Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
2. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
3. "Заметили - уничтожайте без промедления!
4. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
5. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
6. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
7. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
8. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
11. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
12. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
13. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
14. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
16. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
17. Какие интересные улицы и кварталы
18. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
19. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
20. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
25. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
28. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
29. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
30. Как правильно питаться для повышения потенции
31. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
32. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
35. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
37. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
38. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
39. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
40. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Как выращивать капусту в августе и сентябре
43. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
44. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
47. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
50. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации