Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Борщевая заправка на зиму.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
9. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
10. Какие легенды связаны с московскими монастырями
11. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
12. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Секреты лучшего усвоения свеклы
16. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
17. Пересадка винограда: необходимость или выбор
18. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
19. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
20. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
21. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
22. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
23. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
24. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
25. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
26. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
27. Холодильник для яблок: за или против
28. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
29. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
30. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
31. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
32. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
33. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
34. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
35. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
36. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
37. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
38. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
39. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
40. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
41. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
49. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения