Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
2. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Сделали баньку для себя.
8. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
9. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
10. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
11. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Какие необычные факты о Ижевске известны
14. Какие зимние развлечения есть в парках
15. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
16. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Четыре яблони из одной: История роста и развития
19. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
20. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
21. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
22. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
29. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
32. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
33. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
34. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
35. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
37. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
38. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
39. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
40. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
41. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
42. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
43. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
44. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
47. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция