Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
2. Рассада стала вытянутой? 5.
3. Комнатные растения - фильтры воздуха.
4. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
5. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
6. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
7. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
8. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
9. Перестаньте покупать чеснок!
10. Рулет из рульки.
11. Где этa улица?
12. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
15. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
16. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
17. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
18. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
19. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
20. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
21. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
22. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
23. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
24. Когда была основана Москва и кем
25. Headlines:
26. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
27. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
28. Весенние прививки: необходимость или выбор
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
30. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
31. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
32. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
33. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
34. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
35. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
36. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
37. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
38. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
39. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
42. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
43. От весны до осени: как работает виноградник
44. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
45. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
48. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
49. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации