Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Полезные свойства листьев облепихи.
6. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
7. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
8. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
9. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Анкл бенс - супер салат.
12. Сделали баньку для себя.
13. Рулетики с фаршем на мангале.
14. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
15. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
16. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
17. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
18. Какие интересные факты о московском метро
19. Headlines:
20. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
21. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
24. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
25. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
26. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
27. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
28. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
29. Простой и удобный способ сушки шиповника
30. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
31. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
32. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
33. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
35. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
36. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
37. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
38. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
39. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
40. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
41. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
42. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
43. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
44. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
45. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
46. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
47. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
48. Полная подкормка груши: от А до Я
49. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам