Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
2. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
3. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
4. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
5. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
6. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
7. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
8. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
9. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
10. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
11. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
12. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
13. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
14. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
15. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы
16. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны
17. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек
18. Неправильные методы ухода за малиной на даче: как избежать ошибок
19. Красный базилик: новый ароматный ингредиент для ваших любимых блюд
20. Противоядие для боли в ухе: как правильно закапывать борную кислоту
21. Простые и вкусные: рецепт сушки яблок в домашних условиях
22. Уход за яблонями в мае: основные принципы и рекомендации
23. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
24. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
25. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
26. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
27. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
28. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
29. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
30. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
31. Вторые блюда с базиликом
32. Плюсы покупки саженцев в интернет-магазине
33. Как хранить тыкву в домашних условиях на зиму. Как правильно хранить свежую тыкву зимой : условия, места
34. Как хранить тыкву правильно в целом или разрезанном виде. Как заготовить тыкву на зиму
35. Уход за виноградом и календарь работ. Необходимый список дел работ с виноградом на апрель
36. Как ухаживать за виноградом. Подкормки
37. Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната
38. Бизнес на производстве сахара. Составление бизнес-плана производства сахара
39. Этим томатам не страшна фитофтора. Причины заболевания
40. Сколько нужно сахарной свеклы для производства 1 кг сахара. Производство сахара из свеклы
41. Как наладить завод по производству сахара. Концепция бизнеса
42. Как бороться с огневкой на смородине и крыжовнике. Как бороться с огневкой на крыжовнике?
43. Как бороться с гусеницами на смородине. Гусеницы на смородине: чем опасны
44. Как бороться с тлей на смородине. Нюансы обработки
45. Обрезка запущенного винограда изабелла весной. Подготовка к обрезке
46. Когда и как выкапывать свеклу с грядки на хранение. Благоприятные дни для выкапывания свеклы на хранения с грядки в 2022 году
47. Сушка кабачков в домашних условиях. Сушеные кабачки на зиму
48. Скважина дома в подвале. Конечно, можем! И сделаем, если у вас останется это желание  после прочтения нижеследующего:
49. Свекла готова к хранению в ящиках в подвале. Как подготовить?
50. Как правильно хранить свёклу на зиму. Подготовка урожая к длительному хранению