Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Калории в свекле

Кушать продукт можно в любых количествах, если нет противопоказаний, так как калорий в свекле содержится всего 12 на 100 грамм продукта. Именно поэтому данный овощ входит в рацион многих диетических систем – как для похудения, так и для оздоровления организма. Лучше всего употреблять свеклу в сыром виде.

Однако многие люди предпочитают есть овощ вареным. Интересует, сколько калорий в свекле уже вареной? Не стоит беспокоиться, количество калорий в сваренном овоще не слишком превышает количество калорий в свекле в свежем виде, то есть калорийность свеклы вареной – 45 килокалорий на 100 грамм.

Свекла польза. Что такое свекла?

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Сладкий чили на зиму.
5. Сделали баньку для себя.
6. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
13. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
15. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
16. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
17. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
18. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
19. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
20. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
21. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
22. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
23. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
24. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
27. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
28. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
29. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
30. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
31. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
32. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
35. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
36. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
37. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
38. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
39. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
40. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
41. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
42. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
43. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
44. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
45. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
48. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы