Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
2. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
3. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
4. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
5. Польза чистотела на загородном участке.
6. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
7. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
8. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
9. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
10. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
11. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
12. Салат с куриной печенью.
13. Соорудили погреб на даче.
14. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
15. Вскуснейшая квашеная капуста.
16. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
17. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
18. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
19. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
20. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
21. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
22. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
23. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
24. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
25. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
26. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
27. Headlines:
28. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
29. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
30. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
31. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
32. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
33. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
34. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
35. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
36. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
37. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
38. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
41. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
42. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
43. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
44. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
45. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
46. Полная подкормка груши: от А до Я
47. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
48. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты