Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Садовые секреты и подсказки.
3. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
4. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
5. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
6. В копилку дачных полезностей.
7. Судили деревню (а та безответна).
8. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
9. А вы ароматом сена … дышали.
10. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
11. Сделал летом беседочку.
12. Скумбрия на мангале.
13. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
14. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
15. Есть ли современные достопримечательности
16. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
17. Какие исторические личности связаны с Калининградом
18. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
19. Headlines:
20. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
21. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
22. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
23. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
24. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
25. Пересадка винограда: необходимость или выбор
26. Весенние прививки: необходимость или выбор
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Основные методы подготовки винограда к зиме
29. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
30. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
31. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
32. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
33. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
34. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
35. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
36. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
37. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
38. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
39. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
40. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
41. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
42. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
43. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
46. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками