Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
3. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
4. Селёдка под шубой.
5. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
6. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
7. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
10. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
15. Свекла: польза и вред для здоровья человека
16. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
17. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
19. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
22. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
23. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
24. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
25. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
26. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
27. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
28. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
29. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
31. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
32. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
38. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
39. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
40. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
43. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
44. Копаем огород 3 разными способами
45. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
46. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
47. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации