Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
3. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
9. Рулетики с фаршем на мангале.
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
12. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
13. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
14. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
15. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
20. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
21. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
22. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
23. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
24. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
25. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
26. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
27. Заморозка моркови: как это сделать правильно
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
30. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
31. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
34. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
35. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
36. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
37. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
38. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Полная подкормка груши: от А до Я
41. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
42. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Настойка восковой моли: применение в медицине
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция