Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
4. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
5. Каким растениям не подходит зола.
6. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
7. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
8. Горячее на праздничный стол.
9. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
10. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
11. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
12. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
13. Вкуснейшие маринованные опята.
14. Вот такую беседку сделал муж.
15. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
16. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
17. Какие интересные факты о московском метро
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
20. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
21. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
22. Четыре яблони из одной: История роста и развития
23. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
24. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
27. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
28. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
29. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
30. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
31. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
32. Эффективность сушки яблок в электросушилке
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Красноярский голос Ларисы Долиной
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
37. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
38. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
39. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
43. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
44. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
45. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
46. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
47. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
48. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет