Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. "Заметили - уничтожайте без промедления!
2. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
3. Сколько времени хранить соленья?
4. Рулет из рульки.
5. За три года.
6. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
7. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
8. Вкуснейшая грибная икра.
9. В соцсетях появились трогательные кадры.
10. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
15. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
16. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
20. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
21. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
22. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
23. Четыре яблони из одной: История роста и развития
24. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
25. Headlines:
26. Весенние прививки: необходимость или выбор
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
29. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
30. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
33. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
34. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
35. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
36. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
37. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
38. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
39. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
40. Эффективность сушки яблок в электросушилке
41. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
42. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
43. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
44. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
45. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
46. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
47. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
48. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
49. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
50. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов