Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Запеканка из макарон

Вам понадобятся:

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Замороженная цветная капуста рецепты пп. ПП пюре из цветной капусты

Последние обновления на сайте:

1. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
2. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
3. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
4. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
5. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
6. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
7. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
8. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
9. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
10. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
11. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
12. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
13. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
14. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
15. Итальянский гигант: все, что нужно знать о петрушке
16. Неправильные методы ухода за малиной на даче: как избежать ошибок
17. Пошаговый процесс сушки фруктов в газовой плите
18. Развитие успешного бизнеса по продажам сахара: ключевые этапы составления бизнес-плана
19. Как выбрать саженцы гортензии
20. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
21. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
22. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
23. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
24. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
25. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
26. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
27. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
28. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
29. Как и где правильно хранить тыкву. Оптимальные условия и места хранения
30. Ремонтантная и обычная малина. Как различить ремонтантную малину от обычной
31. Кабачковая икра горькая, как исправить. Что делать если икра горчит. Икра , как убрать горечь у икры
32. Что делать кабачковая икра горькая. Что делать если икра горчит. Икра , как убрать горечь у икры
33. Размножение смородины осенними черенками. Размножение смородины черенками
34. Как сохранить зимой картофель. Правильное хранение
35. Как хранить дома морковь и картошку дольше. Морковь
36. Средства от гриппа и ОРВИ. Лучшие препараты для профилактики ОРВИ
37. Уход обрезка и подкормка клубники осенью. Добавление статьи в новую подборку
38. Крупнейшие производители сахара в мире. Sugar Producing Countries 2022
39. Дом площадью 135, 7 из экобруса.
40. Как вырастить лук-порей. Выращивание лука-порея: посадка рассады или сев семян
41. Как вырастить смородиновое дерево. Смородина на штамбе: как выращивать штамбовую смородину
42. 4 способа вырастить смородину. Где посадить?
43. Российский картофель станет дефицитом. Все новости »
44. Как сохранить ботву свеклы. Состав и польза свекольной ботвы
45. Когда выкапывать морковь и свеклу.. Правила уборки плодов
46. Маринованные кабачки в банках на зиму - 5 вкусных рецептов с фото пошагово
47. Как отпугнуть слизней и улиток. Добавление статьи в новую подборку
48. Рыжие и очень опасные. Рыжие волосы и чувствительность к боли
49. Что едят испанские красные слизни. Кто такой испанский слизень и как он попал в Россию?
50. Как хранить свеклу на зиму в погребе и в домашних условиях. Подготовка к хранению на зиму