Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
2. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
5. Эпоха детства известного мальчика!
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Ароматный хлеб в пакете.
8. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
9. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
10. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
11. Огурчики в аджике -.
12. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
13. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
14. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
15. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
16. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
17. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
19. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
20. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
21. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
22. Когда была основана Москва и кем
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
24. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
26. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
28. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
29. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
30. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
31. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
32. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
33. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
34. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
35. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
36. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
37. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
38. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
39. Как правильно хранить яблоки на зиму
40. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
41. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
45. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
48. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
49. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
50. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами