Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
3. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
4. Почему желтеют листья огурцов?
5. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
6. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
7. Рассада стала вытянутой? 5.
8. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
9. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
10. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
11. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
12. Салат аристократ. Ингредиенты:
13. Построил своими руками беседку для бесед.
14. Желе из калины.
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
17. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
18. Свекла: польза и вред для здоровья человека
19. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
22. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
24. Сушим шиповник дома: в духовке и без
25. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
26. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
27. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
28. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
29. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
30. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
31. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
32. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
35. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
36. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
37. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
38. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
39. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
40. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
41. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
42. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
43. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
44. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
45. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте