Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
3. Д - дeти.
4. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
5. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
6. Забор из камня своими руками.
7. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
8. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
9. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
10. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
11. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
14. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
19. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
20. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
21. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
22. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
23. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
24. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
25. Сушим шиповник дома: в духовке и без
26. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
27. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
28. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
29. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
30. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
31. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
32. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
33. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
34. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
35. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
36. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
37. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
40. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
41. На яблоне мох, что делать. Лечение
42. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
44. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
45. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
46. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
47. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
48. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений