Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
4. 5 секретов сладкой малины.
5. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
6. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
7. Почему томаты трескаются?
8. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
9. Пруд на участке, сделанный своими руками.
10. Где этa улица?
11. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
14. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
15. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
16. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
17. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
18. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
21. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
22. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
23. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
24. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
25. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
26. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
27. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
29. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
30. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
31. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
32. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
33. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
34. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
35. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
36. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
37. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
38. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
39. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
40. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
41. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
42. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
43. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
44. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
45. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
46. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет