Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Куриные бочонки с грибной начинкой.
2. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
3. Борщевая заправка на зиму.
4. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
5. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
6. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
7. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
8. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
9. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
10. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
12. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
13. Сушим шиповник дома: в духовке и без
14. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
15. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
16. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
17. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
18. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
19. Зимние яблоки: как хранить их дома
20. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
21. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
22. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
23. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
24. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
25. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
26. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
27. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
28. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
29. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
30. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
31. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
32. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
33. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
34. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
37. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
38. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
39. Чем и как обработать капусту. Народные средства
40. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
41. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
42. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
43. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
47. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода