Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
2. Обшил и утеплил наш дачный домик.
3. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
4. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
5. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
6. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
7. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
8. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
9. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
10. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
11. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
13. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
14. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
15. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
16. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
18. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
19. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
20. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
21. Эффективность сушки яблок в электросушилке
22. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
23. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
24. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
25. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
26. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
27. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
28. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
29. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
30. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
31. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
32. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
33. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
34. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
35. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
36. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
37. Морковь в холодильнике: мыть или нет
38. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
39. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
40. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
41. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
42. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
43. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
44. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
45. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
46. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
47. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
48. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
49. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе