Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Полезные свойства листьев облепихи.
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
7. Горячее на праздничный стол.
8. Жаркое с рёбрышками.
9. Холодный литовский борщ.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
12. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
13. Какие исторические личности связаны с Калининградом
14. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
15. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
16. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
17. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
18. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
19. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
22. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
23. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
24. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
25. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
30. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
31. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
32. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
33. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
36. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
37. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
38. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
39. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
40. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
41. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
42. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
43. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
44. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
45. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
46. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
47. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
48. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
49. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт