Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
2. Новая жизнь заброшенной дачи.
3. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
4. Мы тестируем почву без лаборатории.
5. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
6. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
7. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Моя мама давно зимний сад хотела.
10. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
11. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
14. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
17. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
18. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
19. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
20. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
21. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
22. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
23. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
24. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
25. Какие галереи представляют работы московских художников
26. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
27. Москва в прошлом: как родился и вырос город
28. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
29. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
30. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
31. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
32. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
33. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
34. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
37. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
38. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
39. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
40. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
41. Перец чили: от семян до плодов
42. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
43. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
47. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц