Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
5. Избавляемся от сорняков без химии.
6. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
7. Секреты при выращивании картофеля.
8. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
9. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
10. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
11. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
12. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
13. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
14. Отличные пучковые сорта огурцов:
15. Забор из камня своими руками.
16. Сделали баньку для себя.
17. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
18. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
19. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
20. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
21. Какие интересные факты о климате Калуги
22. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
23. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
24. Свекла: польза и вред для здоровья человека
25. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
26. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
27. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
28. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
29. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
30. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
31. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
32. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
33. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
34. Сушим шиповник дома: в духовке и без
35. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
36. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
37. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
38. Эффективность сушки яблок в электросушилке
39. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
40. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
41. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
42. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
43. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
44. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
45. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
46. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
47. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
48. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
49. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
50. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг