Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
2. Любимый райский уголок.
3. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Сделал летом беседочку.
6. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
7. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
8. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Какие интересные факты о климате Калуги
10. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
11. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
12. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
13. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
14. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
15. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
16. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
17. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
18. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
19. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
20. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
21. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
22. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
23. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
24. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
25. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
26. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
27. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
28. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
29. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
30. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
31. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
32. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
33. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
34. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
35. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
36. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
37. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
38. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
40. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
41. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
42. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
43. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
44. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
45. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
46. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
47. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
48. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
49. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
50. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны