Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды при несварении

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
4. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
5. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
6. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
7. Какие легенды связаны с московскими монастырями
8. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
11. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
12. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
13. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
14. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
17. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
20. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
21. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
22. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
23. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
24. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
26. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
27. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
28. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
29. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
30. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
31. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
32. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
33. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
36. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
39. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
40. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
41. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
42. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
50. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году