Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда из брокколи и

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Где этa улица?
3. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
4. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
5. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
6. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
7. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
8. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
9. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
10. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Headlines:
12. Кремль: сердце истории Москвы
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
15. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
16. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Как Москва развивалась с течения времени
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
20. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
21. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
22. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
23. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
25. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
26. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
27. Красноярский голос Ларисы Долиной
28. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
29. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
30. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
31. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
32. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
33. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
34. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
35. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
36. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
39. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
40. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
41. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
42. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
43. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
44. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
45. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
48. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
49. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
50. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации