Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
2. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
3. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
4. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
5. Горячее на праздничный стол.
6. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
10. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
11. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
12. Обшил и утеплил наш дачный домик.
13. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
14. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
15. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
16. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
17. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
18. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
19. Какие интересные улицы и кварталы
20. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
21. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
22. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
23. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
24. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
25. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
26. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
27. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
28. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
29. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
30. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
31. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
36. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
37. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
38. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
39. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
40. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
43. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
44. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
47. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
48. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
49. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
50. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок