Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Ароматный хлеб в пакете.
3. Вкуснейшие маринованные опята.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Скумбрия на мангале.
6. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
7. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
10. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
11. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
12. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
13. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
14. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
15. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
16. Четыре яблони из одной: История роста и развития
17. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
18. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
21. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
22. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
23. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
24. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
27. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
28. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
31. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
32. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
33. Зимние яблоки: как хранить их дома
34. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
35. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
36. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
37. От весны до осени: как работает виноградник
38. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
41. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
42. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
43. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
46. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
47. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
49. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция