Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
2. Ли снег в теплице нужен.
3. Нежный салат на праздничный стол.
4. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
5. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
6. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
7. Где этa улица?
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Красивейшая замена петунии -.
10. Сделали баньку для себя.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
13. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
15. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
16. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
17. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
18. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
21. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
22. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
23. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
24. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
27. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
28. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
29. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
30. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
31. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
32. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
33. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
34. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
35. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
38. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
39. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
40. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
41. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
42. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
46. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
49. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
50. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней