Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
4. Вот такую беседку сделал муж.
5. Огурчики в аджике -.
6. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
9. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
10. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
11. Как назывался город раньше
12. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
13. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
14. Какие интересные улицы и кварталы
15. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
18. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
21. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
22. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
23. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
24. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
25. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
26. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
27. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
28. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
29. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
30. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
31. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
32. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
33. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
34. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
35. На яблоне мох, что делать. Лечение
36. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
37. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
38. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
39. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
40. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
41. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
42. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
43. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
44. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
45. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
46. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
47. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
48. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
49. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
50. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление