Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
5. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. В соцсетях появились трогательные кадры.
8. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
9. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
10. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
11. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
12. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
13. Headlines:
14. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
15. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
16. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
17. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
18. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
19. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
20. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
21. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
22. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
23. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
24. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
25. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
26. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
27. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
28. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
29. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
30. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
31. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
32. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
33. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
34. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
35. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
36. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
37. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
38. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
39. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
40. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
41. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
42. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
45. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
46. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
49. Где и как вы храните картофель в квартире?
50. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение