Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
2. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
3. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
4. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Красивейшая замена петунии -.
7. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
8. Вот такую беседку сделал муж.
9. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
10. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
11. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
12. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
14. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
15. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
16. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
17. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
18. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
19. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
20. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
21. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
22. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
23. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
24. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
25. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
26. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
27. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
28. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
29. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
30. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
31. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
32. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
33. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
34. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
35. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
36. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
37. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
38. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
39. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
40. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
41. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
45. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
46. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
47. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
48. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
49. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
50. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни