Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Селёдка под шубой.
2. Напиток для исцеления печение!
3. Жаркое с рёбрышками.
4. Вскуснейшая квашеная капуста.
5. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
8. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
11. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
12. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
13. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
14. Какие необычные факты о Ижевске известны
15. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
16. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
17. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
18. Сушим шиповник дома: в духовке и без
19. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
20. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
21. Секреты долговременного хранения моркови в песке
22. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
23. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
24. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
25. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
26. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
27. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
28. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
29. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
30. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
31. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
32. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
33. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
34. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
35. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
36. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
37. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
38. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
39. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
40. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
41. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
42. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
43. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
44. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
45. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
46. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений