Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Ты кладешь не ту мульчу - и грядка страдает!
2. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Полезные свойства листьев облепихи.
6. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
7. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
8. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
11. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
12. Салат с куриной печенью.
13. Дачная банька хороша.
14. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
15. Огурчики пикули. Автор Chef.
16. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
17. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
18. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
19. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
20. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
21. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
22. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
23. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
24. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
25. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
26. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
27. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
28. Какие галереи представляют работы московских художников
29. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
30. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
31. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
32. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
33. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
34. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
35. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
36. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
37. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
38. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
39. Секреты долговременного хранения моркови в песке
40. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
41. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
42. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
43. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
44. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
45. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
46. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
47. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
48. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
49. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
50. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор