Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
3. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
4. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
5. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
6. Какие интересные факты о климате Калуги
7. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
8. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
9. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
10. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
11. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
12. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
14. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
15. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
16. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
17. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
18. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
19. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
20. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
23. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
24. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
25. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
26. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
27. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
29. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
30. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
31. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
32. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
35. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
36. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
37. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
38. На яблоне мох, что делать. Лечение
39. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
40. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
41. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
44. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
45. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
46. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
47. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
48. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
49. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты