Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. За три года.
3. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
4. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
5. Жаркое с рёбрышками.
6. Построил своими руками беседку для бесед.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Вот такую беседку сделал муж.
9. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
13. Какие интересные факты о климате Калуги
14. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
16. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
17. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
18. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
19. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
20. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
21. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
24. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
25. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
26. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
27. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
28. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
29. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
30. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
31. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
32. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
33. Алексей Глызин: от Рязани до мира
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
38. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
39. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
48. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
50. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус