Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. Натуральные подкормки для гортензии.
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Рассада стала вытянутой? 5.
5. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
6. Полезные советы на каждый день.
7. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
8. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
9. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
10. Забор из камня своими руками.
11. Сделали баньку для себя.
12. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Сделал летом беседочку.
15. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
16. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
17. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
18. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
19. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
20. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
21. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
22. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
23. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
24. Свекла: польза и вред для здоровья человека
25. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
26. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
27. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
28. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
29. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
30. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
31. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
32. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
33. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
34. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
35. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
36. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
37. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
38. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
39. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
40. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
41. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
42. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
43. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
44. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
45. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
46. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
49. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
50. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг