Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Календула - ваш верный союзник в саду.
2. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
3. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
4. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
5. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
6. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
7. Судили деревню (а та безответна).
8. Построил своими руками беседку для бесед.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. В соцсетях появились трогательные кадры.
11. Скумбрия на мангале.
12. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
15. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
16. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
17. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
20. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
21. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
22. Headlines:
23. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
24. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
25. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
26. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
27. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
28. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
29. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
30. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
33. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
36. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
37. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
38. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
39. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
40. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
41. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
42. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
43. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
44. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
45. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара