Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
3. Интересная идея для дачного туалета.
4. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
5. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
6. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
7. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
8. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
9. "Заметили - уничтожайте без промедления!
10. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
11. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
12. Рулет из рульки.
13. Д - дeти.
14. Где этa улица?
15. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
16. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
17. Холодный литовский борщ.
18. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
19. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
20. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
21. Есть ли современные достопримечательности
22. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
23. Headlines:
24. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
25. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
26. Свекла: польза и вред для здоровья человека
27. Какие необычные факты о Ижевске известны
28. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
29. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
30. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
31. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
32. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
33. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
34. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
35. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
36. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
37. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
38. Секреты долговременного хранения моркови в песке
39. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
40. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
41. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
42. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
43. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
44. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
45. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
47. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
50. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты