Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
5. Рулет из рульки.
6. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
7. Желе из калины.
8. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
9. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
10. Холодный литовский борщ.
11. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
12. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
13. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
14. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
16. Пересадка винограда: необходимость или выбор
17. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
18. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
19. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
21. Простой и удобный способ сушки шиповника
22. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
23. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
24. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
25. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
26. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
27. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
28. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
29. Эффективность сушки яблок в электросушилке
30. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
31. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
32. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
33. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
34. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
35. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
40. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
41. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
42. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
43. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
44. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
45. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
46. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
50. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов