Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
7. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
8. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
9. Рулетики с фаршем на мангале.
10. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
11. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Какие зимние развлечения есть в парках
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
15. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
18. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
19. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
20. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
23. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
24. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
25. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
26. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
27. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
28. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
29. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
30. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
31. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
32. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
33. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
34. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
35. Чем и как обработать капусту. Народные средства
36. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
37. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
38. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
39. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
40. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
41. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
42. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
44. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
45. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
46. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
47. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
48. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения