Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Когда и как сажать бархатцы.
3. На заметку дачникам.
4. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
5. Полезные свойства листьев облепихи.
6. Польза чистотела на загородном участке.
7. Эпоха детства известного мальчика!
8. Ли снег в теплице нужен.
9. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
10. Полезные советы на каждый день.
11. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
12. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
13. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
14. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
15. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
16. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
17. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
18. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
19. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
20. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
21. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
22. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
23. Как назывался город раньше
24. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
25. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
26. Как Санкт-Петербург был построен на воде
27. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
28. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
29. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
30. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
31. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
32. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
33. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
34. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
35. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
36. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
37. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
38. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
39. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
41. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
42. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
43. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
44. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
45. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
46. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
47. Копаем огород 3 разными способами
48. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?