Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Пруд на участке, сделанный своими руками.
2. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
3. Огурчики в аджике -.
4. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
5. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
6. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
7. Кремль: сердце истории Москвы
8. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
9. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
10. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
11. Headlines:
12. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
13. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
14. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
15. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
16. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
17. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
18. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
19. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
20. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
21. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
22. Заморозка моркови: как это сделать правильно
23. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
24. Холодильник для яблок: за или против
25. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
26. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
29. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
30. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
31. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
32. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
34. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
35. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
36. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
37. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
38. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
39. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
40. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
41. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
42. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
49. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
50. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек