Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
4. Пруд на участке, сделанный своими руками.
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
7. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
8. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
9. Огурчики в аджике -.
10. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
15. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
17. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
18. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
19. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
20. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
23. Морковь долго храниться: проверенные способы
24. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
25. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
26. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
27. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
29. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
32. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
33. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
34. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
35. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
39. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
40. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
41. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
46. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
47. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
48. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
49. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
50. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы