Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
2. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
3. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
4. Напиток для исцеления печение!
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Сладкий чили на зиму.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Моя идея беседки.
9. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
10. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
11. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
12. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
13. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
14. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
15. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Как Санкт-Петербург был построен на воде
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
19. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
24. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
25. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
26. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
27. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
28. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
29. Алексей Глызин: от Рязани до мира
30. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
31. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
32. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
35. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
38. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
41. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
42. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
43. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара