Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Натуральные подкормки для гортензии.
2. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
3. Польза от употребления чесночной воды.
4. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
5. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
6. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
7. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
8. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
9. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
10. Жаркое с рёбрышками.
11. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
12. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
13. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
17. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
20. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
21. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
22. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
23. Какие галереи представляют работы московских художников
24. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
25. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
28. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
29. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
32. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
33. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
36. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
37. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
38. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
39. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
40. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
41. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
42. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
43. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
44. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
45. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
46. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение