Зелёный сад

Всё для дачи и сада

С гранатовые соки

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
2. Даже если у вас есть участки сада, которые на протяжении всего дня остаются в тени, это вовсе не повод расстраиваться.
3. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
4. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
5. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
6. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
7. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
8. "Заметили - уничтожайте без промедления!
9. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
10. Д - дeти.
11. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
12. Построил своими руками беседку для бесед.
13. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
14. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
15. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
16. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
17. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
18. Кремль: сердце истории Москвы
19. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
20. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
21. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
22. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
23. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
24. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
26. Какие галереи представляют работы московских художников
27. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
28. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
29. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
30. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
31. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
32. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
33. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
34. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
35. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
36. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
37. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
38. Зимние яблоки: простой способ сохранения
39. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
40. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
41. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
42. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Как выбрать лучший мотоблок.
47. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
48. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения