Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
5. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Вкуснейшая грибная икра.
8. А вы ароматом сена … дышали.
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. Какие казино работают
12. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
13. Какие исторические личности связаны с Калининградом
14. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
15. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
18. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
19. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
20. Четыре яблони из одной: История роста и развития
21. Весенние прививки: необходимость или выбор
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
24. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
25. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
26. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
27. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
28. Секреты долговременного хранения моркови в песке
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
31. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
32. Красноярский голос Ларисы Долиной
33. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
34. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Как правильно питаться для повышения потенции
37. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
38. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
41. Как выращивать капусту в августе и сентябре
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
43. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
46. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
47. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения