Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
4. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
5. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
6. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
7. Рулет из рульки.
8. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
9. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
15. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
16. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
17. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
18. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
19. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
20. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
21. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
22. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
23. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
26. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
27. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
28. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
29. Алексей Глызин: от Рязани до мира
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
34. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
35. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
36. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
37. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
38. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
39. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
40. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
41. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
42. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
45. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
46. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода