Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
5. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. Дачная банька хороша.
9. Любимый райский уголок.
10. Желе из калины.
11. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
12. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
13. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
15. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
18. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
19. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
20. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
21. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
22. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
23. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
24. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
25. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
26. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
27. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
28. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
29. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
30. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
31. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
32. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
33. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
34. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
35. Эффективность сушки яблок в электросушилке
36. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
37. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
38. Простой способ сохранения яблок до зимы
39. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
40. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
41. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
42. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
48. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
49. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
50. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму