Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
2. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
3. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
4. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
5. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
6. Перестаньте покупать чеснок!
7. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
8. Жаркое с рёбрышками.
9. Крылечко своими руками.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
12. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
13. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
14. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
15. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
18. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
19. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
20. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
21. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
22. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
23. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
24. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
26. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
27. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
28. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
29. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
30. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
31. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
33. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
34. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
35. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
36. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
37. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
38. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
39. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
40. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
41. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
42. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
43. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
44. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
45. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
46. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
47. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
48. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
49. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
50. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях