Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда из брокколи и

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
3. Салат с куриной печенью.
4. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
5. Рулет из рульки.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
9. Жаркое с рёбрышками.
10. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
11. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
12. В соцсетях появились трогательные кадры.
13. Холодный литовский борщ.
14. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
15. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
16. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
17. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
18. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
19. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
20. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
21. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
24. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
25. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
28. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
29. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
30. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
31. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
32. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
33. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
34. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
35. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
36. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
37. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
38. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
39. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
42. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
43. Чем и как обработать капусту. Народные средства
44. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
45. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
46. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
47. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
48. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
49. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
50. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи