Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Сода на страже здоровья смородины.
3. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
4. Комнатные растения - фильтры воздуха.
5. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
6. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
7. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
8. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
9. В копилку дачных полезностей.
10. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
11. Пруд на участке, сделанный своими руками.
12. Отличная банька на крайнем севере.
13. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
14. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
15. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
16. Какие интересные факты о климате Калуги
17. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
20. Какие интересные улицы и кварталы
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Headlines:
24. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
25. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
26. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
27. Как добраться до центра Москвы
28. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
29. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
30. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
31. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
32. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
33. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
34. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
35. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
38. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
39. Зимние яблоки: как хранить их дома
40. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
41. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
42. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
43. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
44. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
45. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
46. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт