Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
3. Борщевая заправка на зиму.
4. Скумбрия на мангале.
5. Холодный литовский борщ.
6. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
7. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
8. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
9. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
10. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
11. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
12. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
13. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
14. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
15. Как добраться до центра Москвы
16. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
17. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
18. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
20. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
21. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
22. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
23. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
24. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
25. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
26. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
27. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
28. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
31. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
32. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
33. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
34. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
35. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
36. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
37. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
40. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
41. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
44. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
50. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты