Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Вкуснейшая грибная икра.
3. Моя идея беседки.
4. Борщевая заправка на зиму.
5. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
8. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
9. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
10. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
11. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
12. Headlines:
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Какие интересные улицы и кварталы
16. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
17. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
18. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
19. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
20. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
21. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
22. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
23. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
24. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
26. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
27. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
28. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
29. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
30. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
31. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
32. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
33. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
34. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
39. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
40. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
41. Полная подкормка груши: от А до Я
42. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
45. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
46. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
47. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
48. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы