Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
2. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
3. Огурчики пикули. Автор Chef.
4. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
5. Какие исторические личности связаны с Калининградом
6. Headlines:
7. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
8. Секреты лучшего усвоения свеклы
9. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
10. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
11. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
12. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
13. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
14. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
15. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
17. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
18. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
19. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
20. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
21. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
22. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
23. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
24. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
25. Эффективность сушки яблок в электросушилке
26. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
27. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
28. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
29. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
30. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
31. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
32. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
33. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
34. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
35. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
36. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
37. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
38. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
40. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
41. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
42. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
43. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
44. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
45. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны
46. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения
47. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
48. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны
49. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях
50. Линия по производству сахара: как это работает