Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
6. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
7. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
8. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
9. Где можно покататься на аттракционах
10. Какие необычные рекорды связаны с городом
11. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
14. Какие интересные улицы и кварталы
15. Headlines:
16. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
18. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
19. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
20. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
21. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
22. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
23. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
24. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
25. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
26. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
27. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
28. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
29. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
30. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
31. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
32. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
33. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
34. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
37. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
38. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
39. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
40. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
41. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
42. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
43. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
44. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
45. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты