Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Советы для капусты.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Секреты при выращивании картофеля.
6. Польза чистотела на загородном участке.
7. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
8. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
9. Календула - ваш верный союзник в саду.
10. Рулет из рульки.
11. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
12. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
13. Вскуснейшая квашеная капуста.
14. Сладкий чили на зиму.
15. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
16. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
17. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
18. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
19. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
20. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
21. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
22. Какие интересные факты о московском метро
23. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
24. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
25. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
27. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
28. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
29. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
30. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
31. Морковь долго храниться: проверенные способы
32. Заморозка моркови: как это сделать правильно
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
36. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
37. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
38. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
39. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
40. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
41. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
42. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
43. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
49. Чем и как обработать капусту. Народные средства
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки