Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить вкусную жимолость.
2. Средства от вредителей для капусты:
3. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
4. Подыскиваете альтернативу петунии?
5. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
6. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
7. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
8. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
9. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
10. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
11. Моя мама давно зимний сад хотела.
12. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
13. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
14. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
15. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
16. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
17. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
18. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
19. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
20. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
21. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
23. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
24. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
27. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
28. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
29. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
31. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
32. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
35. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
36. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
37. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
38. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
39. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
40. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
43. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
45. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
46. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
49. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
50. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке