Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. Солёные грузди - как вкусно засолить.
3. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
4. Вкуснейшая грибная икра.
5. В соцсетях появились трогательные кадры.
6. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Есть ли современные достопримечательности
9. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
10. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
12. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
13. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
14. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
15. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
16. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
17. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
18. Четыре яблони из одной: История роста и развития
19. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
20. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
21. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
22. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
23. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
24. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
25. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
26. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
27. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
28. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
29. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
30. Перец чили: от семян до плодов
31. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
34. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
35. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
36. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
41. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
42. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
44. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
45. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
46. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
47. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
48. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
49. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях