Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
2. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
3. Красивейшая замена петунии -.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
6. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
7. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
8. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
11. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
12. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
13. Headlines:
14. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
15. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
16. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
17. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
18. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
19. Какие галереи представляют работы московских художников
20. Простой и удобный способ сушки шиповника
21. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
22. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
23. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
24. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
25. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
26. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
27. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
28. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
29. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
30. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
31. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
32. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
33. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
34. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
35. Как правильно питаться для повышения потенции
36. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
39. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
40. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
41. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии