Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды при несварении

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Жаркое с рёбрышками.
2. Куриные бочонки с грибной начинкой.
3. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
4. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
5. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
6. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
7. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
8. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие интересные факты о московском метро
10. Какие необычные рекорды связаны с городом
11. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
12. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
13. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
14. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
15. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
16. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
17. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
18. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
19. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
20. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
21. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
22. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
24. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
25. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
26. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
27. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
30. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Способы ухода за виноградом в летнее время года
33. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
34. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
35. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
36. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
37. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
38. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
39. Чем и как обработать капусту. Народные средства
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
42. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
43. Где и как вы храните картофель в квартире?
44. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
45. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
46. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения