Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Соорудили погреб на даче.
3. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
4. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
5. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
6. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
7. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
8. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
9. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
10. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
11. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
12. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
13. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
14. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
15. Когда была основана Москва и кем
16. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
17. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
20. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
21. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
22. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
23. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
24. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
25. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
26. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
27. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
31. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
32. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
35. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
38. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
39. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
40. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
41. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
42. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
43. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
46. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
47. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
48. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре