Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
2. Каким растениям не подходит зола.
3. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
4. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
5. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
6. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
7. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
8. Рулет из рульки.
9. Где этa улица?
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
14. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
15. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
16. Headlines:
17. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
20. Пересадка винограда: необходимость или выбор
21. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
22. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
23. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
24. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
25. Весенние прививки: необходимость или выбор
26. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
27. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
28. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
29. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
30. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
31. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
32. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
33. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
34. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
37. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
40. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
41. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
44. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
48. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
49. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет