Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Вкуснейшие маринованные опята.
4. Сделали баньку для себя.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
9. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
10. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
11. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
14. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
17. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
18. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
21. Простой и удобный способ сушки шиповника
22. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
23. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
24. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
25. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
26. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
27. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
28. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
29. Красноярский голос Ларисы Долиной
30. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
31. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
32. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
33. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
34. Способы ухода за виноградом в летнее время года
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
37. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
38. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
41. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
42. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
43. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
44. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
45. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
46. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями