Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
3. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
4. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
5. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
6. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
7. Сколько времени хранить соленья?
8. Салат с куриной печенью.
9. В копилку дачных полезностей.
10. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
11. Крылечко своими руками.
12. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
13. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
14. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
15. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
16. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
17. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
18. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
19. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
20. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
21. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
22. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
23. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
24. Когда была основана Москва и кем
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
26. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
28. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
29. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
30. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
31. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
32. Какие легенды и мифы связаны с историей города
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
35. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
36. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
37. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
40. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
41. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
42. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
43. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
46. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту