Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Объявите войну насекомым на вашей даче!
3. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
4. Избавляемся от сорняков без химии.
5. Средства от вредителей для капусты:
6. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
7. Секреты умной посадки.
8. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
9. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
10. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
11. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
12. Нежный салат на праздничный стол.
13. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
14. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
15. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
16. Построил своими руками беседку для бесед.
17. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
18. Борщевая заправка на зиму.
19. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
20. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
21. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
22. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
23. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
24. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
25. Какие необычные рекорды связаны с городом
26. Когда была основана Москва и кем
27. Headlines:
28. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
29. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
30. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
31. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
32. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Как добраться до центра Москвы
34. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
35. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
36. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
37. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
38. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
39. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
40. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
41. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
42. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
43. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
44. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
45. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
46. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
47. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
48. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
49. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
50. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока