Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
3. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
6. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
7. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
8. Моя мама давно зимний сад хотела.
9. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
10. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
13. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
14. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
15. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
16. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
17. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
18. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
19. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
20. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
21. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
22. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
23. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
24. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
25. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
26. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
27. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
28. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
29. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
30. Основные методы подготовки винограда к зиме
31. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
32. Как добраться до центра Москвы
33. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
34. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
35. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
36. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
37. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
38. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
39. Холодильник для яблок: за или против
40. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
41. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
42. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
43. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
44. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
45. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
46. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
47. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
48. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
49. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
50. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась