Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
2. Секреты при выращивании картофеля.
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
5. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
8. Быыстрый способ утепления окон.
9. О пересадке клубники задумались?
10. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
11. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
12. Крылечко своими руками.
13. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
14. Сделали баньку для себя.
15. А вы ароматом сена … дышали.
16. Рулетики с фаршем на мангале.
17. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
18. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
19. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
20. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
21. Какие зимние развлечения есть в парках
22. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
23. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
24. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
25. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
26. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
27. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
28. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
29. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
30. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
31. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
32. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
33. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
34. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
35. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
36. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
37. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
38. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
39. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
42. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
43. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
44. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
47. Как выбрать лучший мотоблок.
48. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
49. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
50. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут