Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Почему желтеют листья огурцов?
4. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
5. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
6. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
7. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
8. Полезные советы на каждый день.
9. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
10. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
11. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
12. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
13. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
14. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
15. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
16. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
17. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
20. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
21. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
22. Весенние прививки: необходимость или выбор
23. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
24. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
25. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
26. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
27. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
28. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
29. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
30. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
31. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
32. Красноярский голос Ларисы Долиной
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
36. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
37. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
38. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
42. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
43. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
46. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
47. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам