Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
2. Нежный салат на праздничный стол.
3. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
4. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
5. Где этa улица?
6. Анкл бенс - супер салат.
7. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
8. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
9. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
10. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
11. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
13. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
14. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
15. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
16. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
17. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
18. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
19. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
20. Headlines:
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
24. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
25. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
26. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
27. Секреты долговременного хранения моркови в песке
28. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
31. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
32. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
34. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
37. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
38. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
39. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
40. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Как выбрать лучший мотоблок.
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
45. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
46. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
47. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
48. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
49. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
50. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт