Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
2. Польза чистотела на загородном участке.
3. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
4. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
5. Нежный салат на праздничный стол.
6. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
7. Дачная банька хороша.
8. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
9. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
10. Орешки - рецепт из детства.
11. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
12. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
13. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
14. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Какие необычные факты о Ижевске известны
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
19. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
23. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
28. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
29. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
30. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
31. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
32. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
33. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
36. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
37. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
38. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
39. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
40. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
41. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
42. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
43. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
44. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку