Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
2. Любимый райский уголок.
3. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. Сладкий чили на зиму.
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. В соцсетях появились трогательные кадры.
9. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
10. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
11. Кремль: сердце истории Москвы
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
14. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
15. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
16. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
18. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
20. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
21. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
22. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
23. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
24. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
25. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
26. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
27. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
28. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
29. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
30. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
31. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
32. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Как выращивать капусту в августе и сентябре
34. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
35. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
38. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
39. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
40. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
41. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
42. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
43. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
46. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
47. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
48. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
49. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания