Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Вскуснейшая квашеная капуста.
2. Вкуснейшая грибная икра.
3. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
4. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
5. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
6. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
7. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
8. Какие интересные факты о московском метро
9. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
10. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
11. Headlines:
12. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
13. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
14. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
15. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
16. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
19. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Как добраться до центра Москвы
21. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
22. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
23. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
24. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
25. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
26. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
27. Красноярский голос Ларисы Долиной
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
30. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
31. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
32. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
33. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
34. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
35. Как выбрать лучший мотоблок.
36. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
37. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
38. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
39. Чем и как обработать капусту. Народные средства
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
42. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
43. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
44. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
45. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
46. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
47. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
48. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения