Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
5. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
6. Несколько советов по выращиванию томатов.
7. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
8. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
9. Д - дeти.
10. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
11. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
12. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
15. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Какие зимние развлечения есть в парках
19. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
20. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
21. Какие интересные улицы и кварталы
22. Четыре яблони из одной: История роста и развития
23. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
24. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
25. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
26. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
27. Весенние прививки: необходимость или выбор
28. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
29. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
30. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
31. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
32. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
33. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
34. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
35. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
36. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
37. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
38. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
40. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
41. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
42. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
43. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
44. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
45. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
46. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
47. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
48. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
49. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки