Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Быыстрый способ утепления окон.
2. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Полезные советы на каждый день.
5. Отличные пучковые сорта огурцов:
6. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
7. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
8. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
9. Какие казино работают
10. Есть ли современные достопримечательности
11. Headlines:
12. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
13. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
14. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
18. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Headlines:
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
24. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
25. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
26. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
27. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
28. Морковь долго храниться: проверенные способы
29. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
30. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
31. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
32. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
33. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
34. Способы ухода за виноградом в летнее время года
35. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
36. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
37. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
38. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
41. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
42. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
43. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
44. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
50. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год