Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Комнатные растения - фильтры воздуха.
2. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
3. Ли снег в теплице нужен.
4. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
5. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
6. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
7. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
8. Вскуснейшая квашеная капуста.
9. Построил своими руками беседку для бесед.
10. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
11. Сладкий чили на зиму.
12. А вы ароматом сена … дышали.
13. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
14. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
15. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
16. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
17. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
18. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
19. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
20. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
22. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
24. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
25. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
27. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
28. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
29. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
30. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
32. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
33. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
34. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
35. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
36. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
37. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
38. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
39. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
40. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
41. На яблоне мох, что делать. Лечение
42. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
43. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
44. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
45. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
46. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
47. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание