Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Запеканка из макарон

Вам понадобятся:

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Замороженная цветная капуста рецепты пп. ПП пюре из цветной капусты

Последние обновления на сайте:

1. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
2. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
3. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
4. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
5. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
6. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
7. Headlines:
8. Когда была основана Москва и кем
9. Как Москва развивалась с течения времени
10. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
11. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
12. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
13. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
14. Сушим шиповник дома: в духовке и без
15. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
16. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
17. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
18. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
19. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
20. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
21. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
22. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
23. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
24. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
25. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
26. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
27. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
28. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
29. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
30. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
31. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
32. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
33. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
34. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
35. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
36. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
37. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
38. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
39. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
40. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
41. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
42. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
43. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
44. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
45. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
46. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
47. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
48. Зимние сорта картофеля для хранения: как выбрать и хранить
49. Итальянский гигант: все, что нужно знать о петрушке
50. Весенняя поддержка груши: 5 основных правил для здорового роста