Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для улучшения

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
4. Желе из калины.
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Скумбрия на мангале.
7. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
8. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
9. Какие интересные факты о московском метро
10. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
11. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
12. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
13. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
14. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
15. Какие интересные улицы и кварталы
16. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
17. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
18. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
21. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
22. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
23. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
24. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
25. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
26. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
27. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
28. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
29. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
32. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
34. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Зимние яблоки: простой способ сохранения
37. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
38. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
39. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
40. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
41. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
42. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
43. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
44. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
45. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
48. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
49. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
50. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты