Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
2. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
3. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
4. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
5. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
6. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
7. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
8. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
9. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
10. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
11. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
12. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
13. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
14. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
15. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
16. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
17. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
18. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
19. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
20. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
21. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
22. Зимние яблоки: простой способ сохранения
23. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
24. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
25. Как правильно питаться для повышения потенции
26. Перец чили: от семян до плодов
27. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
28. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
29. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
30. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
31. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
32. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
33. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
34. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
35. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
36. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
37. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
38. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
39. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
40. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
41. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
42. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
43. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
44. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
45. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
46. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
47. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
48. Зимние сорта картофеля для хранения: как выбрать и хранить
49. Отличительные характеристики кислотности винограда Изабелла в средней полосе
50. Простые и вкусные: рецепт сушки яблок в домашних условиях