Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
3. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
4. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
5. Мы тестируем почву без лаборатории.
6. Как вырастить вкусную жимолость.
7. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
8. Подыскиваете альтернативу петунии?
9. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
10. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
11. О пересадке клубники задумались?
12. Горячее на праздничный стол.
13. Отличные пучковые сорта огурцов:
14. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
15. Орешки - рецепт из детства.
16. Моя идея беседки.
17. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
18. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
19. Какие исторические личности связаны с Калининградом
20. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
21. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Как назывался город раньше
23. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
24. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
25. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
26. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
27. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
28. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
29. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
30. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
31. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
32. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
33. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
34. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
35. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
36. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
37. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
38. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
39. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
40. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
41. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
42. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
43. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
44. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
50. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты