Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
2. Ароматный хлеб в пакете.
3. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
7. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
8. Есть ли современные достопримечательности
9. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
10. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
11. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
12. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
13. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
14. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
15. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
16. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
17. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
20. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
23. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
24. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
25. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
26. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
29. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
30. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
31. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
32. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
33. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
34. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
35. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
40. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
41. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Настойка восковой моли: применение в медицине
44. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
45. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках