Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
2. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
3. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
4. Соорудили погреб на даче.
5. За три года.
6. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
7. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
8. Борщевая заправка на зиму.
9. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
12. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
13. Headlines:
14. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
15. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
16. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
17. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
20. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
21. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
22. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
23. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
24. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
26. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
27. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
28. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
29. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
30. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
31. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
32. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
35. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
36. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
37. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
38. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
39. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
40. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
41. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
42. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
43. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
44. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
45. Морковь в холодильнике: мыть или нет
46. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
47. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
48. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
49. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты