Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
2. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
3. Почему томаты трескаются?
4. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
5. Д - дeти.
6. За три года.
7. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
8. Красивейшая замена петунии -.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
13. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
14. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
15. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
16. Какие необычные рекорды связаны с городом
17. Как назывался город раньше
18. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
19. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
20. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
21. Headlines:
22. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
23. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
26. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
27. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
28. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
29. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
30. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
31. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
32. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
33. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
34. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
35. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
38. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
41. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
42. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
43. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
44. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
45. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
48. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
49. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
50. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем