Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Салат аристократ. Ингредиенты:
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Крылечко своими руками.
5. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
10. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
11. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
12. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
13. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
16. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
17. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
18. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
19. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
20. Какие легенды и мифы связаны с историей города
21. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
22. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
23. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
24. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
25. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
26. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
27. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
28. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
29. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
30. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
31. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
32. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
33. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
34. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
37. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
38. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
39. Настойка восковой моли: применение в медицине
40. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
41. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
42. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
43. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
44. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
45. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
46. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
47. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
48. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
49. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве