Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
2. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
3. Моя идея беседки.
4. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
8. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
9. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
10. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
11. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
12. Headlines:
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
15. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
16. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
17. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
18. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
19. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
20. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
21. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
22. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
23. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
24. Морковь долго храниться: проверенные способы
25. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
26. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
27. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
28. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
29. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
30. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
31. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
32. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
33. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
34. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
35. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
36. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
39. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
40. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
47. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации