Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
2. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
3. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
8. Нежный салат на праздничный стол.
9. Салат аристократ. Ингредиенты:
10. За три года.
11. Картошка фри в духовке.
12. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
13. Вкуснейшая грибная икра.
14. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
15. А вы ароматом сена … дышали.
16. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
17. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
18. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
19. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
20. Секреты лучшего усвоения свеклы
21. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
22. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
23. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
24. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
25. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
26. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
27. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как добраться до центра Москвы
30. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
31. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
32. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
33. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
34. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
35. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
38. Способы ухода за виноградом в летнее время года
39. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
40. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
41. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
42. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
43. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
44. Как выращивать капусту в августе и сентябре
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
50. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок