Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
5. О пересадке клубники задумались?
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
8. Судили деревню (а та безответна).
9. Орешки - рецепт из детства.
10. Красивейшая замена петунии -.
11. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
12. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
13. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
14. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
15. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
18. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
19. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Четыре яблони из одной: История роста и развития
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
25. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
26. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
27. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
28. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
29. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
30. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
31. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
32. Морковь долго храниться: проверенные способы
33. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
34. Красноярский голос Ларисы Долиной
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
38. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
41. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
42. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
43. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
44. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
45. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
46. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
49. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц