Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Запеканка из макарон

Вам понадобятся:

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Замороженная цветная капуста рецепты пп. ПП пюре из цветной капусты

Последние обновления на сайте:

1. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
2. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
3. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
4. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
5. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
6. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
7. О пересадке клубники задумались?
8. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
9. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
10. Напиток для исцеления печение!
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
13. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
14. Сделал летом беседочку.
15. Огурчики пикули. Автор Chef.
16. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
17. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
18. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
19. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
20. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
21. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
22. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
23. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
24. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
25. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
26. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
27. Какие зимние развлечения есть в парках
28. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
29. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
30. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
31. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
32. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
33. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
34. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
35. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
36. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
37. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
38. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
39. Холодильник для яблок: за или против
40. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
41. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
42. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
43. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
46. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
47. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
50. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях