Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
3. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
4. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
5. Пруд на участке, сделанный своими руками.
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Моя мама давно зимний сад хотела.
10. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
13. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
14. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
15. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
16. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
17. Какие исторические личности связаны с Калининградом
18. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
19. Как назывался город раньше
20. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
21. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
22. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
23. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
24. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
25. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
26. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
27. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
28. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
29. Простой и удобный способ сушки шиповника
30. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
31. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
32. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
33. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
34. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
35. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
36. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
37. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
38. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
39. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
40. Как правильно хранить яблоки на зиму
41. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
42. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
43. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
44. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
45. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
46. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
48. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
49. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?