Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
2. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
3. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
4. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
5. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
6. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
7. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
8. Полезные свойства листьев облепихи.
9. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
10. Как мы высокие грядки делаем.
11. Почему томаты трескаются?
12. Горячее на праздничный стол.
13. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
14. Рулет из рульки.
15. Картошка фри в духовке.
16. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
17. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
18. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
19. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
20. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
21. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
22. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
23. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
24. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
25. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
26. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
27. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
28. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
29. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
30. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
31. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
32. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
33. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
34. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
35. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
36. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
37. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
38. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
39. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
40. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
41. Перец чили: от семян до плодов
42. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
43. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
44. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
45. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Копаем огород 3 разными способами
47. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
48. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам