Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
9. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
10. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Headlines:
16. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
17. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
18. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
20. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
21. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
22. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
23. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
28. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
29. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
30. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
31. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
32. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
33. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
34. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
37. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
38. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
41. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
42. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
43. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
44. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
45. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
48. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
49. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
50. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет