Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Живительные кислороды

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
2. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
3. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
4. Когда была основана Москва и кем
5. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
6. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
7. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
8. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
9. Основные методы подготовки винограда к зиме
10. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
11. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
12. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
13. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
14. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
15. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
16. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
17. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
18. Эффективность сушки яблок в электросушилке
19. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
20. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
21. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
22. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
23. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
24. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
25. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
26. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
27. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
28. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
29. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
30. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
31. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
32. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
33. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
34. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
35. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
36. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
37. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
38. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
39. Просто и эффективно: черенкование черной смородины весной
40. Вяленый кабачок или цукаты: что выбрать для создания вкусных блюд
41. Вкусные и полезные: Как я капусту с яблоками квашу
42. Подготовь свой сад к весеннему сезону с помощью эффективных удобрений
43. Бизнес план производство сахара. Как получают сахар
44. Где купить качественные растения для сада и дачи
45. Размножение чёрной смородины зелёными черенками. Как черенковать смородину летом: размножение зелеными черенками
46. В чем основные отличия ремонтантной малины от обычной. Как определить ремонтантная малина или нет. Отличия ремонтантной малины от обыкновенной
47. Секреты правильной осенней обрезки винограда. Особенности строения винограда
48. Уход за виноградом летом. Добавление статьи в новую подборку
49. Как ухаживать за виноградом изабелла летом обрезка прищипка. Описание сорта
50. Как использовать на огороде шелуху подсолнечника. Шелуха от подсолнечника, как мульчирующий материал