Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
2. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
3. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
4. Календула - ваш верный союзник в саду.
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
7. Рулет из рульки.
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
10. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
11. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
12. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
13. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
14. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
15. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
16. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
17. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
20. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
21. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
23. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
24. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
25. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
26. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
27. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
28. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
29. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
30. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
31. Перец чили: от семян до плодов
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
34. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
35. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
36. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
37. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
38. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
39. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
40. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
41. На яблоне мох, что делать. Лечение
42. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
45. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
46. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
49. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
50. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов