Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
5. Моя идея беседки.
6. Обшил и утеплил наш дачный домик.
7. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
8. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
9. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
15. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
16. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
17. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
18. Весенние прививки: необходимость или выбор
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
20. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
23. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
24. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
25. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
28. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
29. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
30. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
35. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
39. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
40. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
41. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
42. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
43. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
44. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
45. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
46. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения