Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
4. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Комнатные растения - фильтры воздуха.
7. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
8. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
9. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
10. Салат с куриной печенью.
11. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
12. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
15. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
16. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
17. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
18. Рулетики с фаршем на мангале.
19. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
20. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
21. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
22. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
23. Какие легенды связаны с московскими монастырями
24. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
25. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
26. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
27. Секреты лучшего усвоения свеклы
28. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
29. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
30. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
31. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
32. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
33. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
34. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
35. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
36. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
37. Алексей Глызин: от Рязани до мира
38. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
39. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
40. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
41. Перец чили: от семян до плодов
42. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
43. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
44. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
45. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
46. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?