Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
3. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
4. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
5. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
6. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
7. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
8. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
9. Headlines:
10. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
11. Какие необычные факты о Ижевске известны
12. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
16. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
17. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
20. Весенние прививки: необходимость или выбор
21. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
22. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
24. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
25. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
28. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
29. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
30. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
31. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
32. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
33. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
34. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
35. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
36. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
37. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
38. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
39. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
42. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
43. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
44. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
45. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
46. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
47. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
48. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
49. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
50. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений