Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Oднa ceмья из гopoдa в глуxую дepeвню пpиexaлa.
2. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
3. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
4. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
5. Заметили на своих растениях тлю?
6. Натуральные подкормки для гортензии.
7. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
8. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
13. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
14. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
15. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
16. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
17. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
18. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Какие интересные факты о московском метро
21. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
22. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
23. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
24. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
25. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
26. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
27. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
28. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
29. Headlines:
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
31. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
32. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
33. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
34. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
35. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
36. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
37. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
38. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
39. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
40. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
41. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
42. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
43. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
44. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
45. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
46. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
47. Полная подкормка груши: от А до Я
48. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
49. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
50. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже