Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные бочонки с грибной начинкой.
2. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
3. Желе из калины.
4. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
5. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
6. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
7. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
8. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
9. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
10. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
11. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
14. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
15. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
16. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
17. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
18. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
19. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
20. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
21. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
22. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
23. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
24. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
25. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
26. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
27. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
28. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
29. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
30. Как правильно питаться для повышения потенции
31. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
32. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
33. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
34. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
35. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
36. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
39. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
40. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
44. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
45. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
48. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка