Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. "Заметили - уничтожайте без промедления!
3. Перестаньте покупать чеснок!
4. Салат аристократ. Ингредиенты:
5. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
6. Рулет из рульки.
7. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
8. Сделали баньку для себя.
9. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
10. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
11. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
12. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
13. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
14. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
21. Весенние прививки: необходимость или выбор
22. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
23. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
24. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
25. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
26. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
27. Заморозка моркови: как это сделать правильно
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
31. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
32. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
33. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
34. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
35. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
36. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
37. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
38. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
39. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
40. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
41. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
42. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
46. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
47. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1