Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные пучковые сорта огурцов:
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. За три года.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
9. Кремль: сердце истории Москвы
10. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
11. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
12. Где можно покататься на аттракционах
13. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие необычные рекорды связаны с городом
15. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
18. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
19. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
20. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
23. Headlines:
24. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
25. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
26. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
27. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
28. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
29. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
30. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
33. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
34. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
36. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
37. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
38. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
39. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
40. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
41. Чем и как обработать капусту. Народные средства
42. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
43. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
48. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно