Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
2. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
3. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
4. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
5. Пересадка винограда: необходимость или выбор
6. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
7. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
8. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
9. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
10. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
11. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
12. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
13. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
14. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
15. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
16. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
17. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
18. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
19. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
20. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
21. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
22. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
23. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
24. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
25. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
26. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
27. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
28. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
29. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
30. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
31. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
32. На яблоне мох, что делать. Лечение
33. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
34. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
35. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
36. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
37. Где и как вы храните картофель в квартире?
38. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
39. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
40. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
41. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
42. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
43. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
44. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
45. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
46. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
47. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
48. Здоровые и вкусные: как приготовить легкие чипсы из кабачка
49. Горькие кабачки: факт или миф
50. Увеличьте ваш урожай черной смородины с помощью отводков