Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Медицинские осмотры

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
3. Нежный салат на праздничный стол.
4. Вскуснейшая квашеная капуста.
5. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
6. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
7. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
8. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
9. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
10. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
11. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
12. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
13. Headlines:
14. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
15. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
16. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
17. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
18. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
19. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
20. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
22. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
23. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
24. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
25. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
26. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
27. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
28. Как правильно питаться для повышения потенции
29. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
30. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
31. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
32. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
33. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
34. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
35. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
36. Копаем огород 3 разными способами
37. На яблоне мох, что делать. Лечение
38. Полная подкормка груши: от А до Я
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
41. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
42. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
43. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
46. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
47. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно