Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. "Заметили - уничтожайте без промедления!
2. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
3. В копилку дачных полезностей.
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
6. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
7. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
8. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
11. Где можно покататься на аттракционах
12. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
13. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
16. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
17. Основные методы подготовки винограда к зиме
18. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
19. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
21. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
22. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
23. Секреты долговременного хранения моркови в песке
24. Заморозка моркови: как это сделать правильно
25. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
26. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
27. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
28. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
29. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
32. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
33. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
34. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
36. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
37. Полная подкормка груши: от А до Я
38. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
39. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
40. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
41. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
42. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
43. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
44. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
45. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
49. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
50. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов