Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Борная кислота - чудо - средство для шикарного урожая огурцов!
2. Рассада стала вытянутой? 5.
3. Каким растениям не подходит зола.
4. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
5. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
6. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
7. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
8. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
9. В копилку дачных полезностей.
10. Рулет из рульки.
11. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
12. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
13. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
14. Солёные грузди - как вкусно засолить.
15. Сладкий чили на зиму.
16. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
17. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
18. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
19. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
20. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
21. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
22. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
23. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
24. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
25. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
26. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
27. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
28. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
29. Какие легенды и мифы связаны с историей города
30. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
31. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
32. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
33. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
34. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
35. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
36. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
37. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
38. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
39. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
40. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
41. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
42. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
43. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
44. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
45. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
47. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
48. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
49. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
50. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.