Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Крылечко своими руками.
4. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
9. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
10. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
11. Какие интересные улицы и кварталы
12. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
13. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
14. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
15. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
16. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
18. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
20. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
21. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
22. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
23. Сушим шиповник дома: в духовке и без
24. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
25. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
26. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
27. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
28. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
29. Алексей Глызин: от Рязани до мира
30. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
31. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
34. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
37. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
38. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
39. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
40. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
41. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
42. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
43. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
44. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
45. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
46. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
47. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
48. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты