Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Избавляемся от сорняков без химии.
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Польза от употребления чесночной воды.
4. Почему томаты трескаются?
5. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
6. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
7. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
8. Вкуснейшие маринованные опята.
9. Вот такую беседку сделал муж.
10. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
11. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
12. Своими руками вот такой колодец сделал.
13. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
14. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
18. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
19. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
20. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
21. Москва в прошлом: как родился и вырос город
22. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
23. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
24. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
25. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
26. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
27. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
28. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
29. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
30. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
31. Заморозка моркови: как это сделать правильно
32. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
33. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
34. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
35. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
36. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
38. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
39. Перец чили: от семян до плодов
40. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
41. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
42. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
43. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
44. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
45. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
46. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя