Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. "Заметили - уничтожайте без промедления!
3. Полезные советы на каждый день.
4. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
5. Любимый райский уголок.
6. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
7. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
8. Огурчики в аджике -.
9. Скумбрия на мангале.
10. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
11. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
12. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
13. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
14. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
15. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
16. Пересадка винограда: необходимость или выбор
17. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
18. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
19. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
20. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
21. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
22. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
23. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
24. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
25. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
27. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
28. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
29. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
30. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
31. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
32. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
33. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
34. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
35. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
36. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
38. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
43. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
44. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
45. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
46. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
49. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты