Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
4. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
5. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
6. Какие зимние развлечения есть в парках
7. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
8. Как Москва развивалась с течения времени
9. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
10. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
11. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
12. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
13. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
14. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
15. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
16. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
17. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
18. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
19. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
20. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
21. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
22. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
23. Алексей Глызин: от Рязани до мира
24. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
25. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
26. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
27. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
28. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
29. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
34. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
35. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
36. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
39. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
40. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
41. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
42. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
48. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны