Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
4. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
5. Почему томаты трескаются?
6. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
7. Сколько времени хранить соленья?
8. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
9. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
10. Пруд на участке, сделанный своими руками.
11. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
12. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
13. Любимый райский уголок.
14. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
15. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
16. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
17. Моя мама давно зимний сад хотела.
18. Запечённые фаршированные перцы.
19. Вкуснейшие маринованные опята.
20. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
21. Сделали баньку для себя.
22. Отличная банька на крайнем севере.
23. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
24. Тыква - кладезь здоровья!
25. Какие интересные факты о климате Калуги
26. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
27. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
28. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
29. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
30. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
31. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
32. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
33. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
34. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
35. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
36. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
37. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
38. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
39. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
40. Секреты долговременного хранения моркови в песке
41. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
42. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
43. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
44. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
45. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
46. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
47. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
48. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку