Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
2. Календула - ваш верный союзник в саду.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
5. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
8. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
9. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
10. Какие зимние развлечения есть в парках
11. Как Санкт-Петербург был построен на воде
12. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
13. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
14. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
17. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
18. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
21. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
22. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
23. Простой и удобный способ сушки шиповника
24. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
25. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
26. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
27. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
28. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
29. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
30. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
31. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
37. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
41. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
42. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
43. Как выбрать лучший мотоблок.
44. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
45. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
46. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
47. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
48. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
49. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
50. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров