Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
2. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
3. Сода на страже здоровья смородины.
4. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
5. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
6. Рассада стала вытянутой? 5.
7. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
8. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
9. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
10. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
11. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
12. Салат с куриной печенью.
13. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
14. Соорудили погреб на даче.
15. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
16. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
17. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
18. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
19. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
20. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
21. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
22. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
23. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
24. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
25. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
26. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
27. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
28. Как Санкт-Петербург был построен на воде
29. Headlines:
30. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
31. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
32. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
33. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
34. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
35. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
36. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
37. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
38. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
39. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
40. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
43. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
44. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
45. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
48. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
49. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам