Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
2. Сладкий чили на зиму.
3. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
4. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
5. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
6. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
7. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
8. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
10. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
11. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
12. Четыре яблони из одной: История роста и развития
13. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
14. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
15. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
16. Москва в прошлом: как родился и вырос город
17. Как добраться до центра Москвы
18. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
19. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
21. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
22. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
23. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
24. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
25. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
26. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
27. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
28. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
29. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
30. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
31. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
32. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
33. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
34. На яблоне мох, что делать. Лечение
35. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
36. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
37. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
38. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
40. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
41. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
42. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
43. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
44. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
45. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
46. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
47. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
48. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
49. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
50. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление