Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. 5 секретов сладкой малины.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
5. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Несколько советов по выращиванию томатов.
8. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
9. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
10. Сколько времени хранить соленья?
11. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
12. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
13. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
14. Селёдка под шубой.
15. А вы ароматом сена … дышали.
16. Вот такую беседку сделал муж.
17. Огурчики пикули. Автор Chef.
18. Есть ли современные достопримечательности
19. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
20. Какие интересные факты о климате Калуги
21. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
22. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
23. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
24. Кремль: сердце истории Москвы
25. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
26. Headlines:
27. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
28. Четыре яблони из одной: История роста и развития
29. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
30. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
31. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
32. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
33. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
34. Секреты долговременного хранения моркови в песке
35. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
36. Красноярский голос Ларисы Долиной
37. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
38. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
39. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
40. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
41. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
42. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
43. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
44. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
45. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
46. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
49. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки