Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
2. Где этa улица?
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
6. Тыква - кладезь здоровья!
7. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
8. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
9. Какие интересные факты о климате Калуги
10. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
13. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
18. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
19. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
20. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
21. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
24. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
25. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
26. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
27. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
30. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
31. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
32. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
33. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
34. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
35. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
36. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
40. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
41. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
42. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
43. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
44. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
45. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
46. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
47. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
48. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
49. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
50. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии