Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Запечённые фаршированные перцы.
2. Вкуснейшие маринованные опята.
3. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
4. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
5. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
6. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
7. Headlines:
8. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
9. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
10. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
11. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
12. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
13. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
14. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
15. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
17. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
18. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
19. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
20. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
21. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
22. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
23. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
24. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
25. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
26. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
29. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
30. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
31. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
32. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
33. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
34. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
35. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
38. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
39. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
40. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
41. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
46. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
47. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии