Зелёный сад

Всё для дачи и сада

С гранатовые соки

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
5. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
6. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
7. Подыскиваете альтернативу петунии?
8. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
9. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
10. Ли снег в теплице нужен.
11. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
12. Полезные советы на каждый день.
13. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
14. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
17. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
18. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
19. Какие интересные факты о московском метро
20. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
21. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
22. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
23. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
26. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
27. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
28. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
29. Какие галереи представляют работы московских художников
30. Как добраться до центра Москвы
31. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
32. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
33. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
35. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
36. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
37. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
38. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
39. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
40. Перец чили: от семян до плодов
41. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
42. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
43. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
44. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
45. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
46. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Как выбрать лучший мотоблок.
50. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты