Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
2. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. Вкуснейшие маринованные опята.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
8. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
9. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
10. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
11. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
12. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
13. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
14. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
15. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
16. Весенние прививки: необходимость или выбор
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
20. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
24. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
25. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
26. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
27. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
28. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
29. Способы ухода за виноградом в летнее время года
30. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
31. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
32. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
33. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
34. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
35. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
38. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
41. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
46. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
47. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений