Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
2. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
3. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
4. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
5. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
6. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. В копилку дачных полезностей.
9. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
10. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
11. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
12. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
13. Скумбрия на мангале.
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
16. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
17. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
18. Какие интересные факты о московском метро
19. Где можно покататься на аттракционах
20. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
21. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
22. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
23. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
26. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
27. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
28. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
29. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
30. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
31. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
32. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
33. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
34. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
35. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
36. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
37. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
38. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
39. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
40. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
41. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
42. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
43. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
44. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
45. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
49. Чем и как обработать капусту. Народные средства
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя