Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
4. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
5. Несколько советов по выращиванию томатов.
6. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
7. Ли снег в теплице нужен.
8. "Заметили - уничтожайте без промедления!
9. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
10. Любимый райский уголок.
11. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
12. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
13. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
14. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
18. Headlines:
19. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
20. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
21. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
22. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
23. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
24. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
27. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
28. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
29. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
30. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
31. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
32. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
38. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
39. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
40. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
41. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
42. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
44. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
45. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
46. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?