Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
4. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
5. Анкл бенс - супер салат.
6. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
9. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
10. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
13. Пересадка винограда: необходимость или выбор
14. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
15. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
16. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
17. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
18. Headlines:
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
21. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
22. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
23. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
24. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
25. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
26. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
27. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
29. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
30. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
31. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
32. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
33. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
34. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
41. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
42. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
43. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
44. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму