Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Нежный салат на праздничный стол.
4. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
5. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Забор из камня своими руками.
8. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Своими руками вот такой колодец сделал.
11. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
12. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
13. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
14. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
15. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
16. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
18. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
21. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
22. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
23. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
24. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
25. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
26. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
27. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
28. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
29. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
30. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
31. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
32. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
33. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
34. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
38. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
39. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
42. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
45. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
46. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
47. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
48. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров