Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. На заметку дачникам.
4. Ли снег в теплице нужен.
5. Календула - ваш верный союзник в саду.
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. Сколько времени хранить соленья?
8. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
9. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
10. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
11. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
12. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
13. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
14. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
15. Московское метро: подземное царство архитектуры
16. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
17. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
18. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
19. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
20. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
21. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
22. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
23. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
24. Где можно покататься на аттракционах
25. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
26. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
27. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
28. Секреты лучшего усвоения свеклы
29. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
30. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
31. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
32. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
33. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
34. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
35. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
36. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
37. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
38. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
39. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
40. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
41. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
42. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
43. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
44. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
45. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
46. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
47. Как выращивать капусту в августе и сентябре
48. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью