Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Горячее на праздничный стол.
2. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
3. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
4. Картошка фри в духовке.
5. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
8. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
9. Обшил и утеплил наш дачный домик.
10. Своими руками вот такой колодец сделал.
11. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
12. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
13. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
14. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
15. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
16. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
17. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
18. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
19. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
21. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
22. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
23. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
24. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
25. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
26. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
27. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
28. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
29. Как правильно питаться для повышения потенции
30. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
31. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
32. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
33. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
34. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
36. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
37. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
38. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
39. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
40. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
41. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
42. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
47. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации