Растительное масло

Паста из твердых сортов пшеницы содержит сложные углеводы. Именно они дают энергию всему организму, высвобождаясь постепенно и надолго обеспечивая чувство сытости. Еще в таких макаронах довольно много белка, витаминов и микроэлементов. Кстати, в 100 г пасты из твердых сортов пшеницы содержится почти половина суточной потребности человека в триптофане — аминокислоте, благодаря которой мы получаем гормон счастья серотонин. Может, поэтому итальянцы, большие любители пасты, всегда такие довольные и улыбчивые. Но стоит помнить, что макароны из мягких сортов практически невозможно превратить в полезное блюдо, а по содержанию простых углеводов их можно поставить в один ряд со сдобной выпечкой.

Еще наши предки использовали лук и чеснок от многих недугов, и не спроста. Эти два овоща обладаю невероятной целебной силой, т. к являются мощными природными антибиотиками.

В нынешнее время, лук и чеснок у многих ассоциируется, как овощная заправка в кулинарии, и лишь изредка употребляют их в свежем виде в период эпидемий гриппа, для укрепления своего иммунитета.

Также многим известно, что при зубной боли хорошо помогает измельченный чеснок, который крепиться на запястье руки противоположной больному зубу. Но, это далеко не все методы нетрадиционной медицине, чеснок или лук также вставляют в ухо.

Еще наши предки использовали лук и чеснок от многих недугов, и не спроста. Эти два овоща обладаю невероятной целебной силой, т. к являются мощными природными антибиотиками.

В нынешнее время, лук и чеснок у многих ассоциируется, как овощная заправка в кулинарии, и лишь изредка употребляют их в свежем виде в период эпидемий гриппа, для укрепления своего иммунитета.

Также многим известно, что при зубной боли хорошо помогает измельченный чеснок, который крепиться на запястье руки противоположной больному зубу. Но, это далеко не все методы нетрадиционной медицине, чеснок или лук также вставляют в ухо.