Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
2. Забор из камня своими руками.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Вкуснейшая грибная икра.
5. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
6. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
7. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
8. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
9. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
10. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
11. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
12. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
16. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
17. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
18. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
19. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
21. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
22. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
23. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
24. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
29. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
30. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
31. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
32. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
34. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
35. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
36. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
37. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
38. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
39. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
40. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
41. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
42. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
43. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
44. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
45. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка