Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
3. Советы для капусты.
4. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
5. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
6. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
7. Средства от вредителей для капусты:
8. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
9. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Соорудили погреб на даче.
12. Рулет из рульки.
13. Где этa улица?
14. Построил своими руками беседку для бесед.
15. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
16. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
17. Огурчики в аджике -.
18. В соцсетях появились трогательные кадры.
19. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
20. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
21. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
22. Где можно покататься на аттракционах
23. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
24. Какие необычные рекорды связаны с городом
25. Как Санкт-Петербург был построен на воде
26. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
27. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
28. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
29. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
30. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
31. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
32. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
33. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
34. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
35. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
36. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
37. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
42. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
43. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
44. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
45. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
46. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
47. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
48. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения