Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
2. Селёдка под шубой.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
5. Headlines:
6. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
7. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
8. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
9. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
10. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
11. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
12. Весенние прививки: необходимость или выбор
13. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
14. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
16. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
17. Как добраться до центра Москвы
18. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
19. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
20. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
21. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
22. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
23. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
24. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
25. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
26. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
27. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
28. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
29. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
30. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
31. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
32. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
35. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
36. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
37. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
38. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
39. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
40. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
41. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
42. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
43. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
44. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
45. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
46. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
47. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы