Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Воды для здоровья

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Те, кто хоть раз переносил цистит, хорошо знают его основные признаки:

Тянущие боли внизу животаПостоянные позывы на мочеиспусканиеДискомфорт, боль внизу животаЧастое болезненное мочеиспускание, после которого нет чувства облегченияМоча мутная, темная с неприятным запахом, иногда может быть с кровью

В связи с тем, что заболевание не только неприятное, но и в некоторых случаях опасное (цистит может осложниться воспалением почек при попадании туда инфекции из мочевого пузыря восходящим путем), очень важна его профилактика. Что нужно делать для профилактики цистита?

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
6. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
7. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
8. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
9. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
12. Какие необычные факты о Ижевске известны
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
15. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
16. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
17. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
18. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
19. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
20. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
21. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
22. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
23. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
24. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
25. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
26. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
27. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
30. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
31. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
34. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
36. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
37. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
38. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
41. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
42. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
43. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Где и как вы храните картофель в квартире?
47. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации