Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Желе из калины.
5. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
6. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
11. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
12. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
15. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
16. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
17. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
18. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
21. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
22. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
23. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
24. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
25. Основные методы подготовки винограда к зиме
26. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
27. Простой и удобный способ сушки шиповника
28. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
30. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
31. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
32. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
33. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
34. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
35. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
36. Копаем огород 3 разными способами
37. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
38. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
41. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения