Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
5. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
6. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
7. Какие интересные факты о московском метро
8. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
9. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
10. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
11. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
12. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
13. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
14. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
15. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
16. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
18. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
19. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
20. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
21. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
22. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
23. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
26. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
27. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
28. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
32. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
35. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
36. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
37. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
38. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
39. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
40. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
41. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
42. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
43. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
44. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
46. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
47. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта