Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
4. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
5. Средства от вредителей для капусты:
6. Секреты при выращивании картофеля.
7. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
8. Подыскиваете альтернативу петунии?
9. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
10. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
11. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
12. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
13. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
14. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
15. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
16. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
17. Вот такую беседку сделал муж.
18. Холодный литовский борщ.
19. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
20. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
21. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
22. Кремль: сердце истории Москвы
23. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
24. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
25. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
26. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
27. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
28. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
29. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
30. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
31. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
32. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
33. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
34. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
35. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
36. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
37. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
38. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
39. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
41. Зимние яблоки: простой способ сохранения
42. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
43. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
44. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
45. Перец чили: от семян до плодов
46. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
47. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
48. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
49. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
50. Полная подкормка груши: от А до Я