Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
3. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
4. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
5. Жаркое с рёбрышками.
6. Запечённые фаршированные перцы.
7. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
10. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
11. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
12. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
13. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
14. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
17. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Пересадка винограда: необходимость или выбор
20. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
21. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
22. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
28. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
29. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
30. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
31. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
32. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
35. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
37. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
40. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
41. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
42. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
43. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
44. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
49. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре