Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
2. Перестаньте покупать чеснок!
3. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
4. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
5. Вкуснейшие маринованные опята.
6. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
7. Сделал летом беседочку.
8. Моя идея беседки.
9. Обшил и утеплил наш дачный домик.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
12. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
13. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
14. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
15. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
16. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
17. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
18. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
19. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
20. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
21. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
22. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
24. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
25. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
26. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
27. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
28. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
29. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
31. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
32. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Способы ухода за виноградом в летнее время года
35. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
37. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
38. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
39. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
40. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
41. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
44. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
45. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
48. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
49. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
50. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня