Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Полезные советы на каждый день.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
5. Отличные пучковые сорта огурцов:
6. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Куриные бочонки с грибной начинкой.
9. Анкл бенс - супер салат.
10. Обшил и утеплил наш дачный домик.
11. Огурчики в аджике -.
12. Своими руками вот такой колодец сделал.
13. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
14. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
15. Какие легенды связаны с московскими монастырями
16. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
17. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
18. Свекла: польза и вред для здоровья человека
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
21. Headlines:
22. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
23. Когда была основана Москва и кем
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
26. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
27. Какие галереи представляют работы московских художников
28. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
29. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
30. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
31. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
32. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
33. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
34. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
35. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
36. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
37. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
38. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
39. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
40. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
41. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
42. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
43. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
48. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам