Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
2. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
3. Есть ли современные достопримечательности
4. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
5. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
6. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
7. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
8. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
9. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
10. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
11. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
12. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
13. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
14. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
15. Как добраться до центра Москвы
16. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
17. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
18. Сушим шиповник дома: в духовке и без
19. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
20. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
21. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
22. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
23. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
24. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
25. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
26. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
27. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
28. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
29. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
30. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
31. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
32. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
33. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
34. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
35. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
36. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
37. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
38. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
39. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
45. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой