Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
6. Вкуснейшая грибная икра.
7. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
8. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
9. Есть ли современные достопримечательности
10. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Где можно покататься на аттракционах
13. Какие необычные рекорды связаны с городом
14. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
15. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
16. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
19. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
22. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
23. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
24. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
25. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
26. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
27. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
28. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
29. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
31. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
32. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
35. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
36. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
37. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
38. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
39. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
40. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
41. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
42. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
43. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
44. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
45. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
46. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
47. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
48. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений