Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
2. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
3. Сода на страже здоровья смородины.
4. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
5. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
6. Польза от употребления чесночной воды.
7. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
8. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
9. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
10. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
11. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
12. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
13. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
14. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
15. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
16. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
17. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
18. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
21. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
24. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
25. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
26. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
27. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
28. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
33. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
34. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
35. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
36. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
37. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
38. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
39. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
42. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
43. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
44. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
45. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
47. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
48. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?