Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Желе из калины.
6. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
7. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
8. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Кремль: сердце истории Москвы
10. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
11. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
12. Какие необычные рекорды связаны с городом
13. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
16. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
17. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
18. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
19. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
20. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
21. Москва в прошлом: как родился и вырос город
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
25. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
28. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
29. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
30. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
31. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
32. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
39. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
40. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
41. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
42. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
43. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
44. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
47. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать