Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
3. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
4. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
5. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Салат аристократ. Ингредиенты:
8. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
9. Вкуснейшая грибная икра.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
12. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
13. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
14. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
15. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
16. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
17. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
18. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
19. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
20. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
21. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
22. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
23. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
24. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
25. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
27. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
28. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
29. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
30. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
31. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
32. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
33. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
34. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
35. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
36. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
37. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
38. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
39. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
40. Как выращивать капусту в августе и сентябре
41. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
42. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
43. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
44. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
45. Как выбрать лучший мотоблок.
46. Чем и как обработать капусту. Народные средства
47. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
48. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
49. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
50. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом