Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные бочонки с грибной начинкой.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Анкл бенс - супер салат.
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
6. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
7. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
10. Какие зимние развлечения есть в парках
11. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
12. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
13. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
14. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
15. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
16. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
17. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
18. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
19. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
20. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
21. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
22. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
23. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
24. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
25. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
26. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
27. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
28. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
29. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
30. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
31. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
32. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
33. От весны до осени: как работает виноградник
34. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
35. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
36. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
37. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
38. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
41. Настойка восковой моли: применение в медицине
42. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
43. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
46. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
47. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой