Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
2. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
3. Салат аристократ. Ингредиенты:
4. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
5. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
6. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
7. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
8. Сделал летом беседочку.
9. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
10. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
11. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
13. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
16. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
17. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
18. Headlines:
19. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
20. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
21. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
22. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
23. Москва в прошлом: как родился и вырос город
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Какие легенды и мифы связаны с историей города
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Эффективность сушки яблок в электросушилке
28. Красноярский голос Ларисы Долиной
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
31. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. От весны до осени: как работает виноградник
34. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
35. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
36. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
37. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
38. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
43. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
44. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
45. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
46. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
48. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
49. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам