Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
4. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
5. Эпоха детства известного мальчика!
6. Ли снег в теплице нужен.
7. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
8. О пересадке клубники задумались?
9. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
10. Горячее на праздничный стол.
11. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
12. Д - дeти.
13. За три года.
14. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
15. Сделали баньку для себя.
16. А вы ароматом сена … дышали.
17. Вот такую беседку сделал муж.
18. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
19. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
20. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
21. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
22. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
23. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
24. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
25. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
26. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
27. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
28. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
29. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
30. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
31. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
32. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
35. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
36. Простой способ сохранения яблок до зимы
37. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
38. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
39. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
40. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
42. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
45. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
48. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
49. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
50. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками