Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. "Заметили - уничтожайте без промедления!
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
4. Отличные пучковые сорта огурцов:
5. Соорудили погреб на даче.
6. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
7. Сделали баньку для себя.
8. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
9. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
10. Холодный литовский борщ.
11. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Свекла: польза и вред для здоровья человека
14. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
15. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
16. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
17. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
20. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
23. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
24. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
25. Заморозка моркови: как это сделать правильно
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
28. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
29. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
30. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
31. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
34. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
35. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
36. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
37. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
38. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
39. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
40. Как выбрать лучший мотоблок.
41. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
42. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
43. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
46. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
47. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
48. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
49. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
50. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней