Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
2. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
3. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
4. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
5. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
6. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
7. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
10. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
16. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
17. Есть ли современные достопримечательности
18. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
19. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
20. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
21. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
22. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
23. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
24. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
25. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
26. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
27. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
28. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
29. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
30. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
31. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
32. Заморозка моркови: как это сделать правильно
33. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
34. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
35. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
38. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
39. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
40. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
41. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
42. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
43. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
44. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
45. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
47. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
48. Где и как вы храните картофель в квартире?
49. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
50. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение