Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
2. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
3. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
4. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
5. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
6. Рассада стала вытянутой? 5.
7. Комнатные растения - фильтры воздуха.
8. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
9. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
10. "Заметили - уничтожайте без промедления!
11. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
12. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
15. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
16. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
17. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
18. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
19. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
20. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
21. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
22. Где можно покататься на аттракционах
23. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
24. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
25. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
26. Какие необычные факты о Ижевске известны
27. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
28. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
29. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
31. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
32. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
33. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
34. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
35. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
36. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
37. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
38. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
39. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
40. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
41. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
42. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
43. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
44. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
45. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
46. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
47. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
48. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет