Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
8. Headlines:
9. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
10. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
13. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
17. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
20. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
21. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
22. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
24. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
25. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
26. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
27. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
28. Холодильник для яблок: за или против
29. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
30. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
31. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
32. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
33. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
34. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
35. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
36. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
37. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
38. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
39. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
40. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
41. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
42. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
43. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
44. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
45. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
46. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
47. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
48. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
49. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты
50. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы