Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
6. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
7. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Свекла: польза и вред для здоровья человека
9. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
10. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
11. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
12. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
13. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
14. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
15. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
16. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
17. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
18. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
19. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
20. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
21. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
22. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
23. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
24. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
25. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
26. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
27. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
28. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
29. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
30. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
31. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
32. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
33. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
34. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
35. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
36. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
37. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
38. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
39. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
40. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
41. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
42. Настойка восковой моли: применение в медицине
43. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
44. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
45. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
46. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
47. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании