Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Секреты умной посадки.
3. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
4. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
5. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
6. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
7. Рулет из рульки.
8. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
9. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
10. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
11. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
12. Какие интересные факты о климате Калуги
13. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
14. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
15. Headlines:
16. Какие необычные рекорды связаны с городом
17. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Как Санкт-Петербург был построен на воде
20. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
21. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
22. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
23. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
24. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
25. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
27. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
28. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
31. Алексей Глызин: от Рязани до мира
32. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
33. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
34. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
35. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
36. Перец чили: от семян до плодов
37. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
38. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
39. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
40. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
41. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
45. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
46. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
47. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
48. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
49. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
50. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование