Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Селёдка под шубой.
2. Д - дeти.
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
5. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
6. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
7. Какие исторические личности связаны с Калининградом
8. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
9. Какие интересные факты о московском метро
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
14. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
15. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
16. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
18. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
19. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
20. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
21. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
22. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
23. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
24. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
25. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
28. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
29. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
32. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
33. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
34. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
35. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
38. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
39. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
40. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
41. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
42. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
43. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
44. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
45. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения