Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Как вырастить вкусную жимолость.
3. На заметку дачникам.
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
6. Несколько советов по выращиванию томатов.
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Нежный салат на праздничный стол.
9. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
10. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
11. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
12. Жаркое с рёбрышками.
13. Куриные бочонки с грибной начинкой.
14. Желе из калины.
15. Борщевая заправка на зиму.
16. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
17. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
18. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
19. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
20. Какие интересные факты о климате Калуги
21. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
24. Как Санкт-Петербург был построен на воде
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
26. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
29. Какие галереи представляют работы московских художников
30. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Как добраться до центра Москвы
32. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
33. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
34. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
35. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
36. Эффективность сушки яблок в электросушилке
37. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
40. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
41. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
42. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
43. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
44. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
45. Как выбрать лучший мотоблок.
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
48. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
49. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
50. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя