Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
7. Какие интересные факты о климате Калуги
8. Headlines:
9. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
10. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
11. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
12. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
13. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
14. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
15. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
16. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
19. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
20. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
21. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
22. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
23. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
24. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
25. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
26. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
27. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
29. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
32. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
33. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
34. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
35. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
36. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
37. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
43. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
44. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
50. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений