Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
2. Избавляемся от сорняков без химии.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
5. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
6. Д - дeти.
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
9. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
10. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
11. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
12. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
13. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
14. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
15. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
16. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
17. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
18. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
19. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
20. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
21. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
22. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
23. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
24. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
25. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
26. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Москва в прошлом: как родился и вырос город
29. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
30. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
31. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
32. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
33. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
34. Алексей Глызин: от Рязани до мира
35. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Как правильно хранить яблоки на зиму
38. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
39. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
40. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
41. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
42. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
43. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
44. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
45. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
46. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
47. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
48. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
49. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
50. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы