Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. Заметили на своих растениях тлю?
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Секреты при выращивании картофеля.
5. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
6. Польза от употребления чесночной воды.
7. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
8. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
9. "Заметили - уничтожайте без промедления!
10. Селёдка под шубой.
11. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
12. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
13. Крылечко своими руками.
14. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
15. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
16. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
17. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
18. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
19. Какие казино работают
20. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
21. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
22. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
23. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
24. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
25. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
26. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
27. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
28. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
29. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
30. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
31. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
32. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
33. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
34. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
35. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
36. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
37. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
38. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
39. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
40. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
41. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
42. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
43. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
44. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
45. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
47. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
48. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
49. Чем и как обработать капусту. Народные средства
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам