Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Живительные кислороды

Питание является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Здоровье и фигура во многом зависит от того, что мы едим.

Перейти на правильное питание не очень трудно, сделать это намного легче, чем постоянно придерживаться диет. Ведь подсчитывать калории не надо, готовить можно разные блюда на свой вкус, составлять меню тоже можно по-своему. Однако есть некоторые правила, которые придется соблюдать.

Итак, правильное питание предполагает сокращение в рационе вредной пищи. А это значит, надо убрать из меню фастфуд, пирожные, торты, жирные соусы, сладкую газировку. Все эти продукты только вредят здоровью и фигуре. Но это не значит, что надо забыть о любимом пирожном. Иногда можно себе позволять полакомиться любимой едой, но в малом количестве и не каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
3. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
4. Красивейшая замена петунии -.
5. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
6. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
9. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
10. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Headlines:
13. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
16. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
17. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
18. Headlines:
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
20. Весенние прививки: необходимость или выбор
21. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
24. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
26. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
27. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
28. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
29. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
30. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
31. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
32. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
35. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
36. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
37. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
38. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
39. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
40. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
41. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
42. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
43. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
44. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности