Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
3. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
6. "Заметили - уничтожайте без промедления!
7. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
8. Полезные советы на каждый день.
9. Салат аристократ. Ингредиенты:
10. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
11. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
12. Рулет из рульки.
13. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
14. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
15. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
16. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
17. Какие исторические личности связаны с Калининградом
18. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
19. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
21. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
22. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
23. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
26. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
27. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
30. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
31. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
32. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
33. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
34. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
37. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
38. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
39. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
40. Как правильно питаться для повышения потенции
41. Перец чили: от семян до плодов
42. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
43. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
44. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
45. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
46. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
47. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
48. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
49. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
50. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами