Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
3. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
4. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
5. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
6. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
7. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
8. Ароматный хлеб в пакете.
9. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
10. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
11. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
12. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
13. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
14. Какие интересные факты о климате Калуги
15. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
16. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
19. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
20. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
26. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
27. Сушим шиповник дома: в духовке и без
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
30. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
31. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
32. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
33. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
34. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
35. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
38. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
39. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
41. Как выращивать капусту в августе и сентябре
42. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
43. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
44. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
45. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
49. Чем и как обработать капусту. Народные средства
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту