Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
3. Красивейшая замена петунии -.
4. Забор из камня своими руками.
5. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
6. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
7. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
8. Какие интересные факты о климате Калуги
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
14. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
16. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
17. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
18. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
19. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
20. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
21. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
22. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
23. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
28. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
29. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
30. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
31. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
32. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
37. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
38. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
39. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
40. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
41. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
42. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
43. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
45. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
46. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
49. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать