Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
2. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
3. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
4. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
5. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
6. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
7. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
8. Моя мама давно зимний сад хотела.
9. Сделали баньку для себя.
10. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
16. Где можно покататься на аттракционах
17. Headlines:
18. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
19. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
20. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
21. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
22. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
23. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
24. Headlines:
25. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
26. Какие галереи представляют работы московских художников
27. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
28. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
29. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
30. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
33. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
34. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
38. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
39. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
42. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
43. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
47. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
48. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
50. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая