Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
2. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
3. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
4. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
5. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
6. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
9. Забор из камня своими руками.
10. Сладкий чили на зиму.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
13. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
14. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
15. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
16. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
17. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
18. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
19. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
20. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
21. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Как добраться до центра Москвы
25. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
26. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
27. Зимние яблоки: простой способ сохранения
28. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
29. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
30. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
31. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
37. Полная подкормка груши: от А до Я
38. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
39. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
40. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
44. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
45. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
46. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
47. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
48. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
50. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона