Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
4. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
5. На заметку дачникам.
6. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
7. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
8. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
9. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
10. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
11. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
12. Отличные пучковые сорта огурцов:
13. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
14. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
15. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
16. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
17. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
18. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
19. Обшил и утеплил наш дачный домик.
20. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
21. Headlines:
22. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
23. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
24. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
25. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
26. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
27. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
29. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
30. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
31. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
32. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
33. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
34. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
35. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
36. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
37. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
38. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
41. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
42. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
43. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
44. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
45. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
48. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
49. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
50. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже