Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
2. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
3. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
4. Сколько времени хранить соленья?
5. Любимый райский уголок.
6. Сделали баньку для себя.
7. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
8. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
9. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
10. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
11. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
12. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
13. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
14. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
15. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
16. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
17. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
18. Простой и удобный способ сушки шиповника
19. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
20. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
21. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
22. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
23. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
24. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
25. Секреты долговременного хранения моркови в песке
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
28. Как правильно хранить яблоки на зиму
29. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
30. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
31. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
32. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
33. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
34. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
35. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
36. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Копаем огород 3 разными способами
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
40. На яблоне мох, что делать. Лечение
41. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
42. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
45. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
46. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
47. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
48. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
49. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
50. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес