Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
2. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
3. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
4. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
5. О пересадке клубники задумались?
6. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
7. Пруд на участке, сделанный своими руками.
8. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
9. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
10. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
11. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
12. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
13. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
14. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
15. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
18. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
19. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
20. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
21. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
22. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
23. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
25. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
29. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
30. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
31. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
32. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
33. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
34. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
35. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
36. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
37. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
40. Полная подкормка груши: от А до Я
41. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
42. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
43. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
44. Морковь в холодильнике: мыть или нет
45. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
50. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни