Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
2. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
3. Отличная банька на крайнем севере.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
6. Моя идея беседки.
7. Обшил и утеплил наш дачный домик.
8. Борщевая заправка на зиму.
9. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
12. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
13. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
14. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
15. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
16. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
17. Какие интересные улицы и кварталы
18. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
19. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
20. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
21. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
22. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
23. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
24. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
27. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
28. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
29. Красноярский голос Ларисы Долиной
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
33. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
34. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
35. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
36. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
40. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Полная подкормка груши: от А до Я
43. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
46. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
47. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
48. Настойка восковой моли: применение в медицине
49. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
50. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия