Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
2. Полезные свойства листьев облепихи.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. Горячее на праздничный стол.
6. В копилку дачных полезностей.
7. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
8. Любимый райский уголок.
9. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
10. Вскуснейшая квашеная капуста.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Борщевая заправка на зиму.
13. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
14. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
15. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
16. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
17. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
18. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
19. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
20. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
21. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
22. Пересадка винограда: необходимость или выбор
23. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
24. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
25. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
26. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
29. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
30. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
31. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
32. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
33. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
34. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
35. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
36. Эффективность сушки яблок в электросушилке
37. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
38. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
39. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
42. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
43. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
48. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
49. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
50. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения