Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Любимый райский уголок.
3. Отличная банька на крайнем севере.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
7. Кремль: сердце истории Москвы
8. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
9. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
10. Как Москва развивалась с течения времени
11. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
12. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
13. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
14. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
15. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
16. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
17. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
18. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
19. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
20. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
21. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
22. Морковь долго храниться: проверенные способы
23. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
24. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
27. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
28. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
29. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
30. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
31. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
32. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
33. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
34. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
35. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
36. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
37. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
38. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
39. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
40. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
41. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
42. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
43. Настойка восковой моли: применение в медицине
44. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
45. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
46. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
47. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации