Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
2. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
3. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
4. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
5. Несколько советов по выращиванию томатов.
6. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
7. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
8. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
9. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
10. Д - дeти.
11. Любимый райский уголок.
12. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
13. А вы ароматом сена … дышали.
14. Вот такую беседку сделал муж.
15. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
16. Борщевая заправка на зиму.
17. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
18. Есть ли современные достопримечательности
19. Headlines:
20. Какие легенды связаны с московскими монастырями
21. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
22. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
23. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
24. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
25. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
26. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
27. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
28. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
29. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
30. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
31. Какие легенды и мифы связаны с историей города
32. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
33. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
34. Заморозка моркови: как это сделать правильно
35. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
38. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
42. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
43. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
44. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
45. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
46. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
47. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
48. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
49. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
50. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности