Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
5. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
6. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. Где этa улица?
9. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
10. Тыква - кладезь здоровья!
11. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
12. Есть ли современные достопримечательности
13. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
15. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
16. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
17. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
18. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
19. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
23. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
25. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
26. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
27. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
28. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
29. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
30. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
31. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
32. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
33. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
38. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
39. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
40. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
41. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
42. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
43. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
44. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
45. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
46. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
47. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
48. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок