Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Oднa ceмья из гopoдa в глуxую дepeвню пpиexaлa.
2. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
3. Как сам делал террасу.
4. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
5. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
6. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
7. Средства от вредителей для капусты:
8. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
9. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
10. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
11. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
12. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
13. В копилку дачных полезностей.
14. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
15. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
16. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
17. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
18. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
19. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
20. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
21. Пересадка винограда: необходимость или выбор
22. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
23. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
24. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
25. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
26. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
27. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
28. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
31. Морковь долго храниться: проверенные способы
32. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
33. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
34. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
35. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
36. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
37. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
38. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
39. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
40. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
41. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
42. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
43. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
45. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
46. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
47. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
48. Как выбрать лучший мотоблок.
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Защита растений от зимних морозов: основные принципы