Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
7. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
10. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
11. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
16. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
17. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
18. Весенние прививки: необходимость или выбор
19. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
20. Москва в прошлом: как родился и вырос город
21. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
22. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
23. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
24. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
25. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
26. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
27. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
28. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
29. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
30. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
31. Зимние яблоки: как хранить их дома
32. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
33. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
34. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
35. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
36. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
37. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
38. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
44. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
45. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
46. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
47. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
48. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
49. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
50. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации