Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для улучшения

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Сколько времени хранить соленья?
3. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
6. Моя идея беседки.
7. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
8. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
9. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
10. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
13. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
14. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
15. Какие интересные улицы и кварталы
16. Headlines:
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Когда была основана Москва и кем
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
21. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
25. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
26. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
27. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
28. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
29. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
30. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
31. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
32. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
33. Как правильно питаться для повышения потенции
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
36. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
37. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
38. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
41. На яблоне мох, что делать. Лечение
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
44. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
45. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
46. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада