Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
2. Каким растениям не подходит зола.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
5. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
6. Салат с куриной печенью.
7. Д - дeти.
8. Напиток для исцеления печение!
9. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
10. Сладкий чили на зиму.
11. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Своими руками вот такой колодец сделал.
14. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
15. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
16. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
17. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
18. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
19. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
20. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
21. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
22. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
23. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
24. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
25. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
26. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
30. Морковь долго храниться: проверенные способы
31. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
33. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
39. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
40. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
41. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
42. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
43. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
44. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
45. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
46. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
47. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
48. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
49. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
50. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура