Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
3. 5 секретов сладкой малины.
4. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
5. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
8. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
9. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
10. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
11. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
12. Сделали баньку для себя.
13. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
14. Вот такую беседку сделал муж.
15. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
16. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
17. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
18. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
19. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
20. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
21. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
22. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
23. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
24. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
25. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
29. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
30. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
31. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
32. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
33. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
34. Секреты долговременного хранения моркови в песке
35. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
36. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
37. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
38. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
39. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
40. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
41. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
42. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
43. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
44. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
45. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
46. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
47. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления