Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Каким растениям не подходит зола.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
5. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
6. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
7. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
8. Куриные бочонки с грибной начинкой.
9. А вы ароматом сена … дышали.
10. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
11. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
12. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
13. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
14. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
15. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
18. Какие интересные улицы и кварталы
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
24. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
25. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
26. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
27. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
28. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
29. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
30. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
31. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
32. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
33. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
34. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
35. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
38. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
39. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
40. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
41. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
45. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
46. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
47. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
48. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
49. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
50. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут