Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
2. Где этa улица?
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Жаркое с рёбрышками.
5. Солёные грузди - как вкусно засолить.
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
8. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
9. Какие исторические личности связаны с Калининградом
10. Headlines:
11. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
12. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
15. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
16. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
17. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
18. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
19. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
20. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
21. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
22. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
23. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
24. Морковь долго храниться: проверенные способы
25. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
26. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
27. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
30. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
31. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
32. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
33. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
34. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
35. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
36. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
37. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
38. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
39. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
40. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
41. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
42. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
43. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
44. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации