Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
8. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
9. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
14. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
20. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
21. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
22. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
23. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
26. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
27. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
28. Алексей Глызин: от Рязани до мира
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
30. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
31. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
34. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
35. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
39. Как выбрать лучший мотоблок.
40. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
41. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
44. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
45. Настойка восковой моли: применение в медицине
46. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
47. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать