Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья огурцов?
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
6. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
7. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
8. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
9. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
10. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
11. Д - дeти.
12. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
13. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
14. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
15. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
16. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
17. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
18. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
19. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
20. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
21. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
22. Где можно покататься на аттракционах
23. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
24. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
25. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
26. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
27. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
28. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
29. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
30. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
31. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
34. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
37. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
38. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
39. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
40. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
41. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
42. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
43. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
44. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
45. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Чем и как обработать капусту. Народные средства
48. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку