Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. В копилку дачных полезностей.
3. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
4. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
5. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
6. Орешки - рецепт из детства.
7. Жаркое с рёбрышками.
8. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
9. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
10. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
11. Какие казино работают
12. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
13. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
14. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
16. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
17. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
18. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
19. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
20. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
21. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
22. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
23. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
24. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
25. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
26. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
27. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
28. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
32. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
35. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
36. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
37. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
38. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
39. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
40. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
41. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
42. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
43. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
44. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
45. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
46. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
47. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании