Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда из брокколи и

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Солёные грузди - как вкусно засолить.
6. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
7. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
8. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
9. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
12. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
13. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
14. Как Санкт-Петербург был построен на воде
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
17. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
20. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
21. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
22. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
23. Секреты долговременного хранения моркови в песке
24. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
25. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
28. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
29. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
30. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
31. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
33. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
34. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
35. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
36. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
37. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
38. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
39. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
40. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
41. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
42. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
43. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
44. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
45. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
46. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
47. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
48. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны