Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
6. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
7. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
8. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
11. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
12. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
13. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
14. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
17. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
20. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
21. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
22. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
23. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
24. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
27. Красноярский голос Ларисы Долиной
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
29. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
30. Зимние яблоки: простой способ сохранения
31. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
32. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
33. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
34. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
35. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
36. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
37. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
38. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
39. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
40. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
41. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
42. Полная подкормка груши: от А до Я
43. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
44. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
45. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
46. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
47. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
48. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
49. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
50. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы