Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
3. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
4. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. Подыскиваете альтернативу петунии?
7. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
8. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
9. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
10. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
11. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
12. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
13. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
14. Сладкий чили на зиму.
15. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
16. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
17. Есть ли современные достопримечательности
18. Какие интересные факты о московском метро
19. Свекла: польза и вред для здоровья человека
20. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
21. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
22. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
24. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
25. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
26. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
27. Москва в прошлом: как родился и вырос город
28. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
29. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
30. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
31. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
32. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
33. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
34. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
35. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
36. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
37. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
38. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
39. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
40. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
41. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
42. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
43. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
46. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
47. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
48. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
49. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
50. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор