Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. Комнатные растения - фильтры воздуха.
7. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
8. Ли снег в теплице нужен.
9. Дачная банька хороша.
10. Любимый райский уголок.
11. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
12. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
13. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
14. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
15. Огурчики в аджике -.
16. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
17. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
18. Огурчики пикули. Автор Chef.
19. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
20. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
21. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
22. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
23. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
24. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
26. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
27. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
28. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
29. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
30. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
31. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
32. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
33. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
34. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
35. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Простой способ сохранения яблок до зимы
38. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
39. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
40. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
41. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
42. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
43. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
44. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
45. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц