Зелёный сад

Всё для дачи и сада

С гранатовые соки

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Польза от употребления чесночной воды.
6. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
7. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
8. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
9. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
10. Почему томаты трескаются?
11. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
12. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
13. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
14. Полезные советы на каждый день.
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
17. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
18. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
19. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
20. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
21. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
22. Где можно покататься на аттракционах
23. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
24. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
25. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
26. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
27. Headlines:
28. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
29. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
30. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
31. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
32. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
33. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
34. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Зимние яблоки: простой способ сохранения
37. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
38. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
39. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
40. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
41. Как правильно питаться для повышения потенции
42. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
43. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
44. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
45. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
46. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
47. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
48. Копаем огород 3 разными способами
49. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
50. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения