Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
4. Секреты при выращивании картофеля.
5. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
8. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Нежный салат на праздничный стол.
11. Отличные пучковые сорта огурцов:
12. Д - дeти.
13. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
14. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
15. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
16. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
17. Огурчики в аджике -.
18. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
19. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
20. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
21. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
22. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
23. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
24. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
25. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
26. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
27. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
28. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
29. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
30. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
31. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
32. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
33. Сушим шиповник дома: в духовке и без
34. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
35. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
36. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
37. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
38. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
39. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
40. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
41. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
42. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
43. Как правильно хранить яблоки на зиму
44. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
45. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
48. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
49. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
50. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура