Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
2. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
3. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
4. Напиток для исцеления печение!
5. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
8. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
9. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
10. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
11. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
12. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
13. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
14. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
17. Пересадка винограда: необходимость или выбор
18. Какие интересные улицы и кварталы
19. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
22. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
23. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
24. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
25. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
26. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
27. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
28. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
29. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
30. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
31. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
32. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
34. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
35. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
36. Как правильно хранить яблоки на зиму
37. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
38. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
39. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
40. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
41. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
42. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
43. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
44. На яблоне мох, что делать. Лечение
45. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
46. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
47. Чем и как обработать капусту. Народные средства
48. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
49. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
50. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки