Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
2. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
3. Почему томаты трескаются?
4. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
5. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. Вкуснейшая грибная икра.
8. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
9. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
10. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
11. Есть ли современные достопримечательности
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Какие необычные рекорды связаны с городом
14. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
15. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
18. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
19. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
20. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
21. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
22. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
23. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
24. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
25. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
26. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
27. Простой способ сохранения яблок до зимы
28. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
29. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
30. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
31. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
32. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
35. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
36. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
39. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
40. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
41. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
42. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
43. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
46. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
47. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
48. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
49. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
50. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем