Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
2. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
3. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
4. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
5. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
6. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
7. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
8. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
9. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
10. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
11. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
12. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
13. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
14. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
15. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
16. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
17. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
18. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
19. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
20. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
21. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
22. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
23. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
24. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
25. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
26. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
27. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
28. Где и как вы храните картофель в квартире?
29. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
30. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
31. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
32. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
33. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
34. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
35. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы
36. Как из красной капусты сварить вкусный щи
37. Вяленый кабачок или цукаты: что выбрать для создания вкусных блюд
38. Подкормка яблонь весной до цветения: все, что нужно знать
39. По просьбе жены сотворил шезлонг - качели.
40. Отличное обустройство малинового садика.
41. Как выбрать саженцы гортензии
42. Бизнес на производстве сахара из сахарной свеклы. Изготовление сахара: обзор «сахарного» рынка страны, перспективы для новичков
43. Как хранить тыкву зимой до весны. Тыква на зиму: как заготовить правильно
44. Чем подкармливать груши осенью. Минеральные
45. Как вырастить ремонтантную малину. Когда сажать ремонтантную малину
46. Что делать с виноградом осенью. Обработка и опрыскивание
47. Как получить максимум пользы от свежей зелени. Как получить максимум пользы от зелени: советы диетолога
48. Соорудил разборную полку под ящики с рассадой.
49. Шелуха подсолнечника, как удобрение свойства и применение. Свойства
50. Заморозка боярышника на зиму. Боярышник — 7 идеальных способов приготовления заготовки на зиму