Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Горячее на праздничный стол.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
5. Где этa улица?
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
8. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
9. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
10. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
13. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
14. Есть ли современные достопримечательности
15. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
18. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
19. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
20. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
21. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
22. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
23. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
24. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
25. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
26. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
27. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
28. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
29. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
30. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
31. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
32. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
33. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
34. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
36. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
37. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
38. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
41. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
42. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
43. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
44. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
45. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии