Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
3. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
4. Польза от употребления чесночной воды.
5. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
6. Ли снег в теплице нужен.
7. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
8. Д - дeти.
9. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
10. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
11. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
12. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
13. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
14. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
15. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
17. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
18. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
19. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
20. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
21. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
22. Как Санкт-Петербург был построен на воде
23. Headlines:
24. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
25. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
26. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
27. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
28. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
29. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
30. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
31. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
32. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
33. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
34. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
36. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
37. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
38. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
39. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
40. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
41. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
42. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
43. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
44. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
45. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
49. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
50. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме