Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Садовые секреты и подсказки.
6. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
7. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
8. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
9. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
10. Полезные советы на каждый день.
11. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
12. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
13. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
14. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
15. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
16. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
17. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
21. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
23. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
24. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
25. Москва в прошлом: как родился и вырос город
26. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
27. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
28. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
29. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
30. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
31. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
32. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
33. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
34. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
35. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
36. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
37. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
38. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
39. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
40. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
41. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам