Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Мы тестируем почву без лаборатории.
3. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
4. Полезные свойства листьев облепихи.
5. Каким растениям не подходит зола.
6. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
7. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
8. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
9. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
10. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
11. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
12. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
13. О пересадке клубники задумались?
14. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
15. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
16. Рулет из рульки.
17. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
18. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
19. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
20. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
21. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
22. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
23. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
24. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
25. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
26. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
27. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
28. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
29. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
30. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
31. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
32. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
33. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
34. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
35. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
36. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
37. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
38. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
39. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
40. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
41. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
42. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
43. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
46. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте