Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. За три года.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
5. Крылечко своими руками.
6. Желе из калины.
7. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
8. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
9. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
10. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
11. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
12. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
13. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
14. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
16. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
19. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
20. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
22. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
23. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
24. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
25. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
26. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
28. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
29. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
30. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
31. Какие легенды и мифы связаны с историей города
32. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
33. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
34. Эффективность сушки яблок в электросушилке
35. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
36. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
37. Перец чили: от семян до плодов
38. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
39. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
40. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
41. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
42. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
43. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
44. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
45. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
48. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве