Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Моя идея беседки.
5. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
6. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
7. Headlines:
8. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
9. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
10. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
11. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
12. Как Москва развивалась с течения времени
13. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
14. Headlines:
15. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
20. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
23. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
24. Заморозка моркови: как это сделать правильно
25. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
26. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
27. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
28. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
29. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
30. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
31. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
32. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
33. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
34. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
35. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
36. На яблоне мох, что делать. Лечение
37. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
38. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
39. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
42. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
45. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
47. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно