есть в парках
14. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
15. Четыре яблони из одной: История роста и развития
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
18. Весенние прививки: необходимость или выбор
19. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
20. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
21. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
22. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
28. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
29. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
30. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
31. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
32. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
33. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Алексей Глызин: от Рязани до мира
36. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
37. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
38. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
39. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
40. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
41. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
42. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
43. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
44. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
46. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
47. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации