Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
2. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
3. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
4. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
5. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
6. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
7. Календула - ваш верный союзник в саду.
8. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
9. Полезные советы на каждый день.
10. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
11. Анкл бенс - супер салат.
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
16. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
17. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
21. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
22. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
23. Когда была основана Москва и кем
24. Четыре яблони из одной: История роста и развития
25. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
26. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
27. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
30. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
31. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
32. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
33. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
34. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
35. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
36. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
37. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
38. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
39. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
40. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
41. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
42. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
43. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
44. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
45. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
49. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?