Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
2. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
3. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
4. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
5. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
6. Пруд на участке, сделанный своими руками.
7. Напиток для исцеления печение!
8. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
9. Забор из камня своими руками.
10. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
11. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
12. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
13. Московское метро: подземное царство архитектуры
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
16. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
19. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
21. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
22. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
26. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
27. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
28. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
29. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
30. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
31. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
32. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
33. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
34. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
35. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
36. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
37. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
38. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
39. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
40. От весны до осени: как работает виноградник
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
43. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
44. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
45. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
46. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
47. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
48. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
49. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
50. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе