Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Красивейшая замена петунии -.
2. Скумбрия на мангале.
3. Какие исторические личности связаны с Калининградом
4. Какие интересные факты о московском метро
5. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
6. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
7. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
8. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
9. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
10. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
11. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
12. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
13. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
14. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
15. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
16. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
19. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
20. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
21. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
22. Секреты долговременного хранения моркови в песке
23. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
24. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
25. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
26. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
27. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
28. От весны до осени: как работает виноградник
29. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
30. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
31. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
32. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
33. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
34. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
35. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
36. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
37. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
38. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
39. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
40. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
41. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
42. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
43. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
44. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
45. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
46. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
47. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
48. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре