Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
3. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
4. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
5. Моя мама давно зимний сад хотела.
6. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
7. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
8. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
9. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
10. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
11. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
12. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
15. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
16. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
17. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
18. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
19. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
20. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
21. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
22. Москва в прошлом: как родился и вырос город
23. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
24. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
28. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
29. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
34. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
35. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
36. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
37. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
38. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
39. Полная подкормка груши: от А до Я
40. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
41. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
42. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
43. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
44. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
45. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
46. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
47. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция