Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов сладкой малины.
2. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
3. Секреты при выращивании картофеля.
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
6. Календула - ваш верный союзник в саду.
7. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
8. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
9. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
12. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
13. Обшил и утеплил наш дачный домик.
14. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
15. Огурчики в аджике -.
16. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
17. Московское метро: подземное царство архитектуры
18. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
19. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
20. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
21. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
22. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
23. Headlines:
24. Какие необычные рекорды связаны с городом
25. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
26. Какие необычные факты о Ижевске известны
27. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
28. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
29. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
30. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
31. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
32. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
33. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
34. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
35. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
36. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
37. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
38. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
39. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
40. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
41. Алексей Глызин: от Рязани до мира
42. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
43. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
44. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
45. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
46. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
47. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
48. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки