Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Садовые секреты и подсказки.
2. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
3. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
4. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
5. Рулет из рульки.
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
9. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
10. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
11. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
12. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
13. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
14. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
15. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
16. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
17. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
18. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
19. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
20. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
21. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
25. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
26. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
29. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
30. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
31. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
32. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
35. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
36. Способы ухода за виноградом в летнее время года
37. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
38. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
39. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
40. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
41. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
42. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
43. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
44. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
45. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
46. Морковь в холодильнике: мыть или нет
47. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
48. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
49. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
50. Где и как вы храните картофель в квартире?