Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Д - дeти.
4. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
5. Где этa улица?
6. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Анкл бенс - супер салат.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
11. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
12. Какие исторические личности связаны с Калининградом
13. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
14. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
15. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
20. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
21. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
22. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
23. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
26. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
27. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Москва в прошлом: как родился и вырос город
30. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
31. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
32. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
33. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
34. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
35. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
36. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
40. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
41. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
42. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
43. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения