Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
2. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
3. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
4. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
5. Какие казино работают
6. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
7. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
9. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
10. Какие интересные факты о московском метро
11. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
12. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
13. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
14. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
15. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
16. Как Санкт-Петербург был построен на воде
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
19. Когда была основана Москва и кем
20. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
21. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
22. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
23. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
24. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
27. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
28. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
29. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
30. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
31. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
32. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
33. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
34. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
35. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
36. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
37. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
38. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
43. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
44. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках