Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
2. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Моя идея беседки.
6. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
7. Скумбрия на мангале.
8. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
9. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
10. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
11. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
12. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
13. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
14. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
15. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
18. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
22. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
23. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
24. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
25. Секреты долговременного хранения моркови в песке
26. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
27. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
30. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
31. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
32. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
33. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
34. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
35. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
36. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
37. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
38. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
39. Копаем огород 3 разными способами
40. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
41. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
44. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
47. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
48. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
49. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
50. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном