Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Тыква - кладезь здоровья!
2. Какие казино работают
3. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
4. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
5. Какие интересные факты о климате Калуги
6. Кремль: сердце истории Москвы
7. Headlines:
8. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
9. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
10. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
11. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
12. Как Москва развивалась с течения времени
13. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
14. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
15. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
16. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
19. Как добраться до центра Москвы
20. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
21. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
22. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
23. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
24. Красноярский голос Ларисы Долиной
25. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
26. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
27. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
28. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
29. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
30. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
31. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
32. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
33. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
34. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
35. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
37. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
38. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
39. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
40. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
41. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
42. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
43. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
44. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
45. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
46. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
47. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
48. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
49. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны
50. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке