Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
4. Рассада стала вытянутой? 5.
5. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
6. Салат с куриной печенью.
7. Селёдка под шубой.
8. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
9. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
10. Картошка фри в духовке.
11. Красивейшая замена петунии -.
12. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
13. Скумбрия на мангале.
14. Есть ли современные достопримечательности
15. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
16. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
17. Кремль: сердце истории Москвы
18. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
19. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
20. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
22. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
23. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
24. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
25. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
26. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
27. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
28. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
29. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
30. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
31. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
32. Какие легенды и мифы связаны с историей города
33. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
39. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
40. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
41. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
42. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
43. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
44. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
45. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
46. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
47. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку