Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
3. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
4. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
5. Избавляемся от сорняков без химии.
6. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
7. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
8. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
11. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
12. За три года.
13. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
14. Крылечко своими руками.
15. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
16. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
17. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
18. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
19. Какие интересные факты о климате Калуги
20. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
21. Какие интересные факты о московском метро
22. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
23. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
24. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
25. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
26. Какие необычные факты о Ижевске известны
27. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
28. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
29. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
30. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
31. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
32. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
33. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
34. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
35. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
36. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
37. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
38. Заморозка моркови: как это сделать правильно
39. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
40. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
41. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
42. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
43. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
44. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
45. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
46. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
47. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
48. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
49. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
50. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения