Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
2. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
3. Рулет из рульки.
4. Где этa улица?
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
7. Красивейшая замена петунии -.
8. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
9. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
10. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
11. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
12. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
15. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
16. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
17. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
18. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
19. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
20. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
21. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
22. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
23. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
24. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
25. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
26. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
27. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
28. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
29. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
32. Как правильно питаться для повышения потенции
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
36. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
37. На яблоне мох, что делать. Лечение
38. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
39. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
40. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
41. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
42. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
43. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации