Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
2. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
3. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Забор из камня своими руками.
6. Анкл бенс - супер салат.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Где можно покататься на аттракционах
15. Headlines:
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
18. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
25. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
26. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
27. Сушим шиповник дома: в духовке и без
28. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
29. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
30. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
31. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
32. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
33. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
36. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
37. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
38. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
39. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
40. Как выращивать капусту в августе и сентябре
41. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
42. На яблоне мох, что делать. Лечение
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
45. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
50. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов