Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Система в общем состоянии

Что делать при «несварении желудка»? Важным этапом лечения является диета. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые ухудшают пищеварение. К ним относятся2:

Питание при «несварении желудка» должно быть по возможности сбалансированным. Не забывайте есть достаточно сезонных овощей и фруктов. Плотные приемы пищи на ночь стоит полностью исключить. Обязательно должен быть полноценный завтрак.

Пищу рекомендуется тщательно пережевывать. Откажитесь от привычки обедать на скорую руку, есть перед ноутбуком или телевизором. Не допускайте длительных перерывов между едой: возросший аппетит грозит обернуться перееданием. Питание должно быть дробным, до 5-6 приемов пищи, включая перекусы.

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Полезные советы на каждый день.
3. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
4. Рулет из рульки.
5. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
6. Солёные грузди - как вкусно засолить.
7. Огурчики в аджике -.
8. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Какие зимние развлечения есть в парках
15. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
20. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
21. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
22. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
23. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
24. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
25. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
26. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
27. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
28. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
29. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
32. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
33. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
34. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
38. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
39. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
40. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
42. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
43. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
46. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
47. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
48. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии