Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
2. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
3. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
4. О пересадке клубники задумались?
5. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
6. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
7. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
8. Запечённые фаршированные перцы.
9. Холодный литовский борщ.
10. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
11. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
12. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
13. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Какие зимние развлечения есть в парках
16. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
17. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
18. Headlines:
19. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
20. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
21. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
24. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
25. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
26. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
27. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
28. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
29. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
30. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Красноярский голос Ларисы Долиной
33. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
39. От весны до осени: как работает виноградник
40. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
41. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
42. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
43. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
44. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
48. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
49. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
50. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле