Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
2. Ли снег в теплице нужен.
3. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
4. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
5. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
6. Полезные советы на каждый день.
7. Нежный салат на праздничный стол.
8. Д - дeти.
9. Напиток для исцеления печение!
10. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
11. Солёные грузди - как вкусно засолить.
12. Крылечко своими руками.
13. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
14. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
15. Московское метро: подземное царство архитектуры
16. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
17. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
18. Какие казино работают
19. Есть ли современные достопримечательности
20. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
21. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
22. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
23. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
24. Какие интересные улицы и кварталы
25. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
26. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
27. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
28. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
29. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
30. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
31. Москва в прошлом: как родился и вырос город
32. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
33. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
34. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
35. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
36. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
37. Как правильно хранить яблоки на зиму
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Копаем огород 3 разными способами
42. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
43. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
44. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
48. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
49. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
50. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии