Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
3. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
4. Куриные бочонки с грибной начинкой.
5. Солёные грузди - как вкусно засолить.
6. Сделали баньку для себя.
7. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
8. Холодный литовский борщ.
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
11. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
12. Какие казино работают
13. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
16. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
17. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
20. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
24. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
27. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
29. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
32. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
35. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
39. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
46. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
47. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках