Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
3. Несколько советов по выращиванию томатов.
4. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
5. А вы ароматом сена … дышали.
6. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
7. Борщевая заправка на зиму.
8. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
14. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
15. Headlines:
16. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
17. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
20. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
24. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
25. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
26. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
29. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
31. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
32. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
33. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
34. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
35. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
38. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
39. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
40. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
41. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
42. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
43. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
46. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
47. Морковь в холодильнике: мыть или нет
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут