Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. На заметку дачникам.
4. Польза чистотела на загородном участке.
5. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
6. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
7. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
8. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
9. Нежный салат на праздничный стол.
10. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
11. Орешки - рецепт из детства.
12. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
13. Вот такую беседку сделал муж.
14. Скумбрия на мангале.
15. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
16. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
19. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
20. Какие интересные факты о московском метро
21. Headlines:
22. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
23. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
24. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
25. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
26. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
27. Как Москва развивалась с течения времени
28. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
29. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
30. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
31. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
32. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
33. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
34. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
35. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
36. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
37. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
38. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
39. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
41. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
42. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
43. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
44. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
45. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
46. От весны до осени: как работает виноградник
47. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
48. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
49. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок