Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
5. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
6. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
7. Салат аристократ. Ингредиенты:
8. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
9. Напиток для исцеления печение!
10. Любимый райский уголок.
11. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
12. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
13. Сделали баньку для себя.
14. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
15. Своими руками вот такой колодец сделал.
16. Холодный литовский борщ.
17. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
18. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
21. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
22. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
23. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
26. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
27. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
28. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
29. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
31. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
32. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
36. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
37. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
38. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
39. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
40. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
41. Способы ухода за виноградом в летнее время года
42. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
43. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
44. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
45. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
46. Как выращивать капусту в августе и сентябре
47. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
48. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
49. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
50. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов