Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
2. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
3. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
4. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
5. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Анкл бенс - супер салат.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
12. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
13. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
14. Какие интересные факты о московском метро
15. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
16. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
17. Как назывался город раньше
18. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
19. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
20. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
21. Когда была основана Москва и кем
22. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
23. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
24. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
25. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
26. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
28. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
29. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
30. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
31. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
32. Морковь долго храниться: проверенные способы
33. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
34. Красноярский голос Ларисы Долиной
35. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
37. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
38. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
39. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
48. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
49. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
50. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности