Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
3. Моя мама давно зимний сад хотела.
4. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
7. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
10. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
11. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
12. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
13. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
14. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
15. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
16. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
17. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
18. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
19. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
20. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
21. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
22. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
23. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
24. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
25. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
26. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
27. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
28. Красноярский голос Ларисы Долиной
29. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
30. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
31. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
32. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
33. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
34. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
35. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
38. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
39. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
42. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
43. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
44. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
49. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
50. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками