Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать бархатцы.
2. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
3. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
4. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
5. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
6. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Московское метро: подземное царство архитектуры
11. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
14. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
15. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
19. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
20. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
21. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
24. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
25. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
26. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
27. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
28. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
29. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
30. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
31. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
34. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
37. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
38. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
39. Зимние яблоки: как хранить их дома
40. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
41. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
42. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
43. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
44. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
45. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
46. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
47. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
48. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. Защита растений от зимних морозов: основные принципы