Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
2. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
3. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
4. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
7. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
8. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
9. Судили деревню (а та безответна).
10. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
11. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
12. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
13. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
14. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
15. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
16. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
17. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
18. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
19. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
20. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
21. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
22. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
23. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
24. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
27. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
28. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
29. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
30. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
31. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
32. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
33. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
34. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
35. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
36. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
37. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
42. Копаем огород 3 разными способами
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
45. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
48. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки