Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты при выращивании картофеля.
2. Полезные свойства листьев облепихи.
3. Каким растениям не подходит зола.
4. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
5. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
8. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
9. Дачная банька хороша.
10. Крылечко своими руками.
11. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
12. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
13. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
14. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
15. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
20. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
21. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
22. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
23. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
24. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
25. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
26. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
27. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
28. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
29. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
30. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
31. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
32. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
33. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
36. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
39. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
40. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
41. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
42. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
43. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
44. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
45. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
46. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
47. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
48. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
49. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
50. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии