Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
2. Живу в небольшом городке, в квартире.
3. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
4. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
7. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
8. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
9. Рулет из рульки.
10. Построил своими руками беседку для бесед.
11. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
12. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
13. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
14. Московское метро: подземное царство архитектуры
15. Рулетики с фаршем на мангале.
16. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
17. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
18. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
19. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
20. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
21. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
25. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
28. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
29. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
30. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
31. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
32. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
33. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
34. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
37. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
38. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
39. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
40. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
41. Способы ухода за виноградом в летнее время года
42. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
43. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
44. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
45. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
46. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
47. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
48. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
49. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
50. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году