Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
3. Натуральные подкормки для гортензии.
4. Полезные свойства листьев облепихи.
5. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
6. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
7. Горячее на праздничный стол.
8. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
9. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
10. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
11. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
12. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
13. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
14. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
17. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
18. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
19. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
20. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
21. Пересадка винограда: необходимость или выбор
22. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
23. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
24. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
25. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
26. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
29. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
30. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
33. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
34. Зимние яблоки: простой способ сохранения
35. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
38. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
39. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
40. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
41. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
42. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
43. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
44. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
45. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
46. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения