Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
4. Каким растениям не подходит зола.
5. Эпоха детства известного мальчика!
6. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
7. Календула - ваш верный союзник в саду.
8. Дачная банька хороша.
9. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Скумбрия на мангале.
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
14. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
17. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
18. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
19. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
20. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
21. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
22. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
23. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
24. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
25. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
26. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
27. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
28. Эффективность сушки яблок в электросушилке
29. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
30. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
31. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
34. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
35. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
36. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
37. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
40. От весны до осени: как работает виноградник
41. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
42. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
43. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
48. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
49. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
50. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии