Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Почему желтеют листья огурцов?
3. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
4. Рассада стала вытянутой? 5.
5. Как мы высокие грядки делаем.
6. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
7. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
8. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
9. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
10. Судили деревню (а та безответна).
11. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
12. Запечённые фаршированные перцы.
13. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
14. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
15. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
16. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
17. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
18. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
19. Где можно покататься на аттракционах
20. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
21. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
22. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
23. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
24. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
25. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
26. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
30. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
32. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
33. Секреты долговременного хранения моркови в песке
34. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
35. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
36. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
37. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
38. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
39. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
40. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
41. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
42. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
43. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
44. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
45. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
46. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
48. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?