Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
7. Комнатные растения - фильтры воздуха.
8. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
9. Эпоха детства известного мальчика!
10. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
11. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
12. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
13. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
14. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
15. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
16. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
17. Орешки - рецепт из детства.
18. Солёные грузди - как вкусно засолить.
19. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
20. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
21. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
22. Обшил и утеплил наш дачный домик.
23. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
24. Московское метро: подземное царство архитектуры
25. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
26. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
27. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
28. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
29. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
30. Как назывался город раньше
31. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
32. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
33. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
34. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
35. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
36. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
37. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
38. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
39. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
40. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
41. Секреты долговременного хранения моркови в песке
42. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
43. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
44. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
45. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
46. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
47. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
48. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
49. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
50. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами