Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Пищеварительная система

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Салат с куриной печенью.
3. Дачная банька хороша.
4. Соорудили погреб на даче.
5. Где этa улица?
6. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
7. Забор из камня своими руками.
8. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
9. Анкл бенс - супер салат.
10. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
11. А вы ароматом сена … дышали.
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
14. Огурчики в аджике -.
15. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
18. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
19. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
20. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
21. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
22. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
23. Как Москва развивалась с течения времени
24. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
25. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
26. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
29. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
30. Какие легенды и мифы связаны с историей города
31. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
32. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
33. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
34. Зимние яблоки: простой способ сохранения
35. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
36. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
37. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
38. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
39. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
40. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
41. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
46. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
47. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
48. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве