Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Сода на страже здоровья смородины.
5. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
6. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
7. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
8. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
9. Рулет из рульки.
10. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
13. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
14. Сладкий чили на зиму.
15. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
16. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
17. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
18. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
19. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
20. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
21. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
22. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
23. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
24. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
25. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
26. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
27. Простой и удобный способ сушки шиповника
28. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
29. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
30. Секреты долговременного хранения моркови в песке
31. Холодильник для яблок: за или против
32. Зимние яблоки: простой способ сохранения
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
34. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
35. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
36. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
37. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
38. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
39. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
40. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
41. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
42. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
43. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
44. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
45. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
46. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?