Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
4. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
7. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
8. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
9. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
10. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
11. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
12. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
13. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
14. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
15. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
16. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
17. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
18. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
19. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
20. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
21. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
22. Морковь долго храниться: проверенные способы
23. Эффективность сушки яблок в электросушилке
24. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
26. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
27. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
28. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
29. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
30. Перец чили: от семян до плодов
31. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
32. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
35. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
36. Как выращивать капусту в августе и сентябре
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
43. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
46. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты