Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
2. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
3. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
4. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
5. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
6. Как мы высокие грядки делаем.
7. Польза от употребления чесночной воды.
8. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
11. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
12. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
13. Борщевая заправка на зиму.
14. В соцсетях появились трогательные кадры.
15. Headlines:
16. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
19. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
20. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
21. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
22. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
23. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
24. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
25. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
26. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
27. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
28. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
31. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
32. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
33. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
34. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
35. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
36. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
37. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
38. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
39. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
40. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
41. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
42. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
43. Как выращивать капусту в августе и сентябре
44. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. На яблоне мох, что делать. Лечение
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет