Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Моя мама давно зимний сад хотела.
5. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
6. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
7. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
8. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
9. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
10. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
11. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
12. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
13. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
14. Когда была основана Москва и кем
15. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
16. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
17. Как добраться до центра Москвы
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
20. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
21. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
22. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
23. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
24. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Алексей Глызин: от Рязани до мира
27. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
28. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
29. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
30. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
31. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
32. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
33. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
34. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
35. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
40. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
41. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
42. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
43. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
44. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
45. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
46. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
47. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
48. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода