Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
3. Садовые секреты и подсказки.
4. Как мы высокие грядки делаем.
5. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
6. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
7. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
8. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
9. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
10. Сколько времени хранить соленья?
11. Нежный салат на праздничный стол.
12. Д - дeти.
13. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
14. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
15. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
16. В соцсетях появились трогательные кадры.
17. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
18. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
19. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
20. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
21. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
22. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
25. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
26. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
27. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
31. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
32. Сушим шиповник дома: в духовке и без
33. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
34. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
35. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
36. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
37. Морковь долго храниться: проверенные способы
38. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
39. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
40. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
41. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
42. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
43. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
44. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
45. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
46. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
47. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
48. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
49. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
50. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут