Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
5. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
6. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
7. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
8. Вскуснейшая квашеная капуста.
9. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
10. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
11. Обшил и утеплил наш дачный домик.
12. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
13. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
14. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
15. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
16. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
17. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
18. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
19. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
20. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
21. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
22. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
23. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
24. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
25. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
26. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
27. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
28. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
29. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
30. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
31. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
32. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
33. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
34. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
35. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
36. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
37. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
41. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
42. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано