Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
2. Рулет из рульки.
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
5. Сделал летом беседочку.
6. В соцсетях появились трогательные кадры.
7. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
8. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
10. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
11. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
14. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
15. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
16. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
17. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
18. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
19. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
20. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
21. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
22. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
23. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
24. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
25. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
27. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
28. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
29. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
30. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
31. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
32. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
33. От весны до осени: как работает виноградник
34. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
35. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
36. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
40. Как выбрать лучший мотоблок.
41. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
42. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
43. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
44. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации