Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
4. Где этa улица?
5. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
6. Жаркое с рёбрышками.
7. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Красивейшая замена петунии -.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
12. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
13. Рулетики с фаршем на мангале.
14. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
15. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
16. Как назывался город раньше
17. Свекла: польза и вред для здоровья человека
18. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
19. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
20. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
21. Как Москва развивалась с течения времени
22. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
25. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
26. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
27. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
28. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
29. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
30. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
31. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
32. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
33. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
34. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
35. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
36. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
37. Морковь долго храниться: проверенные способы
38. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
39. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
40. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
41. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
42. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
43. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
47. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
48. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации