Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Обшил и утеплил наш дачный домик.
4. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
5. Скумбрия на мангале.
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
8. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
9. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
10. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
11. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
12. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
13. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
14. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
15. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
16. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
17. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
19. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
20. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
23. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
24. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
25. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
26. Секреты долговременного хранения моркови в песке
27. Заморозка моркови: как это сделать правильно
28. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
29. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
30. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
31. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
32. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
33. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
34. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
35. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
39. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
40. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
41. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
42. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
46. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
47. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания