Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
3. Календула - ваш верный союзник в саду.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Рулетики с фаршем на мангале.
6. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
7. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
8. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Кремль: сердце истории Москвы
11. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
12. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
13. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
14. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
15. Пересадка винограда: необходимость или выбор
16. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
17. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
18. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
19. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
20. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
21. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
22. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
24. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
25. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
29. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
30. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
31. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
32. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
33. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
34. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
36. Зимние яблоки: как хранить их дома
37. Как правильно питаться для повышения потенции
38. Перец чили: от семян до плодов
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
42. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
43. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
46. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
47. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
48. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации