Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
2. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
3. Напиток для исцеления печение!
4. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
7. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
8. В соцсетях появились трогательные кадры.
9. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
10. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
11. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
12. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Какие зимние развлечения есть в парках
18. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
19. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
20. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
21. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
24. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
25. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
26. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
27. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
30. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
31. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
32. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
33. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
34. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
35. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
36. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
37. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
38. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
42. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
43. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
44. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
47. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
48. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты