Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
2. Рассада стала вытянутой? 5.
3. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
4. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
5. За три года.
6. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
7. Крылечко своими руками.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
10. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
11. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
12. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
13. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
16. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
17. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
18. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
19. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
20. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
21. Headlines:
22. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
23. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
24. Какие галереи представляют работы московских художников
25. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
28. Сушим шиповник дома: в духовке и без
29. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
30. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
31. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
35. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
36. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
37. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
38. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
39. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
42. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
43. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
44. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
45. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
46. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
47. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
48. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
49. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?