Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
2. 5 секретов сладкой малины.
3. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Сделали баньку для себя.
7. Моя идея беседки.
8. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
9. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
10. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
11. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
12. Какие исторические личности связаны с Калининградом
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Headlines:
15. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
16. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
19. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
20. Весенние прививки: необходимость или выбор
21. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
22. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
23. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
24. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
25. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
26. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
27. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
28. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
29. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
30. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
31. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
32. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
33. Холодильник для яблок: за или против
34. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
35. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
36. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
37. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
38. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
39. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
40. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
41. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
43. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
47. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту