Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
2. Д - дeти.
3. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
4. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
5. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
6. Холодный литовский борщ.
7. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
8. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
9. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
10. Кремль: сердце истории Москвы
11. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
16. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
19. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
21. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
22. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
23. Какие галереи представляют работы московских художников
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
27. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
28. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
29. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
30. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
31. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
32. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
33. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
34. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
35. Красноярский голос Ларисы Долиной
36. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
39. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
40. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
43. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
44. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
45. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
46. Морковь в холодильнике: мыть или нет
47. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
48. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам