Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
3. Соорудили погреб на даче.
4. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
5. Огурчики в аджике -.
6. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
7. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
8. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
14. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
15. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
16. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
17. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
18. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
19. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Простой и удобный способ сушки шиповника
28. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
29. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
30. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
31. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
32. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
33. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
34. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
35. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
37. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
38. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
39. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
40. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
41. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
42. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
43. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
44. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
45. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
46. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
47. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
48. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
49. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
50. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее