Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда из брокколи и

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
4. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
5. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
6. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
7. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
8. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
9. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
10. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
11. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
12. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
13. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Какие легенды связаны с московскими монастырями
16. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
17. Кремль: сердце истории Москвы
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
20. Как Санкт-Петербург был построен на воде
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
24. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
25. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
27. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
28. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
29. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
30. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
31. Какие легенды и мифы связаны с историей города
32. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
33. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
34. Эффективность сушки яблок в электросушилке
35. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
36. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
37. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
38. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
44. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
45. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
46. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики