Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. А вы ароматом сена … дышали.
7. Сделал летом беседочку.
8. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
11. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
14. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
15. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
16. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
17. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
18. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
19. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
20. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
21. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
22. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
23. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
24. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
25. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
26. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
27. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
28. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
30. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
31. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
32. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
35. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
36. От весны до осени: как работает виноградник
37. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
38. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
39. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
40. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
43. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
46. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
47. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
48. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
49. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения