Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов сладкой малины.
2. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
5. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
6. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
7. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
8. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
9. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
10. Тыква - кладезь здоровья!
11. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
12. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
13. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
17. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
18. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
19. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
20. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
21. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
24. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
25. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
26. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
27. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
28. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
29. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
32. Эффективность сушки яблок в электросушилке
33. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
34. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
35. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
36. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
37. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
38. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
39. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
40. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
41. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
42. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
44. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
47. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
48. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
49. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
50. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии