Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
4. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
5. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
6. Дачная банька хороша.
7. Где этa улица?
8. Отличная банька на крайнем севере.
9. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
10. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
11. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
12. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
13. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
14. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
15. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
16. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
17. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
18. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
19. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
20. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
21. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
22. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
23. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
24. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
25. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
26. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
29. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
30. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
33. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
34. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
35. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
36. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
37. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
38. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
39. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
40. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
41. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
42. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
43. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
44. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
45. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
46. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
47. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления