Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. Пруд на участке, сделанный своими руками.
3. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Солёные грузди - как вкусно засолить.
6. Запечённые фаршированные перцы.
7. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Вкуснейшие маринованные опята.
10. Сладкий чили на зиму.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
13. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
16. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
17. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
18. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
19. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
20. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
21. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
22. Какие зимние развлечения есть в парках
23. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
24. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
25. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
26. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
27. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
31. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
32. Простой способ сохранения яблок до зимы
33. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
34. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
35. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
38. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
39. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
40. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
41. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
42. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
45. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
47. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания