Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
2. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
3. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
4. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
5. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
6. За три года.
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
9. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Обшил и утеплил наш дачный домик.
12. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
13. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
22. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
25. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
26. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
28. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
30. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
31. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
32. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
33. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
34. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
35. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
36. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
37. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
38. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
39. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
40. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
41. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
42. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
43. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
44. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
45. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
48. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
49. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
50. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани