Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
3. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
4. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
5. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
10. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
11. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
12. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
13. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
15. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
16. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
20. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
23. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
24. Сушим шиповник дома: в духовке и без
25. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
26. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
27. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
28. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
29. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
30. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
31. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
32. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
33. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
37. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
38. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
39. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
40. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
43. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
44. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
45. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
46. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
47. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
48. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны