Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
6. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
7. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
8. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
11. Запечённые фаршированные перцы.
12. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
13. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
14. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
15. Рулетики с фаршем на мангале.
16. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
17. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
18. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
19. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
20. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
21. Headlines:
22. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
23. Когда была основана Москва и кем
24. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
29. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
30. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
31. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
32. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
33. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
34. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
35. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
36. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
37. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
40. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
41. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
42. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
43. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
44. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
45. Как выращивать капусту в августе и сентябре
46. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
47. Копаем огород 3 разными способами
48. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте