Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Красивейшая замена петунии -.
3. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
4. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
5. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
6. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
7. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
8. Четыре яблони из одной: История роста и развития
9. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
11. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
12. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
13. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
14. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
15. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
16. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
17. Морковь долго храниться: проверенные способы
18. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
19. Зимние яблоки: как хранить их дома
20. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
21. Простой способ сохранения яблок до зимы
22. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
23. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
24. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
25. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
26. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
27. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
28. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
29. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
30. Копаем огород 3 разными способами
31. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
32. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
33. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
34. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
35. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
36. Как выбрать лучший мотоблок.
37. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
38. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
39. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
40. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
41. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
42. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
43. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
44. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
45. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
46. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
47. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
50. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году