Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
3. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
4. Как вырастить вкусную жимолость.
5. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
6. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
7. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
8. За три года.
9. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
10. Сладкий чили на зиму.
11. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
12. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
13. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Кремль: сердце истории Москвы
16. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
17. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
18. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
19. Headlines:
20. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
21. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
24. Как добраться до центра Москвы
25. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
26. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
27. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
28. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
29. Морковь долго храниться: проверенные способы
30. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
31. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
32. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
34. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
35. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
36. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
37. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
40. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
41. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
42. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
43. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
44. На яблоне мох, что делать. Лечение
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
47. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
48. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
49. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц