Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Красивейшая замена петунии -.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Огурчики в аджике -.
6. Своими руками вот такой колодец сделал.
7. Огурчики пикули. Автор Chef.
8. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
9. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
10. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
13. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
14. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
15. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
16. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
17. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
20. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
21. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
22. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
23. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
25. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
26. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
27. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
28. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
29. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
30. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
31. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
32. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
35. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
36. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
37. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
38. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
39. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
40. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
41. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
42. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
44. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
45. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
46. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
47. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
48. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
49. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре