Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Гимнастика для ленивого кишечника

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Садовые секреты и подсказки.
4. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Перестаньте покупать чеснок!
7. Селёдка под шубой.
8. За три года.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
11. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
12. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
13. Рулетики с фаршем на мангале.
14. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
15. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
16. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Какие необычные рекорды связаны с городом
19. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
20. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
21. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
22. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
23. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
24. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
25. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
26. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
27. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
28. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
30. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
31. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
32. Заморозка моркови: как это сделать правильно
33. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
34. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
36. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
37. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
38. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
39. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
40. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
41. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
42. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
43. Копаем огород 3 разными способами
44. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
45. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
46. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
47. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
48. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
49. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
50. Где и как вы храните картофель в квартире?