Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
2. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
3. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
4. Горячее на праздничный стол.
5. Соорудили погреб на даче.
6. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
7. Построил своими руками беседку для бесед.
8. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
9. Вот такую беседку сделал муж.
10. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
13. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
14. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
15. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
16. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
17. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
18. Какие необычные рекорды связаны с городом
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
21. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
22. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
23. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
24. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
25. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
28. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
29. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
30. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
31. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
32. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
33. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
34. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
35. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
38. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
39. Перец чили: от семян до плодов
40. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
43. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
46. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
47. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Настойка восковой моли: применение в медицине