Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Горячее на праздничный стол.
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
8. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
9. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
10. Как назывался город раньше
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
13. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
14. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
15. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
16. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
17. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
20. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
22. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
23. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
24. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
25. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
27. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
30. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
31. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
34. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
37. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
38. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
39. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
40. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
41. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
42. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
46. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
49. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)