Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
2. Рассада стала вытянутой? 5.
3. Садовые секреты и подсказки.
4. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
5. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
8. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
9. Д - дeти.
10. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
11. Крылечко своими руками.
12. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
13. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
17. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
18. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
19. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
20. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
21. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
22. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
26. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
29. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
30. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
34. Простой способ сохранения яблок до зимы
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
37. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
38. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
39. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
40. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
41. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
42. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
43. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
46. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
47. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
48. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
49. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
50. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму