Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Пруд на участке, сделанный своими руками.
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
10. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
11. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
12. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
13. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
14. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
17. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
18. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
19. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
20. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
21. Как добраться до центра Москвы
22. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
23. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
24. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
25. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
26. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
27. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
28. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
29. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
30. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
31. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
32. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
33. От весны до осени: как работает виноградник
34. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
35. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
38. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
39. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
40. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
41. Морковь в холодильнике: мыть или нет
42. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
48. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
49. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта