Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
2. Забор из камня своими руками.
3. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
4. Московское метро: подземное царство архитектуры
5. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
6. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
7. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
8. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
9. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
10. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
13. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
14. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
15. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
16. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
17. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
18. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
19. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
20. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
21. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
22. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
23. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
24. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
25. Алексей Глызин: от Рязани до мира
26. Холодильник для яблок: за или против
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
28. Зимние яблоки: простой способ сохранения
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
31. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
34. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
35. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
36. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
37. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
38. Копаем огород 3 разными способами
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
41. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
48. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров