Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
5. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
8. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
9. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
10. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
11. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
12. Как назывался город раньше
13. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
14. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
17. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
18. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
19. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
20. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
21. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
24. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
25. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
26. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
27. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
28. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
29. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
30. Зимние яблоки: простой способ сохранения
31. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
32. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
36. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
37. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
38. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
39. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
40. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
41. На яблоне мох, что делать. Лечение
42. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
43. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
44. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
45. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
46. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
47. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации