Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. На заметку дачникам.
4. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
5. Каким растениям не подходит зола.
6. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
7. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
8. Почему томаты трескаются?
9. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
10. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
11. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
12. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
13. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
14. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
15. Селёдка под шубой.
16. Орешки - рецепт из детства.
17. Моя мама давно зимний сад хотела.
18. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
19. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
20. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
21. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
22. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
23. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
24. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
25. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
26. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
27. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
28. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
30. Москва в прошлом: как родился и вырос город
31. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
32. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
33. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
36. Зимние яблоки: как хранить их дома
37. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
38. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
39. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
40. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
41. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
42. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
43. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
47. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
48. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
49. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
50. Чем и как обработать капусту. Народные средства