Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
3. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
4. На заметку дачникам.
5. Избавляемся от сорняков без химии.
6. Секреты при выращивании картофеля.
7. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
8. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
9. Быыстрый способ утепления окон.
10. Любимый райский уголок.
11. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
12. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
13. Сладкий чили на зиму.
14. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
15. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
16. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
17. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
18. Какие необычные факты о Ижевске известны
19. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
20. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
21. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
22. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
23. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
24. Headlines:
25. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
30. Морковь долго храниться: проверенные способы
31. Заморозка моркови: как это сделать правильно
32. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
33. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
34. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
35. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
36. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
37. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
38. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
39. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
40. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
41. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
42. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
43. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
44. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
45. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
49. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации