Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
2. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
3. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
4. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
5. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
6. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
7. Пересадка винограда: необходимость или выбор
8. Headlines:
9. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
10. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
11. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
12. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
13. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
14. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
16. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
17. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
18. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
19. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
20. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
21. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
22. Эффективность сушки яблок в электросушилке
23. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
24. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
25. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
26. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
27. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
28. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
29. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
30. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
31. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
32. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
33. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
34. Как выбрать лучший мотоблок.
35. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
36. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
37. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
38. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
39. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
40. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
41. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
42. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
43. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
44. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
45. Противомикробные средства для обработки ран: виды и применение
46. Кабачок горький: причины и решения
47. Развитие успешного бизнеса по продажам сахара: ключевые этапы составления бизнес-плана
48. Подготовь свой сад к весеннему сезону с помощью эффективных удобрений
49. Весенняя поддержка груши: 5 основных правил для здорового роста
50. Здравствуйте всем! Подскажите пожалуйста, может кто разбирается?