Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
2. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
6. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
7. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
8. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
9. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
10. Кремль: сердце истории Москвы
11. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
13. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
14. Какие галереи представляют работы московских художников
15. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
16. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
17. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
18. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
19. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
20. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
21. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
22. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
23. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
24. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
25. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
26. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
27. Как правильно хранить яблоки на зиму
28. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
29. Перец чили: от семян до плодов
30. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
31. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
34. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
35. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
36. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
37. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
38. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
41. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
42. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
45. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
46. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
47. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
50. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам