Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
4. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
5. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
6. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
7. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
8. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
9. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
10. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
11. Ароматный хлеб в пакете.
12. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
13. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
14. Моя мама давно зимний сад хотела.
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
17. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
18. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
19. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
20. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
21. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
22. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
23. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
24. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
25. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
26. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
27. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
28. Когда была основана Москва и кем
29. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
30. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
31. Простой и удобный способ сушки шиповника
32. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
33. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
34. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
35. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
36. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
37. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
38. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
39. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
41. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
42. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
43. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
44. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
45. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
46. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
47. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
48. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
49. Как выбрать лучший мотоблок.
50. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами