Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
3. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
4. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
5. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
6. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
7. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Рулетики с фаршем на мангале.
10. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Какие необычные рекорды связаны с городом
15. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
16. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
19. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
20. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
21. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
22. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
23. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
24. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
29. Перец чили: от семян до плодов
30. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
31. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
32. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
33. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
34. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
38. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
39. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
40. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
41. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
42. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
43. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации