Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
2. О пересадке клубники задумались?
3. Соорудили погреб на даче.
4. Селёдка под шубой.
5. За три года.
6. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
7. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
8. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
9. Построил своими руками беседку для бесед.
10. Желе из калины.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
13. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
14. В соцсетях появились трогательные кадры.
15. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
16. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
17. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
18. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
19. Какие зимние развлечения есть в парках
20. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
22. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
24. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
25. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
26. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
27. Весенние прививки: необходимость или выбор
28. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
29. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
30. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
31. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
32. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
33. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
34. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
35. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
36. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
37. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
38. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
41. Копаем огород 3 разными способами
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
44. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Чем и как обработать капусту. Народные средства
47. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
48. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
50. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году