Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Полезные свойства листьев облепихи.
6. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
7. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
8. Полезные советы на каждый день.
9. Сколько времени хранить соленья?
10. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
11. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
12. Отличная банька на крайнем севере.
13. Вкуснейшая грибная икра.
14. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
15. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
16. Холодный литовский борщ.
17. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
18. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
19. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
20. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
21. Где можно покататься на аттракционах
22. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
23. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
24. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
25. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
26. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
27. Какие галереи представляют работы московских художников
28. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
29. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
30. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
31. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
32. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
33. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
34. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
35. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
36. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
37. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
38. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
41. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
42. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
43. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
44. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
45. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
46. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
47. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
48. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
49. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
50. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине