Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Куриные бочонки с грибной начинкой.
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. Вкуснейшие маринованные опята.
5. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
8. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
9. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
10. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
11. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
12. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
13. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
14. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
16. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
17. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
18. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
19. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
20. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
21. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
22. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
23. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
24. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
25. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
26. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
27. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
28. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
29. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
30. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
31. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
32. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
33. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
34. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
35. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
36. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
37. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
38. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
39. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
40. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
42. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
43. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
44. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
45. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации