Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
3. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
4. А вы ароматом сена … дышали.
5. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
6. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
7. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
8. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
9. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
10. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
11. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
12. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
13. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
14. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
15. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
16. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
17. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
18. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
19. Простой и удобный способ сушки шиповника
20. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
21. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
22. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
23. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
24. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
25. Красноярский голос Ларисы Долиной
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
29. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
30. Как правильно питаться для повышения потенции
31. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
32. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
33. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
36. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
41. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
42. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
43. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
46. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
47. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
48. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений