Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. А что, если подготовить рассаду томатов ещё с осени?
2. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
3. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
4. Заметили на своих растениях тлю?
5. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
6. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
7. Польза чистотела на загородном участке.
8. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
9. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
10. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
11. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
12. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
13. Солёные грузди - как вкусно засолить.
14. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
15. Анкл бенс - супер салат.
16. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
17. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
18. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
19. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
20. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
21. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
22. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
23. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
24. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
25. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
26. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
27. Москва в прошлом: как родился и вырос город
28. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
32. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
33. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
35. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
36. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
37. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
40. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
41. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
42. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
43. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
44. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
45. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
46. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
47. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
48. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
49. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
50. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода