Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
3. Объявите войну насекомым на вашей даче!
4. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
5. Польза от употребления чесночной воды.
6. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
7. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
8. Почему томаты трескаются?
9. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
10. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
11. "Заметили - уничтожайте без промедления!
12. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
13. Салат с куриной печенью.
14. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
15. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
16. Картошка фри в духовке.
17. Крылечко своими руками.
18. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
19. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
20. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
21. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
22. Свекла: польза и вред для здоровья человека
23. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
24. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
27. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
28. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
29. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
30. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
31. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
32. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
33. Заморозка моркови: как это сделать правильно
34. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
35. Эффективность сушки яблок в электросушилке
36. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
37. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
38. Красноярский голос Ларисы Долиной
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
40. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
41. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
42. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
43. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
44. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
45. Копаем огород 3 разными способами
46. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
47. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц