Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда из брокколи и

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Любимый райский уголок.
3. Моя мама давно зимний сад хотела.
4. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
5. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
6. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
7. Сделал летом беседочку.
8. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
11. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
12. Где можно покататься на аттракционах
13. Какие необычные рекорды связаны с городом
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
16. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
17. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
18. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
19. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
20. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
21. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
22. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
23. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
24. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
25. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
26. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
27. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
28. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
29. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
31. Зимние яблоки: простой способ сохранения
32. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
33. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
34. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Способы ухода за виноградом в летнее время года
37. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
38. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
39. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
40. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
41. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
42. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
43. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
46. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
47. Настойка восковой моли: применение в медицине
48. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве