Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
2. Жаркое с рёбрышками.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Холодный литовский борщ.
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
9. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
12. Какие интересные улицы и кварталы
13. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
14. Как Москва развивалась с течения времени
15. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
16. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
17. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
18. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
19. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
20. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
21. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
22. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
23. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
24. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
25. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
26. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
27. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
28. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
29. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
30. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
31. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
32. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
33. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
34. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
35. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
36. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
37. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
38. Где и как вы храните картофель в квартире?
39. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
40. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
41. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
42. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
43. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
44. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
45. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
46. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы
47. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
48. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
49. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии