Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
2. Вкуснейшие маринованные опята.
3. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
4. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
5. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
6. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
7. Свекла: польза и вред для здоровья человека
8. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
9. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
10. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
11. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
12. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
13. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
14. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
15. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
16. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
17. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
18. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
19. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
20. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
21. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
22. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
23. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
24. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
25. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
26. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
27. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
28. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
29. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
30. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
31. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
32. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
33. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
34. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
35. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
36. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
37. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
38. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
39. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
40. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
41. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
42. Морковь в холодильнике: мыть или нет
43. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
44. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
45. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
46. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
47. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
48. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
49. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
50. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями