Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
2. Подыскиваете альтернативу петунии?
3. "Заметили - уничтожайте без промедления!
4. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
5. Куриные бочонки с грибной начинкой.
6. Вскуснейшая квашеная капуста.
7. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
8. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
12. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
15. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
16. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
17. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
18. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
19. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
20. Headlines:
21. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
25. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
28. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
31. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
32. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
33. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
34. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
35. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
36. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
37. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
38. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
39. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
40. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
41. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
42. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
43. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
49. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
50. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками