Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
3. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
4. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
5. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
10. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Холодный литовский борщ.
13. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
14. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
15. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
16. Headlines:
17. Кремль: сердце истории Москвы
18. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
19. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
20. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
21. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
22. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
23. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
24. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
25. Весенние прививки: необходимость или выбор
26. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
27. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
28. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
29. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
31. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
32. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
33. Морковь долго храниться: проверенные способы
34. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
35. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
36. Эффективность сушки яблок в электросушилке
37. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
38. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
39. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
40. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
41. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
42. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
43. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
46. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
48. На яблоне мох, что делать. Лечение
49. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет