Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для улучшения

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Какие казино работают
7. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
9. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
10. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
11. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
12. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
13. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
14. Весенние прививки: необходимость или выбор
15. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
16. Основные методы подготовки винограда к зиме
17. Как добраться до центра Москвы
18. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
19. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
20. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
21. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
22. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
23. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
24. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
25. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
26. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
27. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
28. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
29. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
30. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
31. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
32. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
33. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
34. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
35. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
36. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
37. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
38. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
39. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
40. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
41. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
42. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
45. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода