Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов сладкой малины.
2. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
3. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Нежный салат на праздничный стол.
7. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
8. Напиток для исцеления печение!
9. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
13. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
14. Какие казино работают
15. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
16. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
17. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
18. Какие интересные факты о московском метро
19. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
20. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
21. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
22. Какие интересные улицы и кварталы
23. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
24. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
25. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
26. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
27. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
30. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
34. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
35. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
38. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
41. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
42. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
43. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
44. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
47. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
48. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
49. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт