Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
2. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
3. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
4. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
5. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
6. Быыстрый способ утепления окон.
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
9. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
10. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
13. Моя идея беседки.
14. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
15. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
16. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
17. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
18. Какие необычные рекорды связаны с городом
19. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
20. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
21. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
22. Как назывался город раньше
23. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
24. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
25. Четыре яблони из одной: История роста и развития
26. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
29. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
30. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
31. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
32. Как добраться до центра Москвы
33. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
34. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
35. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
36. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
37. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
38. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
39. Эффективность сушки яблок в электросушилке
40. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
41. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
42. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
43. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
44. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
45. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
46. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
47. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
49. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
50. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации