Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. На заметку дачникам.
2. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
3. Комнатные растения - фильтры воздуха.
4. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
5. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
6. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
12. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
13. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
14. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
15. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
16. Где можно покататься на аттракционах
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
20. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
21. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
22. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
26. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
27. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
28. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
29. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
30. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
31. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
33. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
34. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
35. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
36. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
37. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
38. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
39. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
40. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
41. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
42. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
43. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
44. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
45. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
46. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
47. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
48. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
49. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
50. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме