Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья огурцов?
2. Комнатные растения - фильтры воздуха.
3. Секреты умной посадки.
4. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
5. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
6. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
9. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
10. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
11. Желе из калины.
12. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
13. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
14. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
15. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
16. Есть ли современные достопримечательности
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
19. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
20. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
21. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
25. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
27. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
28. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
29. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
30. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
31. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
32. Эффективность сушки яблок в электросушилке
33. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
34. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
35. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
36. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
37. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
38. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
43. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
44. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
45. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
46. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
49. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
50. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления