Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Несколько советов по выращиванию томатов.
2. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Картошка фри в духовке.
5. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
6. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
7. А вы ароматом сена … дышали.
8. Скумбрия на мангале.
9. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
10. Какие исторические личности связаны с Калининградом
11. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
12. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
13. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
14. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
15. Какие необычные факты о Ижевске известны
16. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
19. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
20. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
21. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
22. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
23. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Какие легенды и мифы связаны с историей города
26. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
27. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
28. Алексей Глызин: от Рязани до мира
29. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
31. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
32. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
33. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
34. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
35. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
36. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
37. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
38. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
39. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
40. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
43. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
44. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
45. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
48. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения