Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Салат аристократ. Ингредиенты:
5. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
6. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
7. Борщевая заправка на зиму.
8. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
9. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
10. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
15. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
18. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
19. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
20. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
21. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
23. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
24. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
25. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
28. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
29. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
30. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
31. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
37. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
38. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
39. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
40. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
43. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
44. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
45. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
46. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
47. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения