Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды при несварении

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Анкл бенс - супер салат.
6. А вы ароматом сена … дышали.
7. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
8. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
9. Сделал летом беседочку.
10. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
11. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
12. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
13. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
14. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
15. Свекла: польза и вред для здоровья человека
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
20. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
23. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
24. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
28. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
29. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
30. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
31. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
32. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
33. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
34. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
35. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
36. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
37. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
38. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
39. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
40. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
43. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
44. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
45. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
46. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
47. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы
48. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
49. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой