Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Живительные кислороды

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
2. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
3. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
4. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
5. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
6. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
7. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
8. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
9. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
10. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
11. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
12. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
13. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
14. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
15. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
16. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
17. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
18. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
19. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
20. Как правильно питаться для повышения потенции
21. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
22. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
23. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
24. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
25. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
26. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
27. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
28. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
29. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
30. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
31. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
32. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
33. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
34. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
35. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
36. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
37. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
38. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
39. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
40. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
41. Груша осенью: как подготовиться к зиме
42. Вкусные и полезные: чипсы из кабачка и баклажана в сушилке
43. Борная кислота и спирт в ухо: эффективность и безопасность
44. Вот такая получилась банька!
45. Как выбрать идеальный диван для гостиной: советы и рекомендации
46. Как открыть производство сахара-рафинада. Свой бизнес: открываем производство сахара-рафинада
47. Отравление борной кислотой у людей и животных. Описание вещества и область применения
48. Производство сахара от А до Я. Обработка свекольного сока
49. Как организовать бизнес на производстве сахара. Особенности сахарного бизнеса
50. Как хранить тыкву правильно в целом или разрезанном виде. Как заготовить тыкву на зиму