Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
4. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
5. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
6. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
7. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
8. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
9. Салат аристократ. Ингредиенты:
10. За три года.
11. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
12. Куриные бочонки с грибной начинкой.
13. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
14. Какие казино работают
15. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
16. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
17. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
18. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
19. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
20. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
21. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
22. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
23. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
24. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
25. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
26. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
27. Весенние прививки: необходимость или выбор
28. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
29. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
30. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
31. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
32. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
33. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
34. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
35. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
36. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
37. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
38. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
41. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
42. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
43. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
44. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
45. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
46. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
47. Как выбрать лучший мотоблок.
48. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
49. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
50. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды