Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
2. Натуральные подкормки для гортензии.
3. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
4. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
5. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
6. Живу в небольшом городке, в квартире.
7. Секреты при выращивании картофеля.
8. Комнатные растения - фильтры воздуха.
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. Где этa улица?
11. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
12. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
13. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
14. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
15. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
16. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
17. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
18. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
19. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
20. Четыре яблони из одной: История роста и развития
21. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
23. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
24. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
27. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
28. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
29. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
30. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
31. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
32. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
33. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
34. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
37. Простой способ сохранения яблок до зимы
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
40. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
41. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
42. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
43. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
44. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
45. Полная подкормка груши: от А до Я
46. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
47. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
48. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
49. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
50. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя