Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. Солёные грузди - как вкусно засолить.
5. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
6. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
7. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
8. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
10. Где можно покататься на аттракционах
11. Headlines:
12. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
13. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
14. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
15. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
16. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
17. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
18. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
21. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
22. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
23. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
24. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
25. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
26. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
31. Перец чили: от семян до плодов
32. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
38. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
39. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
40. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
41. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
42. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
43. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
44. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
45. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
48. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
49. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой