Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Селёдка под шубой.
3. Запечённые фаршированные перцы.
4. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
5. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
6. Headlines:
7. Какие легенды связаны с московскими монастырями
8. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
9. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
10. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
11. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
16. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
17. Headlines:
18. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
19. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
21. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
22. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
23. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
24. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
25. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
26. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
29. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
30. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
33. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
34. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
35. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
38. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
39. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Полная подкормка груши: от А до Я
41. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
42. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
43. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
44. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
45. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
48. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
49. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы