Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Соорудили погреб на даче.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Вкуснейшие маринованные опята.
7. Моя идея беседки.
8. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
9. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
11. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
12. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
13. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
14. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
15. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
16. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
17. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
18. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
19. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
20. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
21. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
22. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
23. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
24. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
25. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
26. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
27. Простой способ сохранения яблок до зимы
28. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
29. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
30. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
31. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
32. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
33. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
34. Полная подкормка груши: от А до Я
35. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
36. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
37. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
38. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
39. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
49. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта