Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
4. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
5. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
6. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
7. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
8. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
9. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
10. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
11. Солёные грузди - как вкусно засолить.
12. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
13. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
14. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
15. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
16. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
17. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
20. Четыре яблони из одной: История роста и развития
21. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
22. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
25. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
26. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
27. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
28. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
29. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
30. Морковь долго храниться: проверенные способы
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
32. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
33. Эффективность сушки яблок в электросушилке
34. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
35. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
36. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
37. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
38. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
39. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
40. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
41. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
42. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
47. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
48. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Чем и как обработать капусту. Народные средства