Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Новая жизнь заброшенной дачи.
3. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
4. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
5. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
6. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
7. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
8. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
9. Быыстрый способ утепления окон.
10. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
11. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
12. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
13. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
14. Селёдка под шубой.
15. Забор из камня своими руками.
16. Сделали баньку для себя.
17. Холодный литовский борщ.
18. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
19. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
20. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
21. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
22. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
23. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
24. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
25. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
26. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
27. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
28. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
29. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
30. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
31. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
32. Как добраться до центра Москвы
33. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
34. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
35. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
36. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
37. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
38. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
39. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
40. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
41. Зимние яблоки: как хранить их дома
42. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
43. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
44. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
45. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
46. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
47. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
48. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
49. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок