Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. Отличная банька на крайнем севере.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Жаркое с рёбрышками.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Холодный литовский борщ.
8. Какие необычные рекорды связаны с городом
9. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
10. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
11. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
12. Пересадка винограда: необходимость или выбор
13. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
14. Headlines:
15. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
16. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
19. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
20. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
21. Секреты долговременного хранения моркови в песке
22. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
23. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
24. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
25. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
26. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
27. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
28. Как правильно питаться для повышения потенции
29. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
30. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
31. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
32. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
33. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
34. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
35. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
36. На яблоне мох, что делать. Лечение
37. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
42. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
43. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
44. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения