Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Крылечко своими руками.
2. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
3. Сделал летом беседочку.
4. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
5. Скумбрия на мангале.
6. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
9. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
10. Какие необычные факты о Ижевске известны
11. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
12. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
13. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
14. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
15. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
16. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
17. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
20. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
21. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
22. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
23. Морковь долго храниться: проверенные способы
24. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
25. Холодильник для яблок: за или против
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
27. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. Зимние яблоки: как хранить их дома
30. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
31. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. Как правильно питаться для повышения потенции
34. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
35. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
36. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
37. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
38. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
39. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
44. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
45. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
47. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
48. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
49. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке
50. Горькие кабачки: факт или миф