Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Запеканка из макарон

Вам понадобятся:

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Замороженная цветная капуста рецепты пп. ПП пюре из цветной капусты

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Живу в небольшом городке, в квартире.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
6. Несколько советов по выращиванию томатов.
7. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
8. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
9. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
10. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
11. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
12. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
13. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
14. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Какие необычные факты о Ижевске известны
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
19. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
20. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
23. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
24. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
25. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
26. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
27. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
29. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
32. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
33. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
36. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
37. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
38. Как правильно хранить яблоки на зиму
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
41. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
42. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
45. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
46. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам