Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
3. Сода на страже здоровья смородины.
4. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
5. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
6. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
7. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
8. Нежный салат на праздничный стол.
9. В копилку дачных полезностей.
10. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
11. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
14. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
15. Headlines:
16. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
17. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
18. Как назывался город раньше
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
21. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
24. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
25. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
26. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
27. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
28. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
29. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
30. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
31. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
34. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
35. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Простой способ сохранения яблок до зимы
38. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
39. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
40. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
41. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
42. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
43. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
44. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
45. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
48. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
49. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
50. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже