Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Построил своими руками беседку для бесед.
2. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Борщевая заправка на зиму.
5. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
6. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
7. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
9. Какие интересные факты о московском метро
10. Где можно покататься на аттракционах
11. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
12. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
13. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
14. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
15. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
16. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
19. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
20. Какие легенды и мифы связаны с историей города
21. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
22. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
23. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
24. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
25. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
26. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
27. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
28. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
29. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
30. Способы ухода за виноградом в летнее время года
31. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
32. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
33. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
34. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
35. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
38. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
39. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
40. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
45. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
46. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
47. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
50. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ