Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Пруд на участке, сделанный своими руками.
2. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
3. Крылечко своими руками.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Моя идея беседки.
6. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
7. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
8. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
9. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
10. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
11. Как назывался город раньше
12. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
13. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
14. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
15. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
16. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
17. Простой и удобный способ сушки шиповника
18. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
20. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
21. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
22. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
23. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
24. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
27. Зимние яблоки: простой способ сохранения
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
29. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
30. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
31. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
32. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
33. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
34. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
35. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
36. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
37. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
38. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
39. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
40. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
41. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
42. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
43. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
44. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
45. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
47. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара