Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
2. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
5. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
6. Быыстрый способ утепления окон.
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
9. Нежный салат на праздничный стол.
10. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
11. Где этa улица?
12. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
13. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
14. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
17. Headlines:
18. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
19. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
20. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
21. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
22. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
23. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
24. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
25. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
26. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
27. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
28. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
29. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
30. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
31. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
32. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
33. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
34. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
35. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
36. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
37. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
38. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
39. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
40. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
41. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
42. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
43. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
44. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
45. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
46. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Морковь в холодильнике: мыть или нет
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт