Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
2. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
3. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
4. "Заметили - уничтожайте без промедления!
5. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
6. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
7. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
8. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
9. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
10. Красивейшая замена петунии -.
11. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
12. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
15. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
16. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
17. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
18. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
19. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
21. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
22. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
25. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
26. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
27. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
28. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
33. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
34. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
35. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
36. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
37. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
38. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
39. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
41. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
45. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
46. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
47. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
48. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
49. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
50. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку