Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
4. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
5. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
6. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
7. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
8. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
9. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
10. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Сделали баньку для себя.
13. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
14. Скумбрия на мангале.
15. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
16. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
17. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
18. Свекла: польза и вред для здоровья человека
19. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
20. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
21. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
22. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
23. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
24. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
27. Простой и удобный способ сушки шиповника
28. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
29. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
30. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
31. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
32. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
33. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
34. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
35. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
36. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
37. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
38. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
39. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
40. Алексей Глызин: от Рязани до мира
41. Зимние яблоки: простой способ сохранения
42. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
43. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
44. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
45. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
46. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
47. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
48. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
49. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
50. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок