Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. А вы ароматом сена … дышали.
2. Моя идея беседки.
3. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
4. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
5. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
6. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
9. Как назывался город раньше
10. Секреты лучшего усвоения свеклы
11. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
12. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
13. Как Санкт-Петербург был построен на воде
14. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
15. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
17. Headlines:
18. Headlines:
19. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
20. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
21. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
22. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
23. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
24. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
25. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
26. Эффективность сушки яблок в электросушилке
27. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
28. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
29. Как правильно хранить яблоки на зиму
30. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
31. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
32. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
33. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
34. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
35. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
36. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
39. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
40. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
41. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
42. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
48. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения