Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
5. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
6. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Солёные грузди - как вкусно засолить.
10. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
11. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
12. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
13. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
14. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
15. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Какие необычные факты о Ижевске известны
18. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
19. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
22. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
23. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
24. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
25. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
27. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
28. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
29. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
30. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
32. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
33. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
34. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
35. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
36. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
37. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
38. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
39. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
40. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
41. Способы ухода за виноградом в летнее время года
42. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
43. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
44. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
45. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
46. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
47. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
48. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
49. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
50. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура