Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
2. Вот такую беседку сделал муж.
3. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
4. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
5. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
6. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
7. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
8. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
9. Какие интересные улицы и кварталы
10. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
11. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
12. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
13. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
14. Весенние прививки: необходимость или выбор
15. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
16. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
17. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
18. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
19. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
20. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
21. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
22. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
23. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
24. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
25. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
26. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
27. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
28. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
29. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
30. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
31. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
32. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
33. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
35. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
36. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
37. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
38. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
39. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
41. Чем и как обработать капусту. Народные средства
42. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
43. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
44. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
50. Как правильно сушить кабачки в электросушилке: секреты и рецепты