Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
3. Быыстрый способ утепления окон.
4. О пересадке клубники задумались?
5. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
6. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
7. Моя мама давно зимний сад хотела.
8. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
9. А вы ароматом сена … дышали.
10. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
15. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
16. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
19. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
20. Headlines:
21. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Основные методы подготовки винограда к зиме
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
25. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
26. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
27. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
28. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
29. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
30. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
31. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
32. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
33. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
34. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
35. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
36. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
37. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
38. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
39. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
40. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
41. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
42. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
45. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
47. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
48. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы