Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
2. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
3. Пересадка винограда: необходимость или выбор
4. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
5. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
6. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
7. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
8. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
9. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
10. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
11. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
12. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
13. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
14. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
15. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
16. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
17. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
18. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
19. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
20. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
21. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
22. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
23. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
24. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
25. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
26. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
27. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
28. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
29. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
30. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
31. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
32. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
33. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
34. Настойка восковой моли: применение в медицине
35. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
36. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
37. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
38. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
39. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
40. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
41. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы
42. Просто и быстро: сушь яблоки над газовой плитой
43. Пошаговый процесс сушки фруктов в газовой плите
44. Как правильно ухаживать за грушей летом: советы и рекомендации
45. Размножение обычной и ремонтантной малины: основные методы и подходы
46. Вкусные и полезные: чипсы из кабачка и баклажана в сушилке
47. Заготовка боярышника на зиму: простые рецепты и полезные советы
48. Весенняя поддержка груши: 5 основных правил для здорового роста
49. Отличное обустройство малинового садика.
50. Плюсы покупки саженцев в интернет-магазине