Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Овощи на праздничный стол

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения.5 простых способов нарисовать елку. СПОСОБ №2 – МЕТЕЛОЧКА.

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
3. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
4. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
5. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
6. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
9. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
10. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
11. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
12. Огурчики в аджике -.
13. Холодный литовский борщ.
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
16. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
17. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
18. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
19. Какие необычные рекорды связаны с городом
20. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
21. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
22. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
23. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
24. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
25. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
26. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
27. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
28. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
29. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
30. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
31. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
32. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
33. Секреты долговременного хранения моркови в песке
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
38. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
39. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
40. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
41. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
42. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
43. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
44. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
45. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
46. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
47. Как выбрать лучший мотоблок.
48. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
49. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок