Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
2. Селёдка под шубой.
3. Сделали баньку для себя.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
6. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
7. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
10. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
11. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
12. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
13. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
14. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
15. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
16. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
17. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
18. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
19. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
20. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
21. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
24. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
25. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
27. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
28. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
29. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
30. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
31. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
34. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
35. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
36. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
37. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
38. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
39. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
42. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
45. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
46. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
47. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта