Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
3. Нежный салат на праздничный стол.
4. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
5. Своими руками вот такой колодец сделал.
6. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
7. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
8. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
11. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
12. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
13. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
14. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
15. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
16. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
17. Весенние прививки: необходимость или выбор
18. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
21. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
24. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
25. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
30. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
33. Как правильно хранить яблоки на зиму
34. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
35. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
41. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
42. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
43. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
44. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии