Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. На заметку дачникам.
3. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Секреты умной посадки.
6. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
7. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
8. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
9. Нежный салат на праздничный стол.
10. Д - дeти.
11. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
12. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
13. Красивейшая замена петунии -.
14. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
15. Огурчики в аджике -.
16. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
17. Московское метро: подземное царство архитектуры
18. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
19. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
20. Свекла: польза и вред для здоровья человека
21. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
22. Headlines:
23. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
24. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
25. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
26. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
27. Сушим шиповник дома: в духовке и без
28. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
31. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
32. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
33. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
34. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
35. Как правильно хранить яблоки на зиму
36. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
37. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
38. Как правильно питаться для повышения потенции
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
43. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
44. Как выращивать капусту в августе и сентябре
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
47. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
48. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками