Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Когда и как сажать бархатцы.
4. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
5. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
6. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
7. Быыстрый способ утепления окон.
8. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
9. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
10. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
11. Нежный салат на праздничный стол.
12. Горячее на праздничный стол.
13. Дачная банька хороша.
14. Напиток для исцеления печение!
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Картошка фри в духовке.
17. Вскуснейшая квашеная капуста.
18. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
19. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
20. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
21. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
22. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
23. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
24. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
25. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
26. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
27. Свекла: польза и вред для здоровья человека
28. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
29. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
30. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
31. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
32. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
33. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
34. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
35. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
36. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
37. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
38. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
39. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
40. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
41. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
42. Холодильник для яблок: за или против
43. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
44. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
45. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке