Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Московское метро: подземное царство архитектуры
9. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
10. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
11. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Как назывался город раньше
14. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
15. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
16. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
17. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Весенние прививки: необходимость или выбор
20. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
24. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
25. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
26. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
29. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
30. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
31. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
32. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
33. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
34. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
35. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
36. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
37. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
38. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
39. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
40. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
45. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
46. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании