Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. Натуральные подкормки для гортензии.
3. Секреты умной посадки.
4. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
5. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
6. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
7. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
8. Горячее на праздничный стол.
9. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
10. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
11. Своими руками вот такой колодец сделал.
12. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
13. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
14. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
15. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
16. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
17. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
18. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
21. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
22. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
23. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
24. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
27. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
28. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
29. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
30. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
31. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
32. Морковь долго храниться: проверенные способы
33. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
34. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
35. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
38. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
39. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
40. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
41. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
42. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
43. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
44. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
45. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
48. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
49. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
50. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме