Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты при выращивании картофеля.
2. Садовые секреты и подсказки.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
5. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
8. Салат с куриной печенью.
9. Сладкий чили на зиму.
10. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
11. В соцсетях появились трогательные кадры.
12. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
13. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
16. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
17. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
18. Четыре яблони из одной: История роста и развития
19. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
20. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
21. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
23. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
24. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
29. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
30. Москва в прошлом: как родился и вырос город
31. Простой и удобный способ сушки шиповника
32. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
33. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
34. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
35. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
37. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
38. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
39. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
40. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
41. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
42. Как выращивать капусту в августе и сентябре
43. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
48. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
49. Настойка восковой моли: применение в медицине
50. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба