Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный хлеб в пакете.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
4. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
5. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
6. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
7. Какие казино работают
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
10. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
11. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
12. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
13. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
14. Какие необычные факты о Ижевске известны
15. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
16. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
17. Как Санкт-Петербург был построен на воде
18. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
19. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
20. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
21. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Основные методы подготовки винограда к зиме
24. Простой и удобный способ сушки шиповника
25. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
26. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
27. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
28. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
29. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
30. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
31. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
36. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
37. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
40. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
42. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты