Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
3. Где этa улица?
4. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
5. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
6. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
7. Headlines:
8. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
9. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
12. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
13. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
14. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
15. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
16. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
17. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
18. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
19. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
20. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
21. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
22. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
23. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
24. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
25. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
26. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
27. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
28. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
29. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
30. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
31. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
32. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
33. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
34. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
35. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
36. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
37. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
38. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
41. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
44. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
45. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
46. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
49. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
50. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году