Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
4. Анкл бенс - супер салат.
5. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
6. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
7. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
8. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
9. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
10. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
11. Какие легенды связаны с московскими монастырями
12. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
13. Кремль: сердце истории Москвы
14. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
17. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
20. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
21. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
22. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
24. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
25. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
26. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
27. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
28. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
29. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
30. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
31. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
32. Секреты долговременного хранения моркови в песке
33. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
34. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
35. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
36. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
37. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
38. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
39. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
40. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
42. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
43. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
44. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
45. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
46. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
47. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
48. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
49. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
50. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая