Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Блюда из брокколи и

Делюсь секретом как приготовить вкусное диетическое блюдо из брокколи за пять минут, в котором сохраняются основные полезные свойства. Его можно использовать, как перекус. А также, как полноценный ужин или, как гарнир для основного блюда.

Необходимо учитывать немаловажный факт об этой капусте. Овощ нельзя использовать для приготовления овощных отваров. Считается, что в суп при варке попадают особенно вредные для человеческого организма пуриновые основания – аденин и гуанин. Поэтому, если вы хотите приготовить суп с брокколи, сначала отварите капусту, слейте отвар, и добавляйте ее в уже готовое кушанье.

Все мы знаем, что чем дольше варить овощи, тем меньше в них остается витаминов. За 10 минут термической обработки мы теряем 20% полезных свойств.

Как вкусно и полезно приготовить брокколи и цветную капусту. Как приготовить капусту брокколи полезно, вкусно и просто

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Огурчики в аджике -.
6. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
7. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
8. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
9. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
10. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
11. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
12. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
13. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
14. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
15. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
16. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
17. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
18. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
19. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
20. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
21. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
22. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
23. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
24. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
26. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
27. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
28. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
29. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
30. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
31. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
32. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
33. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
34. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
35. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
36. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
37. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
40. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
42. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
43. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
44. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
46. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
47. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму
48. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
49. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях