Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Моя мама давно зимний сад хотела.
4. Солёные грузди - как вкусно засолить.
5. Сладкий чили на зиму.
6. В соцсетях появились трогательные кадры.
7. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
8. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
9. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
10. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
11. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
12. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
13. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
14. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
15. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
16. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
18. Москва в прошлом: как родился и вырос город
19. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
20. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
21. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
22. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
23. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
24. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
25. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
26. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
27. Перец чили: от семян до плодов
28. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
29. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
30. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
31. Как выращивать капусту в августе и сентябре
32. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
33. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
34. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
35. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
36. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
37. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
38. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
40. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
41. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
42. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
46. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
49. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии