Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Любимый райский уголок.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
11. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
12. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
13. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
14. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
15. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
16. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
17. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
18. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
21. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
22. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
23. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
26. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
29. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
30. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
31. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
32. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
33. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
34. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
35. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
36. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
37. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
38. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
42. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
43. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
44. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
45. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
46. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
47. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
48. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
49. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
50. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление