Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
2. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
3. Почему томаты трескаются?
4. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
5. Любимый райский уголок.
6. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
7. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
8. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
9. Сделал летом беседочку.
10. Моя идея беседки.
11. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
12. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
13. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
14. Секреты лучшего усвоения свеклы
15. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
16. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
17. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
18. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
19. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
20. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
21. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
22. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
23. Весенние прививки: необходимость или выбор
24. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
25. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
26. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
27. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
28. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
29. Красноярский голос Ларисы Долиной
30. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
31. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
32. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
33. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
34. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
35. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
36. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
37. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
38. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
39. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
42. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
43. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
44. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
45. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
46. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
47. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
48. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
49. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
50. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками