Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
3. Отличная банька на крайнем севере.
4. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
5. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
6. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
7. Какие интересные факты о климате Калуги
8. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
9. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
10. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
11. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
12. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
13. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
14. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
15. Основные методы подготовки винограда к зиме
16. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
17. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
18. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
19. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
20. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
22. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
23. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
24. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
25. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
26. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
27. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
28. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
29. Зимние яблоки: как хранить их дома
30. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
31. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
32. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
35. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
38. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
39. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
40. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
43. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
44. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
49. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
50. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения