Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
4. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
5. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
6. Свекла: польза и вред для здоровья человека
7. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
8. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
9. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
10. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
11. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
12. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
13. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
14. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
15. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
16. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
17. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
18. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
19. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
20. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
21. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
22. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
23. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
24. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
25. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
26. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
27. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
28. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
29. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
30. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
31. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
32. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
33. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
34. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
35. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
36. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
37. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
38. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
39. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
40. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
41. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
42. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
43. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
44. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
45. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
46. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
47. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
48. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму