Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Комнатные растения - фильтры воздуха.
5. Секреты умной посадки.
6. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
7. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
8. Эпоха детства известного мальчика!
9. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
10. Полезные советы на каждый день.
11. Селёдка под шубой.
12. Орешки - рецепт из детства.
13. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
14. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
15. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
16. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
17. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
18. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
19. Какие интересные факты о климате Калуги
20. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
21. Какие интересные факты о московском метро
22. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
23. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
24. Как назывался город раньше
25. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
26. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
27. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
28. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
29. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
30. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
31. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
32. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
34. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
35. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
36. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
37. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
38. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
39. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
40. Морковь долго храниться: проверенные способы
41. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
42. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
43. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
45. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
46. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
47. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты