Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
3. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. Секреты умной посадки.
7. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
8. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
9. "Заметили - уничтожайте без промедления!
10. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
11. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
12. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
13. Желе из калины.
14. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
15. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
16. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
19. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
20. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
21. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
22. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
23. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
24. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
25. Headlines:
26. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
27. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
28. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
29. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
30. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
31. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
32. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
33. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
34. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
35. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
36. Простой способ сохранения яблок до зимы
37. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
38. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
39. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
40. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
41. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
42. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
43. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
50. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления