Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Вкуснейшие маринованные опята.
5. Желе из калины.
6. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
7. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
8. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
9. Есть ли современные достопримечательности
10. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
15. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
16. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
17. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
22. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
23. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
24. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
25. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
26. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
27. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
28. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
29. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
30. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
31. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
32. Перец чили: от семян до плодов
33. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
40. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
41. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
42. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
43. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
46. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
47. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
48. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
49. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
50. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики