Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Запеканка из макарон

Вам понадобятся:

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Замороженная цветная капуста рецепты пп. ПП пюре из цветной капусты

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
2. Московское метро: подземное царство архитектуры
3. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
4. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
5. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
6. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
7. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
8. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
9. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
10. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
11. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
12. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
13. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
14. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
15. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
16. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
17. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
18. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
19. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
20. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
21. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
22. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
23. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
24. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
25. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
26. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
27. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
28. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
29. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
30. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
31. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
32. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
33. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
34. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
35. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
36. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
37. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
38. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
39. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
40. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
41. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
42. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
43. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
44. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
45. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
46. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре
47. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
48. Краснокочанная капуста в супах: 5 вкусных рецептов для холодных дней
49. Узнайте, как правильно посадить и ухаживать за виноградом Изабелла весной
50. Подбор удобрений для яблони и груши: основные принципы