Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Вскуснейшая квашеная капуста.
2. Моя мама давно зимний сад хотела.
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
5. Желе из калины.
6. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
7. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
8. Холодный литовский борщ.
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
11. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
12. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
13. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
16. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
17. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
19. Основные методы подготовки винограда к зиме
20. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
23. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
24. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
25. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
26. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
27. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
28. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
29. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
33. Перец чили: от семян до плодов
34. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
35. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
36. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
37. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
38. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
39. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
40. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
43. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
44. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
45. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
46. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
47. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
48. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
49. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
50. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы