Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. В копилку дачных полезностей.
2. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
3. Где этa улица?
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
8. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
9. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
10. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
11. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
13. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
14. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
15. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
16. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
17. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
20. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
21. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
22. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
24. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
25. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
27. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
28. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
29. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
30. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
31. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
34. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
35. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
36. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
37. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
40. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
41. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
42. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
45. Как выбрать лучший мотоблок.
46. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
47. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
48. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации