Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Красивейшая замена петунии -.
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Вкуснейшие маринованные опята.
7. Моя идея беседки.
8. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
9. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
10. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
11. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
12. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
13. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
14. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
17. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
18. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
19. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
20. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
21. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
24. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
27. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
28. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
29. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
30. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
31. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
32. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
33. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
34. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
35. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
36. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
37. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
38. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
42. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
43. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
44. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
45. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
46. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
47. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
48. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
49. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях