Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
2. Несколько советов по выращиванию томатов.
3. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
6. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
7. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
8. Дачная банька хороша.
9. Ароматный хлеб в пакете.
10. Желе из калины.
11. Сладкий чили на зиму.
12. Какие казино работают
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
15. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
16. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
17. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
18. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
19. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
20. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. Весенние прививки: необходимость или выбор
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
24. Какие галереи представляют работы московских художников
25. Как добраться до центра Москвы
26. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
27. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
28. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
30. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
31. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
33. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
34. Простой способ сохранения яблок до зимы
35. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
36. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
37. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
38. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
39. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
40. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
41. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
42. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
43. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
46. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
47. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
48. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
49. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
50. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут