Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
2. Желе из калины.
3. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
4. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
5. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
6. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
7. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
8. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
9. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
10. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
11. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
12. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
13. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
14. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
15. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
16. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
17. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
18. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
19. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
20. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
21. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
22. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
23. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
24. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
25. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
26. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
27. Перец чили: от семян до плодов
28. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
29. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
30. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
31. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
33. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
34. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
36. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
41. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
42. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
43. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
45. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
46. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
47. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
48. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
49. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты
50. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства