Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
3. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. Подыскиваете альтернативу петунии?
6. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
7. Польза от употребления чесночной воды.
8. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
9. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
10. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
11. Полезные советы на каждый день.
12. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
13. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
14. Солёные грузди - как вкусно засолить.
15. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
16. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
17. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
18. Какие исторические личности связаны с Калининградом
19. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
20. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
21. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
22. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
23. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
24. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
25. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
26. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
27. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
28. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
29. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
30. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
31. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
32. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
33. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
34. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
35. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
36. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
37. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
38. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
39. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
40. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
41. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
42. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
43. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
45. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
46. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
47. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
48. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам