Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. В копилку дачных полезностей.
3. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
4. Ароматный хлеб в пакете.
5. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
6. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Рулетики с фаршем на мангале.
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
11. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
12. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
16. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
17. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
18. Простой и удобный способ сушки шиповника
19. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
20. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
23. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
25. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
26. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
27. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
28. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
29. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
30. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
31. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
32. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
33. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
34. От весны до осени: как работает виноградник
35. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
36. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
37. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
38. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
39. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
40. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
41. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
46. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
47. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
48. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой