Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
5. Полезные свойства листьев облепихи.
6. Несколько советов по выращиванию томатов.
7. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
8. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
9. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
10. Календула - ваш верный союзник в саду.
11. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
12. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
13. Красивейшая замена петунии -.
14. Забор из камня своими руками.
15. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
16. Сделали баньку для себя.
17. Тыква - кладезь здоровья!
18. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
19. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
20. Скумбрия на мангале.
21. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
22. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
23. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
24. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
25. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
26. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
29. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
30. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
31. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
32. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
33. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
34. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
35. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
36. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
37. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
40. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
41. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
42. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
43. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
44. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
45. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
46. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения