Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. А что, если подготовить рассаду томатов ещё с осени?
2. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
3. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
4. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
5. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
6. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
7. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
8. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
9. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
10. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
11. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
12. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
13. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
14. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
15. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
16. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
17. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
18. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
19. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
20. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
21. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
22. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
23. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
24. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
27. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
28. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
29. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
30. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
31. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
32. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
33. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
34. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
35. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
36. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
38. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
39. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
40. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
41. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
42. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
43. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
44. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
45. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
46. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
47. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
48. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
49. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
50. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки