Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
2. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
3. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Судили деревню (а та безответна).
6. Своими руками вот такой колодец сделал.
7. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
8. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
13. Пересадка винограда: необходимость или выбор
14. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
15. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
16. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
17. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
18. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
22. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
23. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
24. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
25. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
26. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
27. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
28. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
29. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
30. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
31. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
32. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
33. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
34. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
35. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
38. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
41. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
42. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
43. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
46. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
49. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)