Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая грибная икра.
2. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
3. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
4. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
5. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
6. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
9. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
10. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
13. Свекла: польза и вред для здоровья человека
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
16. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
17. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
18. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
19. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
20. Москва в прошлом: как родился и вырос город
21. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
22. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
23. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
24. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
25. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
26. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
27. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
28. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
29. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
30. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
31. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
34. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
35. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
39. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
40. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
41. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
42. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
43. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
44. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
45. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
46. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
47. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
48. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях