Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
2. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
3. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
4. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
5. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
6. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
7. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
10. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
11. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
12. Какие интересные факты о климате Калуги
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
16. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
17. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
20. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
21. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
22. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
23. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
24. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
25. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
26. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
27. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
28. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
29. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
34. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
35. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
36. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
37. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
38. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
39. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
40. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
41. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
48. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
49. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
50. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации