Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
4. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
5. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
6. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
9. Орешки - рецепт из детства.
10. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
11. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
12. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
13. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
16. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
17. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
20. Какие необычные факты о Ижевске известны
21. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
22. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
23. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
24. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
25. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
26. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
27. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
28. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
29. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
30. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
31. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
32. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
33. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
34. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
35. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
39. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
40. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
41. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
42. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
43. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
44. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
45. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки