Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
2. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
3. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
4. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
5. Отличные пучковые сорта огурцов:
6. В копилку дачных полезностей.
7. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
8. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
9. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
10. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
11. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
12. Орешки - рецепт из детства.
13. Жаркое с рёбрышками.
14. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
15. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
16. Желе из калины.
17. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
18. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
19. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
20. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
21. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
22. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
23. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
24. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
25. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
26. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
27. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
28. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
29. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
30. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
31. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
32. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
33. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
34. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
35. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
36. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
37. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
39. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
41. Простой способ сохранения яблок до зимы
42. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
43. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
44. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
45. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
46. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
47. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
48. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
49. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
50. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки