Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
2. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
3. Почему томаты трескаются?
4. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
5. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
6. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
7. Д - дeти.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. Сладкий чили на зиму.
10. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
11. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
12. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
13. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
15. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
16. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
17. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
18. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
19. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
20. Сушим шиповник дома: в духовке и без
21. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
22. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
23. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
24. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
25. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
26. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
29. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
32. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
33. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
34. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
35. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
39. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
40. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
41. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
42. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
43. Чем и как обработать капусту. Народные средства
44. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
45. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
50. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов