Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Ароматный хлеб в пакете.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Куриные бочонки с грибной начинкой.
6. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
7. Крылечко своими руками.
8. Забор из камня своими руками.
9. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
10. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
11. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
12. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
13. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
14. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
15. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
16. Секреты лучшего усвоения свеклы
17. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
18. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
19. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
20. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
21. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
22. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
23. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
24. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
28. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
29. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
30. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
31. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
32. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
33. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
34. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
35. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
36. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
41. Полная подкормка груши: от А до Я
42. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
43. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
46. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве