Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
3. Интересная идея для дачного туалета.
4. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
5. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
6. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
7. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
8. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
9. Польза чистотела на загородном участке.
10. Комнатные растения - фильтры воздуха.
11. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
12. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
13. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
14. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
15. Моя мама давно зимний сад хотела.
16. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
17. Борщевая заправка на зиму.
18. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
19. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
20. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
21. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
22. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
23. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
24. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
25. Headlines:
26. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
27. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
29. Основные методы подготовки винограда к зиме
30. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
31. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
32. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
33. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
34. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
35. Зимние яблоки: простой способ сохранения
36. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
37. Способы ухода за виноградом в летнее время года
38. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
39. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
40. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
41. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
42. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
43. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
44. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
45. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
46. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
47. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
50. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине