Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Мы тестируем почву без лаборатории.
2. Как вырастить вкусную жимолость.
3. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
4. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
5. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
6. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
7. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
8. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
9. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
10. Пруд на участке, сделанный своими руками.
11. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
12. Забор из камня своими руками.
13. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
14. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
15. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
16. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
17. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
18. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
19. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
20. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
21. Какие интересные улицы и кварталы
22. Headlines:
23. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
24. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
25. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
26. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
27. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
28. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
29. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
30. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
31. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
32. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
33. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
34. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
35. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
36. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
38. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
39. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
40. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
41. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
42. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
43. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
44. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
48. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
49. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
50. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году