Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. За три года.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Жаркое с рёбрышками.
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
8. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
11. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
12. Headlines:
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
15. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
16. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
17. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
20. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
21. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
22. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
27. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
28. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
29. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. Как правильно питаться для повышения потенции
34. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
35. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
36. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
37. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
43. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
44. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
45. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта