Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Холодный литовский борщ.
4. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
5. Есть ли современные достопримечательности
6. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
7. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
8. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
9. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
10. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
11. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
12. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
13. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
14. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
15. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
16. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
17. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
18. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
19. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
21. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
22. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
23. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
24. Морковь долго храниться: проверенные способы
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
27. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
28. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
29. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
30. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
31. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
32. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
33. Перец чили: от семян до плодов
34. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
35. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
36. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
40. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
41. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
42. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
43. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
46. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
47. Где и как вы храните картофель в квартире?
48. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
49. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
50. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры