Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
2. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
3. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
4. Дачная банька хороша.
5. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Сладкий чили на зиму.
8. Обшил и утеплил наш дачный домик.
9. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
10. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
11. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
12. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
13. Headlines:
14. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
15. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
17. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
18. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
19. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
20. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
21. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
22. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
23. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
24. Как Москва развивалась с течения времени
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Как добраться до центра Москвы
29. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
30. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
31. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
32. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
33. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
34. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
35. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
36. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
37. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
38. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
39. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
42. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
50. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов