Зелёный сад

Всё для дачи и сада

С гранатовые соки

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
3. Забор из камня своими руками.
4. Анкл бенс - супер салат.
5. Моя идея беседки.
6. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
7. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
8. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
11. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
13. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
14. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
15. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
20. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
21. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
22. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
23. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
25. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
26. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
27. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
28. Как правильно питаться для повышения потенции
29. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
30. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
31. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
32. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
33. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
34. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
39. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
40. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
41. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
42. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
43. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
44. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
47. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать