Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Напиток для исцеления печение!
3. Где этa улица?
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
10. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
11. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
12. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
13. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
14. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
15. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
18. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
19. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
20. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
21. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
22. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
23. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
24. Холодильник для яблок: за или против
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
26. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
27. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
30. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
31. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
32. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
33. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
34. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
35. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
38. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
41. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
42. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
44. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
47. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики