Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
2. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
3. Холодный литовский борщ.
4. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
5. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
6. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
7. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
8. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
9. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
10. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
11. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
12. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
13. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
14. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
15. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
16. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
17. Как добраться до центра Москвы
18. Сушим шиповник дома: в духовке и без
19. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
20. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
21. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
22. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
23. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
24. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
25. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
26. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
27. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
28. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
29. Способы ухода за виноградом в летнее время года
30. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
31. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
32. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
33. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
34. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
36. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
37. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
38. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
39. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
40. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
41. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
42. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
45. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
46. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка