Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты умной посадки.
2. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
3. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
4. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
5. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
6. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
7. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
8. Полезные советы на каждый день.
9. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
10. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
11. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
12. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
13. Селёдка под шубой.
14. За три года.
15. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
16. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
17. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
18. Вкуснейшие маринованные опята.
19. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
20. Тыква - кладезь здоровья!
21. Моя идея беседки.
22. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
23. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
24. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
25. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
28. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
29. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
30. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
31. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
32. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
35. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
36. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
37. Зимние яблоки: как хранить их дома
38. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
41. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. На яблоне мох, что делать. Лечение
46. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
49. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
50. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки