Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
2. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
3. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
4. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
5. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
6. Нежный салат на праздничный стол.
7. Дачная банька хороша.
8. Соорудили погреб на даче.
9. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
10. Где этa улица?
11. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
12. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
13. В соцсетях появились трогательные кадры.
14. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Пересадка винограда: необходимость или выбор
19. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
20. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
21. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
22. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
23. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
24. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
25. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
26. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
27. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
28. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
29. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
30. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
33. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
34. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
35. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
36. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
37. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
38. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
39. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
40. На яблоне мох, что делать. Лечение
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
44. Морковь в холодильнике: мыть или нет
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
47. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
48. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
49. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
50. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики