Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
5. Сделали баньку для себя.
6. Вот такую беседку сделал муж.
7. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
8. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
11. Секреты лучшего усвоения свеклы
12. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
13. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
14. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
20. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
23. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
24. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
25. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
26. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
31. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
32. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
33. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
34. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
35. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
36. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
37. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
40. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
41. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
44. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
45. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
46. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
47. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
48. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму