Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Учащённое сердцебиение

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Дачная банька хороша.
3. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
4. Вскуснейшая квашеная капуста.
5. Построил своими руками беседку для бесед.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
8. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
9. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
10. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
16. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
17. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
20. Как добраться до центра Москвы
21. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
24. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
25. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
26. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
27. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
28. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
29. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
30. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
31. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
32. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
35. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
36. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
37. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
40. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
41. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
42. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
43. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
44. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
45. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
46. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
47. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
48. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
49. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы