Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
4. На заметку дачникам.
5. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
6. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
7. Эпоха детства известного мальчика!
8. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
9. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
10. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
11. Желе из калины.
12. Тыква - кладезь здоровья!
13. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
16. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
17. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
18. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
21. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
22. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
23. Основные методы подготовки винограда к зиме
24. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
25. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
26. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
27. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
28. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
29. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
30. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
32. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
33. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Способы ухода за виноградом в летнее время года
36. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
37. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
44. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
45. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
46. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки