Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
6. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
7. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
8. Быыстрый способ утепления окон.
9. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
10. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
11. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
12. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
13. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
14. Сделали баньку для себя.
15. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
16. Огурчики в аджике -.
17. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
18. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
19. Какие легенды связаны с московскими монастырями
20. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
21. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
22. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
23. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
24. Четыре яблони из одной: История роста и развития
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
27. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
28. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
29. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
32. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
33. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
34. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
35. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
36. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
37. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
38. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
39. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
40. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
41. Способы ухода за виноградом в летнее время года
42. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
43. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет