Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для улучшения

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
3. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
4. Д - дeти.
5. Пруд на участке, сделанный своими руками.
6. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
7. Вскуснейшая квашеная капуста.
8. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
9. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
10. Крылечко своими руками.
11. Своими руками вот такой колодец сделал.
12. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
13. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
14. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
15. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
16. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
17. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
18. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
19. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
20. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
21. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
22. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
23. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
24. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
25. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
26. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Москва в прошлом: как родился и вырос город
29. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
30. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
31. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
32. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
33. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
34. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
35. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
38. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
39. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
40. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
41. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
43. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
44. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
45. Как выбрать лучший мотоблок.
46. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
47. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
48. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
49. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1