Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Живительные кислороды

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
2. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
3. Рулетики с фаршем на мангале.
4. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
5. Какие легенды связаны с московскими монастырями
6. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
7. Какие зимние развлечения есть в парках
8. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
9. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
10. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
11. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
12. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
13. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
14. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
15. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
16. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
17. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
18. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
19. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
20. Алексей Глызин: от Рязани до мира
21. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
22. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
23. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
24. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
25. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
26. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
27. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
28. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
29. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
30. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
31. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
32. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
33. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
34. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
35. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
36. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
37. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
38. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
39. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
40. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
41. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
42. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
43. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
44. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
45. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
46. Краснокочанная капуста в супах: 5 вкусных рецептов для холодных дней
47. Уход за яблонями в мае: основные принципы и рекомендации
48. Весенние советы для здорового роста яблони
49. По просьбе жены сотворил шезлонг - качели.
50. Пристройка к дачному домику.