Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
2. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
3. Объявите войну насекомым на вашей даче!
4. 9 растений, которые любят золу.
5. Почему желтеют листья огурцов?
6. Комнатные растения - фильтры воздуха.
7. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
8. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
11. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
12. В копилку дачных полезностей.
13. Пруд на участке, сделанный своими руками.
14. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
15. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
16. Отличная банька на крайнем севере.
17. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
18. Желе из калины.
19. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
20. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
21. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
22. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
23. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
24. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
25. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
26. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
27. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
28. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
29. Секреты лучшего усвоения свеклы
30. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
31. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
32. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
33. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
34. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
35. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
36. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
37. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
38. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
39. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
40. Заморозка моркови: как это сделать правильно
41. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
42. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
43. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
44. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
45. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
46. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
47. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
48. Полная подкормка груши: от А до Я
49. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
50. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови