Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Жаркое с рёбрышками.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
5. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
6. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
7. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
8. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
9. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
10. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
11. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
12. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
13. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
14. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
15. Headlines:
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Весенние прививки: необходимость или выбор
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
20. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
23. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
24. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
25. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
26. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
27. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
28. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
29. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
30. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
31. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
32. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
33. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
34. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
35. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
36. Способы ухода за виноградом в летнее время года
37. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
38. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Копаем огород 3 разными способами
41. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
42. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
43. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
44. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
45. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
47. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
50. Здоровые и вкусные: как приготовить легкие чипсы из кабачка