Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Дачная банька хороша.
3. Рулет из рульки.
4. Сладкий чили на зиму.
5. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
6. В соцсетях появились трогательные кадры.
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
9. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
10. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
15. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
16. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
17. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
18. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
19. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
20. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
21. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
22. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
23. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
24. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
25. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
26. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
27. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
28. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
29. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
30. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
31. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
32. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
33. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
34. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
35. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
36. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
40. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
41. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
42. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
43. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
44. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
45. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
46. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
49. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
50. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать