Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
3. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
4. Где этa улица?
5. Куриные бочонки с грибной начинкой.
6. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
7. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
8. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
9. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
12. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
15. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
20. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
21. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
22. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
23. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
24. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
25. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
26. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
27. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
28. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
29. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
30. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
31. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
32. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
33. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
34. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
35. Какие легенды и мифы связаны с историей города
36. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
37. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
38. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
39. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
40. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
41. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
42. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
43. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
44. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
45. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
46. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам