Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
4. Забор из камня своими руками.
5. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
6. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
7. Сладкий чили на зиму.
8. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
9. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
12. Какие необычные рекорды связаны с городом
13. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
14. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
15. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
16. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
17. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
18. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
21. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
22. Москва в прошлом: как родился и вырос город
23. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
29. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
30. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
32. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
35. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
38. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
39. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
40. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
43. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
44. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
45. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
46. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
50. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке