Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
2. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
3. За три года.
4. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Жаркое с рёбрышками.
7. Картошка фри в духовке.
8. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
11. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
12. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
13. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
19. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
20. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
21. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
22. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
23. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
24. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
25. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
26. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
27. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
28. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
31. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
32. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
33. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
34. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
35. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
36. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
37. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
38. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
39. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
40. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
45. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
46. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
49. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации