Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Салатные культуры

Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.

Как сообщаетсо ссылкой на «», весной к нам на стол начинает попадать ранняя зелень. Но к ее выбору следует подходить особенно тщательно. Зелень в первую очередь ценна тем, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты (витамина В9), витамина К, каротиноидов (в том числе бета-каротина и лютеина), хлорофилла и клетчатки. Чтобы получить максимальную пользу от свежей зелени следует придерживаться простых правил.

Последние обновления на сайте:

1. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
2. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
3. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
4. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
5. Салат с куриной печенью.
6. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
7. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
8. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
9. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
10. Тыква - кладезь здоровья!
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
14. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
15. Где можно покататься на аттракционах
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
18. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
21. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
22. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
23. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
24. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
25. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
26. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
27. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
28. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
29. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
30. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
31. Какие легенды и мифы связаны с историей города
32. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
33. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
34. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
39. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
40. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
41. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
44. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
45. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
46. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
47. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
48. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма