Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
2. Селёдка под шубой.
3. Любимый райский уголок.
4. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
5. Куриные бочонки с грибной начинкой.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
10. Моя идея беседки.
11. Борщевая заправка на зиму.
12. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
13. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
14. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
17. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
18. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
19. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
22. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
23. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
24. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
25. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
26. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
27. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
28. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
29. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
30. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
31. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
32. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
35. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
36. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
37. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
38. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
39. Чем и как обработать капусту. Народные средства
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
42. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
43. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода