Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Орешки - рецепт из детства.
2. Забор из камня своими руками.
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
9. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
10. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
13. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
14. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
16. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
18. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
19. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
20. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
21. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
22. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
23. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
24. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
25. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
26. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
27. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
28. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
29. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
30. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
31. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
32. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
33. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
34. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
35. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
36. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
37. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
38. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
39. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
40. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
41. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
42. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
47. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
48. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке