Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Запечённые фаршированные перцы.
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
9. Как назывался город раньше
10. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
11. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
12. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
13. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
14. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
15. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
16. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
17. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
20. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
21. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
22. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
23. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
26. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
27. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
28. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
29. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
30. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
31. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
32. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
33. На яблоне мох, что делать. Лечение
34. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
35. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
36. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
37. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
38. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
39. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
41. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
45. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
50. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка