Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Салат аристократ. Ингредиенты:
4. Отличные пучковые сорта огурцов:
5. Соорудили погреб на даче.
6. Д - дeти.
7. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Какие исторические личности связаны с Калининградом
10. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
11. Headlines:
12. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
13. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
14. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
24. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
25. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
28. Холодильник для яблок: за или против
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
35. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
36. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
37. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
38. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
43. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. На яблоне мох, что делать. Лечение
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
47. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
48. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода