Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
2. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
3. Полезные советы на каждый день.
4. В копилку дачных полезностей.
5. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
6. Соорудили погреб на даче.
7. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
8. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
9. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
10. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
11. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
12. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
13. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
14. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
15. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
16. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
20. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
23. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
24. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
25. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
26. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
27. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
28. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
29. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
30. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
33. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
34. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
35. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
38. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
39. Копаем огород 3 разными способами
40. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
43. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения