Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
4. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
5. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
6. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
7. Какие интересные факты о московском метро
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
10. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
11. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
12. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
13. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
14. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
15. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
16. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
19. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
20. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
21. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
22. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
23. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
24. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
25. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
26. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
27. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
28. Зимние яблоки: простой способ сохранения
29. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
30. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
31. Как правильно хранить яблоки на зиму
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
34. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
35. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
36. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
37. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
38. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
39. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
40. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
41. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
42. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
43. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
44. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
45. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
46. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
47. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
48. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны