Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
3. Рассада стала вытянутой? 5.
4. Комнатные растения - фильтры воздуха.
5. Как мы высокие грядки делаем.
6. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
7. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
8. О пересадке клубники задумались?
9. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Сделали баньку для себя.
12. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
13. Моя идея беседки.
14. Обшил и утеплил наш дачный домик.
15. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
16. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
17. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
18. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
19. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
20. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
21. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
22. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
23. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
24. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Когда была основана Москва и кем
27. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
28. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
29. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
30. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
31. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
32. Секреты долговременного хранения моркови в песке
33. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
34. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
35. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
36. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
37. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
38. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
39. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
40. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
41. Способы ухода за виноградом в летнее время года
42. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
43. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
45. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
46. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
47. На яблоне мох, что делать. Лечение
48. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
49. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
50. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения