Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
2. Сделал летом беседочку.
3. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
4. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
5. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
6. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
7. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
8. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
9. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
10. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
11. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
12. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
13. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
14. Основные методы подготовки винограда к зиме
15. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
16. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
17. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
18. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
19. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
20. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
21. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
22. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
23. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
24. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
25. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
26. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
27. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
28. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
29. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
30. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
31. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
32. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
33. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
34. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
35. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
37. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
38. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
39. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
40. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
41. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
42. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
43. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
44. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
50. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы