Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
2. За три года.
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Сделал летом беседочку.
8. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
9. Какие казино работают
10. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
11. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
12. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
17. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
18. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
21. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
22. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
23. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
24. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
25. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
26. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
27. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
28. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
29. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
30. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
31. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
34. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
35. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
36. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
40. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
41. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
42. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
43. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
44. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
47. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
48. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка