Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
2. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
3. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
4. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
5. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
6. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
7. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
8. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
9. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
10. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
11. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
12. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
13. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
14. Headlines:
15. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
16. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
17. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
18. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
19. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
23. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
24. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
25. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
26. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
30. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
31. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
32. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
33. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
34. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
35. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
36. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
37. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
40. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
41. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
42. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
43. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
46. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
47. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
48. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
49. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации