Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда из брокколи и

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Холодный литовский борщ.
6. Московское метро: подземное царство архитектуры
7. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
8. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
9. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
10. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
11. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
12. Секреты лучшего усвоения свеклы
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
15. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
16. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
17. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
18. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
19. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
20. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
21. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
22. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
23. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
24. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
27. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
28. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
29. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
30. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
33. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
34. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
37. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
38. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
39. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
40. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
41. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
42. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
43. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
47. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
48. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
49. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
50. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать