Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок при онкологии

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
5. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
6. О пересадке клубники задумались?
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
9. Дачная банька хороша.
10. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
11. Судили деревню (а та безответна).
12. Желе из калины.
13. Сделал летом беседочку.
14. Своими руками вот такой колодец сделал.
15. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
16. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
17. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
20. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
21. Когда была основана Москва и кем
22. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
28. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
29. Какие легенды и мифы связаны с историей города
30. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
31. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
32. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
36. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
37. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
38. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
39. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
40. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
41. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
42. Как выращивать капусту в августе и сентябре
43. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления