Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. А вы ароматом сена … дышали.
4. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
5. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
6. Где можно покататься на аттракционах
7. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
8. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
9. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
10. Как Москва развивалась с течения времени
11. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
13. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
14. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
15. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
16. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
17. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
18. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
22. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
23. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
24. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
27. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
28. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
29. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
30. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
31. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
32. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
33. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
34. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
35. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
36. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
37. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
38. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
39. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
40. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
41. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
42. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
43. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
44. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
45. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
46. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
47. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
48. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
49. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
50. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек