Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
2. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
3. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
4. "Заметили - уничтожайте без промедления!
5. Селёдка под шубой.
6. Вскуснейшая квашеная капуста.
7. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
12. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
13. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Какие зимние развлечения есть в парках
16. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
17. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
18. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
19. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
20. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
21. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
26. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
27. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
28. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
29. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
30. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
32. Зимние яблоки: как хранить их дома
33. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
34. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
35. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
36. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
37. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
38. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
39. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
40. Копаем огород 3 разными способами
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
42. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
43. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Настойка восковой моли: применение в медицине
48. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
49. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
50. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня