Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
2. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
5. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
6. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
7. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
8. Ароматный хлеб в пакете.
9. Запечённые фаршированные перцы.
10. Желе из калины.
11. Холодный литовский борщ.
12. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
15. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
16. Какие необычные факты о Ижевске известны
17. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
18. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
19. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
20. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
21. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
22. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
23. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
24. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
25. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
26. Заморозка моркови: как это сделать правильно
27. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
28. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
29. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
30. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
31. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
32. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
33. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
34. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
35. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
39. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
40. На яблоне мох, что делать. Лечение
41. Полная подкормка груши: от А до Я
42. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
43. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
46. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
47. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
48. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
49. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
50. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ