Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Натуральные подкормки для гортензии.
2. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
3. Садовые секреты и подсказки.
4. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
5. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
6. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
7. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
8. Дачная банька хороша.
9. Картошка фри в духовке.
10. А вы ароматом сена … дышали.
11. Тыква - кладезь здоровья!
12. Вот такую беседку сделал муж.
13. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
14. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
15. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
16. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
17. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
18. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
19. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
20. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
21. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
22. Где можно покататься на аттракционах
23. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
24. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
25. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
26. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
27. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
28. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
29. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
30. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
31. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
32. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
33. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
34. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
36. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
37. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
40. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
41. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
42. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
43. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
44. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
45. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
46. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
47. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
48. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом