Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Запеканка из макарон

Вам понадобятся:

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Замороженная цветная капуста рецепты пп. ПП пюре из цветной капусты

Последние обновления на сайте:

1. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
2. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
3. Скумбрия на мангале.
4. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
5. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
6. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
7. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
8. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
9. Какие необычные рекорды связаны с городом
10. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
11. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
12. Когда была основана Москва и кем
13. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
14. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
15. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
16. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
17. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
18. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
19. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
20. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
21. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
22. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
23. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
24. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
25. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
26. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
27. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
28. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
29. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
30. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
31. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
32. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
33. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
34. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
35. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
36. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
37. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
38. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
39. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
40. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
41. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
42. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
43. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
44. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
45. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
46. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек
47. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
48. Как правильно сушить кабачки в электросушилке: секреты и рецепты
49. Как из красной капусты сварить вкусный щи
50. Реанимация COVID-19: новые подходы и стратегии