Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
5. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Полезные советы на каждый день.
8. Орешки - рецепт из детства.
9. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
10. Обшил и утеплил наш дачный домик.
11. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
12. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
13. Headlines:
14. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
15. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
16. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
17. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
22. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
23. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
24. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
25. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
27. Как добраться до центра Москвы
28. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
29. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
30. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
31. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
32. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
33. Алексей Глызин: от Рязани до мира
34. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
35. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
39. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
40. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
41. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
42. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
43. На яблоне мох, что делать. Лечение
44. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
45. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. Чем и как обработать капусту. Народные средства
48. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
49. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
50. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях