Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
2. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
3. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
4. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
5. О пересадке клубники задумались?
6. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
7. Горячее на праздничный стол.
8. Рулет из рульки.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
11. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
14. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
15. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
16. Headlines:
17. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
18. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
19. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
20. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
21. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
22. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
28. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
29. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
30. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
31. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
32. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
33. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
34. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
35. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
36. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
37. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
38. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
39. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
40. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
41. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
42. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
43. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
44. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
48. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
49. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
50. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации