Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Объявите войну насекомым на вашей даче!
3. Когда и как сажать бархатцы.
4. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
5. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
6. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
7. Эпоха детства известного мальчика!
8. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
9. "Заметили - уничтожайте без промедления!
10. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
11. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
12. Забор из камня своими руками.
13. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
14. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
15. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
16. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
17. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
18. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
19. Какие казино работают
20. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
21. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
22. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
25. Весенние прививки: необходимость или выбор
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
32. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
33. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
34. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
35. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Как правильно хранить яблоки на зиму
38. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
39. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
40. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
41. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
42. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
43. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
44. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
45. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
46. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
49. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
50. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи