Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
3. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
4. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
5. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
6. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
7. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
8. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
9. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
10. Д - дeти.
11. Картошка фри в духовке.
12. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
13. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
14. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
15. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
16. Скумбрия на мангале.
17. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
18. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
19. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
20. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
21. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
22. Какие легенды связаны с московскими монастырями
23. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
24. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
25. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
26. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
28. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
29. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
30. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
31. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
34. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
35. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
36. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
37. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
38. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
39. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
40. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
41. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
42. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
43. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
44. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
45. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
46. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
47. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
48. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
49. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
50. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг