Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. За три года.
4. Пруд на участке, сделанный своими руками.
5. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. Вскуснейшая квашеная капуста.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Моя мама давно зимний сад хотела.
10. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
11. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
12. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
13. Кремль: сердце истории Москвы
14. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
15. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
16. Когда была основана Москва и кем
17. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
18. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
21. Как добраться до центра Москвы
22. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
23. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
24. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
25. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
26. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
27. Зимние яблоки: простой способ сохранения
28. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
30. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
31. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
32. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
33. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
34. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
35. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
36. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
37. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
40. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
41. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
42. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
43. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
44. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
45. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
46. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
47. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта