Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь заброшенной дачи.
2. Советы для капусты.
3. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
4. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
5. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
6. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
9. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
10. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
11. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
12. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
14. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
15. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
16. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
17. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
18. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
19. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
20. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
21. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Москва в прошлом: как родился и вырос город
24. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
27. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
28. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
29. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
30. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
31. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
32. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
33. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
34. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
35. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
36. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
39. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. На яблоне мох, что делать. Лечение
42. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
43. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
44. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
45. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
46. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
47. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
48. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?