Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
3. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
4. Подыскиваете альтернативу петунии?
5. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
6. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
7. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
8. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
9. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
10. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
11. Отличные пучковые сорта огурцов:
12. Рулет из рульки.
13. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
14. Сделал летом беседочку.
15. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
16. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
17. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
18. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
19. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
20. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
21. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
22. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
23. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
24. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
25. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
26. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
27. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
29. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
30. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
31. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
32. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
33. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
34. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
35. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
36. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
37. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
38. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
39. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
40. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
41. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
42. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
43. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
44. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
45. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
48. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
49. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам