Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
2. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
3. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
4. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
5. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
6. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
7. Салат с куриной печенью.
8. Рулет из рульки.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Запечённые фаршированные перцы.
11. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
12. Сделал летом беседочку.
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
15. Кремль: сердце истории Москвы
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
18. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
19. Секреты лучшего усвоения свеклы
20. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
21. Как Москва развивалась с течения времени
22. Четыре яблони из одной: История роста и развития
23. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
24. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
31. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
32. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
33. Как правильно хранить яблоки на зиму
34. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
35. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
36. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
37. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
38. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
39. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
40. От весны до осени: как работает виноградник
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
43. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
44. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
45. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
46. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
47. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
48. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
49. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
50. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле