Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать бархатцы.
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
5. Календула - ваш верный союзник в саду.
6. "Заметили - уничтожайте без промедления!
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. Нежный салат на праздничный стол.
9. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
10. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
11. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
12. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
13. Селёдка под шубой.
14. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
17. В соцсетях появились трогательные кадры.
18. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
19. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
20. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
21. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
22. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
23. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
24. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
25. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
26. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
27. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
29. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
30. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
32. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
33. Какие легенды и мифы связаны с историей города
34. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
35. Заморозка моркови: как это сделать правильно
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
38. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
39. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
40. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
41. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
42. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
45. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
48. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
49. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
50. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе