Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
2. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
3. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
4. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
5. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
6. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
7. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
8. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
9. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
10. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
11. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
12. Основные методы подготовки винограда к зиме
13. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
14. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
15. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
16. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
17. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
20. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
21. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
22. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
23. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
24. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
25. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
26. Как выращивать капусту в августе и сентябре
27. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
28. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
29. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
30. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
31. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
32. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
33. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
34. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
35. Морковь в холодильнике: мыть или нет
36. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
37. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
38. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
39. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
40. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
41. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
42. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
43. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
44. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
45. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
46. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
47. Малина ремонтантная: простые способы размножения
48. Ритуальные таблички из нержавеющей стали на памятниках
49. Бизнес план по производству сахара. Помещение и оборудование
50. Как организовать бизнес на производстве сахара. Особенности сахарного бизнеса