Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
4. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
5. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
6. Ли снег в теплице нужен.
7. О пересадке клубники задумались?
8. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
9. Полезные советы на каждый день.
10. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
11. Соорудили погреб на даче.
12. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
13. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
14. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
15. Обшил и утеплил наш дачный домик.
16. Борщевая заправка на зиму.
17. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
18. Холодный литовский борщ.
19. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
20. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
21. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
22. Пересадка винограда: необходимость или выбор
23. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
26. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
27. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
29. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
30. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
31. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
32. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
33. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
34. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
35. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
36. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
37. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
38. Зимние яблоки: как хранить их дома
39. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
40. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
41. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
42. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
43. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
44. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
45. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Чем и как обработать капусту. Народные средства
50. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства