Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
3. Объявите войну насекомым на вашей даче!
4. Мы тестируем почву без лаборатории.
5. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
6. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
7. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
8. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
9. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
10. Перестаньте покупать чеснок!
11. Салат с куриной печенью.
12. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
13. Забор из камня своими руками.
14. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
15. Моя идея беседки.
16. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
17. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
18. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
19. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
20. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
21. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
22. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
23. Какие зимние развлечения есть в парках
24. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
25. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
26. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
27. Как добраться до центра Москвы
28. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
29. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
30. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
31. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
33. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
34. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
36. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
37. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
38. Простой способ сохранения яблок до зимы
39. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
40. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
41. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
42. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
43. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
44. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
45. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
46. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
47. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
48. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
49. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
50. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода