Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
2. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
3. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
4. Холодный литовский борщ.
5. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
6. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
7. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
8. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
9. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
10. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
11. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
12. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
15. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
18. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
19. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
20. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
28. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
29. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
30. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
34. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
36. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
37. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
38. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
39. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
40. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
41. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
42. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
43. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
44. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
45. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
46. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
49. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе