Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать бархатцы.
2. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
3. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
4. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
5. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
6. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
7. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
8. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
9. В копилку дачных полезностей.
10. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Картошка фри в духовке.
13. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
14. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
15. Скумбрия на мангале.
16. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
17. Headlines:
18. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
19. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
20. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
21. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
22. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
23. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
25. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
26. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
27. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
28. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
29. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
30. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
31. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
32. Заморозка моркови: как это сделать правильно
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
35. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
36. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
37. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
38. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
39. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
40. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
41. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
42. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
47. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
48. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья