Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Борщевая заправка на зиму.
2. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
3. Есть ли современные достопримечательности
4. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
5. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
6. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
7. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
8. Секреты лучшего усвоения свеклы
9. Как Санкт-Петербург был построен на воде
10. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
11. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
12. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
13. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
14. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
19. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
20. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
21. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
22. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
24. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
26. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
27. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
30. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Простой способ сохранения яблок до зимы
33. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
34. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
35. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
36. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
37. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
38. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
39. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
40. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
41. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
42. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
45. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
50. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада