Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
4. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
5. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
6. Почему томаты трескаются?
7. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
8. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
9. Напиток для исцеления печение!
10. Где этa улица?
11. Построил своими руками беседку для бесед.
12. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
13. Своими руками вот такой колодец сделал.
14. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
15. В соцсетях появились трогательные кадры.
16. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
17. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
18. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
19. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
20. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
21. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
22. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
23. Какие галереи представляют работы московских художников
24. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
25. Простой и удобный способ сушки шиповника
26. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
27. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
29. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
30. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
31. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
32. Заморозка моркови: как это сделать правильно
33. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
34. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
35. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Простой способ сохранения яблок до зимы
38. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
39. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
40. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
44. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. На яблоне мох, что делать. Лечение
46. Полная подкормка груши: от А до Я
47. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
48. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
49. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
50. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками