Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Календула - ваш верный союзник в саду.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Пруд на участке, сделанный своими руками.
5. Орешки - рецепт из детства.
6. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
9. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
10. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
11. Какие легенды связаны с московскими монастырями
12. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
13. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
14. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
15. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
16. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
17. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
18. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
19. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
20. Простой и удобный способ сушки шиповника
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
23. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
24. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
25. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
26. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
27. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
28. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
29. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
30. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
31. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
32. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
33. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
34. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
35. На яблоне мох, что делать. Лечение
36. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
39. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
40. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
41. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
42. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
43. Настойка восковой моли: применение в медицине
44. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
45. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
46. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара