Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Новая жизнь заброшенной дачи.
3. 9 растений, которые любят золу.
4. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
5. Комнатные растения - фильтры воздуха.
6. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
7. Несколько советов по выращиванию томатов.
8. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
9. Сколько времени хранить соленья?
10. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
11. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
12. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
13. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
14. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
15. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
16. Сделал летом беседочку.
17. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
18. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
19. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
20. Есть ли современные достопримечательности
21. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
22. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
23. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
24. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
27. Какие галереи представляют работы московских художников
28. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
29. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
30. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
31. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
32. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
33. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
34. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
38. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
40. Простой способ сохранения яблок до зимы
41. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
42. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
43. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
44. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
45. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
46. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
47. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
48. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
49. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки