Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь заброшенной дачи.
2. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
5. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
6. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
7. Садовые секреты и подсказки.
8. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
9. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
10. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
11. Напиток для исцеления печение!
12. Судили деревню (а та безответна).
13. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
14. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
15. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
17. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
18. Какие интересные факты о московском метро
19. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
20. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
21. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
22. Как Москва развивалась с течения времени
23. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
24. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
26. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
27. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
29. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
30. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
31. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
32. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
33. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
34. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
35. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
36. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
37. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
38. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
39. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
40. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
41. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
42. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
43. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
44. Способы ухода за виноградом в летнее время года
45. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
46. Полная подкормка груши: от А до Я
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц