Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
2. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
3. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
4. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
5. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
6. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
7. Как назывался город раньше
8. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
9. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
10. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
11. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
12. Четыре яблони из одной: История роста и развития
13. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
14. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
16. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
17. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
18. Простой и удобный способ сушки шиповника
19. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
21. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
22. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
23. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
24. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
25. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
26. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
30. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
31. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
32. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
33. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
34. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
35. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
36. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
37. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
38. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
39. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
40. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
41. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
42. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
43. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
44. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
45. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
46. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре