Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
3. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
4. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
5. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
6. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
7. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
8. Куриные бочонки с грибной начинкой.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
11. В соцсетях появились трогательные кадры.
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
14. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
15. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
18. Headlines:
19. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
20. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
21. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
22. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
23. Какие интересные улицы и кварталы
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
25. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
27. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
28. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
29. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
30. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
31. Зимние яблоки: как хранить их дома
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
34. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
35. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
36. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
37. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
38. Копаем огород 3 разными способами
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
41. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
42. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
43. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
47. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
48. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
49. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
50. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке