Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды при несварении

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. В копилку дачных полезностей.
2. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
3. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
4. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Какие легенды связаны с московскими монастырями
9. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
10. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
11. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
12. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
16. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
17. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
18. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
19. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
20. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
21. Как добраться до центра Москвы
22. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
23. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
24. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
25. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
26. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
27. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
28. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
29. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
30. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
31. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
32. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
33. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
34. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
35. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
36. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
37. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
38. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
39. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
40. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
41. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
42. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
43. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
46. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой