Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
4. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
7. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
9. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
10. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
11. Какие зимние развлечения есть в парках
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
14. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
15. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
16. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
17. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
18. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
19. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
20. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
21. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
22. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
24. Заморозка моркови: как это сделать правильно
25. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
26. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
27. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
28. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
29. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
30. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
31. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
32. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
33. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
34. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
35. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
36. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
41. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
44. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты