Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
5. Избавляемся от сорняков без химии.
6. Секреты при выращивании картофеля.
7. Секреты умной посадки.
8. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
9. Польза от употребления чесночной воды.
10. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
11. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
12. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
13. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
14. Красивейшая замена петунии -.
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
17. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
18. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
19. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
20. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
21. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
24. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
26. Простой и удобный способ сушки шиповника
27. Как добраться до центра Москвы
28. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
29. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
30. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
31. Морковь долго храниться: проверенные способы
32. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
33. Секреты долговременного хранения моркови в песке
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
35. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
36. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
37. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
38. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
39. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
40. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
41. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
42. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
43. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
44. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
45. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок