Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Дачная банька хороша.
4. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
5. Запечённые фаршированные перцы.
6. Вкуснейшие маринованные опята.
7. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
8. В соцсетях появились трогательные кадры.
9. Скумбрия на мангале.
10. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
11. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
14. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
15. Headlines:
16. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
17. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
18. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
19. Headlines:
20. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
21. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
22. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
27. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
28. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
29. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
30. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
32. Зимние яблоки: простой способ сохранения
33. Простой способ сохранения яблок до зимы
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
36. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
37. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
38. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
41. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
42. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
43. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
47. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
48. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
49. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1