Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
2. Московское метро: подземное царство архитектуры
3. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
4. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
5. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
6. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
7. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
9. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
10. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
11. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
12. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
13. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
14. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
15. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
16. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
17. Сушим шиповник дома: в духовке и без
18. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
19. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
20. Как правильно хранить яблоки на зиму
21. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
22. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
23. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
24. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
25. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
26. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
27. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
28. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
29. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
30. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
31. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
32. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
33. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
34. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
35. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
36. Морковь в холодильнике: мыть или нет
37. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
38. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
39. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
40. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
41. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
42. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
43. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
44. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
45. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
46. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
47. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
48. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка
49. Подготовка груши к зиме: проверенные советы и рекомендации
50. Удивительный способ очистки: чиститься лимоном с чесноком по Неумывакину