Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Любимый райский уголок.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Крылечко своими руками.
5. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
6. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
7. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
8. Есть ли современные достопримечательности
9. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Какие легенды связаны с московскими монастырями
11. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
12. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
13. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
16. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
17. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
18. Основные методы подготовки винограда к зиме
19. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
20. Сушим шиповник дома: в духовке и без
21. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
22. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
23. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
24. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
25. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
28. Красноярский голос Ларисы Долиной
29. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
30. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
31. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
32. Как правильно питаться для повышения потенции
33. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
34. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
35. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
36. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
37. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
38. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
39. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
40. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
41. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
42. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
43. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
44. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
45. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
46. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном