Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Когда и как сажать бархатцы.
4. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
5. Каким растениям не подходит зола.
6. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
7. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
8. За три года.
9. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
10. Построил своими руками беседку для бесед.
11. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
12. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
13. Сделали баньку для себя.
14. Холодный литовский борщ.
15. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
16. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
17. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
18. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
19. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
20. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
21. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
24. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
25. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
26. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
27. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
29. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
30. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
31. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
32. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
33. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
34. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
35. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
36. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
37. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
38. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
39. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
40. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
41. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
42. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
45. От весны до осени: как работает виноградник
46. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
47. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
48. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
49. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
50. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки