Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Запечённые фаршированные перцы.
2. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
3. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
4. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
5. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
6. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
7. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
8. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
9. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
10. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
11. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
12. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
13. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
14. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
15. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
16. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
17. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
18. Морковь долго храниться: проверенные способы
19. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
20. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
21. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
22. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
23. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
24. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
25. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
26. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
27. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
30. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
31. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
32. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
33. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
34. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
35. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
36. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
37. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
38. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
39. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
40. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
41. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
42. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
43. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
44. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
45. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
46. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
47. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
48. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
49. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях