Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
4. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
5. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
6. Забор из камня своими руками.
7. В соцсетях появились трогательные кадры.
8. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
9. Какие легенды связаны с московскими монастырями
10. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
11. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
12. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
13. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
14. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
17. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
18. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
19. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
20. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
21. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
22. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
23. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
24. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
25. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
26. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
29. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
32. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
33. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
34. Простой способ сохранения яблок до зимы
35. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
36. От весны до осени: как работает виноградник
37. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
41. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
42. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
43. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
44. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
47. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка