Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие маринованные опята.
2. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
3. Холодный литовский борщ.
4. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
5. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
6. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
7. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
8. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
9. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
10. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
11. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
12. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
15. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
16. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
19. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
20. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
21. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
22. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
23. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
24. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
25. Заморозка моркови: как это сделать правильно
26. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
27. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
28. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
29. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
30. Перец чили: от семян до плодов
31. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
32. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
41. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
42. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
43. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
45. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
46. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
47. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения