Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Рулет из рульки.
3. Где этa улица?
4. Сделал летом беседочку.
5. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
6. Скумбрия на мангале.
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
9. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
10. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
11. Как назывался город раньше
12. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
17. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
18. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
19. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
21. Простой и удобный способ сушки шиповника
22. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
23. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
24. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
25. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
26. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
27. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
28. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
29. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
32. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
33. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
34. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
35. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
36. Простой способ сохранения яблок до зимы
37. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
38. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
39. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
42. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
43. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
44. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
47. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
48. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
49. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает