Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. Натуральные подкормки для гортензии.
4. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
5. Живу в небольшом городке, в квартире.
6. Рассада стала вытянутой? 5.
7. Подыскиваете альтернативу петунии?
8. Садовые секреты и подсказки.
9. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
10. О пересадке клубники задумались?
11. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
12. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
13. Дачная банька хороша.
14. Селёдка под шубой.
15. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
16. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
17. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
18. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
19. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
20. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
21. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
22. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
23. Какие необычные рекорды связаны с городом
24. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
25. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
26. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
27. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
28. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
29. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
30. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
31. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
32. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
33. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
34. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
35. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
36. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
37. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
38. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
39. Заморозка моркови: как это сделать правильно
40. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
41. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
42. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
43. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
44. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
45. Способы ухода за виноградом в летнее время года
46. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
47. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
48. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
49. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
50. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка