Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Сладкий чили на зиму.
4. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
5. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
6. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
7. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
8. Какие зимние развлечения есть в парках
9. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
11. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
12. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
13. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
14. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
15. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
16. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
17. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
18. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
19. Зимние яблоки: как хранить их дома
20. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
21. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
22. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
23. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
24. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
25. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
26. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
27. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
28. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
29. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
30. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
31. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
32. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
33. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
34. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
35. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
38. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
39. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
40. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
41. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
42. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
43. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
47. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
48. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
49. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе