Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
2. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
3. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Как мы высокие грядки делаем.
6. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
7. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
8. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
9. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
10. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
11. Судили деревню (а та безответна).
12. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Запечённые фаршированные перцы.
15. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
16. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
17. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
18. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
19. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
20. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
21. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
22. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
23. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
24. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
27. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
28. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
29. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
30. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
31. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
32. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
33. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
36. Перец чили: от семян до плодов
37. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
38. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
39. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
40. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
41. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
42. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
43. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
44. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
45. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
46. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
47. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
48. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
49. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
50. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев