Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
5. Подыскиваете альтернативу петунии?
6. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
7. Эпоха детства известного мальчика!
8. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
9. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
10. Перестаньте покупать чеснок!
11. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
12. Отличные пучковые сорта огурцов:
13. Рулет из рульки.
14. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
15. Жаркое с рёбрышками.
16. Запечённые фаршированные перцы.
17. Красивейшая замена петунии -.
18. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
19. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
20. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
21. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
22. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
23. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
24. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
25. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
26. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
27. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
28. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
29. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
30. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
31. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
32. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
33. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
34. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
35. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
36. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
37. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
38. Красноярский голос Ларисы Долиной
39. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
40. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
41. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
42. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
43. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
44. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
45. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
48. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
49. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту