Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. Моя идея беседки.
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Московское метро: подземное царство архитектуры
8. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
9. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
10. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
11. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
12. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
14. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
15. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
16. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Москва в прошлом: как родился и вырос город
19. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
20. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
21. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
22. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
23. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
24. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
25. Секреты долговременного хранения моркови в песке
26. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
27. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
28. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
29. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
30. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
31. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
32. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
33. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
34. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
35. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
36. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
37. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
38. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
41. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
42. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
43. Настойка восковой моли: применение в медицине
44. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
45. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
46. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
47. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
48. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать