Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
2. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
3. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
4. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
8. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
9. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
10. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
11. Где можно покататься на аттракционах
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
18. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
19. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
20. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
21. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
22. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
23. Морковь долго храниться: проверенные способы
24. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
25. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
26. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
27. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
28. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
29. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
30. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
31. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
32. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
33. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
34. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
35. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
39. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
40. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
41. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
44. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
45. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
46. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам