Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка винограда: необходимость или выбор
2. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
3. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
4. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
5. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
6. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
7. Как добраться до центра Москвы
8. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
9. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
10. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
12. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
13. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
14. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
15. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
16. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
17. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
18. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
19. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
20. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
21. Способы ухода за виноградом в летнее время года
22. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
23. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
24. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
25. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
26. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
27. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
28. Полная подкормка груши: от А до Я
29. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
30. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
31. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
32. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
33. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
34. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
35. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
36. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
37. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
38. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
39. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
40. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
41. Как правильно сушить кабачки в электросушилке: секреты и рецепты
42. Удивительный способ очистки: чиститься лимоном с чесноком по Неумывакину
43. Противоядие для боли в ухе: как правильно закапывать борную кислоту
44. Подготовка плодового сада к зиме: основные работы
45. Отличное обустройство малинового садика.
46. Размножение чёрной смородины зелёными черенками. Как черенковать смородину летом: размножение зелеными черенками
47. Добрый день. Разместите пожалуйста!
48. Как отличить ремонтантную и обычную малину. Разница в уходе
49. Уход за виноградом по месяцам. Календарь виноградаря на весну
50. Почему прокисла кабачковая икра. — Статистика