Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
4. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
5. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
6. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
7. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
8. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
9. Headlines:
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
15. Как назывался город раньше
16. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
19. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
20. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
21. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
22. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
25. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
26. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
27. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
28. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
29. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
31. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
32. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
33. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
34. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
35. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
36. Как правильно хранить яблоки на зиму
37. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
38. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
39. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
40. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
41. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
42. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
46. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
47. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
48. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии