Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов сладкой малины.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
5. Секреты при выращивании картофеля.
6. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
7. Секреты умной посадки.
8. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
9. Перестаньте покупать чеснок!
10. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
11. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
12. Построил своими руками беседку для бесед.
13. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
14. Вот такую беседку сделал муж.
15. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
16. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
17. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
18. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
19. Какие интересные факты о московском метро
20. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
21. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
22. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
25. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
26. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
27. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
28. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
29. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
32. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
33. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
34. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
35. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
36. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
37. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
38. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
39. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
40. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
41. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
44. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
45. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
46. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
47. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
48. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. Чем и как обработать капусту. Народные средства