Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Солёные грузди - как вкусно засолить.
7. Вкуснейшие маринованные опята.
8. Сделал летом беседочку.
9. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
10. В соцсетях появились трогательные кадры.
11. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
12. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
13. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
16. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
19. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
20. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
22. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
23. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
24. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Холодильник для яблок: за или против
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
30. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
31. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
35. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
36. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. Полная подкормка груши: от А до Я
39. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
40. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
41. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
42. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
43. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
44. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
45. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
46. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
50. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации