Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мы тестируем почву без лаборатории.
2. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
3. 9 растений, которые любят золу.
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
7. Быыстрый способ утепления окон.
8. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
9. Горячее на праздничный стол.
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Судили деревню (а та безответна).
12. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
13. Моя мама давно зимний сад хотела.
14. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
15. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
16. Обшил и утеплил наш дачный домик.
17. В соцсетях появились трогательные кадры.
18. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
19. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
20. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
21. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
22. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
23. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
24. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
25. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
26. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
27. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
28. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
29. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
30. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
31. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
32. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
33. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
34. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
35. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
36. Алексей Глызин: от Рязани до мира
37. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
38. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
39. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
40. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
41. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
42. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. От весны до осени: как работает виноградник
45. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
46. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
47. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
48. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы