Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. Тыква - кладезь здоровья!
4. В соцсетях появились трогательные кадры.
5. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
8. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
9. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
10. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
11. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
12. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
13. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
14. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
15. Какие необычные факты о Ижевске известны
16. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
17. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
18. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
19. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
20. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
21. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
24. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
25. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
26. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
27. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
28. Секреты долговременного хранения моркови в песке
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
30. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
31. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
32. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
33. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
34. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
35. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
36. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
37. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
38. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
39. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
40. Чем и как обработать капусту. Народные средства
41. Морковь в холодильнике: мыть или нет
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
44. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
45. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
48. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации