Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Куриные бочонки с грибной начинкой.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Сладкий чили на зиму.
7. А вы ароматом сена … дышали.
8. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
9. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
10. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
11. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
12. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
13. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
14. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
15. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
18. Какие интересные улицы и кварталы
19. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
22. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
24. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
25. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
26. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
27. Москва в прошлом: как родился и вырос город
28. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
29. Холодильник для яблок: за или против
30. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
31. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
32. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
33. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
34. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
35. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
36. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
37. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
39. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
40. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
41. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений