Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
3. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
4. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
5. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
6. Салат аристократ. Ингредиенты:
7. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
8. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
9. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Headlines:
12. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
15. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
18. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
19. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
20. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
21. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
24. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
25. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
26. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
27. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
30. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
31. Эффективность сушки яблок в электросушилке
32. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
33. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
34. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
35. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
36. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
37. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
38. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
39. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
42. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
43. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
44. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
45. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
47. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
48. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет