Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
2. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
3. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
4. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
5. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
6. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
7. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
8. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
9. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
10. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
11. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
12. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
13. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
14. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
15. Настойка восковой моли: применение в медицине
16. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
17. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
18. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
19. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
20. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
21. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
22. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
23. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
24. Размножение смородины отводками и черенками: основные принципы и приемы
25. Просто и быстро: сушь яблоки над газовой плитой
26. Как правильно ухаживать за грушей летом: советы и рекомендации
27. Вкусный и полезный: рецепт постных щи из краснокочанной капусты
28. Вкусные и полезные: Как я капусту с яблоками квашу
29. Ухаживание за яблоней: основные принципы и практические советы
30. Стационарный мангал на даче руками моего тестя.
31. Бизнес план по производству сахара. Помещение и оборудование
32. Отравление борной кислотой у людей и животных. Описание вещества и область применения
33. Как отличить ремонтантную и обычную малину. Разница в уходе
34. Какой сорт малины лучше. Летняя ягода
35. Как правильно обрезать виноград. Сроки обрезки
36. Как можно использовать лузгу от подсолнечника в саду и огороде. Способы применения
37. Как правильно хранить морковь. Как правильно сохранить на зиму дома?
38. Удобрение для груши осенью чем подкормить в зиму. Сроки и правила внесения для груши подкормки осенью
39. Средства от гриппа и ОРВИ. Лучшие препараты для профилактики ОРВИ
40. Как размножать чёрную смородину черенкованием. Как черенковать смородину зимой
41. Как правильно укрыть клубнику на зиму. Этапы подготовки к зимовке
42. Как и когда укрыть клубнику на зиму правильно. Нужно ли укрывать клубнику на зиму
43. Процесс подготовки клубники к зимовке. Сроки и региональность
44. Чем удобрять грушу в 2022 году. Чем можно подкормить грушу, сроки и способы внесения удобрений
45. Размножение смородины черенками весной. Все о размножении смородины черенками
46. Дозревание винограда в домашних условиях + советы. Тот ещё фрукт!
47. Производство сахара из сахарной свеклы. 2. Основы технологии свеклосахарпого производства
48. Выращивание смородины штамбовым способом. Плюсы и минусы
49. Выращивание смородины на штамбе по всем правилам легко. Изюминка садового декора — смородина на штамбе: все о ее формировании и выращивании
50. Виноград Изабелла обрезка осенью для начинающих. Правила обрезки винограда