Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Пруд на участке, сделанный своими руками.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Сладкий чили на зиму.
5. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. Скумбрия на мангале.
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
11. Секреты лучшего усвоения свеклы
12. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
13. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
14. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
15. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
17. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
18. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
19. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
20. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
21. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
22. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
23. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
25. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
26. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
29. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
30. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
31. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
32. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
33. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
34. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
35. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
36. От весны до осени: как работает виноградник
37. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
38. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
39. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
40. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
41. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
42. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
43. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
44. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
45. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
46. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
47. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам