Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
2. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
5. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
6. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
7. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
8. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
15. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
18. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
19. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
20. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
21. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
27. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
28. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
29. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
30. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
31. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
32. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
33. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
34. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
35. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
36. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
37. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
38. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
39. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
40. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
41. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
42. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
43. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
48. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция