Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
2. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
5. Вскуснейшая квашеная капуста.
6. Вкуснейшие маринованные опята.
7. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
8. Вот такую беседку сделал муж.
9. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
10. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
11. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
12. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
13. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
14. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
15. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
16. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
17. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
19. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
20. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
21. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
22. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
23. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
24. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
25. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
26. Простой способ сохранения яблок до зимы
27. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
28. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
29. Перец чили: от семян до плодов
30. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
31. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
32. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
33. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
36. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
38. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
39. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
40. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
41. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
42. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
43. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
44. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
45. Где и как вы храните картофель в квартире?
46. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
47. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
48. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия