Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
2. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Селёдка под шубой.
5. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
6. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
7. Отличная банька на крайнем севере.
8. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
9. Анкл бенс - супер салат.
10. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
11. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
12. Московское метро: подземное царство архитектуры
13. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
16. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
17. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
18. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
19. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
20. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
21. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
22. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
23. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
24. Какие галереи представляют работы московских художников
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
26. Простой и удобный способ сушки шиповника
27. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
28. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
29. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
30. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
31. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
32. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
33. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
34. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
35. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
38. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
41. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
42. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
45. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
46. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
47. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
48. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
49. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое