Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные пучковые сорта огурцов:
2. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Забор из камня своими руками.
5. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
6. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
7. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
8. Как назывался город раньше
9. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
10. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
11. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
12. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
13. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
14. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
15. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
16. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
17. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
18. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
19. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
20. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
21. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
24. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
25. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
26. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
27. Алексей Глызин: от Рязани до мира
28. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
29. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
30. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
31. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
32. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
33. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
34. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
35. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
36. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
37. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
38. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
41. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
44. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
45. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
46. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
47. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
48. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве