Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
2. Сладкий чили на зиму.
3. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
4. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
5. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
6. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
7. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
8. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
9. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
10. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
11. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
12. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
13. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
14. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
15. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
16. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
17. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
18. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
19. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
20. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
21. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
24. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
25. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
26. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
27. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
30. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Зимние яблоки: как хранить их дома
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. На яблоне мох, что делать. Лечение
36. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
37. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
38. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
39. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
40. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
41. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
42. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
43. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
44. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
45. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
46. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации