Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
2. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
3. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
4. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
5. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
6. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
7. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
8. За три года.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
11. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
12. Огурчики пикули. Автор Chef.
13. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
18. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
19. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
20. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
23. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
24. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
25. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
26. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
27. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
28. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
29. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
30. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
31. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
32. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
33. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
38. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
39. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
40. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
41. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
42. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
43. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
44. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
45. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
46. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц