Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Запеканка из макарон

Вам понадобятся:

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Замороженная цветная капуста рецепты пп. ПП пюре из цветной капусты

Последние обновления на сайте:

1. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
2. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
3. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
4. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
5. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
6. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
7. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
8. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
9. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
10. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
11. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
12. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
13. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
14. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
15. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
16. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
17. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
18. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
19. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
20. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
21. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
22. На яблоне мох, что делать. Лечение
23. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
24. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
25. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
26. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
27. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
28. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
29. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
30. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
31. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
32. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
33. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
34. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
35. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
36. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
37. Как из красной капусты сварить вкусный щи
38. Улучшите урожайность ваших плодовых деревьев с помощью осенних подкормок
39. Секреты экономии: как использовать промокоды для покупки одежды
40. Вторые блюда с базиликом
41. Бизнес план производство сахара. Как получают сахар
42. Как сохранить очищенную и разрезанную тыкву. Способы
43. Построил гриль - домик, как у финов.
44. Отличие в уходе за малиной ремонтантной и обычной. Ремонтантная и обычная малина: в чем разница
45. Почему горчит кабачок после приготовления и можно ли его есть. Почему кабачки вырастают горькими, как полынь: что с этим делать
46. Как сохранить свеклу и морковь в наилучшем состоянии. Хранение моркови и свеклы дома
47. Как размножать малину черенками. Размножение одревесневшим материалом
48. Описание сорта томата хурма и особенности выращивания. Характеристика и описание сорта
49. Процесс подготовки клубники к зимовке. Сроки и региональность
50. Преимущества размножения смородины черенками. Способы размножения