Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Медицинские осмотры

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
2. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
3. Огурчики в аджике -.
4. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
5. Скумбрия на мангале.
6. Холодный литовский борщ.
7. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
8. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
9. Headlines:
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
12. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
13. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
14. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
15. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
16. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
17. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
18. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
19. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
20. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
21. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
24. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
25. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
26. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
27. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
28. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
29. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
30. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
31. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
32. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
35. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
36. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
37. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
38. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
39. Полная подкормка груши: от А до Я
40. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
41. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
42. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
43. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
44. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
45. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
49. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
50. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья