Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
2. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
3. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
4. Садовые секреты и подсказки.
5. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
6. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
7. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
8. Судили деревню (а та безответна).
9. Забор из камня своими руками.
10. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
11. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
14. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
15. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
16. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
17. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
18. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
19. Свекла: польза и вред для здоровья человека
20. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
21. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
22. Как Санкт-Петербург был построен на воде
23. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
24. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
25. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
27. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
29. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
30. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
33. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
34. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
39. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
40. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
44. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
45. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
46. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
47. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
48. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте