Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. На заметку дачникам.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
4. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
5. Почему томаты трескаются?
6. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
7. Салат аристократ. Ингредиенты:
8. За три года.
9. Ароматный хлеб в пакете.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Скумбрия на мангале.
12. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
15. Headlines:
16. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
19. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
20. Когда была основана Москва и кем
21. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
25. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
26. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
27. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
28. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
29. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
30. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
31. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
34. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
35. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
36. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
37. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
38. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
39. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
45. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
46. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
49. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
50. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась