Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
2. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
3. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
4. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
5. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
6. Д - дeти.
7. Напиток для исцеления печение!
8. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
9. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
10. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
11. Красивейшая замена петунии -.
12. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
13. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
14. Своими руками вот такой колодец сделал.
15. В соцсетях появились трогательные кадры.
16. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
17. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
18. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
19. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
20. Какие исторические личности связаны с Калининградом
21. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
22. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
23. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
24. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
25. Как Санкт-Петербург был построен на воде
26. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
27. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
28. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
29. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
30. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
31. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
32. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
33. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
34. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
35. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
36. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
37. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
38. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
39. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
40. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
41. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
42. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
43. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
44. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
47. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
48. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
49. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
50. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации