Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
2. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
3. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
4. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
5. Полезные советы на каждый день.
6. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
7. Селёдка под шубой.
8. Д - дeти.
9. Напиток для исцеления печение!
10. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
11. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
12. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
13. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
14. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
15. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
18. Как назывался город раньше
19. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
20. Какие интересные улицы и кварталы
21. Headlines:
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
25. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
26. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
27. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
28. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
29. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
30. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
34. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
35. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
36. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
39. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
40. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
41. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
42. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
43. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
44. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
45. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
46. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
47. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
48. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
49. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)