Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Судили деревню (а та безответна).
2. Ароматный хлеб в пакете.
3. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
4. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
7. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
10. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
11. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
12. Как назывался город раньше
13. Секреты лучшего усвоения свеклы
14. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
15. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
17. Весенние прививки: необходимость или выбор
18. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
19. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
20. Простой и удобный способ сушки шиповника
21. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
22. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
23. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
24. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
25. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
26. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
27. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
28. Холодильник для яблок: за или против
29. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
30. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
31. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
32. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
33. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
34. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
37. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
38. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
39. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
40. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
43. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
44. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов