Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Новая жизнь заброшенной дачи.
3. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
4. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
5. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
6. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
7. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
8. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
9. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
10. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
11. Построил своими руками беседку для бесед.
12. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
13. Вот такую беседку сделал муж.
14. В соцсетях появились трогательные кадры.
15. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
16. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
17. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
18. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
19. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
20. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
21. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
22. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
23. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
24. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
25. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
26. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
27. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
28. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
29. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
30. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
31. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
32. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
33. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
34. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
35. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
36. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
37. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
38. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
39. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
40. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
41. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
42. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
43. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
45. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
46. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
50. Чем и как обработать капусту. Народные средства