Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. А вы ароматом сена … дышали.
3. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
4. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
5. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
6. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
7. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
8. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
9. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
10. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
11. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
12. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
15. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
16. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
19. Как добраться до центра Москвы
20. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
21. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
22. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
23. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
24. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
25. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
26. Зимние яблоки: простой способ сохранения
27. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
28. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
29. Как правильно хранить яблоки на зиму
30. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
31. Перец чили: от семян до плодов
32. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
33. От весны до осени: как работает виноградник
34. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
35. Как выращивать капусту в августе и сентябре
36. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
37. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
38. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
39. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
40. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
41. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
42. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации