Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Сделал летом беседочку.
3. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
4. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
5. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
6. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
7. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
8. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
9. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
10. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
11. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
12. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
13. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
14. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
15. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
16. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
17. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
18. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
19. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
20. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
21. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
22. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
23. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
24. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
25. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
26. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
27. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
28. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
29. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
30. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
31. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
32. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
33. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
34. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
35. Чем и как обработать капусту. Народные средства
36. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
37. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
38. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
39. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
40. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
41. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
42. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
43. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
44. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
45. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
46. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
47. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
48. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны
49. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях