Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
3. Живу в небольшом городке, в квартире.
4. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
5. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Полезные советы на каждый день.
8. Соорудили погреб на даче.
9. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
10. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
11. Борщевая заправка на зиму.
12. Московское метро: подземное царство архитектуры
13. Рулетики с фаршем на мангале.
14. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
15. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
16. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
21. Headlines:
22. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
23. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
24. Весенние прививки: необходимость или выбор
25. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
26. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
28. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
29. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
30. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
32. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
33. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
34. Способы ухода за виноградом в летнее время года
35. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
36. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
37. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
38. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
39. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
40. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
41. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
42. На яблоне мох, что делать. Лечение
43. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
44. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
45. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»: