Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
2. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
3. Ли снег в теплице нужен.
4. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
5. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
6. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
7. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
8. Орешки - рецепт из детства.
9. Куриные бочонки с грибной начинкой.
10. Картошка фри в духовке.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Холодный литовский борщ.
13. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
17. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
20. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Headlines:
24. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
25. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
26. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
27. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
28. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
29. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
30. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
31. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
32. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
33. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
35. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
36. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
37. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
41. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
42. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
43. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
44. Чем и как обработать капусту. Народные средства
45. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
46. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
47. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
48. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
49. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
50. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации