Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь заброшенной дачи.
2. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
3. Почему желтеют листья огурцов?
4. Избавляемся от сорняков без химии.
5. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
6. Каким растениям не подходит зола.
7. Подыскиваете альтернативу петунии?
8. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
9. Польза от употребления чесночной воды.
10. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
11. Пруд на участке, сделанный своими руками.
12. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
15. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
16. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
19. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
20. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
21. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
22. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
23. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
24. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
25. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
26. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
27. Headlines:
28. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
30. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
31. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
32. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
33. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
34. Алексей Глызин: от Рязани до мира
35. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
36. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
37. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
38. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
39. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
40. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
41. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
42. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
43. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
44. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
45. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок