Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
3. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
4. Вскуснейшая квашеная капуста.
5. Сделали баньку для себя.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
9. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
10. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
17. Четыре яблони из одной: История роста и развития
18. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
19. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
20. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
21. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
23. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
27. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
28. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
31. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
32. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
33. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
34. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
35. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
36. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
39. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
40. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
41. Как выбрать лучший мотоблок.
42. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
45. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
46. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
47. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
48. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет