Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Сделал летом беседочку.
6. Рулетики с фаршем на мангале.
7. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
8. Какие легенды связаны с московскими монастырями
9. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
10. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
11. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
12. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
13. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
14. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
15. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
16. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
17. Основные методы подготовки винограда к зиме
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
20. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
21. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
22. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
23. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
24. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
25. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
26. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
27. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
28. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
29. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
30. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
31. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
32. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
33. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
34. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
35. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
36. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
37. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
38. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
39. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
40. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
41. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
42. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
43. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
44. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
47. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
48. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
49. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
50. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты