Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды при несварении

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный хлеб в пакете.
2. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
3. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
4. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
5. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
6. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
7. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
8. Свекла: польза и вред для здоровья человека
9. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
10. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
11. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
12. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
13. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
14. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
15. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
16. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
19. Сушим шиповник дома: в духовке и без
20. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
21. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
22. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
23. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
24. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
25. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
26. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
27. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Алексей Глызин: от Рязани до мира
30. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
31. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
32. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
33. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
34. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
37. На яблоне мох, что делать. Лечение
38. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
39. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
40. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
41. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
42. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
43. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
44. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
45. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
49. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания