Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
2. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
3. Пруд на участке, сделанный своими руками.
4. Судили деревню (а та безответна).
5. Построил своими руками беседку для бесед.
6. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
9. Какие казино работают
10. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
11. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
12. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
15. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
16. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Какие галереи представляют работы московских художников
21. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
23. Москва в прошлом: как родился и вырос город
24. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
25. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
26. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
27. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
28. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
29. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
30. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
31. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
37. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
38. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
39. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
40. На яблоне мох, что делать. Лечение
41. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
42. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
43. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
44. Чем и как обработать капусту. Народные средства
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
47. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
50. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации