Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Медицинские осмотры

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
2. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
3. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
4. Какие зимние развлечения есть в парках
5. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
7. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
8. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
9. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
10. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
11. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
12. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
13. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
14. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
15. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
16. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
17. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
18. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
19. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
20. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
21. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
22. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
23. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
24. Копаем огород 3 разными способами
25. Полная подкормка груши: от А до Я
26. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
27. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
28. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
29. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
30. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
31. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
32. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
33. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
34. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
35. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
36. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
37. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
38. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
39. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
40. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
41. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
42. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
43. Кабачок горький: причины и решения
44. Баня, в которую я вложил свою душу - хвастаюсь.
45. Роскошь цветов в ландшафтном дизайне: создание великолепного сада
46. Куда добавлять базилик сушёный. Как расходовать запасы приправ — куда добавляют сушеный базилик
47. Какая груша ранняя для московской области считается лучшей. Осенние сорта
48. Что значит ремонтантная малина Сад и огород. Ремонтантная малина на участке – только плюсы?
49. Какую малину выбрать для посадки. Как выбирать саженцы малины для посадки
50. Когда собирают виноград и как определить его спелость на кусте. Сроки в зависимости от сорта