Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
2. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
3. Headlines:
4. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
5. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
6. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
7. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
8. Какие необычные факты о Ижевске известны
9. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
10. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
11. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
12. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
13. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
14. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
15. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
19. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
20. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
21. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
22. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
23. Заморозка моркови: как это сделать правильно
24. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
25. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
26. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
27. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
28. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
29. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Простой способ сохранения яблок до зимы
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
35. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
36. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
37. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
38. Копаем огород 3 разными способами
39. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
42. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
45. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
46. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
47. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
48. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
49. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
50. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны