Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Быыстрый способ утепления окон.
2. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
5. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. Д - дeти.
8. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
9. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
10. Тыква - кладезь здоровья!
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
15. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
16. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
17. Как Москва развивалась с течения времени
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Как добраться до центра Москвы
23. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
24. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
25. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
26. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
31. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
32. Как правильно питаться для повышения потенции
33. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
34. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
35. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
41. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
42. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
43. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
44. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
45. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
46. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
47. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
48. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии