Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
2. Салат аристократ. Ингредиенты:
3. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
4. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
5. Сладкий чили на зиму.
6. Сделал летом беседочку.
7. Обшил и утеплил наш дачный домик.
8. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
9. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
10. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
15. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
16. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
17. Какие зимние развлечения есть в парках
18. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
20. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
21. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
22. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
23. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
26. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
27. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
28. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
29. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
30. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
31. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
32. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
33. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
34. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
35. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
36. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
39. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
42. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
43. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
44. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
45. Как выбрать лучший мотоблок.
46. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
47. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
48. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
49. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
50. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее