Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
2. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
3. Борщевая заправка на зиму.
4. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
5. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
6. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
7. Headlines:
8. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
9. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
10. Какие зимние развлечения есть в парках
11. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
12. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
13. Четыре яблони из одной: История роста и развития
14. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
15. Простой и удобный способ сушки шиповника
16. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
17. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
18. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
19. Какие легенды и мифы связаны с историей города
20. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
21. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
22. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
23. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
24. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
25. Зимние яблоки: простой способ сохранения
26. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
27. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
28. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
29. Перец чили: от семян до плодов
30. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
31. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
32. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
33. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
34. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
35. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
36. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
37. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
38. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
39. Морковь в холодильнике: мыть или нет
40. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
41. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
42. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны