Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Избавляемся от сорняков без химии.
2. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
3. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
4. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
5. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
6. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
7. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
8. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
9. Куриные бочонки с грибной начинкой.
10. Моя мама давно зимний сад хотела.
11. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
12. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
13. Моя идея беседки.
14. Холодный литовский борщ.
15. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
16. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
17. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
20. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
21. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
22. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
25. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
26. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
27. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
28. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
29. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
30. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
31. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
34. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
35. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
36. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
37. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
38. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
39. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
43. На яблоне мох, что делать. Лечение
44. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
45. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
46. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
47. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
48. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
49. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
50. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе