Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
3. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
4. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
5. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
6. Солёные грузди - как вкусно засолить.
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
10. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
11. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
12. Какие необычные рекорды связаны с городом
13. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
14. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
16. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
17. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
18. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
19. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
20. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
23. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
24. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
25. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
28. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
29. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
30. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
31. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
32. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
33. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
34. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
35. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
36. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
37. От весны до осени: как работает виноградник
38. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Копаем огород 3 разными способами
41. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
42. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
43. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
46. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
47. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1