Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Каким растениям не подходит зола.
2. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
3. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Салат аристократ. Ингредиенты:
8. За три года.
9. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
10. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
11. Скумбрия на мангале.
12. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
13. Где можно покататься на аттракционах
14. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
15. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
16. Как назывался город раньше
17. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
18. Headlines:
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
20. Основные методы подготовки винограда к зиме
21. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
23. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
24. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
29. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
30. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
31. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
32. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
33. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
34. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
35. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
36. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
37. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
38. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
39. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
40. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
41. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
42. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
43. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
45. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
48. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
49. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
50. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище