Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калории в свекле

Кушать продукт можно в любых количествах, если нет противопоказаний, так как калорий в свекле содержится всего 12 на 100 грамм продукта. Именно поэтому данный овощ входит в рацион многих диетических систем – как для похудения, так и для оздоровления организма. Лучше всего употреблять свеклу в сыром виде.

Однако многие люди предпочитают есть овощ вареным. Интересует, сколько калорий в свекле уже вареной? Не стоит беспокоиться, количество калорий в сваренном овоще не слишком превышает количество калорий в свекле в свежем виде, то есть калорийность свеклы вареной – 45 килокалорий на 100 грамм.

Свекла польза. Что такое свекла?

Последние обновления на сайте:

1. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
2. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
3. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
4. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
5. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
6. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
7. Желе из калины.
8. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
9. Скумбрия на мангале.
10. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
11. Какие легенды связаны с московскими монастырями
12. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
13. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
14. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
15. Когда была основана Москва и кем
16. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
21. Основные методы подготовки винограда к зиме
22. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
23. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
24. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
25. Какие легенды и мифы связаны с историей города
26. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
27. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
28. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
29. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
30. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
31. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
32. Простой способ сохранения яблок до зимы
33. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
36. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
37. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
38. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
39. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
40. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
41. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
42. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Полная подкормка груши: от А до Я
45. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
46. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
47. Как выбрать лучший мотоблок.
48. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
49. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
50. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ