Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Салат аристократ. Ингредиенты:
5. Селёдка под шубой.
6. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
7. Картошка фри в духовке.
8. Анкл бенс - супер салат.
9. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
10. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
13. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
14. Какие необычные факты о Ижевске известны
15. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
16. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
17. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
18. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
19. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
20. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
21. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
23. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
24. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
25. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
26. Секреты долговременного хранения моркови в песке
27. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
28. Холодильник для яблок: за или против
29. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
31. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
32. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
33. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
34. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
35. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
36. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
37. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
38. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
41. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
42. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
43. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
44. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
45. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году