Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях появились трогательные кадры.
2. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
3. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
4. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
5. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
6. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
7. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
8. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
9. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
10. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
11. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
12. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
13. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
14. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
15. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
16. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
17. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
18. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
19. Простой и удобный способ сушки шиповника
20. Как добраться до центра Москвы
21. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
22. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
23. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
26. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
27. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
30. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
31. Как правильно питаться для повышения потенции
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
34. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
35. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
38. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
39. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
40. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
41. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
42. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
43. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
44. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
48. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
49. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1