Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
2. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
3. Сушим шиповник дома: в духовке и без
4. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
5. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
6. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
7. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
8. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
9. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
10. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
11. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
12. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
13. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
14. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
15. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
16. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
17. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
18. От весны до осени: как работает виноградник
19. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
20. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
21. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
22. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
23. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
24. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
25. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
26. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
27. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
28. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
29. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
30. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
31. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
32. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
33. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
34. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
35. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны
36. Просто и быстро: сушь яблоки над газовой плитой
37. Стратегия успешного выращивания груш в Московской области
38. Посадка груши осенью: основные нюансы и рекомендации
39. Заготовка боярышника на зиму: простые рецепты и полезные советы
40. Красный базилик: новый ароматный ингредиент для ваших любимых блюд
41. Как выбрать саженцы гортензии
42. 5 способов сохранить тыкву на зиму. Способы хранения тыквы на зиму
43. Как хранить тыкву зимой до весны. Тыква на зиму: как заготовить правильно
44. Почему икра из кабачков горькая. Почему прокисла кабачковая икра. Почему взрывается кабачковая икра?
45. Лузга подсолнечника, как основной субстрат при.. Как применять?
46. Как сохранить урожай моркови и свеклы в квартире. Правила закладки моркови на хранение
47. Уход за клубникой осенью и подготовка к зиме. Уход за клубникой осенью — залог богатого урожая
48. Как быстро размножить малину. ТОП 9 способов, как в домашних условиях быстро размножить малину
49. Маленькая, да удаленькая.
50. Как правильно укрыть клубнику на зиму. Этапы подготовки к зимовке