Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. 5 секретов сладкой малины.
3. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
4. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
7. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
8. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
9. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
10. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
11. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
12. Горячее на праздничный стол.
13. В копилку дачных полезностей.
14. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
15. Селёдка под шубой.
16. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
17. А вы ароматом сена … дышали.
18. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
19. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
20. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
21. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
22. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
23. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
24. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
25. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
26. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
27. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
28. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
29. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
30. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
31. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
32. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
33. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
34. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
35. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
36. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
38. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
39. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
40. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
41. Способы ухода за виноградом в летнее время года
42. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
43. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
44. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
45. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
46. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
47. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
48. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
49. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
50. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине