Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
3. Избавляемся от сорняков без химии.
4. Как мы высокие грядки делаем.
5. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
6. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
7. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
8. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
9. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
10. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
11. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
12. Ароматный хлеб в пакете.
13. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
14. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
15. Своими руками вот такой колодец сделал.
16. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
17. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
18. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
19. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
20. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
21. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
22. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
23. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
24. Пересадка винограда: необходимость или выбор
25. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
26. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
29. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
30. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
31. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
32. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
33. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
35. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
36. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
37. Зимние яблоки: простой способ сохранения
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
39. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
40. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
41. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
42. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
45. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет