Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
3. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
4. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
5. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
6. Дачная банька хороша.
7. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
8. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
9. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
10. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
13. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
14. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
15. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
16. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
17. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
18. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
19. Какие необычные рекорды связаны с городом
20. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
21. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
22. Секреты лучшего усвоения свеклы
23. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
24. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
25. Headlines:
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
27. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
28. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
29. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
30. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
33. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
35. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
36. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
37. Простой способ сохранения яблок до зимы
38. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
39. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
40. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
41. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
42. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
43. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
44. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
47. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
48. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
49. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
50. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью