Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
2. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
3. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
4. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
5. 5 секретов сладкой малины.
6. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
7. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
8. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
9. Отличные пучковые сорта огурцов:
10. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
11. Судили деревню (а та безответна).
12. Отличная банька на крайнем севере.
13. Рулетики с фаршем на мангале.
14. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
19. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
20. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
21. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
22. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
23. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
24. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
25. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
26. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
27. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
29. Сушим шиповник дома: в духовке и без
30. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
31. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
32. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
33. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
34. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
35. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
36. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
37. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
38. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
39. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
40. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
42. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
43. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
44. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
45. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
46. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
47. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
48. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
49. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?