Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
2. Быыстрый способ утепления окон.
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. Отличные пучковые сорта огурцов:
5. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
6. А вы ароматом сена … дышали.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Обшил и утеплил наш дачный домик.
9. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
10. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
11. В соцсетях появились трогательные кадры.
12. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
13. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
14. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
15. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
16. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
17. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
18. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
19. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
20. Когда была основана Москва и кем
21. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
22. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
23. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
26. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
27. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
28. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
29. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
30. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
31. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
32. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
33. Холодильник для яблок: за или против
34. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
35. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
39. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
40. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
41. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
42. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
43. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
44. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
45. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
46. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
47. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
48. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
49. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
50. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем