Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Вскуснейшая квашеная капуста.
3. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
4. Вкуснейшие маринованные опята.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
7. Какие легенды связаны с московскими монастырями
8. Какие интересные факты о климате Калуги
9. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
10. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
11. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
12. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
13. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
14. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
15. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
16. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
17. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
18. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
19. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
22. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
23. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
24. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
25. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Холодильник для яблок: за или против
28. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
29. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
30. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
31. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
32. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
33. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
34. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
35. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
36. Чем и как обработать капусту. Народные средства
37. Морковь в холодильнике: мыть или нет
38. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
39. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
40. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
41. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
42. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
43. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
44. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
45. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
46. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
47. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
48. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
49. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка