Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
7. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
10. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
11. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
14. Какие зимние развлечения есть в парках
15. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
16. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
17. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
22. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
23. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
24. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
25. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
29. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
30. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
31. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
32. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
33. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
34. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
38. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
39. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
40. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
41. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
42. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
43. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
44. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
45. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
46. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
47. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
48. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны