Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Избавляемся от сорняков без химии.
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
4. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
5. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
6. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
7. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
8. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
9. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
10. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
11. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
12. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
13. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
14. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
15. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
16. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
17. Какие необычные рекорды связаны с городом
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
20. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
21. Какие интересные улицы и кварталы
22. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
23. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
24. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
25. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
28. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
29. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
30. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
31. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
33. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
34. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
37. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
38. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
39. Как правильно хранить яблоки на зиму
40. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
41. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
42. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
43. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
44. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
45. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
46. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
49. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
50. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году