Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
4. Комнатные растения - фильтры воздуха.
5. Садовые секреты и подсказки.
6. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
7. Эпоха детства известного мальчика!
8. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
9. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
10. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
11. Салат с куриной печенью.
12. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
13. Д - дeти.
14. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
15. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
16. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
17. Сделал летом беседочку.
18. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
19. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
20. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
21. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
22. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
23. Где можно покататься на аттракционах
24. Какие необычные факты о Ижевске известны
25. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
26. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
27. Как добраться до центра Москвы
28. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
29. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
30. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
31. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
32. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
34. Красноярский голос Ларисы Долиной
35. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
36. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
37. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
38. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
39. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
40. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
41. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
42. Перец чили: от семян до плодов
43. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
44. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
45. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
46. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
47. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
48. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
49. На яблоне мох, что делать. Лечение
50. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме