Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Сода на страже здоровья смородины.
3. 5 секретов сладкой малины.
4. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
5. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
6. Каким растениям не подходит зола.
7. Комнатные растения - фильтры воздуха.
8. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
9. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
10. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
11. Быыстрый способ утепления окон.
12. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
13. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
14. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
15. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
16. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
17. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
18. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
19. Холодный литовский борщ.
20. Московское метро: подземное царство архитектуры
21. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
22. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
23. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
24. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
25. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
26. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
27. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
28. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
29. Свекла: польза и вред для здоровья человека
30. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
31. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
32. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
33. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
34. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
35. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
36. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
37. Красноярский голос Ларисы Долиной
38. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
39. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
40. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
41. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
42. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
43. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
44. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
45. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
46. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
47. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления