Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья огурцов?
2. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
3. Секреты при выращивании картофеля.
4. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
5. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
6. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
7. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
8. "Заметили - уничтожайте без промедления!
9. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
10. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
11. Вскуснейшая квашеная капуста.
12. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
13. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
14. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
15. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
16. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Весенние прививки: необходимость или выбор
21. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
22. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
23. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
24. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
29. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
30. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
31. Морковь долго храниться: проверенные способы
32. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
33. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
34. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
35. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
36. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
37. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
38. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
41. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
42. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
43. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
44. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
45. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
50. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке