Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
3. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
4. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
5. Когда и как сажать бархатцы.
6. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
7. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
8. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
9. О пересадке клубники задумались?
10. "Заметили - уничтожайте без промедления!
11. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
12. Судили деревню (а та безответна).
13. Запечённые фаршированные перцы.
14. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
15. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
16. Обшил и утеплил наш дачный домик.
17. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
18. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
19. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
20. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
21. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
22. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
23. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
24. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
25. Headlines:
26. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
27. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
29. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
30. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
31. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
32. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
33. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
34. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
38. Зимние яблоки: как хранить их дома
39. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
40. Как правильно хранить яблоки на зиму
41. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
42. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
43. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
44. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
45. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
46. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
47. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
48. Копаем огород 3 разными способами
49. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?