Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
5. Средства от вредителей для капусты:
6. Рассада стала вытянутой? 5.
7. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
8. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
9. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
10. Сколько времени хранить соленья?
11. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
12. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
13. За три года.
14. Любимый райский уголок.
15. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
16. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
17. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
18. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
19. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
20. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
21. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
22. Кремль: сердце истории Москвы
23. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
24. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
25. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
26. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
27. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
28. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
29. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
30. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
31. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
32. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
33. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
34. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
35. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
36. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
37. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
38. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
39. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
40. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
41. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
42. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
43. Зимние яблоки: как хранить их дома
44. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
45. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
46. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
48. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
49. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
50. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки