Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Полезные свойства листьев облепихи.
6. Несколько советов по выращиванию томатов.
7. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
8. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
9. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
10. Полезные советы на каждый день.
11. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
12. Дачная банька хороша.
13. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
14. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
15. Анкл бенс - супер салат.
16. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
17. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
18. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
19. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
20. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
21. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
22. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
23. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
24. Какие необычные факты о Ижевске известны
25. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
26. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
27. Пересадка винограда: необходимость или выбор
28. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
29. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
30. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
31. Как добраться до центра Москвы
32. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
33. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
34. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
35. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
36. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
37. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
38. Красноярский голос Ларисы Долиной
39. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
41. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
42. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
43. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
48. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
49. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта