Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Сода на страже здоровья смородины.
4. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
5. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
6. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
7. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
8. Польза от употребления чесночной воды.
9. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
10. Вкуснейшие маринованные опята.
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
13. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
14. Рулетики с фаршем на мангале.
15. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
16. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
17. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
18. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
19. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
20. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
21. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
24. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
25. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
26. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
27. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
30. Как добраться до центра Москвы
31. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
32. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
33. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
34. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
35. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
36. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
37. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
39. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
40. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
41. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
42. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
43. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
44. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
45. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
46. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
47. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
48. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
49. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
50. Настойка восковой моли: новый подход к лечению