Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
2. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
3. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
4. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
5. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
9. А вы ароматом сена … дышали.
10. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
11. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
12. Где можно покататься на аттракционах
13. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
14. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
15. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
16. Какие зимние развлечения есть в парках
17. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
18. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
19. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
22. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
25. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
26. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
27. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
28. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
35. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
36. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
37. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
38. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
41. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
42. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения