Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
3. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
4. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
5. Где этa улица?
6. Красивейшая замена петунии -.
7. Анкл бенс - супер салат.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
10. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
11. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
12. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
14. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
15. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
16. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
20. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
21. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
22. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
23. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
24. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
25. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
26. Красноярский голос Ларисы Долиной
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
30. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
31. Перец чили: от семян до плодов
32. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
33. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
35. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
36. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
37. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
41. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
44. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
45. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
46. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
47. Морковь в холодильнике: мыть или нет
48. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения