Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
3. Сода на страже здоровья смородины.
4. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
5. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
6. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
7. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
8. Сколько времени хранить соленья?
9. Напиток для исцеления печение!
10. Судили деревню (а та безответна).
11. Построил своими руками беседку для бесед.
12. Сделали баньку для себя.
13. Рулетики с фаршем на мангале.
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
18. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
21. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
22. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
23. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
24. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
26. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
31. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
32. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
37. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
38. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
39. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
40. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
41. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
42. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
43. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
44. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
45. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
46. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет