Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Календула - ваш верный союзник в саду.
2. О пересадке клубники задумались?
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
5. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. Сладкий чили на зиму.
10. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
11. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
12. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
13. Как назывался город раньше
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
16. Какие зимние развлечения есть в парках
17. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
21. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
22. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
23. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
24. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
26. Простой способ сохранения яблок до зимы
27. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
28. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
29. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
30. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
31. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
32. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
33. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
34. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
35. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
36. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
37. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
38. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
41. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
42. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
43. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
44. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
45. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
46. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
50. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение