Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
5. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
6. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
7. Борщевая заправка на зиму.
8. В соцсетях появились трогательные кадры.
9. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
14. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
15. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
16. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
17. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
18. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
19. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
20. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
21. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
22. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
23. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
24. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
25. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
26. Красноярский голос Ларисы Долиной
27. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
31. Как правильно питаться для повышения потенции
32. Перец чили: от семян до плодов
33. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
34. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
37. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
38. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
41. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
42. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
43. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
44. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
45. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
47. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
48. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения