Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Запеканка из макарон

Вам понадобятся:

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Замороженная цветная капуста рецепты пп. ПП пюре из цветной капусты

Последние обновления на сайте:

1. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
2. Как Санкт-Петербург был построен на воде
3. Когда была основана Москва и кем
4. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
5. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
6. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
7. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
8. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
9. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
10. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
11. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
12. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
13. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
14. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
15. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
16. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
17. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
18. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
19. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
20. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
21. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
22. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
23. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
24. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
25. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
26. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
27. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
28. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
29. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
30. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
31. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
32. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
33. Морковь в холодильнике: мыть или нет
34. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
35. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
36. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
37. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
38. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
39. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
40. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
41. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии
42. Урожай в банке: как правильно сушить кабачки для долгого хранения
43. Вкусные и полезные щи из красной капусты: рецепт и советы
44. Отличительные характеристики кислотности винограда Изабелла в средней полосе
45. Вкусные и полезные: Как я капусту с яблоками квашу
46. Размножение смородины весной и осенью: проверенные методы
47. Бизнес на производстве сахара из сахарной свеклы. Изготовление сахара: обзор «сахарного» рынка страны, перспективы для новичков
48. Как хранить тыкву в домашних условиях всю зиму. 5 лучших способов хранения разрезанной тыквы в домашних условиях
49. Как хранить тыкву зимой в квартире. Какие сорта подходят для хранения?
50. Почему горчит кабачок после приготовления и можно ли его есть. Почему кабачки вырастают горькими, как полынь: что с этим делать