Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
4. Польза от употребления чесночной воды.
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
9. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
10. Соорудили погреб на даче.
11. Напиток для исцеления печение!
12. Ароматный хлеб в пакете.
13. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. Какие казино работают
16. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
19. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
20. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
21. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
22. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
24. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
25. Как добраться до центра Москвы
26. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
27. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
28. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
29. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
30. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
31. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
32. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
33. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
36. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
37. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
38. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
39. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
40. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
41. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
42. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
43. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
48. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
49. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
50. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке