Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. "Заметили - уничтожайте без промедления!
3. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
4. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
5. Селёдка под шубой.
6. Рулет из рульки.
7. Моя мама давно зимний сад хотела.
8. Крылечко своими руками.
9. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
10. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
11. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
12. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
13. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
14. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
15. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
16. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
19. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
20. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
21. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
22. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
23. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
24. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
25. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
26. Красноярский голос Ларисы Долиной
27. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
28. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
29. Простой способ сохранения яблок до зимы
30. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
35. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
36. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
37. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
38. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
39. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
40. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
41. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
42. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес