Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства листьев облепихи.
2. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
3. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
4. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
5. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
6. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
7. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
8. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
9. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
10. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
11. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
12. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
13. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
14. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
18. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
19. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
20. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
23. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
24. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
25. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
27. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
28. Простой и удобный способ сушки шиповника
29. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
30. Сушим шиповник дома: в духовке и без
31. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
32. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
33. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
34. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
35. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
36. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
37. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
38. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
39. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
41. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
42. Перец чили: от семян до плодов
43. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
44. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
45. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
46. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
47. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
48. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
49. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
50. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками