Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
2. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Вскуснейшая квашеная капуста.
5. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
9. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
10. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
13. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
14. Как назывался город раньше
15. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
16. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
18. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
19. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
20. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
21. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
22. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
23. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
26. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
27. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
28. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
29. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
30. Секреты долговременного хранения моркови в песке
31. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
32. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
33. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
34. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
35. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
36. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
37. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
38. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
39. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
40. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
41. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
42. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
43. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
44. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
48. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
49. Настойка восковой моли: применение в медицине
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое