Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
2. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
3. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
4. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
5. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
6. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. В копилку дачных полезностей.
9. Ароматный хлеб в пакете.
10. Анкл бенс - супер салат.
11. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
12. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
13. Какие казино работают
14. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
15. Какие необычные факты о Ижевске известны
16. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
17. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
19. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
22. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
23. Сушим шиповник дома: в духовке и без
24. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
25. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
26. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
27. Какие легенды и мифы связаны с историей города
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
30. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
33. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
34. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
37. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
38. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
39. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
40. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
41. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
44. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку