Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
4. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
5. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Отличная банька на крайнем севере.
8. Московское метро: подземное царство архитектуры
9. Рулетики с фаршем на мангале.
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
15. Headlines:
16. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
17. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
18. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
21. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
22. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
23. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
24. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
25. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
26. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
27. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
28. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
29. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
30. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
31. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
32. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
37. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
38. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
39. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
40. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
41. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
42. Как выбрать лучший мотоблок.
43. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
46. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
47. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве