Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
2. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Сделал летом беседочку.
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
8. Какие казино работают
9. Есть ли современные достопримечательности
10. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
11. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
12. Как назывался город раньше
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
16. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
17. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
18. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
19. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
20. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
21. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
22. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
23. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
28. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
29. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
30. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
31. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
32. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
33. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
34. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
35. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
36. На яблоне мох, что делать. Лечение
37. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
38. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
39. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
40. Как выбрать лучший мотоблок.
41. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
43. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
44. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
47. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения