Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда из брокколи и

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
3. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
6. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Жаркое с рёбрышками.
9. Борщевая заправка на зиму.
10. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
11. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
12. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
13. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
14. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
15. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
16. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
17. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
18. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
19. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
20. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
23. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
24. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
25. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
26. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
27. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
28. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
31. Красноярский голос Ларисы Долиной
32. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
35. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
36. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
40. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
41. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
42. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
43. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
44. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
47. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты