Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
3. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
4. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Скумбрия на мангале.
7. Московское метро: подземное царство архитектуры
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
13. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
18. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
19. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
20. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
21. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
22. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
23. Основные методы подготовки винограда к зиме
24. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
27. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
28. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
29. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
31. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
34. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
35. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
39. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
40. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
41. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
42. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
43. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
45. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
46. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
47. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
48. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму
49. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях