Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Советы для капусты.
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
4. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
5. На заметку дачникам.
6. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
7. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
8. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
9. Подыскиваете альтернативу петунии?
10. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
11. Картошка фри в духовке.
12. Моя мама давно зимний сад хотела.
13. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
14. Вкуснейшая грибная икра.
15. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
16. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
17. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
18. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
19. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
20. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
21. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
22. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
23. Какие зимние развлечения есть в парках
24. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
25. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
26. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
27. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
30. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
31. Какие легенды и мифы связаны с историей города
32. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
35. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
36. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
37. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
38. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
39. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
40. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
41. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
43. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
46. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
47. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
48. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
49. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
50. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления