Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Новая жизнь заброшенной дачи.
3. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
4. 5 секретов сладкой малины.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
7. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
8. Календула - ваш верный союзник в саду.
9. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
10. Вскуснейшая квашеная капуста.
11. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
12. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
13. Обшил и утеплил наш дачный домик.
14. Холодный литовский борщ.
15. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
16. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
17. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
18. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
19. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
20. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
21. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
22. Как Санкт-Петербург был построен на воде
23. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
25. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
26. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
27. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
28. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
29. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
30. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
31. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
32. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
33. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
34. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
35. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
36. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
37. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
38. Заморозка моркови: как это сделать правильно
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
40. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
41. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
42. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
43. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
44. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
45. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
46. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
47. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
48. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
49. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
50. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки