Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
2. Каким растениям не подходит зола.
3. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
4. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
5. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
6. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
7. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
8. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
9. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
16. Headlines:
17. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
18. Как Москва развивалась с течения времени
19. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
20. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
23. Какие галереи представляют работы московских художников
24. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
25. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
28. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
29. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
33. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
34. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
35. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
36. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
37. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
38. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
41. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
42. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
45. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
46. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
47. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
48. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
49. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
50. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола