Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 9 растений, которые любят золу.
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Садовые секреты и подсказки.
4. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
5. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
6. Дачная банька хороша.
7. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
8. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
9. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
13. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
14. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
15. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
16. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
17. Как назывался город раньше
18. Свекла: польза и вред для здоровья человека
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
21. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
22. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
23. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
24. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
25. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
26. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
27. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
28. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
32. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
33. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
34. Заморозка моркови: как это сделать правильно
35. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
36. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
37. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
38. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
39. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
40. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
41. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
42. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
43. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
44. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
45. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
46. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
47. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
48. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения