Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья огурцов?
2. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
5. О пересадке клубники задумались?
6. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
7. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
8. Отличная банька на крайнем севере.
9. Сделал летом беседочку.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Как назывался город раньше
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Секреты лучшего усвоения свеклы
18. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
19. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
20. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
23. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
24. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
25. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
26. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
27. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
28. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
29. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
30. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
31. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
32. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
33. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
34. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
35. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
36. Алексей Глызин: от Рязани до мира
37. Холодильник для яблок: за или против
38. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
39. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
40. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
41. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
42. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
43. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
44. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
45. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
46. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
47. Полная подкормка груши: от А до Я
48. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
49. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
50. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани