Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать бархатцы.
2. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
5. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
6. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
7. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
10. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
11. Вкуснейшая грибная икра.
12. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
15. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
16. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
19. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
20. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
21. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
22. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
24. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
25. Простой и удобный способ сушки шиповника
26. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
29. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
30. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
31. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
32. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
33. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Зимние яблоки: как хранить их дома
36. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
37. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
40. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
41. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
42. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
43. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
47. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
50. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками