Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
2. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
3. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
4. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
5. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Желе из калины.
8. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
9. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
10. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
11. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
14. Как назывался город раньше
15. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
16. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
19. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
20. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
21. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
22. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
23. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
24. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
25. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
26. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
27. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
28. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
29. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
30. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
31. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
32. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
33. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
34. Зимние яблоки: простой способ сохранения
35. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
36. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
37. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
38. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
39. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
40. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
41. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
43. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
44. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
45. Как выбрать лучший мотоблок.
46. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
47. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
48. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
49. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
50. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура