Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. Сделал летом беседочку.
4. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
5. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
6. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
7. Headlines:
8. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
9. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
10. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
11. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
12. Четыре яблони из одной: История роста и развития
13. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
14. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
15. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
16. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
17. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
18. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
21. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
22. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
23. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
24. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
26. Зимние яблоки: как хранить их дома
27. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
28. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
29. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
30. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
31. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
32. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
33. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
34. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
37. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
38. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
39. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
42. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
43. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
44. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
45. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
46. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
47. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
48. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках