Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Мы тестируем почву без лаборатории.
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
6. Салат с куриной печенью.
7. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
8. Орешки - рецепт из детства.
9. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
10. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Где можно покататься на аттракционах
15. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
16. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
19. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
22. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
23. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
24. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
26. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
27. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
29. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
30. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
31. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
32. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
33. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
34. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
35. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
36. Зимние яблоки: простой способ сохранения
37. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
38. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
39. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
40. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
41. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
42. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
43. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
44. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
45. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
46. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
47. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления