Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
3. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
4. Сладкий чили на зиму.
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
12. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
13. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
14. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
15. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
16. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
17. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
18. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
21. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
22. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
23. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
24. Москва в прошлом: как родился и вырос город
25. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
26. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
27. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
28. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
29. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
30. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
31. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
32. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
45. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
46. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
47. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце