Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
3. Отличные пучковые сорта огурцов:
4. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
5. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. Селёдка под шубой.
8. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
9. Забор из камня своими руками.
10. Тыква - кладезь здоровья!
11. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
12. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Четыре яблони из одной: История роста и развития
16. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
17. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
18. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
19. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
20. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
21. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
22. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
23. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
24. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
25. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
26. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
27. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
28. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
29. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
30. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
31. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
32. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
33. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
34. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
35. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
36. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
37. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
38. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
39. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
40. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
41. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
47. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
48. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода