Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Медицинские осмотры

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
2. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
3. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
4. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
5. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
6. Какие интересные факты о климате Калуги
7. Кремль: сердце истории Москвы
8. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
9. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
10. Какие интересные улицы и кварталы
11. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
13. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
14. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
15. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
16. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
17. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
18. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
19. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
20. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
21. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
24. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
25. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
28. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
29. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
35. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
36. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
37. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
38. Морковь в холодильнике: мыть или нет
39. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
40. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
41. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
42. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
43. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
44. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
45. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
46. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка
47. Горькие кабачки: факт или миф
48. Вкусные и полезные: Как я капусту с яблоками квашу
49. Стратегия успешного выращивания груш в Московской области
50. Отзывы о Семена томата Аэлита. Экстремальное тестирование семян томатов от ООО "Агрофирма АЭЛИТА" - 2022. Цветение и плодоношение