Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Солёные грузди - как вкусно засолить.
2. Красивейшая замена петунии -.
3. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
4. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
5. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
6. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
7. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
8. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
9. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
10. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
11. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
12. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
13. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
14. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
15. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
16. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
17. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
18. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
19. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
20. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
21. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
22. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
23. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
24. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
25. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
26. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
27. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
28. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
29. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
30. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
31. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
32. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
33. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
34. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
40. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
41. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
42. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
45. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
46. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
47. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе