Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мы тестируем почву без лаборатории.
2. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
3. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
4. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
5. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
6. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
7. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
8. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
9. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
10. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
11. Д - дeти.
12. Моя мама давно зимний сад хотела.
13. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
14. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
15. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
16. Сделали баньку для себя.
17. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
18. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
19. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
20. Headlines:
21. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
22. Как назывался город раньше
23. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
26. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
27. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
28. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
29. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
30. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
31. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
32. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
33. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
34. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
35. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
36. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
37. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
38. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
39. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
40. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
41. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
42. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
43. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
44. Как правильно питаться для повышения потенции
45. Способы ухода за виноградом в летнее время года
46. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
47. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
48. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
49. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
50. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины: