Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
2. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
3. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
4. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
5. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
6. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
7. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
8. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
9. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
10. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
11. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
12. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
13. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
14. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
15. Как правильно питаться для повышения потенции
16. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
17. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
18. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
19. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
20. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
21. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
22. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
23. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
24. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
25. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
26. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
27. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
28. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
29. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
30. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
31. Итальянский гигант: все, что нужно знать о петрушке
32. Как из красной капусты сварить вкусный щи
33. Пошаговый процесс сушки фруктов в газовой плите
34. Волшебный выбор: самые яркие и стильные елочные игрушки в интернет-магазине
35. Отзывы о Семена томата Аэлита. Экстремальное тестирование семян томатов от ООО "Агрофирма АЭЛИТА" - 2022. Цветение и плодоношение
36. Почему кабачки горькие и что с этим делать. Причины
37. Производство сахара от А до Я. Обработка свекольного сока
38. Размножение чёрной смородины зелёными черенками. Как черенковать смородину летом: размножение зелеными черенками
39. Как ухаживать за грушей осенью. Посадка груши осенью
40. Секреты правильной осенней обрезки винограда. Особенности строения винограда
41. Здравствуйте. Хочу поделиться с вами своей работой.
42. Для чего пригодится шелуха от семечек. Свойства шелухи
43. Чем подкормить грушу осенью для обильного урожая. Сроки и правила внесения для груши подкормки осенью
44. Удобрение для груши осенью чем подкормить в зиму. Сроки и правила внесения для груши подкормки осенью
45. Лечебное питание при заболеваниях почек: Стол № 7
46. Заготовка петрушки на зиму. Петрушка на зиму — 17 лучших рецептов и способов заготовки
47. Как подготовить клубнику к зиме на грядке. Как защитить корни клубники
48. Как подготовить клубнику к зиме от мороза. Какой мороз выдерживает клубника
49. Рассказываю, как помочь вызреванию лозы винограда. Видео: нормировка 3-летнего куста гроздями
50. Томат хурма от 7 производителей. Томат 'Хурма НК' от Русского огорода - фруктовый биколор. Итоги