Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
2. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Картошка фри в духовке.
5. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
6. Огурчики в аджике -.
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
9. Какие казино работают
10. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
11. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
12. Кремль: сердце истории Москвы
13. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
14. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
15. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
16. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
17. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
18. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
19. Headlines:
20. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
21. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
22. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
23. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
24. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
25. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
26. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
27. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
28. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
31. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
32. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
33. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
34. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
35. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
36. Перец чили: от семян до плодов
37. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
38. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
39. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
40. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
41. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
42. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
43. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
44. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
45. Где и как вы храните картофель в квартире?
46. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
47. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках