Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 9 растений, которые любят золу.
2. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
3. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
4. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
5. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
6. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
7. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
8. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
11. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
12. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
13. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
14. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
15. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
16. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
17. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
18. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
19. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
20. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
21. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
22. Headlines:
23. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
24. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
26. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
27. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
28. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
29. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
30. Какие галереи представляют работы московских художников
31. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
32. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
33. Простой и удобный способ сушки шиповника
34. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
35. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
36. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
37. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
38. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
39. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
40. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
41. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
42. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
43. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
44. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
45. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
46. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
47. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
48. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
49. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам