Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. На заметку дачникам.
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
4. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
5. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
6. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
7. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
8. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
9. Рулет из рульки.
10. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
11. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
12. Крылечко своими руками.
13. Анкл бенс - супер салат.
14. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
15. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
16. В соцсетях появились трогательные кадры.
17. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
18. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
19. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
20. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
21. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
22. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
23. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
24. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
25. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
26. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
27. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
28. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
29. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
30. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
33. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
34. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
35. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
36. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
37. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
38. Простой способ сохранения яблок до зимы
39. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
40. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
41. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
42. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
43. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
44. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
45. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
46. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
47. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
48. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
49. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты