Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Полезные советы на каждый день.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. В копилку дачных полезностей.
5. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
6. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
7. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
8. Сладкий чили на зиму.
9. Скумбрия на мангале.
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
12. Какие казино работают
13. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
14. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
18. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
19. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
20. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
21. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
22. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
23. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
24. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
25. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
28. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
30. Зимние яблоки: простой способ сохранения
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
33. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
34. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
35. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
36. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
39. Копаем огород 3 разными способами
40. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
41. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
46. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
47. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
48. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения