Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
2. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Эпоха детства известного мальчика!
6. Почему томаты трескаются?
7. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
8. Отличные пучковые сорта огурцов:
9. Дачная банька хороша.
10. Д - дeти.
11. Где этa улица?
12. Вкуснейшие маринованные опята.
13. Огурчики в аджике -.
14. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
15. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
16. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
17. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
18. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
19. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
20. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
21. Какие исторические личности связаны с Калининградом
22. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
23. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
24. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
25. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
26. Какие необычные рекорды связаны с городом
27. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
28. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
29. Пересадка винограда: необходимость или выбор
30. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
31. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
32. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
33. Москва в прошлом: как родился и вырос город
34. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
35. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
36. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
37. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
38. Заморозка моркови: как это сделать правильно
39. Холодильник для яблок: за или против
40. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
41. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
42. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
43. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
44. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
45. Как выращивать капусту в августе и сентябре
46. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
47. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
48. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
49. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя