Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Ароматный хлеб в пакете.
4. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
5. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
6. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
7. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
8. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
9. Рулетики с фаршем на мангале.
10. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
11. Где можно покататься на аттракционах
12. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
13. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
14. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
17. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
21. Когда была основана Москва и кем
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
24. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
25. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
26. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
27. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
28. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
31. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
32. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
33. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
34. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
35. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
36. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
37. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
38. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
39. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
40. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
41. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
42. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
43. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
44. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
45. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
46. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
47. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
48. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности