Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты умной посадки.
2. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
3. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
4. Горячее на праздничный стол.
5. В копилку дачных полезностей.
6. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
7. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
8. Соорудили погреб на даче.
9. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
10. Забор из камня своими руками.
11. Огурчики пикули. Автор Chef.
12. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
13. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
14. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
17. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
18. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
19. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
20. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
24. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
26. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
27. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
28. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
29. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
32. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
35. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
36. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
37. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
38. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
39. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
40. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
41. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
42. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
43. Копаем огород 3 разными способами
44. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
45. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
46. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
49. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
50. Настойка восковой моли: применение в медицине