Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
3. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
4. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
5. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
6. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
7. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
8. Где этa улица?
9. Красивейшая замена петунии -.
10. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
11. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
12. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
13. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
14. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
15. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
18. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
19. Какие интересные улицы и кварталы
20. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
21. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
24. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
25. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
26. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
27. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
28. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
29. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
34. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
35. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
36. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
37. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
38. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
39. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
40. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
41. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
46. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
47. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления