Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. На заметку дачникам.
2. Польза чистотела на загородном участке.
3. Эпоха детства известного мальчика!
4. Несколько советов по выращиванию томатов.
5. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
6. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Картошка фри в духовке.
9. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
10. Моя мама давно зимний сад хотела.
11. Красивейшая замена петунии -.
12. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
13. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
14. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
15. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
16. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Какие исторические личности связаны с Калининградом
19. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
20. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
21. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
22. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
23. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
24. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
25. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
26. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
27. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
28. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
29. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
30. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
31. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
32. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
33. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
34. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
35. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
36. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
37. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
38. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
39. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
40. Секреты долговременного хранения моркови в песке
41. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
42. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
43. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
44. Зимние яблоки: как хранить их дома
45. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
46. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
47. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
48. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
49. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Как выбрать лучший мотоблок.