Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Мы тестируем почву без лаборатории.
3. На заметку дачникам.
4. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
5. Полезные свойства листьев облепихи.
6. Комнатные растения - фильтры воздуха.
7. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
8. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
9. Перестаньте покупать чеснок!
10. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
11. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
12. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
13. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
14. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
15. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
16. Есть ли современные достопримечательности
17. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
18. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
19. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
20. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
21. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
22. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
23. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
24. Какие интересные улицы и кварталы
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
27. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
28. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
30. Москва в прошлом: как родился и вырос город
31. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
32. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
33. Морковь долго храниться: проверенные способы
34. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
35. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
36. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
38. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
39. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
40. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
41. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
42. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
43. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
44. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
45. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
46. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
47. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
48. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
49. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
50. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности