Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
2. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
3. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
6. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
7. А вы ароматом сена … дышали.
8. Своими руками вот такой колодец сделал.
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
11. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
12. Какие исторические личности связаны с Калининградом
13. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
14. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
15. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
16. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
17. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
20. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
21. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
22. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
25. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
26. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
29. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
30. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
31. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
32. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
35. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
36. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
37. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
38. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
39. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
41. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
42. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
43. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
46. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
47. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Как выбрать лучший мотоблок.
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме