Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
4. Избавляемся от сорняков без химии.
5. Польза чистотела на загородном участке.
6. Садовые секреты и подсказки.
7. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
8. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
9. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
10. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
11. О пересадке клубники задумались?
12. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
13. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
14. Нежный салат на праздничный стол.
15. Горячее на праздничный стол.
16. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
17. Где этa улица?
18. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
19. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
20. Огурчики пикули. Автор Chef.
21. Московское метро: подземное царство архитектуры
22. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
23. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
24. Есть ли современные достопримечательности
25. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
26. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
27. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
28. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
29. Какие интересные улицы и кварталы
30. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
31. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
32. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
33. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
34. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
35. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
36. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
37. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
38. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
39. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
40. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
41. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
42. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
43. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
44. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
45. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
46. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
48. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
49. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя