Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. "Заметили - уничтожайте без промедления!
3. Полезные советы на каждый день.
4. Сладкий чили на зиму.
5. Огурчики в аджике -.
6. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
7. Московское метро: подземное царство архитектуры
8. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
9. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
10. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
11. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Как назывался город раньше
14. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
15. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
16. Какие интересные улицы и кварталы
17. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
18. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
19. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
20. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
21. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
22. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
24. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
25. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
26. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
29. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
32. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
33. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
34. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
35. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
36. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
37. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
38. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
39. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
40. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
41. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
42. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
43. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
44. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
45. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
46. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения