Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
2. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
3. Быыстрый способ утепления окон.
4. Перестаньте покупать чеснок!
5. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
6. Где этa улица?
7. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
8. Сделали баньку для себя.
9. Огурчики в аджике -.
10. Скумбрия на мангале.
11. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
12. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
13. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
14. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
15. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
16. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
17. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
19. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Сушим шиповник дома: в духовке и без
24. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
25. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
26. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
27. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
28. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
29. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
30. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
31. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
32. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
33. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
34. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
35. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
36. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
37. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
38. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
39. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
40. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
43. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
44. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
45. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
46. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
47. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
48. Настойка восковой моли: применение в медицине
49. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
50. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование