Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в лечебных целях

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Сода на страже здоровья смородины.
2. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
3. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
4. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
7. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
8. Сделали баньку для себя.
9. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
10. Скумбрия на мангале.
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
13. Какие интересные факты о климате Калуги
14. Какие необычные рекорды связаны с городом
15. Свекла: польза и вред для здоровья человека
16. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
17. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
18. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
19. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
20. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Москва в прошлом: как родился и вырос город
24. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
25. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
26. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
27. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
28. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
29. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
30. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
31. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
32. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
33. Как правильно хранить яблоки на зиму
34. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
35. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
36. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
37. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
42. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
43. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
44. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
45. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
47. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
48. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
49. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
50. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья