Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
2. Ли снег в теплице нужен.
3. Быыстрый способ утепления окон.
4. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
5. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
6. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
7. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
8. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
9. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
10. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
11. Анкл бенс - супер салат.
12. Тыква - кладезь здоровья!
13. Моя идея беседки.
14. Обшил и утеплил наш дачный домик.
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
17. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
21. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
22. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
25. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
26. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
28. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
29. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
30. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
31. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
32. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
33. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
34. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
35. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
36. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
37. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
38. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
39. Секреты долговременного хранения моркови в песке
40. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
41. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
42. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
43. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
44. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
45. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
46. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
47. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
48. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
49. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
50. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение