Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
3. Интересная идея для дачного туалета.
4. Каким растениям не подходит зола.
5. Садовые секреты и подсказки.
6. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
7. Как мы высокие грядки делаем.
8. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
9. Ли снег в теплице нужен.
10. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
11. Нежный салат на праздничный стол.
12. Салат с куриной печенью.
13. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
14. Судили деревню (а та безответна).
15. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
16. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
17. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
18. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
19. Московское метро: подземное царство архитектуры
20. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
21. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
22. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
23. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
24. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
25. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
26. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
27. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
28. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
31. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
32. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
33. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
34. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
35. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
36. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
37. Зимние яблоки: простой способ сохранения
38. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
39. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
40. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
41. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
42. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
45. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
46. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
47. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
48. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
49. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц