Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Запеканка из макарон

Вам понадобятся:

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Замороженная цветная капуста рецепты пп. ПП пюре из цветной капусты

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
4. Польза от употребления чесночной воды.
5. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
6. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Салат с куриной печенью.
9. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
10. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
11. Дачная банька хороша.
12. Пруд на участке, сделанный своими руками.
13. Вкуснейшие маринованные опята.
14. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
15. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
16. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
17. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
18. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
19. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
20. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
21. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
24. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
25. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
26. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
27. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
28. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
29. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
30. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
33. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
34. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
35. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
38. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
39. Холодильник для яблок: за или против
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
41. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
42. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
43. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
45. От весны до осени: как работает виноградник
46. Полная подкормка груши: от А до Я
47. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
48. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту