Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Д - дeти.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
6. Какие казино работают
7. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
8. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
9. Какие интересные факты о климате Калуги
10. Кремль: сердце истории Москвы
11. Где можно покататься на аттракционах
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
15. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
16. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
17. Какие галереи представляют работы московских художников
18. Простой и удобный способ сушки шиповника
19. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
20. Как добраться до центра Москвы
21. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
22. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
23. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
24. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
25. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
26. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
27. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
28. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
29. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
30. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
31. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
32. Зимние яблоки: как хранить их дома
33. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
34. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
37. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
39. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
40. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
41. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
42. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
43. Как выбрать лучший мотоблок.
44. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
47. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
48. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
49. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
50. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем