Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
2. Польза от употребления чесночной воды.
3. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
4. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
5. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
6. Где этa улица?
7. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
8. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
9. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
10. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
11. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
12. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
13. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
14. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
15. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
16. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
17. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
18. Какие необычные факты о Ижевске известны
19. Какие интересные улицы и кварталы
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
23. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
24. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
25. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
26. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
29. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
30. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
33. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
34. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
35. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
36. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
37. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
40. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
41. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
43. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
48. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
49. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
50. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни