Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья огурцов?
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
4. Эпоха детства известного мальчика!
5. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
6. Почему томаты трескаются?
7. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
8. Быыстрый способ утепления окон.
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
11. Сколько времени хранить соленья?
12. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
13. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
14. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
15. Запечённые фаршированные перцы.
16. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
17. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
18. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
19. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
20. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
21. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
22. Какие необычные факты о Ижевске известны
23. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
24. Как Санкт-Петербург был построен на воде
25. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
26. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
27. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
28. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
29. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
30. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
31. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
32. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
33. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
34. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
35. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
36. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
37. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
38. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
39. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
40. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
41. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
42. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
43. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
44. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
45. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
46. На яблоне мох, что делать. Лечение
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
49. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
50. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами