Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для улучшения

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Жаркое с рёбрышками.
4. Забор из камня своими руками.
5. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
6. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
7. Какие исторические личности связаны с Калининградом
8. Какие легенды связаны с московскими монастырями
9. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
10. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
11. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
12. Какие интересные улицы и кварталы
13. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
14. Четыре яблони из одной: История роста и развития
15. Headlines:
16. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
17. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
18. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
19. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
21. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
22. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
23. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
24. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
25. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
26. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
27. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
28. Заморозка моркови: как это сделать правильно
29. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
30. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
34. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
35. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Полная подкормка груши: от А до Я
39. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
40. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
41. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
42. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
45. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
46. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
47. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения