Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
5. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
6. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
7. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
8. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
9. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
12. Вкуснейшая грибная икра.
13. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
14. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
16. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
17. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
18. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
19. Где можно покататься на аттракционах
20. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
21. Пересадка винограда: необходимость или выбор
22. Какие интересные улицы и кварталы
23. Headlines:
24. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
25. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
29. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
30. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
31. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
32. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
33. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
34. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
35. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
36. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
39. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
40. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
41. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
42. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
43. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
44. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
45. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
46. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
47. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
48. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
49. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
50. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства