Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
4. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
5. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
8. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
9. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
10. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
11. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
12. Картошка фри в духовке.
13. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
14. Забор из камня своими руками.
15. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
16. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
17. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
18. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
19. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
20. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
21. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
22. Какие необычные факты о Ижевске известны
23. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
24. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
26. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
28. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
29. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
30. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
33. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
34. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
37. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
38. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
39. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
40. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
41. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
42. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
43. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
44. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
45. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
46. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
47. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
48. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
49. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
50. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте