Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
6. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
7. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
8. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
9. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
10. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
11. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
12. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Орешки - рецепт из детства.
15. Построил своими руками беседку для бесед.
16. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
17. Красивейшая замена петунии -.
18. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
19. Вот такую беседку сделал муж.
20. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
21. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
22. Какие исторические личности связаны с Калининградом
23. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
24. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
25. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
26. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
27. Как Санкт-Петербург был построен на воде
28. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
29. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
30. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
31. Какие галереи представляют работы московских художников
32. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
33. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
34. Сушим шиповник дома: в духовке и без
35. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
36. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
37. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
38. Холодильник для яблок: за или против
39. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
40. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
41. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
42. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
43. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
44. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
45. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
46. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
47. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
48. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
49. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
50. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине