Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
4. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
5. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
6. Салат с куриной печенью.
7. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
8. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
9. Обшил и утеплил наш дачный домик.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
12. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
13. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
16. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
17. Как Москва развивалась с течения времени
18. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
20. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
21. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
22. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
23. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
24. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
25. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
26. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
27. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
30. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
31. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
32. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
33. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
34. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
35. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
36. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
39. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
40. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
41. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
42. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
46. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
47. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
48. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
49. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
50. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки