Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. 9 растений, которые любят золу.
4. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
5. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
6. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
7. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
8. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
9. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
10. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
11. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
12. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
13. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
14. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
15. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
16. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
17. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
18. Ароматный хлеб в пакете.
19. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
20. Куриные бочонки с грибной начинкой.
21. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
22. А вы ароматом сена … дышали.
23. Вот такую беседку сделал муж.
24. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
25. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
26. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
27. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
28. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
29. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
30. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
31. Какие зимние развлечения есть в парках
32. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
33. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
34. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
35. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
36. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
37. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
38. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
39. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
40. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
41. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
42. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
43. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
44. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
45. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
46. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
47. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
48. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?