Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный хлеб в пакете.
2. Вкуснейшая грибная икра.
3. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
4. Какие необычные рекорды связаны с городом
5. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
6. Какие зимние развлечения есть в парках
7. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
8. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
9. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
10. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
11. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
12. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
13. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
14. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
15. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
16. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
17. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
18. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
19. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
20. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
21. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
22. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
23. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
24. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
25. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
26. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
29. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
30. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
31. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
34. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
35. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
36. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
39. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
42. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
43. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
44. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
45. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
48. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
49. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе