Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Средства от вредителей для капусты:
6. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
7. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
8. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
9. Отличные пучковые сорта огурцов:
10. За три года.
11. Вскуснейшая квашеная капуста.
12. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
13. Своими руками вот такой колодец сделал.
14. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
15. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
16. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
17. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
18. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
19. Где можно покататься на аттракционах
20. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
21. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
22. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
23. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
24. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
25. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
26. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
27. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
28. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
29. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
30. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
31. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
32. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
33. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
34. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
35. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
36. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
37. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
38. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
39. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
40. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
41. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
42. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
45. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
46. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
47. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
48. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.