Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты при выращивании картофеля.
2. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
3. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
4. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
5. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
6. Судили деревню (а та безответна).
7. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
8. Ароматный хлеб в пакете.
9. Моя мама давно зимний сад хотела.
10. Своими руками вот такой колодец сделал.
11. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
12. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
13. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
14. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
15. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
16. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
17. Какие интересные факты о московском метро
18. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
19. Свекла: польза и вред для здоровья человека
20. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
21. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
22. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
23. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
24. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
25. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
26. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
27. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
29. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
30. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
31. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
32. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
33. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
34. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
35. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
36. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
37. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
38. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
39. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
40. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
41. Как правильно питаться для повышения потенции
42. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
43. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
44. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
45. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
46. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
47. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
48. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
49. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта